2 महीने का बच्चा: दैनिक दिनचर्या। 2 महीने के बच्चे का विकास

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

ये है आपका 2 महीने का बच्चा जो इतने कम समय में इतना बदल गया है कि अब आप नहीं जानते कि आगे क्या होगा। इस लेख से आप सीखेंगे कि अपने छोटे बच्चे की देखभाल कैसे करें, बच्चे का विकास कैसे ठीक से होना चाहिए, उसके लिए कौन सी दिनचर्या सबसे उपयुक्त है।

2 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए?

जैसा कि आप जानते हैं, शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ शारीरिक विकास के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान बच्चे को उचित विकास के लिए आवश्यक मात्रा में इसे प्राप्त करने के लिए, उसे अच्छी तरह से खाना चाहिए। सामान्य तौर पर, बाल रोग विशेषज्ञ संकेत देते हैं कि एक बच्चे को प्रति दिन लगभग 900 मिलीलीटर दूध खाना चाहिए। यानी एक फीडिंग में 150 मिली लीटर होना चाहिए। यदि हम उचित भोजन की क्लासिक योजना के बारे में बात करते हैं, तो आपको भोजन को 6 बराबर सत्रों में विभाजित करने की आवश्यकता है। यानी यह अनिवार्य रूप से हर 3-3.5 घंटे में होता है। 2 महीने के बच्चों को अब रात में दूध पिलाने की जरूरत नहीं है, इसलिए दिन के इस समय में ब्रेक पहले से लंबा हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपने अपने बच्चे को आखिरी बार कब खिलाया था23 घंटे, फिर आप अगले सत्र के लिए सुरक्षित रूप से सुबह 6 बजे तक प्रतीक्षा कर सकते हैं।

दैनिक दिनचर्या सही करें

एक नियम के रूप में, 2 महीने का बच्चा पहले से ही अपनी दिनचर्या को अच्छी तरह से डिबग कर रहा है। उसे निश्चित समय पर सोने और खाने की आदत हो जाती है। साथ ही, वह अब इतना नहीं सोता है, इसलिए चिंता न करें अगर "नींद" घंटों की कुल संख्या 16-18 तक कम हो जाती है। रात में, इस उम्र में एक बच्चा पहले से ही ज्यादा मजबूत और बेहतर सोता है। माता-पिता और बच्चे दोनों के लिए एक बड़ी समस्या यह है कि जब बच्चा दिन-रात भ्रमित होता है। इस मामले में, उसे सही ढंग से सोने के लिए "फिर से प्रशिक्षित" करना आवश्यक है। याद रखें कि स्थिति को "उलट" करना बहुत मुश्किल होगा। चलना एक बच्चे के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाता है। एक 2 महीने का बच्चा, जिसका आहार सही ढंग से स्थापित है, उसे दिन में कम से कम 2-3 बार चलना चाहिए। बाहर बिताए गए समय को धीरे-धीरे बढ़ाएं, इसे कम से कम 10 डिग्री के हवा के तापमान पर 1.5 घंटे तक लाएं। शाम को, बच्चे को बिस्तर के लिए तैयार करना, स्नान करना महत्वपूर्ण है। इसे पहले से लंबा (लगभग 10 मिनट तक) बनाया जा सकता है। 2 महीने के बच्चे को ऐसे पानी से नहलाना चाहिए जिसका तापमान 37 डिग्री से कम न हो। यह मत भूलो कि उसे वास्तव में मालिश की ज़रूरत है। साथ ही विशेष जिम्नास्टिक। उनका संचालन कैसे करें, आप नीचे पढ़ सकते हैं।

घंटे के हिसाब से आपके बच्चे की दिनचर्या (अनुमानित)

अगर हम बात करें कि 2 महीने के बच्चे को अपना दिन कैसे बिताना चाहिए, तो उसके शासन को सशर्त रूप से इस तरह विभाजित किया जा सकता है:

1. सुबह 6 बजे।जागरण और पहला भोजन।
2. सात बजकर 30 मिनट से पहले थोड़ा व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय है, बच्चे को नहलाएं और उसके साथ खेलें।
3. 7.30 - 9.30: आपके बच्चे को थोड़ी और नींद की जरूरत है। इस समय, आप अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं।
4. 9.30 बजे फिर से उठें और दूसरा नाश्ता करें।
5. 9.30 से 11.00 बजे तक बच्चा नहीं सोएगा। इसलिए, आप सुरक्षित रूप से टहलने के लिए तैयार हो सकते हैं।
6. 11.00 से 13.00 बजे तक शिशु को आराम करना चाहिए। बाहर सोना आदर्श है।
7. दोपहर एक से दो बजे तक आपको घर जाना है, बच्चे को खाना खिलाना है और उसके साथ थोड़ा खेलना है।
8. 14.30 से 16.30 तक - दिन में सोने का समय।
9. 16.30 - 18.30 बच्चा जागता है और फिर से खेलने के लिए तैयार होता है।
10. 18.00 - 20.00 शाम को सोने का समय। चिंता न करें कि इस मामले में 2 महीने का बच्चा रात को नहीं सोएगा। यह निश्चित रूप से नहीं होगा।
11. 20.00: बच्चा जागेगा और फिर से जागेगा। आप इसके साथ थोड़ा खेल सकते हैं, फिर नहा सकते हैं।
12. 22.00 - बिस्तर के लिए तैयार होना।
13. 24.00 आखिरी बार खिलाना।

दैनिक दिनचर्या की बारीकियां क्या याद रखने योग्य हैं?

बेशक, आपको यह समझना चाहिए कि 2 महीने के बच्चे हमेशा उपरोक्त दिनचर्या का पालन नहीं करते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि वे खुद सोने का तरीका सेट करते हैं और वही खेलते हैं जो उन्हें सबसे अच्छा लगता है। यह याद रखना चाहिए कि यह कोई समस्या नहीं है। भले ही बच्चा सुबह 7 बजे उठता है, न कि 6 बजे, या 24.00 बजे सो जाता है, न कि 22.00 बजे। लेकिन, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यदि शासन के साथ अधिक गंभीर समस्याएं हैं, तोइसे धीरे-धीरे सही में बदलना चाहिए। यह कैसे करना है? पहले इसकी आदत डालें। अगर आप रोजाना वही गतिविधियां करते रहेंगे, तो आपके बच्चे को उनकी आदत हो जाएगी।

जिमनास्टिक और स्विमिंग कैसे करें?

अपने बच्चे को रोजाना एक ही समय पर नहलाना जरूरी है। ज्यादातर माताएं इस प्रक्रिया के लिए शाम का समय चुनती हैं। आप बच्चे को टब में अपने हाथों से पकड़ सकते हैं जबकि पिताजी उसे धोते हैं, या आप एक विशेष समर्थन झूला का उपयोग कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, आधे घंटे का स्नान बच्चे को भूख को "काम" करने और पूरी रात अच्छी नींद लेने में मदद करता है। यदि पानी की प्रक्रियाएं, इसके विपरीत, बच्चे को शक्ति प्रदान करती हैं, तो उन्हें सुबह करना बेहतर होता है।

विशेष जिम्नास्टिक में पैरों का विस्तार और फ्लेक्सन, भुजाओं को भुजाओं तक फैलाना, कोमल स्ट्रोक और एक सुखद मालिश शामिल है। 2 महीने का बच्चा विशेष रूप से बाद वाले को पसंद करेगा। लेकिन याद रखें कि इस तरह के व्यायाम भोजन के बाद नहीं करना सबसे अच्छा है। टुकड़ों के मिजाज पर भी ध्यान दें।

नींद के पैटर्न को स्थापित करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशें

कई लोग मानते हैं कि 2 महीने का बच्चा अभी भी इतना छोटा है कि उसे विशेष नींद का समय नहीं दिया जा सकता। लेकिन ऐसा करना कभी भी जल्दी नहीं है, जैसा कि पेरिथ्रोपिस्ट कहते हैं। अगर आप अपने बच्चे की नींद को और सुखद बनाने में मदद करना चाहती हैं, तो आपको ये सुझाव याद रखने चाहिए:

1. उन संकेतों का पालन करने की कोशिश करें जो बच्चा खुद आपको देता है। अनुशासन के लिए दिनचर्या बनाने के लिए अभी भी दो महीने बहुत जल्दी हैं, क्योंकि बच्चा समायोजित हो जाता हैआपके शरीर की जरूरतें।
2. दिनचर्या के सभी चरणों का ठीक से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है: इसके लिए आवंटित समय पर चलना, खाना और खेल खेलना। तब बच्चे को जल्दी नींद आएगी और गहरी नींद आएगी।
3. बच्चे में नींद के प्रति नकारात्मक रवैया न विकसित हो, इसके लिए कोशिश करें कि उसे पत्थर मारने के लिए मजबूर न करें और उसे कमरे में अकेला न छोड़ें, इस उम्मीद में कि वह रोना बंद कर देगा और सो जाएगा।

दो महीने के बच्चे का कद और वजन

सामान्य तौर पर, एक सामान्य आहार और स्वास्थ्य समस्याओं के बिना, ऐसे बच्चे को 900 ग्राम तक बढ़ना चाहिए, और एक और 2.5 सेमी भी बढ़ना चाहिए। साथ ही, बाल रोग विशेषज्ञ संकेत देते हैं कि, औसतन, वृद्धि हुई है इस समय तक crumbs 62 सेमी, और वजन - लगभग 5600 ग्राम होना चाहिए। छाती और सिर की परिधि में भी धीरे-धीरे वृद्धि होती है। पहला पहले से ही दूसरे के साथ लगभग पकड़ रहा है, हालांकि अभी भी थोड़ा कम बचा है।

बीमारियां, डॉक्टर और टीकाकरण

यदि आपके शिशु का जन्म ठंड के मौसम में हुआ है, तो जीवन के दूसरे महीने के अंत तक उसे शरीर में थोड़ी मात्रा में विटामिन डी की समस्या हो सकती है। इससे डी-कमी वाले रिकेट्स का विकास हो सकता है। यदि 2 महीने के बच्चे का तापमान लगातार बढ़ता है, उसे बहुत पसीना आता है, उसके सिर का पिछला भाग गंजा होने लगता है, और पेशाब बहुत बार होता है, तो यह बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने योग्य है। वह विटामिन डी की खुराक में वृद्धि, दैनिक आहार में बदलाव, या कुछ विशेष दवा लिख सकता है।

2 महीने के बच्चों में भी यह बहुत आम है, जिनमें पहले कोई लक्षण नहीं थेतंत्रिका तंत्र के विकार, लेकिन जन्म के पूर्व की अवधि में ऑक्सीजन भुखमरी का सामना करना पड़ा, तंत्रिका संबंधी विकारों के लक्षण देते हैं। यह चीखने या रोने के दौरान आंसूपन, उच्च उत्तेजना, हाथों और ठुड्डी का कांपना में प्रकट होता है। इस मामले में, एक पेशेवर बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा समाधान होगा।

जाहिर है सर्दी-जुकाम भी हो सकता है, क्योंकि 2 महीने का एक भी बच्चा इससे अछूता नहीं है। बहती नाक, बुखार, बुखार और रोना अक्सर चेतावनी के संकेत होते हैं। यदि आप उन्हें अपने बच्चे में देखते हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लें। कभी भी खुद इसका इलाज करने की कोशिश न करें, खासकर अगर 2 महीने के बच्चे का तापमान बहुत जल्दी बढ़ जाए।

आपके crumbs के विकास के लिए खेल

बेशक, यह किसी भी बच्चे के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। 2 महीने का बच्चा खाने और सोने के अलावा क्या करता है? बेशक वह खेलता है। चूंकि उसकी गतिविधि का समय बढ़ता है, आप शैक्षिक खेलों में अधिक समय बिता सकते हैं, लेकिन लगातार 25 मिनट से अधिक नहीं। इस उम्र में विशेषज्ञ किन खेलों की सलाह देते हैं? एक उत्कृष्ट विकल्प "मैगपाई-व्हाइट-साइडेड" खेलना होगा, जब माँ या पिताजी कविता के शब्दों का उच्चारण करते हुए बारी-बारी से बच्चे की उंगलियों से गुजरते हैं। इस प्रकार, बच्चे का भाषण तंत्र बेहतर विकसित होगा। अपने छोटे से छोटी बातचीत शुरू करें। वह हिलते होठों को देखकर आपको जवाब देगा। चूंकि इस समय बच्चा अपने पैरों और बाहों को हवा में झूलना पसंद करता है,कभी-कभी उनके साथ लटकते खिलौनों को छूना, फिर चमकीले जानवरों के साथ एक लटकन जो प्रभाव के बाद भी बजता है, एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। शांत बच्चों के लिए, रॉकिंग चेयर में रॉकिंग उपयुक्त है। अधिक भावुक लोगों के लिए, घर के चारों ओर हल्का "नृत्य" चुनना बेहतर होता है।

बच्चे के लिए व्यायाम और मालिश

इस समय, आपको बस अपने बच्चे के साथ सरल व्यायाम करना शुरू करने की आवश्यकता है। एक शुरुआत के लिए, पैरों और बाहों का सामान्य लचीलापन और विस्तार उपयुक्त होता है, लेकिन बाद में आप पैरों को घुटनों पर मोड़ सकते हैं जब बच्चा एक लापरवाह स्थिति में (पेट या पीठ पर) होता है। 2 महीने के बच्चे के लिए यह मालिश सबसे आम मानी जाती है। यदि बच्चा अनुचित पाचन से पीड़ित है, तो आप उसे आसानी से गैसों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं यदि आप उसे उसकी पीठ पर रखते हैं, उसके पैरों को घुटनों पर मोड़ते हैं और कई मिनट तक पेट की गोलाकार हल्की मालिश करते हैं। साथ ही बच्चे की पाचन क्रिया को थोड़ा बेहतर करने के लिए इसे दिन में कम से कम 3 बार कुछ मिनट के लिए पेट पर फैलाएं। वहीं इस बात का ध्यान रखें कि इस पोजीशन में 2 महीने का बच्चा अपना सिर ऊपर रखे। अगर आप भी इस प्रक्रिया को पीठ, हाथ और पैर, नितंबों पर हल्के और हल्के स्ट्रोक के साथ जोड़ दें, तो शिशु को यह और भी ज्यादा पसंद आएगा। स्ट्रोक दक्षिणावर्त किया जाना चाहिए। बच्चे को गुस्सा दिलाने के लिए, जीवन के पहले महीनों से आप वायु स्नान शुरू कर सकते हैं। उन्हें पेट के बल लेटने के साथ सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है। बच्चे को धोते समय पानी को ज्यादा गर्म न करें, अगर आप थोड़ा ठंडा डालेंगे तो यह भी एक तरह का छुरा घोंप देगा।

बच्चा 2 बजे क्या कर सकता हैमहीना?

आपका बच्चा धीरे-धीरे विकसित और बढ़ता है। इसलिए, पहले से ही दो महीने की उम्र में, वह जन्म के बाद की तुलना में बहुत कुछ कर सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, बच्चा पहले से ही अपनी गर्दन की मांसपेशियों को आंशिक रूप से नियंत्रित करता है। यदि आप उसे हैंडल से उठाते हैं, तो वह अपना सिर पकड़ने की कोशिश करेगा। यदि पहले बच्चा अपनी माँ की माँ को अपने हाथ से बहुत कसकर पकड़ सकता था, तो इस उम्र में यह लोभी प्रतिवर्त अक्सर गायब हो जाता है। चिंता न करें, यह पूरी तरह से सामान्य है। बच्चा विभिन्न वस्तुओं की गति का बेहतर ढंग से पालन करना शुरू कर देता है। वह आने वाली ध्वनियों को अधिक बार सुनता है, अपने तरीके से उन पर प्रतिक्रिया करता है। डर सकता है या खुश हो सकता है। 2 महीने की उम्र में बच्चे की मुख्य विशेषता किसी के चेहरे पर ध्यान केंद्रित करने की उसकी क्षमता होती है। वह अपनी माँ और पिताजी को देखकर मुस्कुराने लगता है। पेट के बल लेटने की प्रक्रिया में बच्चा थोड़े समय के लिए अपना सिर पकड़ सकता है। यदि इस समय उसके सामने एक चमकीला खिलौना रखा जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह उसमें दिलचस्पी लेगा और उस पर ध्यान केंद्रित करेगा। विकास की इस अवधि के दौरान बच्चे को डॉक्टर को दिखाना बहुत महत्वपूर्ण है, जो उसकी मांसपेशियों के स्वर की जाँच करेगा और उसके जोड़ कितनी अच्छी तरह विकसित होंगे। बाल रोग विशेषज्ञ की पहली यात्रा पर गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के सही विकास की जांच करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।