2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:03
गर्भावस्था ही वह अवस्था है जब आपको अपने स्वास्थ्य का अधिकतम ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। अक्सर, गर्भवती माताओं के पास अपनी जीवन शैली को बदलने के बारे में बहुत सारे "क्यों" होते हैं। सबसे अधिक दबाव वाले प्रश्नों में से एक: "क्या गर्भवती महिलाएं नमक से स्नान कर सकती हैं?" आइए इस महत्वपूर्ण विषय पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।
यह किस लिए है?
गर्भवती महिलाओं के लिए नमक से स्नान करना संभव है या नहीं, इस सवाल का जवाब देने से पहले, यह समझने लायक है कि ऐसी प्रक्रिया की आवश्यकता क्यों है?
- सबसे पहले, नमकीन तरल शरीर को संचित प्रदूषण से और आत्मा को नकारात्मकता से पूरी तरह से शुद्ध करता है। ऐसा होता है कि आप दिन भर की मेहनत के बाद थके और गुस्से में आते हैं और नहाने के बाद सारी नकारात्मकता दूर हो जाती है।
- दूसरा कारण एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है। यदि कोई व्यक्ति सप्ताह में कम से कम दो बार इस प्रक्रिया को करता है तो वह दुबले-पतले शरीर और मखमली त्वचा का स्वामी बन जाता है।
- कारण संख्या 3 - एंटीवायरलगतिविधि। नमक स्नान प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। रोग के शुरुआती चरणों में, वे शरीर से बैक्टीरिया को हटा देंगे, उन्हें गुणा करने से रोकेंगे।
- इसके अलावा, नमकीन तरल नाखून और बालों को मजबूत करता है।
जैसा कि यह निकला, ऐसी प्रक्रिया के बहुत सारे फायदे हैं। यही कारण है कि निष्पक्ष सेक्स अक्सर सोचता है कि क्या गर्भवती महिलाएं नमक से स्नान कर सकती हैं।
पहली तिमाही में नहाने की विशेषताएं
इस बारे में कई अलग-अलग संस्करण हैं कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए प्रारंभिक अवस्था में स्नान करना संभव है। स्त्री रोग विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से कहते हैं कि ऐसा करना सख्त मना है। यह महिला के शरीर की कुछ विशेषताओं और पहली तिमाही में भ्रूण के बनने के कारण होता है। गर्म स्नान करने से निम्न समस्याएं हो सकती हैं:
- गर्भपात की धमकी दी।
- बिगड़ा हुआ भ्रूण गठन से जुड़े विकृति का गठन।
उम्मीदवार मां को केवल कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में भिगोने की अनुमति है, अगर उसे इस प्रक्रिया के लिए कोई मतभेद नहीं है। क्या गर्भवती महिलाएं नमक से नहा सकती हैं? अपने स्वास्थ्य की स्थिति को देखते हुए, केवल रोगी ही इस प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम है।
दूसरी तिमाही
दूसरी तिमाही सबसे अनुकूल है - भ्रूण के सभी महत्वपूर्ण अंग पहले ही बन चुके हैं, माँ का पेट अभी बड़े आकार तक नहीं पहुँचा है, और विषाक्तता लंबे समय से पीछे है। अब बच्चा केवल बढ़ सकता है, और महिला - अपने जीवन में सबसे पोषित क्षण की प्रतीक्षा करने के लिए। क्या दूसरी तिमाही में गर्भवती महिलाएं नहा सकती हैं? बिल्कुल हाँ! लेकिन यह प्रक्रिया आवश्यक हैसख्ती से नियमों द्वारा।
तापमान सीमा या समय व्यवस्था में वृद्धि करने पर कई प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:
- प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के कारण विपुल रक्तस्राव हो रहा है;
- रक्तचाप में वृद्धि या कमी;
- समय से पहले डिलीवरी;
- विकृति का गठन जो भ्रूण के आगे के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
तीसरी तिमाही में नमक स्नान
क्या तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाएं नहा सकती हैं? यह प्रश्न, दूसरों के बीच, स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति पर लगता है। इस अवधि तक, महिलाएं पहले से ही अपनी स्थिति से थकने लगती हैं: उनके पैर सूज जाते हैं, उनकी पीठ में दर्द होता है, भविष्य की मां चिड़चिड़ी हो जाती हैं। तदनुसार, एक पर्याप्त इच्छा प्रकट होती है - तनाव को दूर करने के लिए गर्म नमकीन पानी में भिगोएँ। धैर्य रखना और इस उपक्रम को अधिक अनुकूल अवधि के लिए स्थगित करना सबसे अच्छा है। अन्यथा, सर्वोत्तम परिणाम उत्पन्न नहीं हो सकते:
- प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या पानी के स्त्राव के कारण समय से पहले जन्म।
- माँ और बच्चे के बीच बिगड़ा हुआ ऑक्सीजन विनिमय (हाइपोक्सिया)। इससे शिशु को गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
- रक्तचाप में वृद्धि या कमी।
- जननांग पथ के संक्रमण के माध्यम से प्रवेश। केवल तभी संभव है जब कॉर्क पहले ही उतर चुका हो।
जैसा कि यह निकला, भ्रूण के विकास के किसी भी स्तर पर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, खासकर अगर लिया जाएगर्भवती गर्म स्नान। क्या स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना इस प्रक्रिया का आनंद लेना संभव है? हाँ! लेकिन अगर सही किया जाए तो ही।
बुनियादी नियम
यदि किसी कारणवश गर्भवती महिला को अभी भी गर्म तरल में डुबकी लगाने की आवश्यकता है, तो उसे सख्त नियमों का पालन करते हुए सावधानी के साथ इस अनुष्ठान को करना चाहिए:
- सबसे पहले, आपको सतह की सभी गंदगी को धोने के लिए स्नान करने की आवश्यकता है।
- अब लगभग आधा पानी से नहा लें।
- तरल में 50-70 ग्राम नमक डालें। इसे अच्छी तरह मिला लें। महत्वपूर्ण: समुद्री नमक प्राकृतिक होना चाहिए, कोई योजक नहीं।
- पानी का तापमान नापें। मान्य मान 30 से 37 डिग्री तक है।
- स्नान में विसर्जित करें, अपने पसंदीदा गाने चालू करें। अपनी आँखें बंद करो, इस उपचार का अधिक से अधिक लाभ उठाएं।
आराम की रस्म की कुल अवधि 25 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। एक महिला उनके साथ सप्ताह में दो बार से ज्यादा खुद का इलाज नहीं कर सकती है।
सावधानियां
जैसा कि यह निकला, डॉक्टर केवल इस सवाल के लिए एक स्पष्ट "नहीं" कहते हैं कि क्या गर्भवती महिलाएं गर्म स्नान कर सकती हैं। तरल में विसर्जन की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब यह तापमान मानकों को पूरा करता है और यदि महिला 25 मिनट से अधिक समय तक इसका आनंद लेती है, तो सप्ताह में 2 बार। लेकिन यहाँ भी कुछ सीमाएँ हैं।
एक दिलचस्प स्थिति में एक महिला यह अनुमान नहीं लगा सकती है कि स्पा उपचार के दौरान उसका शरीर कैसा व्यवहार करेगा। यदि एकउसने स्नान करने का निश्चय किया, तो यह आवश्यक है कि उस समय कोई रिश्तेदार घर पर हो। दरवाज़ा कुंडी मत लगाओ।
स्नान को आधा ही भरने की सलाह दी जाती है। हाथ और छाती तरल के ऊपर होनी चाहिए। अन्यथा, शरीर की अधिकता हो सकती है, जो अस्वीकार्य है। यदि प्रक्रिया के दौरान आपको चक्कर आते हैं, आपकी हृदय गति बढ़ जाती है, आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है और कोई असुविधा दिखाई देती है, तो इसे तुरंत बंद कर देना चाहिए।
नमक कास्टिक है। इसलिए, घर्षण और खुले घावों की उपस्थिति में इसे पानी में जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कई महिलाओं की दिलचस्पी होती है कि क्या गर्भवती महिलाएं बबल बाथ ले सकती हैं? अपने आप को केवल समुद्री नमक तक सीमित रखना सबसे अच्छा है। कोई भी रासायनिक योजक अवांछित त्वचा में जलन या एलर्जी का कारण बन सकता है।
प्रक्रिया के दौरान अचानक कोई हरकत न करें। गिरने से बचने के लिए टाइल और टब के तल पर एक नॉन-स्लिप मैट बिछाएं।
अंतर्विरोध
सभी नियमों का पालन करने पर भी सभी को स्नान करने की अनुमति नहीं है। इस प्रक्रिया में कई प्रतिबंध हैं:
- किसी भी समय गर्भपात का खतरा।
- किसी भी प्रकार का डिस्चार्ज - खूनी, भूरा, सफेद, पारदर्शी।
- उच्च या निम्न रक्तचाप।
- हृदय का विघटन।
- नसों का फैलाव।
गर्भवती मां खुद तय कर सकती है कि समुद्री नमक मिलाकर नहाना संभव है या नहीं। इसके लिए गर्भवती महिला को उसकी बात सुननी चाहिएभलाई।
निष्कर्ष
कभी-कभी आप अपने दिन को एक अद्भुत आराम अनुष्ठान के साथ समाप्त करना चाहते हैं: समुद्र से एकत्रित नमक के छोटे अनाज के साथ गर्म पानी में खुद को विसर्जित करें। दुर्भाग्य से, इस तरह की एक साधारण सी चिकित्सा प्रक्रिया भी हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है और हमेशा नहीं।
क्या गर्भवती महिलाएं नहा सकती हैं? सवाल सबसे सीधा नहीं है। विशेषज्ञ अभी भी अपने स्वयं के स्वास्थ्य और बच्चे के पूर्ण विकास को जोखिम में डालने की सलाह नहीं देते हैं। वे जीवन के 9 सबसे खूबसूरत महीनों के लिए खुद को केवल एक गर्म स्नान तक सीमित रखने की सलाह देते हैं। इसी तरह की स्वच्छता प्रक्रिया को बच्चे के जन्म के दो महीने के भीतर पालन करने की आवश्यकता होती है।
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