2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:24
गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन का एक अद्भुत समय होता है। हालांकि, इस दौरान उन्हें शरीर में बदलाव का सामना करना पड़ता है। प्रारंभ में, यह विषाक्तता है, मिजाज। दूसरी तिमाही तक, गर्भवती महिला की सेहत में सुधार होता है। बाद की तारीख में, बढ़ता हुआ बच्चा आंतरिक अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। पेट और मूत्राशय पीड़ित हैं। बार-बार शौचालय जाने के अलावा, एक महिला को नाराज़गी का अनुभव होने लगता है। ऐसे कई उपाय हैं जो गर्भवती मां को इस स्थिति से निपटने में मदद करेंगे। क्या गर्भवती महिलाओं के लिए नाराज़गी के लिए सोडा लेना संभव है? लेख उपकरण के उपयोग की विशेषताओं, इसके पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करेगा।
दिल में जलन के कारण
प्रारंभिक गर्भावस्था में जलन की घटना एक महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती है। अन्नप्रणाली और पेट के बीच एक दबानेवाला यंत्र है जो एसिड को रोकता है औरकुछ एंजाइम वापस आ जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। यह वह है जो चिकनी मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालता है। इसकी क्रिया सहित जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करता है, इसलिए इसी तरह के परिवर्तन दबानेवाला यंत्र के साथ होते हैं। नाराज़गी की घटना प्रारंभिक विषाक्तता का संकेत देती है, जो आमतौर पर गर्भावस्था के 12वें सप्ताह तक गायब हो जाती है।
बाद में यह स्थिति गर्भ में पल रहे भ्रूण के पेट पर दबाव पड़ने के कारण होती है। नतीजतन, यह चपटा होता है, और पेट की सामग्री अन्नप्रणाली में प्रवेश करती है। इस तरह की असुविधा महिला और अजन्मे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है। बच्चे के जन्म के बाद, नाराज़गी पूरी तरह से गायब हो जाती है।
अप्रिय लक्षणों को दूर करने के लिए, क्या गर्भवती महिला नाराज़गी के लिए बेकिंग सोडा ले सकती है? ऐसा माना जाता है कि ऐसे में इसका सेवन करना जरूरी होता है। लेकिन यह अच्छा होगा कि ऐसी स्थिति को रोका जाए या कम से कम कुछ उत्तेजक कारकों को समाप्त करके इसकी अभिव्यक्तियों को कम किया जाए।
निम्न कारणों से जलन होती है:
- अधिक खाना, खासकर रात में;
- धूम्रपान;
- दवा;
- तंग और तंग कपड़े पहनना;
- एसिड संश्लेषण (सोडा, कॉफी, मसालेदार भोजन) को उत्तेजित करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन;
- पर्याप्त तरल नहीं।
इन सभी कारणों से जलन होती है।
लोकप्रिय उपाय
सोडा हमेशा हाथ में होता है। जब भी अप्रिय लक्षण एक महिला से आगे निकल जाते हैं, तो उन्हें निरस्त किया जा सकता है। कई गर्भवती माताओं को पता है कि गर्भवती महिलाएं पी सकती हैंनाराज़गी के लिए सोडा। उन्हें विश्वास है कि यदि कम से कम उपयोग किया जाए तो उपाय शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
रसायन शास्त्र में बेकिंग सोडा को सोडियम बाइकार्बोनेट कहा जाता है और यह एक क्षारीय एजेंट है।
गर्भवती महिलाएं नाराज़गी के लिए सोडा लेने से पहले इसका एक जलीय घोल तैयार करती हैं। पेट में संश्लेषित होने वाले पदार्थों पर इसका तटस्थ प्रभाव पड़ता है। समाधान हाइड्रोक्लोरिक एसिड के साथ प्रतिक्रिया करता है और परिणामस्वरूप कई घटक बनते हैं। ये हैं सोडियम नमक, कार्बन डाइऑक्साइड और पानी - पूरी तरह से हानिरहित पदार्थ।
क्षारीय घोल तत्काल एंटासिड और दर्द से राहत प्रदान करता है।
सोडा कैसे लें
इसे लेना आसान है, लेकिन जलन और अन्य अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए आपको कुछ टिप्स का पालन करना चाहिए।
आइए करीब से देखें कि नाराज़गी वाली गर्भवती महिलाओं के लिए सोडा कैसे पीना चाहिए ताकि इसका वास्तव में प्रभाव हो। उत्पाद ताजा होना चाहिए। घोल तैयार करने के लिए इस्तेमाल किए गए पानी को गर्म और उबालकर इस्तेमाल किया जाता है। इष्टतम तापमान 36-37 डिग्री होना चाहिए। आधा गिलास पानी के लिए 1/3 चम्मच बेकिंग सोडा लें। उत्पाद को धीरे-धीरे तरल में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसके परिणामस्वरूप एक बादल समाधान होता है। इसे छोटे घूंट में पिएं। पानी को ठंडा नहीं होने देना चाहिए। नहीं तो सोडा के इस्तेमाल का असर कम होगा।
समाधान लेने के बाद महिला को लेटने की स्थिति लेने और तंग कपड़ों को हटाने की आवश्यकता होती है। होकर10 मिनट में हालत में सुधार होता है।
गंभीर जलन
पहली नज़र में ही लगता है कि यह एक छोटी सी समस्या है। हालांकि, नाराज़गी के लक्षण महिलाओं को सबसे ज्यादा परेशानी का कारण बनते हैं।
इसलिए, कुछ स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको सीने में जलन के गंभीर हमले के मामले में सोडा लेने की अनुमति देते हैं। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित समाधान तैयार करने की सिफारिश की जाती है: एक गिलास दूध में एक चुटकी उत्पाद घोलें। इसे खाली पेट पिएं।
पेट भरकर घोल लेना हानिकारक होता है, क्योंकि इस दौरान शरीर में अम्लीय वातावरण बना रहता है। ये प्रक्रियाएं एक महिला की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। इस मामले में सोडा गैस्ट्रिक जूस की अतिरिक्त रिहाई और अम्लता में वृद्धि में योगदान देता है।
उत्पाद का उपयोग करने के विपक्ष
कभी-कभी स्वास्थ्यप्रद सामग्री भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। क्या गर्भवती महिलाओं के लिए नाराज़गी के लिए सोडा पीना वाकई हानिकारक है? कुछ कारणों से इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:
- चिकित्सा की लोक पद्धति का एक नुकसान यह है कि कार्बोनिक एसिड बेहद अस्थिर है। यह पानी और कार्बन डाइऑक्साइड बनाने के लिए टूट जाता है। नतीजतन, पेट की दीवारों पर दबाव बढ़ जाता है, जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा की रिहाई को भड़काता है। तो प्रक्रिया फिर से शुरू होती है। परिणाम एक दुष्चक्र है। नाराज़गी के लक्षणों को खत्म करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली रचना इसकी पुनरावृत्ति में योगदान करती है।
- उत्पाद सोडियम बाइकार्बोनेट है। आधिकारिक दवा की सिफारिश नहीं हैगर्भावस्था न होने पर भी सोडा अंदर लें। और बच्चे को ले जाते समय, आमतौर पर इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- क्या गर्भावस्था के अंतिम चरण में सीने में जलन के लिए सोडा गर्भवती हो सकती है? सोडियम, जो उत्पाद का हिस्सा है, द्रव प्रतिधारण और एडीमा के विकास की ओर जाता है। आखिरकार, कई गर्भवती महिलाएं उनसे पीड़ित होती हैं। बच्चे को जन्म देने के बाद के चरणों में उन्हें विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है।
- आंतों के म्यूकोसा पर सोडा का प्रभाव पड़ता है।
- उत्पाद से एलर्जी हो सकती है।
- बेकिंग सोडा के बार-बार इस्तेमाल से जी मिचलाने की समस्या हो सकती है।
इसलिए गर्भवती महिलाओं को सोडा का सेवन सावधानी से करना चाहिए। आखिरकार, इससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
वैकल्पिक तरीके
सोडा का घोल पीने से पहले आप नाराज़गी के लिए निम्न मदद का उपयोग कर सकते हैं। जलन और अन्य लक्षणों से छुटकारा पाने के उपयोगी तरीकों में शामिल हैं:
- ताजा बना गाजर या आलू का रस;
- उबला हुआ एक प्रकार का अनाज दलिया;
- गर्म दूध;
- सूरजमुखी के बीज;
- अभी भी मिनरल वाटर।
एंटासिड नाराज़गी से निपटने के सबसे विश्वसनीय साधनों में से हैं। इनमें मैग्नीशियम और एल्यूमीनियम लवण होते हैं। दवाओं की एक तिहरी क्रिया होती है:
- एक ऐसी फिल्म बनाएं जो पेट की दीवारों को ढँक दे और नुकसान से बचाए;
- हाइड्रोक्लोरिक की सांद्रता को कम करेंएसिड;
- एसोफेजियल स्फिंक्टर के स्वर को बढ़ाएं।
सबसे लोकप्रिय दवाओं में शामिल हैं: अल्मागेल, फॉस्फालुगेल, रेनी और अन्य। आप उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं और वे बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचे जाते हैं।
असुविधा से कैसे बचें
क्या गर्भवती महिलाओं के लिए नाराज़गी के लिए सोडा लेना संभव है, हम पहले ही पता लगा चुके हैं। हालांकि, इस स्थिति का इलाज शुरू करने से पहले, आपको उचित पोषण स्थापित करने की आवश्यकता है। क्या नहीं खाना चाहिए:
- तला, नमकीन, मसालेदार और वसायुक्त भोजन। गर्भावस्था के दौरान जंक फूड से बचना चाहिए। यह न सिर्फ एसिडिटी को बढ़ा सकता है, बल्कि मतली को भी भड़का सकता है।
- यदि संभव हो तो सभी मसाले सीमित कर देने चाहिए। हालांकि इस स्थिति में हल्दी और दालचीनी मददगार हो सकती है।
- फास्ट फूड और अन्य स्ट्रीट फूड।
- सोडा ड्रिंक और पैकेज्ड जूस। इनमें कम से कम उपयोगी पदार्थ होते हैं, लेकिन ये अम्लता को काफी आसानी से बढ़ा देते हैं।
- आटा उत्पाद।
- मादक पेय। वे न केवल अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर भी दर्दनाक प्रभाव डालते हैं।
गर्भावस्था के दौरान एक महिला का मेनू ताजी सब्जियों और फलों से भरा होना चाहिए। नींबू बाम और अजवायन के साथ ग्रीन टी पीना उपयोगी है, थोड़ी मात्रा में नट्स खाएं।
दिन में 5-6 बार छोटे-छोटे भोजन करें। भोजन को पकाकर कमरे के तापमान पर ठंडा करना चाहिए। खाने के बाद एक महिला को अंदर होना चाहिएऊर्ध्वाधर स्थिति, ताकि पेट की सामग्री के पीछे के भाटा को उत्तेजित न करें।
गर्भवती होने पर ऊपर उठे हुए धड़ के साथ सोना सबसे अच्छा होता है। छोटी शारीरिक गतिविधि सभी मांसपेशियों को अच्छे आकार में रख सकती है।
निष्कर्ष
गर्भावस्था के दौरान सोडा पीना है या नहीं, इस पर कोई सटीक राय नहीं है। यह चरम मामलों में सबसे अच्छा किया जाता है। और उससे पहले, कोमल तरीकों से नाराज़गी से छुटकारा पाने का प्रयास करें।
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