6 महीने में बच्चे को कितना सोना चाहिए? विकास मानदंड

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18

नवजात शिशु अपना ज्यादातर समय सपने में बिताता है और नई उपलब्धियों के लिए ताकत हासिल कर रहा होता है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, सोने में बिताया गया समय काफी कम हो जाता है। छह महीने में, बच्चे का व्यवहार, उसका विकास और बहुत कुछ नवजात काल से मौलिक रूप से भिन्न होता है। यह उम्र एक तरह का टर्निंग पॉइंट है। इसलिए, कई माता-पिता मानदंडों में रुचि रखते हैं: 6 महीने में बच्चे को कितना सोना चाहिए, वजन का मानदंड, प्रति दिन कितनी मात्रा में खाना चाहिए, आदि। यह लेख इन और अन्य सवालों के जवाब प्रदान करेगा, साथ ही उपयोगी सिफारिशें भी प्रदान करेगा।

6 महीने में बच्चे को कितना सोना चाहिए?

छह महीने से नौ महीने तक, बच्चा एक नए नींद पैटर्न में बदल जाता है। एक महीने से तीन तक, वह दिन में लगभग 20 घंटे सोता है। तीन से छह तक - लगभग 15 घंटे। अगली तिमाही में उसकी नींद बनी रहती हैलगभग 14 घंटे। वहीं, बच्चा रात में करीब 10 घंटे और दिन में तीन बार औसतन डेढ़ घंटे सोता है। 6 महीने की उम्र में बच्चे को कितना सोना चाहिए, इस सवाल के जवाब की तलाश में, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसलिए, बच्चे के सोने की सही अवधिहै

इसका स्वतंत्र समाधान। इसके अलावा, आपको बच्चे की नींद के लिए अनुकूल माहौल बनाना चाहिए। जिस कमरे में बच्चा सोता है वह अच्छी तरह हवादार और ठंडा होना चाहिए। कमरे में हवा का तापमान लगभग 18 डिग्री है, सापेक्ष आर्द्रता लगभग 60% है। बेडरूम में कालीन नहीं होना चाहिए। दिन की नींद बाहर बिताना सबसे अच्छा है। दिन को रात के साथ भ्रमित करने से बचने के लिए, बच्चे के लिए रात में लाइट बंद करके सोना बेहतर होता है। आपको बच्चे को उसी समय बिस्तर पर लिटा देना चाहिए ताकि वह उसे आहार के आदी बना सके। ऐसे में थोड़ी देर बाद बिस्तर पर जाने में कोई परेशानी नहीं होगी और बच्चा अपने आप सो सकेगा। इस उम्र में, बच्चे के पास पहले से ही एक खिलौना हो सकता है जिसके साथ वह बेहतर सोता है।

6 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए?

छह महीने में, बच्चा पूरक आहार देना शुरू कर सकता है। हालांकि, उसके लिए मुख्य भोजन फॉर्मूला दूध होगा (यदि किसी कारण से उसे कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित किया जाता है) या स्तन का दूध। प्रति दिन फीडिंग की अनुमानित संख्या लगभग आठ गुना है। नशे में दूध की मात्रा लगभग एक लीटर है। अगर बच्चा मां का दूध खाता है तो थोड़ा पानी देंकोई ज़रुरत नहीं है। इसके अलावा, आपको रात में बच्चे को दूध पिलाने से मना नहीं करना चाहिए या स्तन (दूध मिश्रण) के बजाय पानी नहीं देना चाहिए। एक अच्छी तरह से खिलाए गए बच्चे की नींद ज्यादा मजबूत होती है।

6 महीने में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए?

बच्चे का वजन कई महत्वपूर्ण कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें जन्म का वजन, दूध पिलाने का प्रकार (स्तन या कृत्रिम), वह कितनी बार और तीव्रता से खाता है, आदि। इसलिए, निश्चित रूप से यह कहना असंभव है कि मूंगफली का वजन कितना होना चाहिए। हालांकि, एक बच्चे के औसत वजन की गणना महीने के हिसाब से अलग-अलग की जा सकती है। तो, जीवन के पहले महीने में, औसत वजन 600 ग्राम है, दूसरे और तीसरे में - 800, चौथे में - 750, पांचवें में - 700, और छठे में - 650 ग्राम। 6 महीने के बच्चे के अनुमानित वजन की गणना करने के लिए, उसके जन्म के वजन को आधार के रूप में लिया जाता है। उदाहरण के लिए: 3300 ग्राम (जन्म के समय) + 3500 (प्रति माह प्राप्त औसत वजन का योग)=6800 ग्राम।

संक्षेप में

इस सवाल के जवाब की तलाश में कि बच्चे को 6 महीने (और उसके जैसे अन्य) को कितना सोना चाहिए, किसी को बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए। आसपास का भौतिक और मनोवैज्ञानिक वातावरण भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तो, टुकड़ों का वजन, नींद और पोषण मां की नैतिक स्थिति, भोजन के प्रकार (कृत्रिम या स्तनपान), कमरे में हवा का तापमान और बहुत कुछ से प्रभावित होगा।