गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी: क्या होता है और इससे कैसे छुटकारा पाएं? नाराज़गी के लिए कौन सी दवाएं गर्भवती हो सकती हैं

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:08

मनुष्यों में, गैस्ट्रिक जूस के अन्नप्रणाली में रिफ्लक्स के कारण नाराज़गी होती है। यह खुद को "पेट के गड्ढे में" या उरोस्थि के पीछे जलन या दर्द के रूप में प्रकट करता है। इस लक्षण की उपस्थिति इतनी अप्रिय है कि यह अक्सर गर्भवती महिलाओं को आराम और नींद से वंचित करती है। इस वजह से, नाराज़गी ही बदतर हो जाती है। एक महिला का तनाव बढ़ जाता है, जो गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह सब एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति को भी प्रभावित करता है। इसलिए, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी क्या होती है। इस अप्रिय लक्षण के कारण क्या हैं? इस पर लेख में और अधिक।

गर्भवती महिलाओं में सीने में जलन क्यों होती है?

सबसे पहले आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि इस अवधि में अध्ययन किए जाने वाले रोग को रोगी के शरीर में शक्तिशाली हार्मोनल परिवर्तन का प्रतिबिंब माना जाता है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से बढ़ता है, जो गर्भपात से बचने के लिए गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देता है। लेकिन इस हार्मोन का आराम प्रभाव अन्य चिकनी मांसपेशी फाइबर तक भी फैलता है, जोपेट, आंतों, अन्नप्रणाली जैसे खोखले अंगों में स्थित है। एसोफैगस और पेट के बीच एसोफेजल लोअर स्फिंक्टर होता है, जो पेट की सामग्री को सीधे एसोफैगस में लीक होने से रोकता है। हालांकि, प्रोजेस्टेरोन इस बाधा को कम करता है, और गैस्ट्रिक सामग्री अन्नप्रणाली में प्रवेश करती है, जिससे एसिड के साथ श्लेष्म झिल्ली में जलन होती है।

गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी और क्या होती है? दूसरी तिमाही में इस लक्षण का कारण गर्भाशय में हो सकता है, जो आकार में काफी बढ़ जाता है और पेट सहित उदर गुहा से संबंधित आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है। इस वजह से, पेट अपनी सारी सामग्री सीधे अन्नप्रणाली में फैला देता है।

गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी का कारण क्या है, इस पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस अवधि के दौरान महिलाएं अक्सर कब्ज से पीड़ित होती हैं, जिसे प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव से समझाया जाता है। आंतों में लंबे समय तक रहने वाले भोजन ग्रेल के लिए, इसे जल्दी से छोड़ने के लिए, महिला तनाव करती है, जिससे इंट्रा-पेट के दबाव में वृद्धि होती है। इस वजह से, पेट अपनी सामग्री को अन्नप्रणाली में फेंकना शुरू कर देता है।

झुकाव, अचानक हरकतें, शरीर के मुड़ने से पेट उदर गुहा में अपना स्थान बदल देता है, सामग्री को अन्नप्रणाली में गिरा देता है। अगर आप सोच रहे हैं कि तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं को सीने में जलन क्यों होती है, तो यह कारण हो सकता है।

उपाय

गर्भावस्था के दौरान हार्टबर्न होने पर महिला को क्या करना चाहिए? ऐसे अप्रिय लक्षण से निपटेंकाफी सरल हो सकता है। सबसे पहले, आपको एक निश्चित आहार, साथ ही एक दैनिक दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता है। इसके समानांतर, कुछ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। लेकिन गर्भवती महिला नाराज़गी के लिए कौन सी दवाएं ले सकती हैं?

दवा उपचार

ज्यादातर मामलों में, नाराज़गी को खत्म करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को एंटासिड निर्धारित किया जाता है जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड को बेअसर करता है और पेट में अम्लता को भी कम करता है। दवाओं का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, कुछ दवाओं में बिस्मथ नाइट्रेट होता है, जो भ्रूण के लिए काफी खतरनाक होता है। नाराज़गी के खिलाफ लड़ाई में अलग से सुरक्षित दवाओं पर विचार करें।

लोकप्रिय उत्पाद

अक्सर नाराज़गी के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए Maalox गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं। इस दवा की संरचना में एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड, साथ ही मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड शामिल हैं। Maalox गोलियों की कार्रवाई का समय 30 से 90 मिनट तक है। दवा के उपयोग के तुरंत बाद प्रभाव देखा जा सकता है। "Maalox" का निलंबन भी है, जिसका उपयोग गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी के खिलाफ लड़ाई में किया जा सकता है। साइड इफेक्ट के लिए, इसमें कब्ज शामिल होना चाहिए। नाराज़गी के लिए Maalox के लंबे समय तक उपयोग के मामले में, गर्भवती महिला को मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है। भोजन से आधे घंटे पहले इस दवा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उपचार की अवधि 3 दिनों से अधिक नहीं है।

भी अक्सर"गैस्टल" गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी के लिए निर्धारित है, जिसका बिल्कुल समान चिकित्सीय प्रभाव है। अपने डॉक्टर से बात किए बिना कभी भी इन दवाओं का इस्तेमाल खुद न करें।

स्मेक्टा

यह एक हर्बल उत्पाद है। दवा नाराज़गी, साथ ही सूजन को रोकने में सक्षम है। बहुत कम ही, "स्मेक्टा" एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है। इसका उपयोग खाने के बाद किया जाता है। ऐसा करने के लिए, पाउच की सामग्री को एक गिलास पानी में पतला होना चाहिए।

रेनी

इस दवा में मैग्नीशियम कार्बोनेट और कैल्शियम कार्बोनेट होता है। आवेदन के 5-7 मिनट बाद ही दवा का त्वरित प्रभाव होता है। उत्पाद चबाने योग्य गोलियों में उपलब्ध है, जिनके अलग-अलग स्वाद हैं। जब नाराज़गी होती है, तो एक गोली चबानी चाहिए। 2 घंटे बाद दोबारा प्रवेश लिया जा सकता है। बहुत लंबे समय तक उपयोग से रक्त में कैल्शियम की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे समय से पहले जन्म हो सकता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया, जैसे कि पित्ती, भी संभव है।

गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन के घरेलू उपचार

आज भी, लोग विभिन्न लक्षणों और बीमारियों के इलाज के लिए लोक व्यंजनों का व्यापक रूप से उपयोग करते हैं। नाराज़गी कोई अपवाद नहीं है। हालांकि, इस तरह के प्रयोग, एक "दिलचस्प" स्थिति में होने के कारण, अभी भी एक डॉक्टर की देखरेख में सबसे अच्छा किया जाता है।

तो आइए देखते हैं घर पर नाराज़गी वाली गर्भवती महिलाओं के लिए क्या खाना चाहिए, क्याजलसेक बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ।

यारो

इस उपाय को तैयार करने के लिए यारो हर्ब का 20 ग्राम सूखा कच्चा माल दो गिलास उबलते पानी में डालें। उत्पाद को 2 घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है। भोजन से पहले एक चम्मच की मात्रा में औषधीय संरचना का उपयोग किया जाता है।

अलसी के बीज

इस औषधि को बनाने के लिए एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच अलसी के बीज डालें। सामग्री को थर्मस में 6-8 घंटे के लिए डाला जाना चाहिए। इस समय के बाद, उपचार संरचना एक चम्मच की मात्रा में ली जाती है। खाने से पहले औषधीय काढ़े का प्रयोग करना जरूरी है।

सेंट जॉन पौधा

सूखे सेंट जॉन पौधा का एक बड़ा चमचा 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालना चाहिए। फिर से धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक उबालें। फिर शोरबा को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। सेंट जॉन पौधा की औषधीय संरचना 2 बड़े चम्मच की मात्रा में दिन में 3 बार उपयोग की जाती है।

हीदर

नाराज़गी के खिलाफ लड़ाई में कौन सी अन्य प्रभावी जड़ी-बूटियाँ हैं जिनका उपयोग गर्भवती महिलाओं को करने की अनुमति है? ऐसा ही एक उपाय है हीदर। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच सूखा कच्चा माल दो गिलास पानी के साथ डाला जाना चाहिए, 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाना चाहिए। फिर शोरबा को 2 घंटे के लिए समायोजित किया जाता है, चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। तैयार उत्पाद खाने से पहले एक चम्मच की मात्रा में लिया जाता है।

गोल्डन सेंचुरी

हम नाराज़गी के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों पर विचार करना जारी रखते हैं। बड़ा चमचासूखे सेंटौरी को दो गिलास उबलते पानी के साथ डालना चाहिए। इसे 4 घंटे तक पकने दें। तैयार जलसेक को भोजन से पहले दिन में 3 बार छानकर लिया जाता है।

क्या गर्भवती महिलाएं सोडा पी सकती हैं?

बहुत से लोगों को सीने में जलन होने पर बेकिंग सोडा पीने की आदत होती है। हालांकि, ये बिल्कुल गलत है। तथ्य यह है कि सोडा केवल कुछ मिनटों के लिए असुविधा से राहत देता है, और उसके बाद यह हाइड्रोक्लोरिक एसिड की एक शक्तिशाली रिहाई को भड़काता है, जो केवल नाराज़गी को बढ़ाता है। इसके अलावा, एक रासायनिक प्रतिक्रिया की प्रक्रिया में, सोडियम बाइकार्बोनेट और हाइड्रोक्लोरिक एसिड कार्बन डाइऑक्साइड बनाते हैं, पेट से तेजी से बाहर निकलते हैं, जिससे डकार आते हैं। इसके अलावा, सोडियम बाइकार्बोनेट बहुत जल्दी रक्त में अवशोषित होने लगता है, जो मानव शरीर के आंतरिक वातावरण के क्षारीकरण को भड़काता है। यह गुर्दे की पथरी के संचय में योगदान कर सकता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि सोडा मानव शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है, जिससे सूजन हो जाती है।

क्या अनुमति है?

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को नाराज़गी के विकास से बचने के लिए एक निश्चित आहार का पालन करना चाहिए। अनुमत उत्पादों के लिए, इसमें शामिल होना चाहिए:

1. सब्जियां: फूलगोभी, ब्रोकली, हरी मटर, गाजर, कद्दू, आलू, तोरी।
2. मीठे जामुन और फल: खुबानी, खरबूजे, स्ट्रॉबेरी, तरबूज, रसभरी, मीठे सेब, जंगली स्ट्रॉबेरी, केला, अंगूर, आड़ू, आलूबुखारा, सूखे खुबानी।
3. दुबला मांस, उबला हुआ: चिकन पट्टिका, वील, बीफ,खरगोश का मांस।
4. भाप आमलेट, नरम उबले अंडे।
5. मछली की कम वसा वाली किस्में: फ्लाउंडर, पोलक, कॉड।
6. अनाज: चावल, एक प्रकार का अनाज, दलिया।
7. ग्रीन्स: सोआ, अजमोद।
8. आटा से बने उत्पाद: सूखे बिस्किट, बिस्कुट, कल की या सूखी रोटी, लीन बन्स।
9. 20 ग्राम मक्खन एक दिन, साथ ही सभी प्रकार के वनस्पति तेल।
10. पेय: हर्बल काढ़े, जलसेक, मजबूत चाय, कॉम्पोट्स, स्टिल मिनरल वाटर, कम वसा वाला दही और कम वसा वाला दूध, पतला रस।

आहार से क्या हटाना चाहिए?

दिल की जलन को रोकने के लिए, आपको अपने दैनिक आहार से कुछ खाद्य पदार्थों को भी बाहर करना होगा। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

1. स्मोक्ड मीट।
2. विभिन्न अचार और अचार।
3. मसालेदार और मसालेदार व्यंजन।
4. दुर्दम्य वसा जैसे चरबी।
5. तले हुए अंडे और कड़े उबले अंडे।
6. अम्लीय फल और सब्जियां: करंट, खट्टे फल, अंगूर, आंवला, टमाटर।
7. कड़वे स्वाद वाली सब्जियां: मूली, मूली, डेकोन।
8. मजबूत चाय, कॉफी, कोला, शीतल पेय।
9. ताजा पेस्ट्री: पाई, पैनकेक, पैनकेक और ब्रेड।
10. चॉकलेट और क्रीम उत्पाद।
11. सहिजन, सिरका, काली मिर्च, केचप, विभिन्न प्रकार के मसाले।
12. बीन्स, सफेद पत्ता गोभी।
13. मीठे पेस्ट्री।
14. सौएरक्राट.
15. फास्ट फूड और सुविधा वाले खाद्य पदार्थ।
16. खट्टे रस।
17. आइसक्रीम।
18. ऑफ़ल, कीमा बनाया हुआ मांस।
19. बहुत अधिक वसा वाली डेयरी।
20. मादक पेय।
21. मछली और मांस की वसायुक्त किस्में।

स्वस्थ जीवन शैली

अगर गर्भावस्था के दौरान भी कोई महिला धूम्रपान करती रहती है तो इस बुरी आदत को छोड़ देना चाहिए। इसके अलावा, तनाव गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इससे नाराज़गी भी बढ़ जाती है। इसलिए गर्भवती माँ को अपने वातावरण में एक शांत वातावरण बनाने का प्रयास करना चाहिए, संघर्षों, नकारात्मक भावनाओं से बचने की कोशिश करनी चाहिए।

साथ ही गर्भवती महिलाओं को यह याद रखना चाहिए कि उन्हें पार्क में, वन क्षेत्र में, खासकर खाने के बाद ताजी हवा में लगातार टहलना चाहिए। सामान्य तौर पर, रात के खाने के बाद, आप तुरंत सोफे पर नहीं लेट सकते। कुछ देर टहलना जरूरी है, कम से कम 20 मिनट तक टहलें। अगर रात में सीने में जलन होती है, तो आप इसके लिए एक अतिरिक्त तकिए का उपयोग करके अपना सिर उठा सकते हैं। नींद के दौरान कपड़ों की आवाजाही में बाधा नहीं होनी चाहिए, यह मुक्त होना चाहिए। आपको बहुत तेज झुकाव, मोड़ से भी बचना चाहिए। होमवर्क जिसमें इस तरह के काम की आवश्यकता होती है, वह आपके परिवार में किसी और के कंधों पर आ जाना चाहिए।

पूर्वगामी के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में नाराज़गी बहुत आम है। हालांकि, यदि आप दवाओं या पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों की मदद से इससे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं, तो संभावित अप्रिय परिणामों से बचने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।