2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18
गर्भावस्था प्रत्येक महिला के लिए एक अनूठा समय होता है, जब प्रत्येक महिला की भावनाओं, संदेह और उसके स्वास्थ्य और अजन्मे बच्चे की भलाई के लिए भय बढ़ जाता है। एलर्जी, विषाक्तता की घटना से बचने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध लगा दिया गया है। क्या गर्भवती महिलाओं के लिए पुदीने की चाय पीना संभव है - एक सामान्य प्रश्न जो एक बच्चे की प्रत्याशा में महिलाओं को पीड़ा देता है। ऐसा क्यों होता है?
क्या है उपयोगी पुदीना
बगीचे के प्राकृतिक उत्पादों में शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक बड़ा समूह होता है। गर्मियों में, पुदीने की चाय जैसे ताज़ा पेय विशेष रूप से प्रासंगिक होते हैं। प्रत्येक उत्पाद के फायदे और नुकसान होते हैं, इसलिए, सामान्य घटकों का उपयोग करने से पहले, आपको उनकी विशेषताओं से फिर से परिचित होना चाहिए।
पुदीने में क्या गुण होते हैं:
- आवश्यक तेल सर्दी में सांस लेने में मदद करते हैं।
- सिरदर्द और अन्य दर्द से राहत देता है।
- रक्तचाप को सामान्य करता है।
- महिला हार्मोन को स्थिर करता है।
- शांत प्रभाव डालता है।
गर्भावस्था के दौरान पुदीने की चाय शरीर की स्थिति को सामान्य करने और महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सक्षम है।मुख्य नियम माप को जानना है और मात्रा के साथ इसे ज़्यादा नहीं करना है, ताकि अनुकूल प्रभाव नकारात्मक में न बदल जाए।
क्या चिंताएं हैं
गर्भवती होने पर एक ताज़ा पौधा पेय पीने में संदेह क्यों है? वास्तव में, भय निराधार नहीं हैं: टकसाल में बड़ी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, इसलिए इसे मादा घास कहा जाता है। पादप हार्मोन शरीर को प्रभावित कर सकते हैं, गर्भाशय का बढ़ा हुआ स्वर हो सकता है, जो गर्भवती महिला और गर्भ धारण करने वाले बच्चे के लिए खतरनाक है। इसलिए, हार्मोनल असंतुलन और इसी तरह की अन्य समस्याओं के मामले में गर्भावस्था के दौरान पुदीने की चाय का सेवन सावधानी से करना चाहिए।
क्या शरीर की सामान्य अवस्था में गर्भवती महिलाएं पुदीने की चाय पी सकती हैं? कई चिकित्सा अध्ययनों से पता चला है कि पौधे का विकास पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए इस जड़ी बूटी के साथ पेय पीना लड़कियों के लिए एक दिलचस्प स्थिति में contraindicated नहीं है।
गर्भावस्था के दौरान पुदीना
डॉक्टर अक्सर मुख्य उपचार की संगत के रूप में हर्बल दवा की सलाह देते हैं, कुछ मामलों में यह गोलियों और दवाओं के उपयोग की जगह ले सकता है, विशेषज्ञों के अनुसार। प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ जो सभी 9 महीनों तक गर्भवती महिलाओं का निरीक्षण करते हैं, कुछ मामलों में पुदीने की पत्तियां लिखते हैं:
- जब रक्तचाप सामान्य होता है और उसी समय एडिमा होती है, तो डॉक्टर शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ का मुकाबला करने के लिए पुदीने के पेय को मूत्रवर्धक के रूप में लिखते हैं।
- अगर किसी गर्भवती महिला को मधुमेह है,उसे अपने रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने के लिए एक पौधा निर्धारित किया गया है।
- रात में ताज़ी पुदीने की चाय शामक गोलियों की जगह लेती है, इस समय अच्छी नींद और सामान्य गर्भाशय स्वर को बढ़ावा देती है।
- गर्भावस्था के दौरान, अक्सर गैस्ट्रिक जूस के बढ़े हुए स्तर और पित्त के अत्यधिक स्राव की स्थितियां होती हैं, जो एक महिला की भलाई को काफी खराब कर देती हैं। ऐसे मामलों में, टकसाल के उपयोग के साथ एक विशेष उपचार निर्धारित किया जाता है। यह श्लेष्मा झिल्ली की सूजन से राहत देता है, दर्द को कम करता है, पित्त के बहिर्वाह में सुधार करता है।
- एक कप ताज़ा चाय भूख को उत्तेजित करती है, विषाक्तता को कम करती है, पेट फूलने से निपटने में मदद करती है।
प्रत्यक्ष मतभेद
लाभदायक जड़ी बूटियों का प्रभाव हमेशा सुरक्षित नहीं होता है। कुछ मामलों में, पुदीने के पेय को मना करना आवश्यक है:
- घनास्त्रता बढ़ने से शिराओं में घूमने वाली पट्टिकाओं द्वारा रक्त वाहिकाओं के अवरुद्ध होने का खतरा होता है।
- मेन्थॉल असहिष्णुता के लिए।
- पहली तिमाही में गर्भाशय की टोन बढ़ने और जल्दी खुलने का खतरा होता है।
किसी भी मामले में, यदि आपको गर्भवती महिलाओं के लिए चाय पीने के बारे में संदेह है, तो आपको उन्हें अपने डॉक्टर - स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक से दूर करना चाहिए।
शराब बनाने के लिए कौन सा पुदीना इस्तेमाल करें
पौधे के सूखे और ताजे पत्ते पकने के लिए उपयुक्त होते हैं। सच है, उनका स्वाद और प्रभाव अलग है। एक ताजे पौधे से एक पेय अधिक संतृप्त हो जाएगा: जब पत्तियां सूख जाती हैं, तो आवश्यक घटक अस्थिर हो जाते हैं और विटामिन आंशिक रूप से नष्ट हो जाते हैं। हालांकि, चाय बनाने के लिए किस जड़ी-बूटी पर एक भी सिफारिश नहीं है।टकसाल के साथ। दोनों रूपों के लाभ और हानि अधिक या कम हद तक बने रहते हैं।
सूखे पत्ते किसी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। पैक खोलने के बाद, सामग्री को एक सिरेमिक या कांच के जार में एक तंग ढक्कन के साथ डालना चाहिए ताकि पुदीना अपने गुणों को बरकरार रखे।
डचनिकों और बागवानों के पास ताजे पौधे का उपयोग करने का अवसर है। बगीचे से पुदीने की ठंडी चाय में एक विशेष समृद्ध स्वाद और सुगंध होती है, इसके लाभ सूखे उत्पाद से अधिक होते हैं। कभी-कभी मसालेदार साग सुपरमार्केट में मिल सकते हैं। स्टोर से खरीदे हुए पुदीने का गुच्छा एक गिलास पानी में एक नियमित गुलदस्ते की तरह रखा जा सकता है, और आवश्यकतानुसार 1-2 पत्ते फाड़े जा सकते हैं।
पॉलीथीन से लिपटी घास को फ्रिज में रखा जा सकता है।
शराब बनाने के नियम
क्या गर्भवती महिलाएं पुदीने की चाय पी सकती हैं? यह संभव है अगर कोई प्रत्यक्ष मतभेद नहीं हैं। कुछ पत्ते कोई नुकसान नहीं करेंगे। चाय पीने का आनंद लेने के लिए, आपको पौधे को ठीक से बनाने की जरूरत है:
- सिरेमिक या कांच का कंटेनर तैयार करें। धातु के बर्तन पेय का स्वाद बिगाड़ सकते हैं।
- एक तैयार बर्तन में चुटकी भर पिसी हुई पत्तियां डालें और उसके ऊपर गर्म पानी डालें। उबलते पानी का प्रयोग न करें: अत्यधिक उच्च तापमान के प्रभाव में पौधे के लाभकारी पदार्थ गायब हो जाते हैं।
- कंटेनर को ढक्कन से ढककर 20 मिनट के लिए रख दें।
पुदीने की चाय बनाने के लिए आप रेडीमेड पैकेज्ड मिक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। चुनते समय, आपको रचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है:कुछ निर्माता असली सूखे पत्तों के बजाय फ्लेवरिंग मिलाते हैं। इस तरह के पेय के लाभ कम से कम हो जाते हैं, और स्वाद उम्मीदों पर खरा नहीं उतर सकता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए पेय
दिलचस्प स्थिति वाली महिलाएं रोजमर्रा की चीजों पर संदेह करती हैं, यहां तक कि सामान्य भोजन खाने की क्षमता पर भी। तो क्या गर्भवती महिलाओं के लिए पुदीने की चाय पीना संभव है? यदि आप अभी भी चिंतित हैं, तो बेहतर होगा कि आप पेय को छोड़ दें, और इसका विकल्प खोजें। मेन्थॉल वाले पौधे का एक रिश्तेदार नींबू बाम है। इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन कम होता है।
गर्भवती महिलाएं क्या पी सकती हैं ताकि गर्भ के दौरान खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे?
- पानी। यह बिना किसी अपवाद के सभी के लिए आवश्यक है। घर पर औद्योगिक रूप से शुद्ध या फ़िल्टर किए गए पानी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पीने की सलाह दी जाती है, धीरे-धीरे तीसरी तिमाही तक इसकी मात्रा कम कर दी जाती है।
- दुकान से रस गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है: इसमें बड़ी मात्रा में चीनी और संरक्षक होते हैं। इस तरह के पेय से सूजन और एलर्जी हो सकती है। आप चाहें तो पके फलों या जामुन से घर पर ही जूस बनाकर गूदे के साथ मिला सकते हैं। परिणामी स्मूदी किसी भी जीव के लिए बहुत उपयोगी होती है।
- चुंबन और घर का बना कॉम्पोट भी पीने योग्य है।
- गर्भवती होने पर चाय पीना सबसे सुरक्षित है। यदि इसमें फ्लेवरिंग शामिल नहीं है, तो पेय निश्चित रूप से बच्चे या गर्भवती मां को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। चाय में कैफीन होता है, जो महिलाओं को दिलचस्प स्थिति में डराता है, लेकिन इसकी मात्रा इतनी कम होती है कि प्रभावयह लगभग अगोचर है। बेशक, अगर चाय की पत्तियों को उच्च शक्ति में नहीं लाया जाता है।
- केफिर, दूध, बिफिडोक और अन्य। खट्टा-दूध पेय बिना किसी अपवाद के सभी के लिए उपयोगी होते हैं: वे आरामदायक पाचन में योगदान करते हैं, इसमें कुछ कैलोरी और बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। लैक्टोज असहिष्णुता की अनुपस्थिति में ही डेयरी उत्पादों का उपयोग संभव है।
दूषित पेय
गर्भावस्था के दौरान शराब और मादक पेय पदार्थों का सेवन वर्जित है। विभिन्न ऊर्जा पेय को छोड़ना भी आवश्यक है: कैफीन की एक घोड़े की खुराक शरीर को अत्यधिक उत्तेजित करती है, रक्तचाप बढ़ सकता है, और गर्भाशय का स्वर होता है। इसी कारण से आपको कॉफी छोड़ देनी चाहिए।
सूची का अपवाद रेड वाइन हो सकता है - यह हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है। लेकिन इसका सेवन सख्ती से करना चाहिए - महीने में एक बार आधा गिलास से ज्यादा नहीं, फिर भी शराब गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक है।
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