गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप कैसे कम करें। दवाएं जो गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप को कम करती हैं

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18

डॉक्टर के पास हर बार मिलने पर गर्भवती महिला का रक्तचाप मापा जाता है। यह मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य की स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। आदर्श रूप से, रक्तचाप को सप्ताह में एक बार मापा जाना चाहिए। लेकिन रूसी क्लीनिकों में, यह केवल एक निर्धारित परीक्षा के दौरान किया जाता है, अर्थात हर तीन सप्ताह में लगभग एक बार। थोड़े से विचलन के साथ, यह हर दिन और यहां तक कि दिन में कई बार किया जाना चाहिए। घर पर दबाव को अपने दम पर नियंत्रित करने के लिए पहले से ब्लड प्रेशर मॉनिटर खरीदना बहुत अच्छा है।

गर्भावस्था के दौरान दबाव के मानदंड

एक वयस्क स्वस्थ व्यक्ति में सामान्य दबाव 120/80 मिमी एचजी होता है। कला। यदि गर्भावस्था से पहले किसी महिला पर ऐसा ही दबाव था, तो गर्भकाल के दौरान यह 140/90 तक नहीं बढ़ना चाहिए और 90/60 तक गिरना चाहिए। यह एक औसत है। कुछ लोगों में, सामान्य अवस्था में, "कामकाजी" दबाव आदर्श से बहुत अलग होता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, यह अन्य सीमाओं के भीतर बदल जाएगा। यह अच्छा होता है जब कोई महिला योजना के चरण में अपने रक्तचाप को मापती है ताकि"काम करने" की दर निर्धारित करें।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप की निगरानी करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है

जब भावी मां के अंदर एक नया जीवन प्रकट होता है, तो शरीर पर भार बढ़ जाता है। अब हमें अतिरिक्त भंडार की आवश्यकता है जो बच्चे के विकास और विकास के लिए जाता है। चयापचय तेज होता है, परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, चयापचय में परिवर्तन होता है, यहां तक कि हृदय भी अलग तरह से स्थित होता है। बच्चे के स्वस्थ जन्म के लिए यह सब आवश्यक है। यदि माँ के शरीर में परिवर्तन से उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन होता है, तो सबसे पहले भ्रूण पीड़ित होता है। अपनी स्थिति को स्थिर करने के लिए तुरंत उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन कठिनाई यह है कि गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप को कम करने वाली लगभग सभी दवाओं को लेने से मना किया जाता है।

गर्भावस्था में रक्तचाप का माप

गर्भवती महिलाओं में अक्सर असामान्य रक्तचाप की रीडिंग होती है। नियमित रूप से रीडिंग लेना और इसे सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है। शारीरिक परिश्रम के तुरंत बाद ब्लड प्रेशर मॉनिटर लेने का कोई मतलब नहीं है, उदाहरण के लिए, सीढ़ियाँ चढ़ना। तंत्रिका तनाव, तनाव भी एक वस्तुनिष्ठ तस्वीर नहीं देगा। तस्वीर के सटीक होने के लिए, आपको पहले से तैयारी करने की जरूरत है, लगभग 15 मिनट के लिए कुर्सी पर या आरामदायक कुर्सी पर बैठें, शांत हो जाएं। और उसके बाद ही टोनोमीटर चालू करें। बिना कैफीन के भी चाय या कॉफी पीना भी माप से पहले लेने लायक नहीं है। गर्म द्रव थोड़े समय के लिए दबाव बढ़ाने में भी सक्षम है। आमतौर पर एक ही समय में माप लेना बेहतर होता है, उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले। माप के दौरान, हाथ चाहिएलगभग हृदय के स्तर पर या थोड़ा नीचे हो। कपड़े ढीले होने चाहिए।

उच्च रक्तचाप

अक्सर अधिक काम या वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण दबाव बढ़ जाता है। लेकिन कभी-कभी यह लक्षण मां और भ्रूण दोनों की रोग स्थितियों का संकेत दे सकता है, जिनमें से सबसे खतरनाक प्रीक्लेम्पसिया है। यदि हाथ में कोई टोनोमीटर नहीं है, तो सिरदर्द, मतली, उल्टी, आंखों के सामने मक्खियों, चेहरे की लाली और टिनिटस जैसे लक्षण उच्च रक्तचाप का संकेत दे सकते हैं। यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण पाते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए या एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। यदि दबाव एक निश्चित आवृत्ति के साथ बढ़ता है, लेकिन उपस्थित चिकित्सक के लिए चिंता का कारण नहीं बनता है, तो आपको यह जानना होगा कि गर्भावस्था के दौरान दबाव को अपने दम पर कैसे कम किया जाए। अपने दैनिक आहार और जीवनशैली में बदलाव करके आप उच्च रक्तचाप से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं।

प्रीक्लेम्पसिया

प्री-एक्लेमप्सिया एक प्रकार का उच्च रक्तचाप है जिसमें पेशाब में प्रोटीन के अंश भी पाए जाते हैं। यह रोग केवल गर्भवती महिलाओं में होता है। प्रीक्लेम्पसिया बच्चे के जन्म के बाद अपने आप दूर हो सकता है, लेकिन अगर ठीक से नियंत्रित और इलाज नहीं किया जाता है, तो यह एक्लम्पसिया में बदल सकता है, एक ऐसी स्थिति जो दौरे और यहां तक कि कोमा का कारण बनती है। उपचार एक चिकित्सक की देखरेख में ही अस्पताल में किया जाता है।

प्रीक्लेम्पसिया से पीड़ित गर्भावस्था के दौरान अपने आप दबाव कम करने की कोशिश करना ठीक नहीं हैकोई मामला नहीं! उच्च रक्तचाप का एक और रूप है जो केवल गर्भवती महिलाओं में होता है - उच्च रक्तचाप। उच्च रक्तचाप के साथ, मूत्र में प्रोटीन नहीं होता है। यह गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद पाया जाता है और बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाता है। इस स्थिति के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन रक्तचाप नियंत्रण आवश्यक है, क्योंकि दुर्लभ मामलों में, उच्च रक्तचाप अवधि के अंत तक प्रीक्लेम्पसिया में बदल सकता है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप कैसे कम करें

पशु मूल के नमक और वसा में शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखने की क्षमता होती है। बढ़े हुए दबाव के साथ, नमक का सेवन सीमित करना या इसे पूरी तरह से समाप्त करना आवश्यक है। वही पशु वसा के लिए जाता है। उच्च रक्तचाप का कारण अक्सर चॉकलेट, कॉफी, ब्लैक टी जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन होता है। काउबेरी और क्रैनबेरी फल पेय गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप में मदद करेंगे। कच्ची गोभी, गाजर, चुकंदर, पालक, कद्दू - ये सभी उत्पाद जो गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप को कम करते हैं, अन्य समस्याओं का भी समाधान करेंगे, उदाहरण के लिए, वे आपको बेरीबेरी या तेजी से वजन बढ़ने से बचाएंगे। चाय नींबू के साथ और बिना चीनी के पीना बेहतर है। उच्च रक्तचाप के लिए प्राथमिक उपचार एक ठंडी बौछार और ताजी हवा है।

रक्तचाप कम करने वाली दवाएं

अगर कोई महिला गर्भावस्था से पहले ही उच्च रक्तचाप से पीड़ित थी, तो शायद उसके पास स्टॉक में दवाएं हैं जो जल्दी से बचाव में आ सकती हैं। लेकिन जो पहले अच्छा था वह अब नई स्थिति में स्वीकार्य नहीं है। रक्तचाप की दवाएं बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती हैं। किसी भी तरह की स्वीकृति के साथ सहमत होना चाहिएचिकित्सक। चूंकि बच्चे के लिए जोखिम अधिक है, बिना तत्काल आवश्यकता के डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप को कम करने वाली दवाओं को न लिखने की कोशिश करते हैं। यदि स्थिति गंभीर नहीं है, तो डॉक्टर शामक, जैसे वेलेरियन या मदरवॉर्ट, और मूत्रवर्धक की सलाह दे सकते हैं। यदि सरल और सुरक्षित शामक मदद नहीं करते हैं, तो डॉक्टर Papazol या Dopegyt का दस दिन का कोर्स लिख सकते हैं। उच्च रक्तचाप के नियोजित उपचार के लिए, मेटाप्रोलोल और निफेडिपिन का उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, "पापावरिन", "नो-शपा" निर्धारित है। बहुत अधिक दबाव के साथ, महिला को विशेषज्ञों की देखरेख में चिकित्सा करने के लिए अस्पताल जाने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप

गर्भवती महिलाओं को अक्सर पहली तिमाही के दौरान निम्न रक्तचाप का अनुभव होता है। ऐसा होता है कि जिन लड़कियों को अभी तक अपनी स्थिति का पता नहीं होता है, वे कमजोर, बेहोशी महसूस करने लगती हैं। पहले, तेजी से परीक्षण के आगमन से पहले, कई लोग मानते थे कि निम्न रक्तचाप गर्भावस्था का संकेत था। भाग में, यह सच है। तथ्य यह है कि यह निम्न दबाव है जो नई रक्त वाहिकाओं के निर्माण के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। लेकिन एक सामान्य संकेतक सामान्य के 10% से अधिक नहीं होना चाहिए, निम्न रक्तचाप के कारण बेहोशी, कानों में बजना, मतली या हवा की कमी का अहसास नहीं होना चाहिए। यदि इनमें से कोई भी लक्षण होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। क्योंकि निचले हिस्से का निचला हिस्सा खतरनाक लक्षण माना जाता है।गर्भावस्था के दौरान दबाव। निचला (डायस्टोलॉजिक) दबाव गुर्दे की समस्याओं की चेतावनी दे सकता है। उपस्थित चिकित्सक इस मामले में एक अतिरिक्त मूत्र परीक्षण निर्धारित करने के लिए बाध्य है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि टोनोमीटर किस डेटा को ठीक करता है, किसी भी मामले में अपने दम पर दवाएं लेना असंभव है। ऐसा होता है कि गर्भवती मां के परीक्षण सामान्य हैं, लेकिन स्वास्थ्य की स्थिति अच्छी नहीं है।

और अगर पूरी गर्भावस्था निम्न रक्तचाप है, तो इस स्थिति में मुझे अपनी स्थिति को कम करने के लिए क्या करना चाहिए? सरल लेकिन प्रभावी युक्तियों का प्रयोग करें।

रक्तचाप कैसे बढ़ाएं

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप को कुछ सरल व्यायामों से थोड़ा ठीक किया जा सकता है।

• हर दिन थोड़ा वार्म-अप करें, अधिमानतः फिटबॉल पर। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और ब्लड प्रेशर थोड़ा बढ़ जाएगा।
• सोफे पर लेट जाएं और अपने पैरों को पीठ पर इस तरह रखें कि वे कमर के ऊपर हों। इस स्थिति में, पैरों से रक्त का बहिर्वाह होगा, जिससे स्वास्थ्य में काफी सुधार होगा।
• निम्न दाब के लिए एम्बुलेंस कंट्रास्ट शावर है। प्रक्रिया को ठंडे पानी से समाप्त करना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप अक्सर नींद की कमी या शारीरिक थकान का परिणाम होता है। अच्छी नींद और ताजी हवा में टहलने से खराब स्वास्थ्य से निपटने में मदद मिलेगी। कभी-कभी नमकीन मछली का टुकड़ा या पटाखा खाना उपयोगी होता है। नमक शरीर में पानी को बरकरार रखता है, और द्रव दबाव बढ़ाता है।

यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो भी आपको नियमित रूप से अपना मापन करना चाहिएरक्त चाप। यह माँ और बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना आदर्श से मामूली विचलन का समय पर पता लगाने और रोकथाम की अनुमति देगा।