7 महीने का बच्चा कौन से फल खा सकता है: माँ के लिए टिप्स

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:25

बच्चे के जीवन के सबसे कठिन महीने खत्म हो गए हैं। बच्चा इतना भी लाचार नहीं है, दिलचस्पी से दुनिया को सीखता है, हर नई चीज के लिए उत्सुकता दिखाता है। माँ, बदले में, उसे इस दुनिया के अभ्यस्त होने में मदद करती है, सीखने के लिए नए खिलौने और वस्तुओं की पेशकश करती है।

यह जानना जरूरी है कि 7 महीने के बच्चे को कौन सी सब्जियां और फल दिए जा सकते हैं

शिशु का पोषण अधिक विविध हो जाता है। जीवन के एक निश्चित महीने की उपलब्धि के साथ, माँ बच्चे को नए उत्पादों से परिचित कराती है।

ऐसे हालात होते हैं जब माता-पिता भ्रमित हो जाते हैं, यह नहीं जानते कि बच्चा क्या फल खा सकता है। 7 महीनों में, फलों के सेवन की मात्रा और आवृत्ति का कड़ाई से निरीक्षण करना आवश्यक है।

कहां से शुरू करें, कितनी मात्रा में, कितनी बार इस उम्र में फल दे सकते हैं? टुकड़ों के स्वास्थ्य को कैसे नुकसान न पहुंचे? माँ को सारे सवालों का जवाब लेख पढ़कर मिल जाएगा।

सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि एक बच्चे के लिए सभी उत्पाद जिसका आहार मां का दूध है, एक महीने बाद पेश किया जाता है। यानी अगरएक कृत्रिम व्यक्ति को 3 महीने से रस दिया जा सकता है, एक स्तनपान करने वाला बच्चा - 4 पर। यह नियम बिना किसी अपवाद के सभी नए पूरक खाद्य पदार्थों पर लागू होता है।

अगर बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाए तो उसे कौन से फल खिलाएं?

आइए जानें कौन से फल। क्या 7 महीने का बच्चा कृत्रिम खिला पर सेब, केला, प्रून, आड़ू, नाशपाती खा सकता है।

नाशपाती के साथ आपको अधिक सावधान रहने की जरूरत है। यह फल आंतों में सूजन और किण्वन का कारण बनता है। इसलिए बेहतर होगा कि बच्चे को कम से कम मात्रा में और रात में किसी भी हालत में नाशपाती न दें।

सेब को मसले हुए आलू के रूप में देने की सलाह दी जाती है। शुरू करने के लिए, फल का गर्मी उपचार करना आवश्यक है। सेब को छीलकर, छीलकर और प्यूरी जैसी स्थिरता के लिए उबालना चाहिए। आपको आधा चम्मच से शुरू करना चाहिए, 30 ग्राम तक बढ़ाना चाहिए।

इसके कच्चे रूप में आप फल को नीबू में डाल सकते हैं। यह छिद्रों वाला एक बड़ा निप्पल है। बच्चा धीरे-धीरे सामग्री को चूस लेगा। इस मामले में, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि शिशु का दम घुटेगा नहीं।

Prunes को मानव शरीर पर रेचक प्रभाव के लिए जाना जाता है। डिस्बैक्टीरियोसिस से पीड़ित बच्चे को उत्पाद न दें। लेकिन उस स्थिति में जब बच्चा कब्ज से पीड़ित होता है, प्रून बचाव के लिए आएगा। एक टुकड़ा, उसके वजन और उम्र के आधार पर, सप्ताह में एक बार 0.5-1 जामुन के लिए पर्याप्त है।

केला एक और मूल्यवान फल है। बच्चे के शरीर के लिए फलों के फायदे बहुत अधिक हैं। अपने बच्चे को एक चौथाई दावत दें। जरूरत पड़ने पर मिला सकते हैंदूध या पनीर के साथ केला।

इस उम्र के बच्चे के लिए आड़ू की भी अनुमति है। प्रतिक्रिया का प्रयास करने और निरीक्षण करने के लिए बच्चे को थोड़ी मात्रा में फल दें। यदि कोई चकत्ते नहीं होते हैं, लाली नहीं होती है, तो आप खुराक को आधा फल तक बढ़ा सकते हैं। अब माँ जानती है कि 7 महीने के बच्चे को किस तरह के फल मिल सकते हैं।

जानना ज़रूरी है

ज्वलंत प्रश्न यह है कि सब्जियां और फल क्या हो सकते हैं। 7 महीने के बच्चे को सरल नियमों का पालन करते हुए नए उत्पाद दिए जाने चाहिए:

- सभी उत्पाद ताजा, पके होने चाहिए। बच्चे के लिए पहना और सड़ा हुआ भोजन इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है!

- आपको न्यूनतम राशि से शुरुआत करने की आवश्यकता है।

- आपको बच्चे को एक साथ कई नए उत्पाद नहीं देने चाहिए। यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो माँ यह नहीं पहचान पाएगी कि कौन सा फल टूटा है।

- सभी सब्जियों और फलों को शुद्ध रूप में शुरू करना चाहिए। इससे पाचन में बहुत सुविधा होगी।- अगर गालों के लाल होने, रैशेज के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो नए उत्पाद के बारे में एक साल तक के लिए भूल जाना बेहतर है।

स्वास्थ्यवर्धक फल

पौधों के खाद्य पदार्थों के सभी गुणों का अध्ययन करने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बच्चे के आहार में फलों की उपस्थिति अनिवार्य है। ये हेल्दी होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी होते हैं। बच्चा खुशी-खुशी ऐसी स्वादिष्टता खाता है। बच्चे को कौन से फल दे सकते हैं? 7 महीनों में सूची है:

1. सेब। हरी किस्मों को वरीयता देना बेहतर है। मैक्रो- और सूक्ष्म पोषक तत्वों का स्रोत।

2. केले। पीला, काला नहीं। विटामिन बी6 हार्मोन उत्पादन की प्रक्रिया में शामिल होता हैखुशी (सेरोटोनिन)।

3. आड़ू। बिना त्वचा के। खनिज सामग्री हीमोग्लोबिन के निर्माण को प्रभावित करती है।

4. प्रून्स। ढीले मल के अभाव में और बच्चों का पेट खराब हो जाता है।

5. खुबानी। केवल पके और कम मात्रा में। एलर्जी का कारण हो सकता है।

6. रहिला। सावधानी से। सेब के साथ मिलाकर प्यूरी के रूप में उपलब्ध है।

लेख पढ़ने के बाद मां आसानी से तय कर सकती है कि बच्चा कौन से फल खा सकता है। 7 महीने में आप खट्टे फल नहीं दे सकते। उनमें विटामिन सी की उच्च सामग्री के बावजूद, खट्टे फल एलर्जी का कारण बनते हैं और बच्चे के पेट के श्लेष्म झिल्ली में जलन पैदा करते हैं।

सारांशित करें

यह पूछने पर कि 7 महीने के बच्चे को किस तरह के फल मिल सकते हैं, यह मत भूलिए कि लाल सेब की जगह हरा सेब देना बेहतर है। आड़ू को छिलके के बिना दिया जाना चाहिए, क्योंकि पराग बच्चे के श्वसन पथ के लिए एक अड़चन है। खाली पेट और नाश्ते में फल नहीं दिए जाते। दोपहर का नाश्ता सबसे अच्छा समय है।

सब्जियों से तोरी, गाजर, पत्ता गोभी, शतावरी, आलू, कद्दू को पूरक खाद्य पदार्थों में शामिल करने की सलाह दी जाती है। सब्जियों को उबाला जाता है, ओवन में बेक किया जाता है या स्टीम किया जाता है। और उसके बाद ही वे इसे पीसकर प्यूरी बना लेते हैं। प्रारंभिक दर 1 चम्मच है।

जितने अधिक फल, बच्चे के लिए स्वास्थ्यवर्धक, उतनी ही विविध तालिका। लेकिन हर चीज में एक उपाय होना चाहिए। बच्चे को एक ही बार में सब कुछ देने में जल्दबाजी न करें। उसका शरीर अभी भी कमजोर है और हर तरह की जलन से ग्रस्त है।