2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09
परिवार में सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक बच्चे का जन्म है। गर्भधारण की तैयारी के क्षण से लेकर जन्म तक ही भविष्य के माता-पिता को कई भय सताते हैं। वे सभी चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ, खुश, मजबूत और स्मार्ट पैदा हो। लेकिन आधुनिक पर्यावरण की स्थिति, बड़ी संख्या में तनाव और वंशानुगत बीमारियां माता-पिता के लिए एक बड़ा सवाल उठाती हैं - एक स्वस्थ बच्चे को कैसे जन्म दें और कैसे पालें? गर्भावस्था के देर से होने पर यह विषय विशेष रूप से तीव्र होता है। 35 साल बाद एक माँ क्या जोखिम उठाती है और उन्हें कैसे कम किया जाए - लेख में और पढ़ें।
देर से गर्भधारण के जोखिम
बेशक, आज जन्म देने वाली महिलाओं की औसत आयु में काफी गिरावट आई है। यह 25 से 32 वर्ष की अवधि में पड़ता है। लेकिन फिर भी, 35 के बाद गर्भवती मां को वृद्ध माना जाता है। प्रसव में बच्चे और महिला को यह किन समस्याओं का वादा करता है?
सबसे पहले, दुर्भाग्य से, हमारा शरीर खराब हो जाता है। उम्र के साथ, अधिक से अधिक पुरानी बीमारियां सामने आती हैं, शायद इसके परिणाम होते हैंयौन संचारित रोगों। कुछ के लिए, यह एक गर्भपात प्रारंभिक गर्भावस्था भी है।
दूसरी बात, महिला का गर्भाशय अब उतना उपजाऊ नहीं रह गया है, जितना 25-30 साल की उम्र में था।
तीसरा, आंकड़ों के अनुसार, वृद्ध महिलाओं में क्रोमोसोमल असामान्यता वाले बच्चे होने की संभावना अधिक होती है। डाउन सिंड्रोम वाले 70% बच्चे 35 से अधिक उम्र की माताओं के लिए पैदा हुए थे।
चौथा, ये गर्भधारण के दौरान लगातार जटिलताएं, कठिन गर्भावस्था, विषाक्तता, एमनियोटिक द्रव का समय से पहले स्राव, कमजोर प्रसव, सीजेरियन प्रवाह की आवश्यकता है।
इसके अलावा, स्तनपान, बच्चे के विकास में समस्या हो सकती है।
आम तौर पर अनगिनत मुश्किलें होती हैं, लेकिन ऐसे कई उदाहरण भी हैं जब 35 साल के बाद स्वस्थ और खुशहाल बच्चों का जन्म हुआ। पूर्वगामी से निष्कर्ष यह है कि पहली देर से गर्भावस्था की योजना बनाई जानी चाहिए; ऐसा होने से पहले, एक महिला को डॉक्टर से पूरी तरह से परामर्श करना चाहिए। तो, 35 के बाद स्वस्थ बच्चा कैसे हो?
गर्भावस्था की योजना
बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के साथ कई समस्याओं से बचने के लिए, पिता और विशेष रूप से मां की प्रारंभिक चिकित्सा जांच की अनुमति होगी। स्वस्थ बच्चे को जन्म और पालन-पोषण कैसे करें? कोमारोव्स्की पहले सलाह देते हैं कि देर से गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होने वाले वंशानुगत आनुवंशिक जोखिमों का निर्धारण करें। ऐसा करने के लिए, माता-पिता दोनों को एक आनुवंशिकीविद् के पास जाना चाहिए जो गुणसूत्र सेट के संतुलन के लिए रक्त परीक्षण करेगा। यदि माता के गुणसूत्रऔर पिता मेल नहीं खाते, अगर किसी महिला को दोषपूर्ण संतान होने का खतरा है, तो डॉक्टर जांच के बाद रिपोर्ट करेंगे।
दूसरा चरण एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास एक महिला का दौरा है, जो यौन रोगों, टोक्सोप्लाज्मोसिस, हेपेटाइटिस बी और सी और कुछ अन्य के लिए सभी आवश्यक परीक्षण और स्मीयर करेगा, स्तन कैंसर की जांच करेगा और अल्ट्रासाउंड करेगा। यदि किसी बीमारी और असामान्यताओं की पहचान की जाती है, तो गर्भावस्था होने से पहले उनका इलाज किया जाना चाहिए। यह अच्छा है अगर पिता भी एक मूत्र रोग विशेषज्ञ और एक वेनेरोलॉजिस्ट द्वारा पूरी परीक्षा से गुजरता है।
और निश्चित रूप से, एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए जो मुख्य चीज आवश्यक है वह है माता-पिता दोनों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली, पहले से ही धूम्रपान और शराब की पूर्ण समाप्ति, शारीरिक स्वास्थ्य, खेल, बाहरी गतिविधियाँ और उचित पोषण.
धारणा
एक बच्चे को सफलतापूर्वक गर्भ धारण करने के बारे में बहुत सारी वैज्ञानिक और गैर-वैज्ञानिक सलाह हैं।
सबसे पहले, आपको अपने मासिक धर्म चक्र पर टिके रहना चाहिए। गर्भाधान के लिए सबसे उपयुक्त समय ओव्यूलेशन है (चक्र की शुरुआत के 12-14 दिन बाद)। आप इसे या तो अपनी भलाई (मजबूत निर्वहन, कभी-कभी खूनी, निचले पेट में दर्द, मजबूत यौन इच्छा) द्वारा निर्धारित कर सकते हैं, या अधिक सटीक साधनों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि ओव्यूलेशन परीक्षण।
दूसरा, आपको संभोग के दौरान और उसके बाद, जब आप परिणाम की प्रतीक्षा कर रहे हों, दोनों समय शांत रहना चाहिए। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि यह मुद्रा नहीं है जो सकारात्मक परिणाम को प्रभावित करती है। अधिनियम के बाद, आपको भी नहीं भागना चाहिए,अपने पैरों के साथ छत तक कूदो या लेट जाओ। केवल 20-30 मिनट के लिए अपनी पीठ के बल लेटना काफी है, यह स्थिति शुक्राणु के गर्भाशय की दीवारों तक पहुंचने के लिए सबसे अनुकूल मानी जाती है।
तीसरा, ओव्यूलेशन के दौरान लगातार संभोग करने से वृद्धि नहीं होती है, बल्कि गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है, क्योंकि कई स्खलन के बाद शुक्राणु अपने मूल गुणों को खो देता है। ओव्यूलेशन की सही जांच करना और उसके दौरान परीक्षण करना सबसे अच्छा है।
गर्भावस्था: पहला कदम
जैसे ही एक महिला को पता चलता है कि वह माँ बनेगी, पहले उसके सिर में बेलगाम खुशी दिखाई देती है, और फिर भय प्रकट होता है: कैसे जन्म दें और एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश करें? हाँ, वह जानती है कि वह पूरी तरह से स्वस्थ है और गर्भावस्था के लिए तैयार है, लेकिन क्या इतनी परिपक्व उम्र में सब कुछ ठीक हो जाएगा?
घबराओ मत। सबसे पहले, क्योंकि यह गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
एक परीक्षण करने या अपने आप में देरी का निर्धारण करने के बाद, आपको सबसे पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। वह परीक्षण करेगा और अल्ट्रासाउंड करेगा, जिससे गर्भावस्था और उसकी अवधि की पुष्टि होगी। फिर वह आपको गर्भावस्था के लिए पंजीकृत करेगा, एक मेडिकल रिकॉर्ड प्राप्त करेगा, एक इतिहास एकत्र करेगा और आपको एक दंत चिकित्सक से लेकर एक सर्जन तक कई, कई डॉक्टरों से गुजरने के लिए भेजेगा। यह आपको फिर से जांच करने की अनुमति देगा कि क्या आपके स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक है।
साथ ही, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको गर्भावस्था के दौरान पोषण और आपके व्यवहार के बारे में सलाह देने के लिए बाध्य हैं। उदाहरण के लिए, पहले हफ्तों में, डॉक्टर खेल खेलने और यहां तक कि सेक्स करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि अंडा स्थिर रहता हैगर्भाशय की दीवारों पर स्थिर नहीं है और आपकी गतिविधि से गर्भपात हो सकता है। इसलिए, पहली तिमाही में, स्थिति में एक महिला को यथासंभव शांत, आराम से, चिंता नहीं करनी चाहिए और घबराना चाहिए।
गर्भावस्था: पोषण और विटामिन
एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, आपको यह समझाते हुए कि कैसे एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना और उसकी परवरिश करना है, उसे विटामिन का एक कोर्स लिखना होगा। प्रारंभिक अवस्था में, यह विटामिन डी और फोलिक एसिड होता है। इसके अलावा, मैग्नीशियम बी6, आयोडीन, कैल्शियम और अन्य को इस सूची में जोड़ा जाएगा। डॉक्टर उन्हें गर्भावस्था के दौरान और जरूरत के अनुसार खुद लिखेंगे। आपको बिना परामर्श के विटामिन कॉम्प्लेक्स नहीं खरीदना चाहिए।
जहां तक पोषण की बात है, पहले 2 ट्राइमेस्टर में आप शराब, अतिरिक्त कॉफी और मजबूत चाय, कार्बोनेटेड पेय, कच्चा मांस और मछली, संरक्षक और रसायन, बासी खाद्य पदार्थों के अपवाद के साथ लगभग वह सब कुछ खा सकते हैं जो आपके शरीर को चाहिए।
अपने शरीर की सुनें, यह आपको बताएगा कि वास्तव में क्या खाना चाहिए।
गर्भावस्था: आराम करें और सोएं
एक स्वस्थ बच्चे को सहन करने और जन्म देने के लिए आपको जिन मुख्य चीजों की आवश्यकता होती है, उनमें से एक उचित आराम और नींद है। मां की मानसिक स्थिति भी इसी पर निर्भर करती है। रातों की नींद हराम, सनक और बच्चों के आंसुओं के एक कठिन वर्ष से पहले गर्भावस्था को छुट्टी की तरह मानें। यह आपके लिए आराम करने का मौका है, इसलिए अपने आप को थकाऊ काम से न लें, पर्याप्त नींद लें, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, अपना समय लें औरइस शांत समय का आनंद लें।
शारीरिक गतिविधि, यदि चिकित्सक से कोई संकेत नहीं है, तो कम से कम नहीं किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक पूल और इत्मीनान से चलने से भविष्य के बच्चे के जन्म के लिए मांसपेशियों को तैयार करने में मदद मिलेगी। न दौड़ें, न कूदें, न ही भारी सामान उठाएं और न ही अपने हाथों को लंबे समय तक ऊपर रखें।
सकारात्मक भावनाओं के बारे में मत भूलना, क्योंकि बच्चा अंदर से सब कुछ महसूस करता है और समझता है। और अगर आप परेशान या घबराए हुए हैं, तो उसे भी ऐसा ही लगता है।
विचलन की रोकथाम
स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए क्या करें? आराम करें, सोएं, स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन करें, घबराएं नहीं। बाकी को डॉक्टरों को सौंपा जाना चाहिए। आपको बच्चे के संभावित विचलन के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको हर महीने देखेंगे और गर्भावस्था की प्रगति की निगरानी करेंगे। 9 महीने की प्रतीक्षा के लिए, आपको कई रक्त और मूत्र परीक्षण, 3 अल्ट्रासाउंड, विभिन्न प्रकार के डॉक्टरों के परामर्श - एक सामान्य चिकित्सक, सर्जन, नेत्र रोग विशेषज्ञ, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक और अन्य मिलेंगे। यदि कोई समस्या है, तो वे आपको बताएंगे, इसलिए अपने बारे में अधिक न सोचें और नर्वस न हों।
जन्म
अगर आपको लगता है कि गर्भधारण करने की समस्या सबसे महत्वपूर्ण है, तो आप गलत हैं। यह महत्वपूर्ण है, लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण यह है कि एक स्वस्थ बच्चे को जन्म कैसे दिया जाए और उसकी परवरिश कैसे की जाए।
बच्चे और मां दोनों के लिए प्रसव एक बड़ा तनाव है, खासकर 35 साल के बाद। सबसे अधिक संभावना है, एक सिजेरियन सेक्शन आपका इंतजार कर रहा है, क्योंकि इस अवधि के दौरान महिला की श्रम गतिविधि पहले से ही कमजोर है। लेकिन इस तरह के ऑपरेशन से भी डरना नहीं चाहिए, क्योंकि कई माताएं विभिन्न कारणों से इससे गुजरती हैं।
नैतिक रूप से हो तो बेहतर होगा,और व्यावहारिक रूप से तैयार हो जाओ। माताओं के लिए पाठ्यक्रम पर जाएं, सांस लेने पर प्रशिक्षण, प्रसव के दौरान व्यवहार, धक्का देना आदि।
याद रखें कि सही दृष्टिकोण के साथ, आप एक स्वस्थ और सुखी बच्चा होने की संभावना को बहुत बढ़ा देते हैं।
सिफारिश की:
बच्चे की परवरिश (3-4 साल): मनोविज्ञान, टिप्स। 3-4 साल के बच्चों की परवरिश और विकास की विशेषताएं। 3-4 साल के बच्चों की परवरिश का मुख्य कार्य
बच्चे की परवरिश करना माता-पिता का एक महत्वपूर्ण और मुख्य कार्य है, आपको समय पर बच्चे के चरित्र और व्यवहार में बदलाव को नोटिस करने और उनका सही जवाब देने में सक्षम होना चाहिए। अपने बच्चों से प्यार करें, उनके सभी "क्यों" और "किस लिए" का जवाब देने के लिए समय निकालें, देखभाल करें, और फिर वे आपकी बात सुनेंगे। आखिरकार, इस उम्र में बच्चे की परवरिश पर पूरा वयस्क जीवन निर्भर करता है।
बिगड़ा हुआ बच्चा - सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया दें? बिगड़े हुए बच्चे की परवरिश कैसे न करें?
बिगड़ते बच्चे आज के माता-पिता के लिए एक बहुत बड़ी समस्या हैं। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे बच्चे को कैसे पहचाना जाए, न कि बच्चे में से अहंकारी को विकसित किया जाए। बिगड़े हुए बच्चे के साथ कैसा व्यवहार करें और उसके व्यवहार पर प्रतिक्रिया दें?
बच्चे के जन्म के बाद कैसे पहनें, कितना पहनें और क्या पट्टी बांधें? बच्चे के जन्म के बाद सबसे अच्छी पट्टी: समीक्षा, तस्वीरें
नियत तारीख नजदीक आ रही है, और हर महिला को आश्चर्य होने लगता है कि वह अपने बच्चे की देखभाल कैसे करेगी, जो उसके आरामदायक घर को छोड़ती है। सबसे अधिक बार, वे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पट्टी के बारे में याद करते हैं।
जुड़वा बच्चों का जन्म कैसा चल रहा है? जुड़वा बच्चों को जन्म देने के बाद पेट
गर्भावस्था माता-पिता के लिए एक लंबे समय से प्रतीक्षित और सुखद घटना है। हालांकि, कुछ मामलों में, वह एक सरप्राइज तैयार करती है। जब कोई महिला पहली बार किसी डॉक्टर के पास जाती है, तो उसे पता चलता है कि एक बच्चे के बजाय उसके दो बच्चे होंगे। सबसे भयावह और अल्पज्ञात मुद्दा जुड़वा बच्चों का जन्म है, जिसके बारे में कई अलग-अलग कहानियां हैं।
क्या गर्भपात के बाद बच्चे को जन्म देना संभव है? आप कब तक गर्भपात करा सकती हैं? गर्भपात के बाद गर्भवती होने की संभावना क्या है
आज परिवार नियोजन के मुद्दे को कई तरह से सुलझाया जा सकता है। अनचाहे गर्भ को रोकने के कई तरीके हैं। दुर्भाग्य से, आंकड़े अभी भी निराशाजनक हैं। 10 गर्भधारण में से 3-4 गर्भपात होते हैं। ठीक है, अगर परिवार में पहले से ही बच्चे हैं। यह बहुत बुरा है अगर युवा लड़कियां ऐसा कदम उठाने का फैसला करती हैं। यह वे हैं जो तब डॉक्टरों से पूछते हैं कि क्या गर्भपात के बाद जन्म देना संभव है।
