जेलकिंग: समीक्षाएं और परिणाम। जेलकिंग के लाभ और हानि
जेलकिंग: समीक्षाएं और परिणाम। जेलकिंग के लाभ और हानि
Anonim

आश्चर्य की बात यह है कि महिलाएं ही नहीं अपने शरीर से नाखुश हैं। जैसा कि यह निकला, बड़ी संख्या में पुरुष अपने मुख्य लाभ के मामूली आकार के कारण पीड़ित हैं। और यद्यपि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी और चिकित्सा जानते हैं कि उनकी मदद कैसे करें, इस समस्या का समाधान बहुत ही गैर-मानक है - जेलकिंग। हम इस तकनीक का उपयोग करने की प्रतिक्रिया और परिणामों पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

jelqing समीक्षाएँ और परिणाम
jelqing समीक्षाएँ और परिणाम

जेलकिंग जैसा है

जेलकिंग का इतिहास सुदूर अतीत में निहित है। प्राचीन काल में, पुरुष जननांग अंग की मात्रा और आकार को बढ़ाने में सक्षम इस तकनीक का उपयोग मुख्य रूप से अरबों द्वारा किया जाता था। यह ज्ञात है कि इसमें विशेष अभ्यासों के एक निश्चित सेट का उपयोग शामिल है, जिसका उद्देश्य पुरुष गरिमा के लिए रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करना है।

कई महीनों के काम के परिणामस्वरूप (बशर्ते कि व्यायाम सही तरीके से किया जाता है), रक्त गुहाओं में वृद्धि होती है और परिणामस्वरूप, वांछित परिवर्तन होते हैं। यह सब हासिल किया जा सकता है, नियमित रूप सेजेलकिंग का उपयोग करना। हम प्रतिक्रिया और इसके उपयोग के परिणामों का वर्णन नीचे करेंगे।

जेलकिंग समीक्षा
जेलकिंग समीक्षा

जेलकिंग कितने प्रकार के होते हैं?

आदर्श रूप से, जेलकिंग दो प्रकार की होती है: गीली और सूखी। पहले मामले में, व्यायाम के चक्र के लिए पुरुष जननांग अंग को तैयार करने के लिए पानी का उपयोग किया जाता है, और दूसरे में, नहीं। इस मामले में, गीले संस्करण का उपयोग सूखे की तुलना में अधिक बार किया जाता है। और ज्यादातर एक शौकिया के लिए। गीले और सूखे में क्या अंतर है?

गीला जेलकिंग: इसे शॉवर में कैसे करें?

आप चाहे जो भी तकनीक (गीला या सूखा) चुनें, उसका मुख्य कार्य यौन अंग को बाद के काम के लिए तैयार करना है। इसकी तुलना मानक वार्म-अप से की जा सकती है जो लोग मुख्य खेल से पहले करते हैं। याद रखें कि इस तरह का व्यायाम आपके शरीर को तेजी से गर्म करने और चोट से बचने में मदद करेगा।

दूसरी ओर, उचित जेलकिंग, जैसे कि गीली जेलकिंग, अक्सर शॉवर में की जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको गर्म पानी के दबाव को समायोजित करने की आवश्यकता है (यह जलता हुआ नहीं होना चाहिए) और एक वॉशक्लॉथ लें। फिर नरम झरझरा कपड़े को गर्म पानी से भर दिया जाता है और मर्दानगी के चारों ओर लपेट दिया जाता है। वार्म अप।

जेलकिंग परिणाम
जेलकिंग परिणाम

इस प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए क्योंकि वॉशक्लॉथ में पानी ठंडा हो जाता है। कुल मिलाकर, आपको लगभग हर 25-30 सेकंड में पानी भरना होगा। यह प्रक्रिया तब तक दोहराई जाती है जब तक कि आपकी मांसपेशियां ठीक से गर्म न हो जाएं। नतीजतन, आप गर्मी का एक ठोस उछाल महसूस करेंगे।

चिकनाई से गीला जेल कैसे करें?

दूसरागीली जेलकिंग का उपयोग करने का विकल्प मांसपेशियों को गर्म करने के लिए एक विशेष स्नेहक, जेल या क्रीम का उपयोग करना है। इस उद्देश्य के लिए, कोई भी पदार्थ जिसमें तेल या पानी का आधार होता है, वह आपके लिए उपयुक्त होता है। मुख्य शर्त यह है कि उन्हें बहुत जल्दी अवशोषित नहीं किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप जॉनसन के बेबी ऑयल का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के जेलकिंग अभ्यास निम्नानुसार किए जाते हैं: पहले आपको अपने हाथ पर थोड़ी मात्रा में स्नेहक डालना होगा, और फिर इसे जननांगों पर नरम और मालिश आंदोलनों के साथ लागू करना होगा।

इसके अलावा, दाहिने हाथ के अंगूठे और तर्जनी को जोड़कर लिंग को उसके आधार पर एक अंगूठी में बांधने की सिफारिश की जाती है। उसके बाद, आपको अपनी उंगलियों को निचोड़ने की जरूरत है और उन्हें लिंग के सिर पर जोर से स्लाइड करने की जरूरत है।

जेलकिंग लाभ
जेलकिंग लाभ

आदर्श रूप से, ओके-फिंगर ग्रिप वाला हाथ केवल 3 सेकंड में लिंग के अंत तक पहुंच जाना चाहिए। इसके अलावा, आंदोलनों को लयबद्ध होना चाहिए और दोनों हाथों से बारी-बारी से समान तीव्रता के साथ किया जाना चाहिए। कुल मिलाकर, आपको प्रत्येक हाथ से 100 दृष्टिकोण करने की आवश्यकता है। इसी तरह, लेकिन केवल किसी स्नेहक के उपयोग के बिना, सूखी जेलकिंग भी की जाती है। इसके बारे में समीक्षा हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देती है कि शुरुआती लोगों को पहले गीली तकनीक में महारत हासिल करने की जरूरत है और उसके बाद ही सूखने पर स्विच करें।

सूखी जेलकिंग या उंगलियों की मालिश

शुष्क जेलकिंग के विकल्प के रूप में आप मर्दानगी की उंगलियों की मालिश का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए जननांगों को एक हाथ से (इसके बिल्कुल आधार पर) पकड़ना आवश्यक है ताकि अंगूठा एक तरफ रहे, और बाकी चार दूसरे हाथ पर रहे।

अगला, उठाना शुरू करेंऊपर, सिर पर पहुंचने पर हल्के दबाव का उपयोग करते हुए, अपना हाथ घुमाएं (आपको एक तरह की आठ जैसी गति मिलनी चाहिए) और आसानी से वापस नीचे स्लाइड करें। इस तरह की मालिश करने में कम से कम 15-20 सेकंड का समय लगता है। फिर इन सभी गतिविधियों को ठीक इसके विपरीत दोहराएं: सुचारू रूप से ऊपर जाएं, और तनाव के साथ नीचे जाएं। यहां गीले और सूखे दोनों तरह के जेलकिंग का इस्तेमाल किया जा सकता है। इस अभ्यास की प्रतिक्रिया और परिणाम सकारात्मक होंगे यदि आप इसे सही तरीके से करते हैं।

जेलकिंग नुकसान
जेलकिंग नुकसान

परिणाम को कैसे सुधारें और समेकित करें?

परिणाम को सुधारने और समेकित करने के लिए, उपरोक्त अभ्यासों को 2-3 सप्ताह तक करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, पहले सप्ताह के दौरान, आपको 200-300 दोहराव करना चाहिए (एक ठीक उंगली पकड़ के साथ व्यायाम का जिक्र करते हुए)।

इसलिए, प्रत्येक हाथ से 100-150 से अधिक स्लाइड न करें। इस मामले में, उंगली संपीड़न का बल मध्यम होना चाहिए, और व्यायाम की अवधि स्वयं 10 मिनट से अधिक नहीं हो सकती है। इस प्रकार की जेलकिंग नियमित रूप से करें। परिणाम वाकई आपको चौंका देंगे।

दूसरे सप्ताह में, दोहराव की संख्या और संपीड़न की ताकत वही रहती है, और निष्पादन समय 5 मिनट बढ़ जाता है। तीसरे सप्ताह में दोनों हाथों से पर्चियों की संख्या बढ़ाकर 500 या अधिक कर देनी चाहिए। संपीड़न को बढ़ाने और समय को 20 मिनट तक बढ़ाने की भी सिफारिश की जाती है।

जेलकिंग व्यायाम
जेलकिंग व्यायाम

जेलकिंग: समीक्षाएं और परिणाम

पुरुष सम्मान बढ़ाने के इस तरीके ने प्रतिनिधियों के बीच खूब चर्चा कीमजबूत सेक्स। उनमें से कुछ का दावा है कि यह विधि पूरी तरह से बेकार है, और इसे स्वयं उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं।

अन्य लोग अपनी सफलता के बारे में अपनी बड़ाई करते हैं, लेकिन इस सुधार के साथ कि स्नेहन के उपयोग के बिना, प्रक्रिया बहुत दर्दनाक है। तीसरे के पास पर्याप्त धैर्य नहीं था, और उन्होंने कक्षाओं को 3 सप्ताह तक नहीं बढ़ाया। फिर भी दूसरों का कहना है कि वे रोजाना जेलकिंग का इस्तेमाल करते हैं। इस तकनीक का लाभ असामान्य यौन संवेदनशीलता में निहित है जो वे बाद में प्राप्त करते हैं।

अगर हम परिणामों की बात करें, तो, कुछ रिपोर्टों के अनुसार, विषयों ने लिंग के आकार में लगभग 0.5-0.7 सेमी की वृद्धि का अनुभव किया।

नकारात्मक पक्ष

किसी भी तकनीक की तरह, जेलकिंग के अपने फायदे और नुकसान हैं। उदाहरण के लिए, लाभों में से एक लिंग के आकार (लंबाई और चौड़ाई में) में वास्तविक वृद्धि है। इसके अलावा, सही दृष्टिकोण के साथ, ये व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे और इरेक्शन की प्रभावशीलता को बढ़ाएंगे।

हालांकि, अगर गलत तरीके से जेलिंग की जाती है, तो इससे होने वाला नुकसान लाभ से कहीं अधिक महत्वपूर्ण होगा। उदाहरण के लिए, एक गैर-शास्त्रीय दृष्टिकोण के साथ, आप नरम ऊतक की चोटें प्राप्त कर सकते हैं, कमर की मांसपेशियों को खींच सकते हैं, रक्त वाहिकाओं और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप कुछ साइड इफेक्ट्स का भी अनुभव कर सकते हैं।

गलत कार्यों के परिणाम क्या होते हैं?

गलत जेलकिंग तकनीक का उपयोग करने पर होने वाले दुष्प्रभावों में निम्नलिखित हैं:

  • शिश्न के सिर या आधार में ट्यूमर;
  • चोट लगने और चोट लगने की उपस्थिति;
  • केशिका नेटवर्क की उपस्थिति(केशिकाओं में विराम इंगित करता है);
  • लंबे समय तक अप्रिय और लगातार संवेदनाएं;
  • विशेषता लाली;
  • लिंग का अनुपातहीन या गैर-मानक रूप प्राप्त करना (पाठ्यक्रम के अंत में), आदि।
उचित जेलकिंग
उचित जेलकिंग

तकनीक की संभावित चोटों को कैसे कम करें?

अत्यधिक दबाव या मर्दानगी पर अनुचित कार्यों के कारण होने वाली संभावित चोटों को कम करने के लिए, आपको शुरू में एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह वह है जो सिफारिशें देगा और व्यावहारिक सलाह के साथ मदद करेगा। इसके अलावा, सभी अभ्यासों को योजना के अनुसार सख्ती से किया जाना चाहिए, जिसमें भार और समय बढ़ाना शामिल है। सब कुछ चरणों में करें और कोशिश करें कि चीजों को जल्दी न करें। और सबसे महत्वपूर्ण, परिणाम देखें।

आदर्श से थोड़ा सा विचलन होने पर, हम पाठ्यक्रम को बाधित करने और 2-3 दिनों के लिए ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। कक्षाओं में रुकना भी आवश्यक है यदि, जिस क्षण से वे शुरू हुए, आपको इरेक्शन के साथ समस्याओं का अनुभव होने लगा। एक शब्द में, सामान्य ज्ञान का उपयोग करते हुए, कट्टरता के बिना सभी आंदोलनों को करें।

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