जन्म प्रयास - यह क्या है? प्रयास: कैसे सही ढंग से धक्का और सांस लें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:16

नए जीवन का जन्म दुनिया का सबसे बड़ा चमत्कार है। हालाँकि, दुनिया में बच्चे के जन्म की प्रक्रिया काफी जटिल है और इसके लिए न केवल प्रसूति विशेषज्ञ से, बल्कि गर्भवती माँ से भी विशेष एकाग्रता और प्रयास की आवश्यकता होती है। प्रसव प्रक्रिया को जटिलताओं के बिना जाने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि प्रत्येक गर्भवती महिला पहले से ही जन्म प्रक्रिया की विशेषताओं से परिचित हो जाए। संकुचन और प्रयासों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। अक्सर, नवजात शिशु का जीवन और स्वास्थ्य श्रम के प्रयासों की उपस्थिति के दौरान प्रसव में महिला के सही कार्यों पर निर्भर करता है।

जन्म देने के प्रयास

प्रयास श्रम की शुरुआत में महिला प्रजनन प्रणाली की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन की एक प्रक्रिया है। आमतौर पर एक प्रयास संकुचन के साथ होता है। हालाँकि, यह अपने आप भी हो सकता है। प्रयास महिला शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, इसे अधिकतम एकाग्रता और संयम के लिए स्थापित करते हैं।

कई गर्भवती महिलाएं पहली बार जन्म देने से डरती हैं। उनका मानना है कि वे अपने दम पर दुनिया में बच्चा पैदा नहीं कर पाएंगे। दरअसल ऐसा नहीं है। बच्चे के जन्म के दौरान प्रयास, साथ ही संकुचन, बच्चे को अपने दम पर जन्म नहर से गुजरने और जन्म लेने में मदद करते हैं। इस मामले में प्रसूति विशेषज्ञ सहायक की भूमिका निभाते हैं, बच्चे का मार्गदर्शन करते हैं और उसकी मदद करते हैंआवश्यक पथ बनाओ।

धक्का कब शुरू होता है?

हर गर्भवती माँ को पता होना चाहिए कि प्रसव के प्रयास किस समय शुरू होते हैं। वे अचानक प्रकट होते हैं। श्रम में महिला का उनके रूप-रंग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। यह याद रखने योग्य है कि एक प्रयास महिला प्रजनन प्रणाली के मांसपेशियों के ऊतकों का एक अनैच्छिक प्रतिवर्त आंदोलन है।

वे अधिकतम ग्रीवा फैलाव की अवधि के दौरान शुरू होते हैं। प्रयासों की मदद से, निम्न प्रकार के मांसपेशी ऊतक संकुचित होते हैं:

• पेट;
• डायाफ्राम मांसपेशियां;
• छाती।

पेट की गुहा के अंदर नियमित रूप से प्रतिवर्त संकुचन के कारण, काम का दबाव बनता है जो बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है।

धक्का देने की मुख्य भूमिका भ्रूण को जन्म नहर के माध्यम से श्रोणि अंगों तक धकेलना और उसे मां के गर्भ से बाहर निकालना है। आमतौर पर, प्रयास संकुचन की प्रक्रिया के साथ होते हैं। इससे बच्चे को ज्यादा से ज्यादा जन्म लेने में मदद मिलती है। हालांकि, प्रसव पीड़ा के विपरीत, एक महिला अपने प्रयासों को नियंत्रित कर सकती है। यह प्राकृतिक प्रसव की मूल प्राकृतिक अवधारणा है: बच्चे के स्वतंत्र जन्म के लिए बच्चे और माँ की ओर से अधिकतम प्रयास।

लेबर पेन की बारंबारता

आमतौर पर, श्रम में महिलाएं प्रयासों की कमजोरी या, इसके विपरीत, उनके बार-बार प्रकट होने के बारे में चिंतित होती हैं। उनकी औसत आवृत्ति क्या होनी चाहिए?

धीरे-धीरे प्रयास हो रहे हैं। प्रारंभ में, प्रतिवर्त मांसपेशी संकुचन बहुत कम होता है। धीरे-धीरे गति पकड़ती है। बच्चे के जन्म के समय तक, जन्म के प्रयासों की आवृत्ति 2 से. तक होती है3 मिनट। वहीं, एक प्रयास की अवधि लगभग 15 सेकंड है।

कई महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि आदिम प्रयास कितने समय तक चलते हैं। कुल मिलाकर, उनकी अवधि लगभग 2-3 घंटे है। जिन महिलाओं ने पहले ही जन्म दे दिया है, उनमें तनावपूर्ण गतिविधि की अवधि 15 मिनट तक कम हो जाती है। डरो मत कि प्रयास बहुत लंबे समय तक चलते हैं। यह याद रखने योग्य है कि उनकी उपस्थिति का अर्थ है जन्म प्रक्रिया का अंतिम चरण।

धक्का को कैसे पहचानें?

गर्भवती माताओं की सबसे आम आशंकाओं में से एक तनावपूर्ण गतिविधि की देर से पहचान है। उनकी शुरुआत कैसे निर्धारित करें? ऐसा करने के लिए, यह याद रखने योग्य है कि प्रयास क्या हैं। वे मांसपेशियों के ऊतकों के अनैच्छिक संकुचन का प्रतिनिधित्व करते हैं, अर्थात्, कार्य करने की एक निश्चित इच्छा। कई मामलों में, प्रयास की घटना की तुलना शौच करने की इच्छा से की जा सकती है।

प्रयासों की अवधि के दौरान, प्रसव में महिला को आंतों के पूरी तरह से खाली होने की अनुभूति हो सकती है। साथ ही शौच करने का आह्वान उसे जोर से धक्का देता है। इस मामले में प्रसव में महिला को कैसे आगे बढ़ना चाहिए? यह ज्ञात है कि प्रयास प्रसव में महिला का मुख्य सहायक होता है। इसलिए, प्रसव में महिला जितना जोर लगाने की कोशिश करती है, बच्चे के लिए जन्म नहर से गुजरना उतना ही आसान होगा।

प्रसव पीड़ा के लक्षण होने पर महिला को क्या करना चाहिए:

• स्वाभाविक आवेग को पीछे मत रोको। कई आदिम महिलाएं डरती हैं कि आराम करते समय मल त्याग होगा। आपको अपने आप को पीछे नहीं रखना चाहिए। यह वितरण प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• प्रयास शुरू होने की स्थिति मेंगर्भवती माँ घर पर है, अस्पताल में भर्ती होने के लिए एम्बुलेंस बुलाना आवश्यक है। इस समय तक महिला के पास पहले से ही अस्पताल में आवश्यक चीजों का पैकेज होना चाहिए।
• आपातकालीन कक्ष में प्रसव पीड़ा वाली महिला को सफाई एनीमा देने के लिए कहा जाएगा। यह आपको आंतों को पूरी तरह से खाली करने की अनुमति देगा। उसके बाद, गर्भवती माँ को इस बात का डर नहीं होगा कि प्रयासों के दौरान कोई अप्रिय स्थिति उत्पन्न हो गई है।

धक्का और संकुचन

अनुभवी महिलाएं इन 2 अवधारणाओं को भ्रमित करती हैं। उन्हें समझने के लिए, आपको अधिक विस्तार से अध्ययन करना चाहिए कि वे कैसे भिन्न हैं।

धक्का और संकुचन में एक बात समान है - वे भ्रूण को मां के गर्भ से बाहर निकाल देते हैं। वे एक दूसरे के पूरक हैं। इस प्रकार, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया बहुत आसान है।

झगड़े 2 चरणों में होते हैं। सबसे पहले, वे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन में योगदान करते हैं। एक महिला उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकती। हालांकि, वह अपनी स्थिति को कम करने और उनकी अवधि को कम करने में सक्षम है। इसके लिए साँस लेने के विशेष व्यायाम हैं।

श्रम का दूसरा चरण जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण की प्रगति की विशेषता है। यहां संकुचन भी सहायक की भूमिका निभाते हैं। यह इस अवधि के दौरान है कि पहला प्रयास होता है। उनके लिए धन्यवाद, भ्रूण सही दिशा में आगे बढ़ रहा है। चूंकि एक प्रयास मांसपेशियों के ऊतकों का एक प्रतिवर्त संकुचन है, श्रम में एक महिला स्वतंत्र रूप से उन्हें नियंत्रित कर सकती है। प्रसव की प्रक्रिया को बहुत आसान बनाने के लिए, एक महिला को कोशिश करते समय व्यवहार के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए।

धक्का और संकुचन में क्या अंतर है? संकुचन स्वाभाविक रूप से होते हैं। प्रसव में महिला उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकती है। आवेदन पत्रविशेष अभ्यास केवल उसकी स्थिति को थोड़ा कम करेगा। ज्यादातर मामलों में प्रयास नियंत्रणीय होते हैं। प्रसव पीड़ा में पड़ी स्त्री के सही कर्मों से बच्चे को जन्म देने में देर नहीं लगेगी।

श्रम के दूसरे चरण में प्रयासों के प्रकट होने का अर्थ हमेशा अंतिम चरण की शुरुआत होता है। बच्चा बहुत जल्द पैदा होगा। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, एक महिला को प्रसूति रोग विशेषज्ञों के निर्देशों का पालन करते हुए सक्रिय रूप से बच्चे की मदद करनी चाहिए।

कोशिश करने पर महिला की हरकत

अगर गर्भवती मां को अचानक शौच करने की तीव्र इच्छा हो, तो इसका मतलब है कि प्रसव के प्रयास शुरू हो गए हैं। एक महिला को घबराना नहीं चाहिए। किसी भी स्थिति में गर्भवती महिला को शांत रहना चाहिए। उसकी मनोदशा, भावनाएँ और भय बच्चे को हस्तांतरित कर दिए जाते हैं।

तो, महिला को यकीन है कि प्रयास शुरू हो गए हैं। ठीक से पुश कैसे करें:

1. सबसे पहले आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना होगा। वह भ्रूण की स्थिति की जांच करेगा और स्वतंत्र प्रयासों की अनुमति देगा।
2. आप तभी धक्का देना शुरू कर सकते हैं जब बच्चा पूरी तरह से बर्थ कैनाल से गुजर चुका हो। यदि बच्चा श्रोणि क्षेत्र में है, तो आप धक्का दे सकते हैं। यदि नहीं, तो यह प्रतीक्षा के लायक है। भ्रूण का स्थान डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।
3. माँ और बच्चे दोनों के लिए प्रसव पीड़ा रहित बनाने के लिए आपको सांस लेने के बुनियादी नियमों का भी पालन करना चाहिए।
4. ज्यादा जोशीला मत बनो। बेशक, प्रयास तेजी से बच्चे के जन्म में योगदान करते हैं। लेकिन अत्यधिक प्रयास के साथ, एक महिला को समय से पहले कमजोरी, ताकत की कमी, थकावट का अनुभव हो सकता है। यह धमकी देता हैबच्चे को खराब परिसंचरण और सीमित ऑक्सीजन आपूर्ति जैसे परिणाम।

श्रम के प्रयासों के दौरान व्यवहार के तरीके

फिलहाल, आधुनिक दुनिया में, प्रयास होने पर 2 मुख्य प्रकार के व्यवहार का उपयोग करने की प्रथा है:

1. प्राकृतिक।
2. नियंत्रित।

प्राकृतिक प्रकार के व्यवहार का तात्पर्य प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियों में पूर्ण विश्वास है। श्रम का क्रम बाहर की किसी भी चीज़ से नियंत्रित नहीं होता है। महिला तनावपूर्ण आवेगों को वापस नहीं रखती है। आमतौर पर यह माना जाता है कि स्त्री स्वभाव ही बच्चे को पैदा होने में मदद करेगा।

नियंत्रित प्रकार का तात्पर्य प्रसूति रोग विशेषज्ञ के शब्दों का पूर्ण पालन करना है। एक महिला केवल एक डॉक्टर द्वारा कड़ाई से विनियमित समय की अवधि में धक्का देती है। यह विधि आपको बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को पूरी तरह से नियंत्रित करने की अनुमति देती है। डॉक्टर लगातार भ्रूण की स्थिति और प्रगति की निगरानी करता है।

मौजूदा प्रकार के तनावपूर्ण कार्यों में से कौन सा चुनना है, प्रसव में महिला को अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद स्वयं निर्णय लेना चाहिए।

प्रसव में महिला की स्थिति को कम करने के उपाय

प्रयास क्या होते हैं, यह जानने के बाद, हर गर्भवती माँ बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना अपनी स्थिति को यथासंभव कम करना चाहती है। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित सरल नियमों का पालन करना होगा:

• अपनी स्थिति को कम करने के लिए, प्रसव के दौरान बैठने की स्थिति लेना बेहतर होता है।
• एक क्षैतिज स्थिति में, अपने पैरों को जितना हो सके अपनी ठुड्डी के पास खींचें और उन्हें अलग फैलाएं।
• कोशिश करते समय, आप मुख्य प्रयासों को सिर पर निर्देशित नहीं कर सकते। पुश पेल्विक एरिया में होना चाहिए। आंखों और सिर के पिछले हिस्से को जितना हो सके आराम देना चाहिए। आंखों के तनाव के साथ, अंतर्गर्भाशयी दबाव में गिरावट होगी, जो दृश्य तीक्ष्णता पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा। यदि आप प्रयासों के दौरान अपने सिर के पिछले हिस्से पर दबाव डालते हैं, तो आपको बाद में सिरदर्द और इंट्राक्रैनील दबाव में आवधिक गिरावट का अनुभव हो सकता है।
• आपको जितना हो सके अपनी चीख को रोकने की कोशिश करनी चाहिए। चीखने पर एड्रेनालाईन निकलता है, जो बच्चे के शरीर में ऑक्सीजन की पहुंच को रोकता है। इससे हाइपोक्सिया हो सकता है।

प्रयास। सही सांस लें

श्रम की प्रक्रिया के लिए न केवल जल्दी से, बल्कि प्रभावी ढंग से मां और बच्चे दोनों के लिए, व्यवहार के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए। इनमें प्रयासों के दौरान सक्रिय श्वास शामिल है:

1. प्रसव में एक महिला को जब एक प्रयास की शुरुआत महसूस होती है, तो उसे एक गहरी सांस लेनी चाहिए और अपनी सांस रोककर रखनी चाहिए।
2. चेहरे, जांघों और नितंबों को पूरी तरह से आराम देना चाहिए।
3. पेट की मांसपेशियों को, इसके विपरीत, जितना हो सके उतना कड़ा होना चाहिए।
4. पेट की मांसपेशियों को तनाव देकर पेरिनेम की ओर दबाव के क्षेत्र को धीरे-धीरे कम करें।
5. ज्यादा जोशीला मत बनो। 5 सेकंड के बाद पूरी तरह से आराम करें।

धक्का देते समय उचित सांस लेने से बच्चे को बर्थ कैनाल पास करने में मदद मिलती है। यह याद रखने योग्य है कि इसका प्रचार एक महिला के साँस छोड़ने पर किया जाता है। यह चिकना होना चाहिए और किसी भी स्थिति में कठोर नहीं होना चाहिए।

प्रयास बीत जाने के बाद, इसे बहाल किया जाना चाहिएशांत श्वास लें और जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें। तो महिला को श्रम गतिविधि जारी रखने की ताकत मिलेगी।

जटिलताओं का खतरा

हमेशा श्रम गतिविधि शास्त्रीय परिदृश्य के अनुसार नहीं होती है। दुर्भाग्य से, कुछ महिलाओं की श्रम गतिविधि कमजोर होती है। इसमें शामिल हैं:

• प्रयासों की कमजोर स्थिति;
• कमजोर प्रसव पीड़ा;
• संकुचन की पूर्ण समाप्ति।

प्रयासों की कमजोर स्थिति को केवल उदर गुहा की मांसपेशियों की प्रक्रिया में भाग लेने की विशेषता है। यह अक्सर उन महिलाओं में होता है जो अधिक वजन वाली होती हैं, प्रसव में महिलाओं में जो पहले से ही एक से अधिक बार मां बन चुकी हैं, उदर गुहा की बीमारियों वाली महिलाओं में।

यदि बच्चे के जन्म के दौरान प्रयासों की कमजोर स्थिति का संदेह है, तो आपको तुरंत जांच के लिए उपस्थित प्रसूति-चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। महिला की स्थिति और धक्का देने की क्षमता के अनुसार दवा दी जाती है।

जन्म बच्चे के जन्म की प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग है। यदि आप एक महिला के सांस लेने और व्यवहार के बुनियादी नियमों का पालन करते हैं, तो आप मां और नवजात शिशु के बीच मुलाकात को काफी तेज कर सकते हैं।