क्या गर्भवती महिलाएं पी सकती हैं सोडा: शरीर को नुकसान, संभावित परिणाम

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

लगभग हर महिला के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण अवधि आती है - गर्भावस्था। यह एक प्रकार की विशेष "स्थिति" है, जिसका तात्पर्य कुछ विशेषाधिकारों से है। उसी समय, स्थिति में होने के कारण, संभावित माताओं को नई स्वाद वरीयताओं का अनुभव होने लगता है। इस अवधि को इस तथ्य की भी विशेषता है कि विभिन्न प्राथमिकताएं बनती हैं, जिनमें से सबसे अप्रत्याशित हो सकती हैं। और सही उत्पादों को चुनने के साथ-साथ कुछ प्रतिबंधों के बारे में जानने के बीच, कोई भी महिला अनजाने में खुद से सवाल पूछती है: क्या गर्भवती महिलाओं के लिए सोडा पीना संभव है?

एक तरफ वह "चंचलता" और सुखद स्वाद, जो सभी फ़िज़ी ड्रिंक्स में निहित हैं, आपकी प्यास बुझाने के लिए, जीवन देने वाली ठंडक लाने के लिए कहते हैं। यह गर्म मौसम में विशेष रूप से सच है। लेकिन यह कैसे प्रभावित कर सकता हैगर्भवती माँ और उसके अजन्मे बच्चे की स्थिति? आइए ऐसी महत्वपूर्ण परिस्थिति को समझने की कोशिश करते हैं।

प्रलोभन महान है

वर्तमान में, सोडा उत्पादक यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत प्रयास करते हैं कि केवल उनके उत्पाद ही बड़ी संख्या में उपभोक्ताओं के बीच यथासंभव लंबे समय तक सफल रहें! एक विस्तृत श्रृंखला एक सक्रिय विज्ञापन अभियान द्वारा पूरक है, जिसमें कभी-कभी एक आक्रामक और आकर्षक चरित्र भी होता है। आप न केवल एक सुखद और अद्भुत स्वाद का स्वाद ले सकते हैं, बल्कि खुद को खुश भी कर सकते हैं।

इसके अलावा, कुछ निर्माता अपने संभावित ग्राहकों के आंकड़े और स्वास्थ्य की देखभाल करने में व्यस्त हैं - कम कैलोरी, अधिक प्राकृतिक आधार। मैं क्या कह सकता हूं - ऐसी संभावनाएं सबसे चुनिंदा उपभोक्ता को भी बहका सकती हैं।

लेकिन अगर सामान्य स्थिति में इससे इतना बड़ा नुकसान नहीं होगा, तो संभावित माताओं का क्या? क्या गर्भवती महिलाओं के लिए डचेस सोडा, कोका-कोला, नींबू पानी और इसी तरह के अन्य पेय पीना संभव है? दरअसल, एक विशेष "स्थिति" के शरीर विज्ञान के कारण, एक महिला हमेशा कुछ मीठा और असामान्य के प्रति आकर्षण महसूस करती है। तो शायद इन ड्रिंक्स को पीने से कोई नुकसान नहीं होगा? या इस तरह के आकर्षक और शक्तिशाली प्रलोभन से बचना बेहतर है?

एक प्रोत्साहन बनाने के लिए इस प्रश्न का तुरंत उत्तर देना उचित है - गर्भवती महिलाओं के लिए सोडा सख्त वर्जित है। और इसके कुछ कारण हैं।

सोडे का मुख्य घटक

इस किस्म के किसी भी पेय की संरचना, जो आज बाजार में एक महान विविधता है, में कार्बन डाइऑक्साइड (CO_{2) होता है।दरअसल बुलबुलों का प्रभाव इसकी उपस्थिति के कारण ही निर्मित होता है। जब वे पेट में प्रवेश करते हैं, तो इसके सामान्य संकुचन की प्रक्रिया बाधित होती है। इस संबंध में, शरीर का काम भी खतरे में है।}

क्या शुरुआती दौर में गर्भवती महिलाएं सोडा पी सकती हैं? इन पेय पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करने से गंभीर गैस बनने लगती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान इस समय शारीरिक विशेषताओं के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यक्षमता पहले से ही बिगड़ा हुआ है। सोडा पीने से बेचैनी और बढ़ जाती है।

बाकी सब के ऊपर, कार्बन डाइऑक्साइड पूरी तरह से आंतों के माध्यम से नहीं चलती है, इसमें से कुछ एसोफैगस के माध्यम से वापस आती है। इसके परिणामस्वरूप, गर्भवती माँ को अभी भी डकार का सामना करना पड़ सकता है। और अगर अन्नप्रणाली में जलन की प्रवृत्ति है, तो जलन दर्द से बचा नहीं जा सकता है।

आंत्र मार्ग में गैसों के अधिक जमा होने के इसके दुष्प्रभाव होते हैं - अंततः यह मल में परिवर्तन (यह तरल हो जाता है) या कब्ज का कारण बन सकता है। जठरशोथ या पेप्टिक अल्सर की उपस्थिति में, सोडा का उपयोग उनके तेज को भड़काता है।

कार्बोनेटेड पेय से नुकसान

क्या गर्भवती महिलाएं सोडा पी सकती हैं? हम सभी जानते हैं कि एक बच्चे के पूर्ण अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए, केवल प्राकृतिक मूल के उत्पादों पर और संयम में ध्यान देना आवश्यक है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को शरीर प्रणालियों के कामकाज में समस्याओं से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। इसके लिए डॉक्टरोंगर्भवती माताओं को अपने आहार में चाय, ताजे प्राकृतिक रस, सूखे मेवों के कटोरे, बेरी फलों के पेय शामिल करने की सलाह दें।

लेकिन सभी डॉक्टर बिना किसी अपवाद के महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कार्बोनेटेड पेय को पूरी तरह से मना करने की सलाह देते हैं। ऊपर, इतनी महत्वपूर्ण अवधि में महिला शरीर पर कार्बन डाइऑक्साइड के नकारात्मक प्रभाव पर विचार किया गया था। हालांकि, यह मुख्य कारण से बहुत दूर है कि गर्भवती महिलाओं को कार्बोनेटेड पेय को अपने मेनू से बाहर क्यों करना चाहिए। और भी कई कारण हैं।

आहार अनुपूरक

यह सोचने के लिए एक और जानकारी है कि क्या आप गर्भवती होने पर सोडा पी सकती हैं। अधिकांश कार्बोनेटेड शर्करा वाले पेय में एस्पार्टेम होता है। यह एक E951 खाद्य योज्य या स्वीटनर है जो चीनी से 200 गुना अधिक मीठा होता है। बड़ी मात्रा में एस्पार्टेम के उपयोग से, ट्राइग्लिसराइड्स की सांद्रता में वृद्धि के कारण यकृत का कार्य बिगड़ा हो सकता है।

परिणामस्वरूप इससे मोटापा, मधुमेह का विकास होता है। लेकिन क्या अधिक गंभीर और खतरनाक है - न केवल एक गर्भवती महिला का शरीर, बल्कि एक बच्चा भी खतरे में है। इसके बाद, बच्चा पहले से ही इन बीमारियों के साथ पैदा हो सकता है या उनकी उपस्थिति के लिए एक उच्च प्रवृत्ति हो सकती है।

बाकी सब चीजों के ऊपर स्वीटनर की कपटता इस बात में निहित है कि वह भूख बढ़ाती है। लेकिन गर्भवती माँ को पहले से ही बार-बार भूख लगती है, और अगर वह वास्तव में खाना चाहती है, तो वह हमेशा तृप्ति के लिए खाना चाहती है।

दूसरे शब्दों में, यह एक दिलचस्प विरोधाभासी स्थिति है। एक ओर, के कारणएस्पार्टेम कार्बोनेटेड पेय की उपस्थिति में कम से कम कैलोरी होती है।

क्या देर से गर्भावस्था सोडा पी सकती है, सिक्के का दूसरा पहलू यह है कि गर्भवती माताओं के लिए इन "जीवन देने वाले" रसों का उपयोग शरीर के वजन में वृद्धि में बदल जाता है।

एसिड बेस

गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दौरान कार्बोनेटेड पेय से बचने का यह एक और अच्छा कारण है। हम फॉस्फोरिक एसिड के बारे में बात कर रहे हैं, जिसकी बदौलत पेय में अम्लता नियंत्रित होती है। यदि भावी मां को यूरोलिथियासिस या पित्त पथरी रोग के विकास के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति है, तो गुर्दे या पित्त पथरी का खतरा बढ़ जाता है।

इस अवधि के दौरान, एक गर्भवती महिला के गुर्दे पहले से ही दोहरा भार अनुभव करते हैं। ऐसे में कार्बोनेटेड ड्रिंक पीने से पथरी बनने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

लेकिन इतना ही नहीं। इसके अलावा, फॉस्फोरिक एसिड गैस्ट्र्रिटिस और अपचन को तेज करने की धमकी देता है। इसके अलावा, शरीर द्वारा आयरन, पोटेशियम और मैग्नीशियम का अवशोषण काफी कम हो जाता है।

रंग और परिरक्षक

क्या गर्भवती महिलाएं सोडा, नींबू पानी पी सकती हैं? यहां यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसे पेय की कैलोरी सामग्री लगभग मिठाई के बराबर होती है। इसके अलावा, कार्बोनेटेड पेय में परिरक्षकों और रंगों की उच्च सामग्री के कारण, राइनाइटिस या ब्रोन्कियल अस्थमा (सबसे अधिक बार) के चेहरे पर एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ विकसित होना शुरू हो सकती हैं। विशेषता क्या है, ऐसी प्रतिक्रियाएं न केवल मां में शुरू हो सकती हैं, बल्किबेबी।

और ड्रिंक्स को लंबे समय तक रखने के लिए इनके कंपोजिशन में सोडियम बेंजोएट मिलाया जाता है। इसके अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड, जो सोडा का भी हिस्सा है, ऊपर बताए गए परिरक्षक के साथ मिलकर एक कार्सिनोजेन का निर्माण करता है। और यह कैंसर का सीधा रास्ता है।

दंत कारण

जैसा कि कई दंत चिकित्सकों ने उल्लेख किया है, कार्बोनेटेड पेय दांतों के इनेमल पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। बड़ी मात्रा में उनके उपयोग का परिणाम क्षरण का तेजी से विकास होता है।

लेकिन गर्भवती महिलाओं में यह समस्या गर्भावस्था की शुरुआत की शारीरिक विशेषताओं के कारण होती है। इस अवधि के दौरान कैल्शियम और फ्लोराइड की अत्यधिक आवश्यकता होती है, क्योंकि यह एक बच्चे में दांतों और हड्डियों के निर्माण के लिए एक निर्माण सामग्री है।

इस बारे में कि क्या गर्भवती महिलाएं सोडा पी सकती हैं, कई गर्भवती माताओं की समीक्षा वास्तव में दांतों के इनेमल की स्थिति पर इन पेय के नकारात्मक प्रभाव की पुष्टि करती है। दूसरे शब्दों में, यदि गर्भवती माताएँ ऐसी औषधि से अपनी प्यास बुझाती हैं, तो आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि आपको सामान्य से अधिक बार दंत चिकित्सक के पास जाना पड़ेगा।

कार्बोनेटेड मिनरल वाटर के बारे में क्या?

कार्बोनेटेड मीठे पेय के साथ, सब कुछ स्पष्ट है - गर्भवती महिलाओं के लिए बेहतर है कि वे उन्हें अपने आहार से पूरी तरह से बाहर कर दें।

लेकिन कार्बोनेटेड मिनरल वाटर के साथ, सब कुछ उतना सरल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। इसकी अलग रासायनिक संरचना है। दरअसल, यह मिनरल वाटर का नाम निर्धारित करता है:

• हाइड्रोकार्बन;
• सल्फेट;
• क्लोराइड;
• मैग्नीशियम;
• ग्रंथि।

प्रतिक्रिया के आधार पर मिनरल वाटर अम्लीय, क्षारीय और तटस्थ हो सकता है। उदाहरण के लिए, "बोरजोमी" एक टेबल सोडियम बाइकार्बोनेट किस्म है, "डोनाट" मैग्नीशियम से भरपूर एक औषधीय खनिज पानी है।

इस सवाल के साथ कि क्या गर्भवती महिलाएं सोडा पी सकती हैं, हम पहले ही पता लगा चुके हैं - परहेज करना बेहतर है। अब खनिज एनालॉग्स के पक्ष में तर्क। ऐसा स्वस्थ पेय प्राकृतिक स्रोतों से निकाला जाता है जिसमें कार्बन डाइऑक्साइड मौजूद होता है। प्राकृतिक गैस "नारज़न", "बोरजोमी", "जर्मुक" जैसे पानी में निहित है। और इस तरह के पेय पेट की कम अम्लता के लिए उपयोगी होते हैं, जिसमें बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता भी शामिल है।

कुछ मामलों में, औषधीय प्रयोजनों के लिए खनिज पानी विशेष रूप से कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त होते हैं। इसका एक ज्वलंत उदाहरण सोडियम क्लोराइड किस्म है। यह ध्यान देने योग्य है कि मिनरल वाटर न केवल पीने के लिए अच्छा है, इसका उपयोग स्नान और स्नान करते समय किया जा सकता है। इसके अलावा, यह अन्य उद्देश्यों के लिए अच्छा है:

• साँस लेना;
• एनिमा;
• सिंचाई;
• मुंह धोना।

उपरोक्त के अलावा मिनरल वाटर को और भी कई मापदंडों में बांटा गया है। उस पर और बाद में।

खनिज पानी की किस्में

उनकी संरचना के आधार पर मिनरल वाटर कई प्रकार के होते हैं:

• चिकित्सा;
• चिकित्सा भोजन कक्ष;
• कैंटीन।

हीलिंग मिनरल वाटर में एक बढ़ा हुआ स्तर होता हैलवण इस संबंध में, इस तरह के पानी का उपयोग मुख्य रूप से केवल एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में एक मध्यम खुराक में किया जाता है। क्या गर्भवती महिलाएं सोडा पी सकती हैं? ऐसे में इसका उपयोग केवल डॉक्टरों की सिफारिश पर ही प्रासंगिक है।

हीलिंग-टेबल मिनरल वाटर, वास्तव में, एक सार्वभौमिक विकल्प है, जिसमें इसकी संरचना में 10 ग्राम से अधिक खनिज लवण नहीं होते हैं। इसलिए, रोकथाम के उद्देश्य से इसे थोड़े समय के लिए और अनियमित रूप से पिया जा सकता है।

टेबल किस्म के लिए, यहाँ नमक की मात्रा 1 ग्राम से अधिक नहीं है। इस कारण यह पानी दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

महिला शरीर पर कार्बोनेटेड मिनरल वाटर का प्रभाव

खनिज पानी महिला शरीर को कैसे प्रभावित कर सकता है? यह तीन चरणों में होता है:

• मैं - पाचन तंत्र के सभी अंगों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन होती है। इसी समय, प्रभाव की डिग्री सीधे खनिज पानी की संरचना पर निर्भर करती है।
• II - मिनरल वाटर में मौजूद खनिज पदार्थों का अवशोषण यहाँ पहले से ही हो रहा है।
• III - चयापचय प्रक्रिया में परिवर्तन होता है।

बता दें कि गर्भवती महिलाएं सोडा पी सकती हैं या नहीं, इसका फैसला उल्लिखित सोडियम क्लोराइड मिनरल वाटर के पक्ष में किया जा सकता है। यह सिर्फ कार्बोनेटेड रूप में शरीर के लिए उपयोगी है। कार्बोनिक एसिड लवण को अवक्षेपण से रोकता है। पेरिस्टलसिस में वृद्धि के कारण कब्ज के मामले में थोड़ा कार्बोनेटेड पानी उपयोगी होगा।

एसेंटुकी मिनरल वाटर के बारे में सभी जानते हैं,विशेष रूप से सेनेटोरियम के निवासी। इसका सेवन सभी गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि इसके सेवन से जी मिचलाना कम हो जाता है। इसके अलावा, खनिज पानी आपको पहली तिमाही में विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को कम करने की अनुमति देता है।

गर्भवती माताओं को मध्यम प्रीक्लेम्पसिया के लिए कम खनिजयुक्त बाइकार्बोनेट पानी पीने की अनुमति है, साथ ही सूजन को दूर करने के लिए भी। अध्ययनों से पता चलता है कि मिनरल वाटर का सही चुनाव महिला शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बेहतर बनाने और गर्भावस्था के दौरान किडनी के कार्य को बनाए रखने में मदद करता है।

परिणाम

इस सब से हम क्या निष्कर्ष निकाल सकते हैं? गर्भावस्था को सुचारू रूप से और बिना किसी जटिलता के आगे बढ़ने के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना आवश्यक है। इसका मतलब है कि कई बुरी आदतों और व्यसनों की पूरी अस्वीकृति। उनमें से कार्बोनेटेड पेय का उपयोग है, जो (जैसा कि हम अब जानते हैं) गर्भवती माताओं के लिए अच्छा नहीं है।

गर्भवती महिलाओं को सोडा क्यों नहीं पीना चाहिए इसका सबसे शक्तिशाली कारण न केवल गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर के लिए, बल्कि अजन्मे बच्चे के लिए भी एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम है! ऐसे पेय को जीवित प्राकृतिक पानी या मिनरल वाटर से बदलना बेहतर है। उत्तरार्द्ध के लिए, कभी-कभी इसकी कार्बोनेटेड विविधता महिला शरीर की स्थिति के आधार पर दिखाई जाती है, लेकिन केवल डॉक्टरों की सिफारिशों पर।