प्रेग्नेंसी के दौरान लो ब्लड प्रेशर: क्या करें, क्या लें? निम्न रक्तचाप गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:17

गर्भावस्था स्त्री शरीर की एक विशेष, अत्यंत नाजुक अवस्था होती है। अभी आपको पूरी देखभाल की जरूरत है। कोई भी परिवर्तन जिसे पहले केवल अनदेखा किया जा सकता था, अब गंभीर अर्थ और महत्व प्राप्त कर लेता है। आप न केवल अपने लिए, बल्कि भविष्य के बच्चे के लिए भी जिम्मेदार हैं। वहीं, ब्लड प्रेशर की समस्या हीमोग्लोबिन के स्तर या खान-पान की आदतों से कम महत्वपूर्ण नहीं है। उसकी स्थिति को ट्रैक करने के लिए डॉक्टर को अपेक्षित मां से माप लेना चाहिए। इसके अलावा, कोई भी संकेतक जो आदर्श से भिन्न होता है, उसे विशेषज्ञ को सचेत करना चाहिए। हालाँकि, आज हम गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप में रुचि रखते हैं। भावी मां को क्या करना चाहिए, बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना रक्तचाप कैसे बढ़ाएं?

आदर्श सीमाएं

शुरुआती बिंदु के रूप में क्या लिया जा सकता है? एक व्यक्ति के लिए सामान्य दबाव 120/80 है। हालाँकि, आपकी काम करने की स्थिति कुछ हद तक हो सकती हैअलग होना। यदि संकेतक लगातार थोड़ा अधिक या कम होते हैं, और साथ ही आप अच्छा महसूस करते हैं, तो सब कुछ क्रम में है। आप शांत हो सकते हैं। हालांकि, सामान्य की निचली सीमा है। यह 95/65 है, अधिकतम स्वीकार्य चिह्न जिस पर डॉक्टर को रोगी को अस्पताल में भर्ती करना चाहिए। इस मामले में, कुछ बाहरी स्थितियों (गर्म कपड़े, गर्म चाय, गुणवत्तापूर्ण भोजन), साथ ही साथ दवाओं की मदद से आंकड़ों को पहले से ही ठीक करने की आवश्यकता है। अस्पताल में आराम की छुट्टी की संभावना को न छोड़ें। यह अभी आपके और आपके बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है।

कारण

हमें इस विषय में क्यों दिलचस्पी है? क्योंकि यह काफी सामान्य घटना है। गर्भावस्था के दौरान हर दूसरी मां को निम्न रक्तचाप होता है। क्या करें, आज हम विश्लेषण करेंगे। ज्यादातर यह हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। एक महिला के शरीर में पहले दिनों से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन होता है। यह संवहनी स्वर के कमजोर होने और रक्तचाप में कमी का कारण बनता है। यानी यह एक शारीरिक रूप से निर्धारित घटना है।

हाइपोटेंशन पैदा करने वाले कारक

एक महिला में, दबाव में कमी नगण्य हो सकती है, लगभग 5-10 यूनिट। दूसरों के लिए, यह बहुत मूर्त हो जाता है। हाइपोटेंशन से ग्रस्त माताओं में दबाव में विशेष रूप से स्पष्ट कमी होती है। इसलिए, पहले परामर्श पर डॉक्टर को चेतावनी दें। वह आपको जरूर बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप का निदान क्यों किया जाता है, इसमें क्या करना है?मामले, और किस प्रकार की रोकथाम हो सकती है। तो, हाइपोटेंशन का कारण बनने वाले मुख्य कारक इस प्रकार हैं:

• अनुचित पोषण या भूख रक्तचाप में कमी को भड़काती है। गर्भवती माँ को आहार के बारे में अवश्य भूलना चाहिए।
• गर्म स्नान या शॉवर।
• लंबे समय तक भरे हुए कमरे में या गर्मी में रहना।
• शारीरिक या मानसिक अधिक काम।
• तनावपूर्ण स्थितियां।
• जुकाम के साथ तेज बुखार।
• आंतरिक अंगों की विकृति। ये पेप्टिक अल्सर, अधिवृक्क और थायरॉयड अपर्याप्तता, एलर्जी और हृदय रोग हैं।

नैदानिक तस्वीर

बहुत महत्वपूर्ण बिंदु। गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप का निर्धारण कैसे करें, क्या करें और अपनी मदद कैसे करें, इसकी पूरी समझ हर महिला को होनी चाहिए। सबसे अधिक बार, एक महिला को चक्कर आना और मतली, सामान्य कमजोरी और उनींदापन महसूस होता है। लक्षण बहुत अप्रिय हैं, क्योंकि अधिकांश गर्भवती माताएं अभी भी इस समय काम कर रही हैं और एक अच्छा आराम नहीं कर सकती हैं।

सशर्त मानदंड के रूप में मैं गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप कब ले सकती हूं? पहली तिमाही में हार्मोनल स्तर में तेज बदलाव की विशेषता होती है, इसलिए इसमें आश्चर्य की कोई बात नहीं है। हालांकि, रक्तचाप में गंभीर गिरावट के कारण ब्लैकआउट और कानों में बजना, हवा की कमी का अहसास और यहां तक कि चेतना का नुकसान भी हो सकता है। सबसे अधिक बार, ये एक बार की घटनाएं होती हैं जिन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन किसी विशेषज्ञ को इसके बारे में बताना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

निदान

अपना रक्तचाप निर्धारित करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है? काम करने वाले टोनोमीटर को ढूंढना सबसे महत्वपूर्ण बात है। किसी भी चिकित्सा संस्थान में एक चिकित्सक का कार्यालय होता है जहाँ आप जल्दी से अपना रक्तचाप ले लेंगे। बड़े शहर के फ़ार्मेसी भी इसी तरह की सेवा प्रदान करते हैं। डिवाइस का उपयोग घर पर भी किया जा सकता है। यह आपको अनावश्यक चिंताओं से छुटकारा दिलाएगा और बीमारी के कारण का तुरंत संकेत देगा।

हालाँकि, झूठी टोनोमेट्री भी हैं। ऐसा तब होता है जब कफ खराब रूप से फुलाया जाता है, या हवा बहुत जल्दी निकल जाती है। इसके अलावा, गलत संख्या तब हो सकती है जब कोई महिला लापरवाह स्थिति में हो, या उसके हाथ में बहुत कम मात्रा हो। किसी भी मामले में, अगर आपको गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप है तो चिंता की कोई बात नहीं है। पहली तिमाही शरीर के पुनर्गठन की एक कठिन अवधि है। अपनी स्थिति को कम करने के लिए आपको जितना हो सके डॉक्टर की सलाह सुनने की जरूरत है।

इसलिए, एक बार दबाव में कमी दर्ज करने के बाद, चिकित्सक एक निश्चित समय के लिए निगरानी, अर्थात दैनिक माप निर्धारित करने की संभावना रखता है। यदि गिरकर वह शीघ्र ही उठ खड़ा हुआ, तो कुछ भी भयानक नहीं होता। यदि दबाव स्थिर रूप से एक स्तर पर रखा जाता है, जो सामान्य से थोड़ा कम है, तो यह भी एक खतरनाक लक्षण नहीं है। अपने मजबूत उतार-चढ़ाव से कहीं ज्यादा खतरनाक। लेकिन वह सब नहीं है। हर गर्भवती माँ को पता होना चाहिए कि निम्न रक्तचाप का सबसे आम लक्षण मॉर्निंग सिकनेस है। यह विपुल उल्टी और निर्जलीकरण से प्रकट होता है। नतीजतन, यह दबाव में बड़ी कमी की ओर जाता है। अत्यधिक थकान, शोर और कानों में बजना, धड़कनें उपग्रह हैंहाइपोटेंशन।

माँ और भ्रूण के लिए जोखिम

यह प्रश्न सभी महिलाओं के लिए रुचिकर है, क्योंकि हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था एक स्वस्थ बच्चे के जन्म के साथ समाप्त होती है। निम्न रक्तचाप कई लोगों में होता है। और, ऐसा प्रतीत होता है, आप इस पर ध्यान नहीं दे सकते। लेकिन सब कुछ इतना आसान नहीं है। रात में भी दबाव कम हो सकता है जब गर्भवती माँ सो रही हो। यह विशेष रूप से सच है जब एक महिला अपनी पीठ पर झूठ बोल रही है। भ्रूण वेना कावा को संकुचित करता है और रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है। इस मामले में, समस्या न केवल मां के खराब स्वास्थ्य में हो सकती है, बल्कि टुकड़ों के विकास के उल्लंघन में भी हो सकती है। हालांकि विषाक्तता, जेस्टोसिस और एनीमिया, जो हाइपोटेंशन का परिणाम हैं, अप्रिय घटनाएं हैं। इस समस्या से बचने के लिए डॉक्टर महिला को पीठ के बल नहीं करवट लेकर सोने की सलाह देते हैं।

दबाव कम होने से बच्चे को ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। लंबे समय तक हाइपोक्सिया गर्भपात, धीमी वृद्धि और विकास, और जन्म के बाद स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। सबसे बुरी बात यह है कि बच्चे का दिमाग सबसे पहले ऑक्सीजन की कमी पर प्रतिक्रिया करता है। इसके अलावा, बच्चे को पोषक तत्वों से भी वंचित किया जाता है, जिसका अर्थ है कि यह जितना हो सकता है उससे अधिक धीरे-धीरे बढ़ेगा।

दूसरी तिमाही

यदि 16 सप्ताह तक निम्न रक्तचाप अभी भी आदर्श का एक प्रकार माना जाता है, तो बाद में यह निश्चित रूप से एक संकेतक है कि शरीर में कुछ समस्याएं हैं। आमतौर पर दूसरी तिमाही ज्यादा शांत होती है। गर्भवती माँ पहले से ही आने वाले परिवर्तनों के बारे में चिंता करना बंद कर देती है और बच्चे के साथ बहुत खुशी से बातचीत करती है,जो अंदर से अधिक से अधिक ध्यान से घूम रहा है। इस समय, उदासीनता को शक्ति और ऊर्जा के उछाल से बदल दिया जाता है।

हालांकि, गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) के दौरान निम्न रक्तचाप नाटकीय रूप से तस्वीर बदल देता है। गर्भवती माँ के लिए यह कठिन है, वह लगातार सोना चाहती है। इस घटना के कारण समान हैं। और जैसा कि गर्भावस्था की शुरुआत में, धमनी हाइपोटेंशन गर्भपात और बिगड़ा हुआ भ्रूण विकास, साथ ही जन्म की कमजोरी को जन्म दे सकता है, अगर बच्चे के जन्म से पहले स्थिति को ठीक नहीं किया जाता है। गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) के दौरान निम्न रक्तचाप भ्रूण की बढ़ती गंभीरता के कारण हो सकता है। अपने वजन के साथ, यह बड़े जहाजों को प्रभावित करता है। इसे कम करने के लिए आपको जितना हो सके एक ही पोजीशन में बैठना है, ज्यादा चलना है, आरामदायक पोजीशन में सोना है, पेट के नीचे तकिया रखकर सोना बेहतर है।

क्या करें?

दरअसल डॉक्टर को पता लगाना चाहिए कि क्या हो रहा है। प्रभावी चिकित्सा निर्धारित करने का यही एकमात्र तरीका है। यदि कमी किसी निश्चित बीमारी के कारण होती है, तो इसके लिए निरंतर निगरानी और उपचार की आवश्यकता होती है। और निश्चित रूप से, आपको मित्रों और परिचितों से सलाह लेने की आवश्यकता नहीं है। महिलाओं को इसी तरह के उपचार का अभ्यास करना पसंद है - फोन पर अपने पड़ोसियों से परामर्श करना और पूछना: दबाव कम हो गया है, मुझे क्या करना चाहिए? आपको काफी सलाह मिलेगी। लेकिन क्या वे आपके बच्चे के लिए सुरक्षित रहेंगे?

उपरोक्त कारकों का विश्लेषण करें जो दबाव में कमी को भड़काते हैं। क्या वे आपके मामले में निर्णायक भूमिका निभाने में सक्षम हैं। यदि हमला भरी हुई हवा के कारण हुआ है, तो खिड़की खोलने और मिठाई पीने के लिए पर्याप्त है।चाय। अगर दबाव कम हो गया है तो कैफीनयुक्त पेय के बारे में मत भूलना। कॉफी पीने के बाद क्या करें? लेट जाओ, अधिमानतः अपने पैरों को सिर के स्तर से ऊपर उठाएं, और आराम करें। जल्द ही स्थिति सामान्य हो जाएगी।

गर्भवती महिला के खान-पान से उसकी सेहत पर बहुत असर पड़ता है। आहार जितना अधिक नीरस और खराब होगा, हाइपोडायनेमिया की संभावना उतनी ही अधिक होगी। गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप को कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में बोलते हुए, एक स्वस्थ आहार की भूमिका पर ध्यान देना आवश्यक है। मेनू में हर दिन सब्जियां और फल, जामुन और नट्स शामिल होने चाहिए। विशेष रूप से उपयोगी गाजर, नींबू और अंगूर, साथ ही साथ काले करंट हैं। बीफ लीवर और बटर को डाइट में जरूर शामिल करें।

सुबह

दिन के दौरान बेहतर महसूस करने के लिए, आपको अपने शरीर को ठीक से "फिर से भरना" चाहिए। ऐसा करने के लिए, मीठी चाय या कॉफी पीना और अच्छा नाश्ता करना अच्छा है। ये खाद्य पदार्थ रक्तचाप बढ़ाते हैं और स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। हालांकि, आप प्रति दिन 2-3 कप से अधिक नहीं पी सकते - यह एक सुरक्षित खुराक है। इसके अलावा, गर्भवती महिला के लिए छोटे हिस्से खाना बहुत जरूरी है। भोजन के बीच लंबा ब्रेक रक्त शर्करा को कम करने में मदद करता है। निम्न रक्तचाप गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है, यह हम पहले ही बता चुके हैं, जिसका अर्थ है कि आपको इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

रक्तचाप बढ़ाने के मूल तरीके

यदि टोनोमीटर के साथ प्रत्येक माप कम रीडिंग दिखाता है, और न तो उचित पोषण और न ही स्वस्थ नींद मदद करती है, तो आपको अन्य साधनों का सहारा लेने की आवश्यकता है। के जानेआइए बात करते हैं कि गर्भावस्था के दौरान कम दबाव में क्या लेना चाहिए। लॉरेल, तुलसी और मेंहदी आवश्यक तेल बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। इनके इस्तेमाल से मसाज करने से मूड भी अच्छा आएगा। शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करना रक्तचाप को सुरक्षित रूप से बढ़ाने का एक और तरीका है। इसके लिए स्पेशल प्रेशर चेंबर, ऑक्सीजन कॉकटेल हैं। पार्क में एक साधारण सैर भी बहुत मदद करती है।

फाइटोथेरेपी

और क्या होगा अगर उपरोक्त तरीके मदद नहीं करते हैं? गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप कैसे बढ़ाएं? समीक्षा इस बात पर जोर देती है कि लोक उपचार काफी जल्दी काम करते हैं और भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं। ये एलुथेरोकोकस अर्क, जिनसेंग टिंचर, ल्यूजिया अर्क, पैंटोक्रिन टैबलेट हैं। हालाँकि, हमें यह याद रखना चाहिए कि इनमें से प्रत्येक उपचार के अपने मतभेद हैं, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, अजवाइन की जड़ का नियमित रूप से सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसे सलाद में काटा जा सकता है या सूप में उबाला जा सकता है। साधारण स्ट्रॉबेरी का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है। यह रक्तचाप को सामान्य करने और हीमोग्लोबिन बढ़ाने में सक्षम है। रक्तचाप को स्थिर करने के लिए प्याज के छिलके का काढ़ा काफी उपयुक्त होता है। उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से अधिक गंभीर दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यदि संकेतक लंबे समय तक सामान्य नहीं होते हैं, तो अस्पताल में भर्ती होना अनिवार्य है।