बच्चे को उचित स्तनपान: टिप्स, फीडिंग शेड्यूल

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

नवजात शिशु के लिए आदर्श भोजन, उसके शरीर की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करना - माँ के स्तन का दूध। आखिरकार, इसमें कार्बोहाइड्रेट और वसा, अमीनो एसिड और ऑटोएंजाइम होते हैं, जिसकी बदौलत यह उत्पाद काफी जल्दी पच जाता है। इस प्राकृतिक दूध में औरत के एंटीबॉडीज होते हैं। ये अद्भुत प्रतिरक्षा कारक हैं जो crumbs के शरीर को मजबूत करते हैं। और यह इस बात की पूरी सूची नहीं है कि बच्चे को उसके जन्म के पहले दिनों से ही क्या प्राप्त होता है। यह कई नई माताओं को पता है। यही कारण है कि महिलाएं अपने टुकड़ों को प्राकृतिक रूप से खिलाने की प्रक्रिया को स्थापित करने का प्रयास करती हैं और इसे यथासंभव लंबे समय तक जारी रखती हैं।

जल्दी शुरुआत

स्तनपान की सफलता क्या निर्धारित करती है? शिशु का स्तन पर पहला प्रयोग कब से होगा। एक नियम के रूप में, यह डिलीवरी रूम में होता है।

डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के निर्देशों के अनुसार, चिकित्सा संस्थान के कर्मचारी प्रसव में महिलाओं को स्तनपान के नियम बताते हैं और महिला को कठिनाइयों से उबरने में मदद करते हैं।

जन्म के तुरंत बाद बच्चे को मां के पेट पर रखा जाता है।उसके मुंह में निप्पल डालने में मेडिकल स्टाफ मदद करता है। लेकिन यह तभी किया जाता है जब बच्चे और महिला के लिए सब कुछ ठीक हो।

यह पल एक बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। वह बच्चे के जन्म की कठिन प्रक्रिया से गुजरते हुए शांत हो जाता है, और पहली बार माँ के माइक्रोफ्लोरा से परिचित होता है। महिलाओं के शरीर के लिए टुकड़ों का ऐसा लगाव भी महत्वपूर्ण है। यह गर्भावस्था के संकल्प के संबंध में दूध उत्पादन की शुरुआत के बारे में एक मजबूत संकेत प्राप्त करता है।

बच्चे को पहले आधे घंटे में सिर्फ 2-3 मिनट के लिए लगाया जाता है। इस बिंदु से, हम मान सकते हैं कि खिला अवधि पहले ही शुरू हो चुकी है।

नवजात शिशु को अपने जीवन में पहला पोषण उसी समय मिलता है जब त्वचा का संपर्क होता है। यह सब आपको बच्चे और मां के बीच भावनात्मक संबंध स्थापित करने की अनुमति देता है। यह क्षण, कुछ परिस्थितियों में, एक अनाथालय में एक बच्चे को छोड़ने का निर्णय लेने वाली महिला की संभावना को व्यावहारिक रूप से कम कर देता है।

एक स्वस्थ बच्चा तुरंत निप्पल की तलाश करता है और उससे भोजन लेने की कोशिश करता है। उसके होठों के स्पर्श से माँ में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बढ़ जाता है, एक ऐसा पदार्थ जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है। यह सब उसे जन्म देने के बाद तेजी से ठीक होने की अनुमति देता है।

बेशक, इस समय महिला के स्तन में अभी दूध नहीं है। हालांकि, पहले से ही गर्भावस्था के दौरान, उसका शरीर कोलोस्ट्रम का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह पदार्थ एक गाढ़ा पोषक द्रव्य है, जो अगले 2-3 दिनों में टुकड़ों का मुख्य भोजन बन जाता है।

कुंडी को आकार देना

उचित स्तनपान की व्यवस्था कैसे करें? ऐसा करने के लिए, बच्चे को निप्पल को अच्छी तरह से पकड़ने में मदद करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है किबच्चे ने लगभग पूरा घेरा अपने मुँह में ले लिया। यदि शुरू में ऐसा नहीं था, या खाने की प्रक्रिया में पकड़ पहले से ही समान नहीं थी, तो नवजात शिशु के मुंह के कोने में छोटी उंगली डालना आवश्यक है। इस तरह की हरकतें बच्चे को स्तन ग्रंथि को छोड़ने के लिए मजबूर करेंगी। इसके बाद नवजात शिशु को स्तन से ठीक से जोड़ना चाहिए।

बच्चे को जितना चाहिए उतना खाओ। वह ज्यादा नहीं लेगा। उसी समय, खिलाने की प्रक्रिया निश्चित रूप से छोटे आदमी को शांत करेगी। इससे माता को भी लाभ होगा। निपल्स की उत्तेजना गर्भाशय के संकुचन को तेज करेगी और बच्चे के जन्म के बाद शरीर को जल्दी से बहाल कर देगी।

पहली बार खिलाना

शुरुआत से ही आपको बच्चे और मां के लिए सबसे आरामदायक पोजीशन चुनने की जरूरत होगी। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तनपान करते समय बच्चे को कैसे पकड़ें? महिला अपनी तरफ बैठ या लेट सकती है। अतिरिक्त आराम के लिए तकिए की सिफारिश की जाती है।

खिलाते समय ब्रेस्ट को कैसे पकड़ें? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। एक हाथ से उसकी नाजुक पकड़ के साथ उचित स्तनपान कराया जाता है। इस मामले में, माँ का अंगूठा स्तन ग्रंथि के ऊपर होना चाहिए, और बाकी सब नीचे स्थित होना चाहिए। निप्पल को थोड़ा निचोड़ना चाहिए। बच्चा, बस्ट के पास होने के कारण, अपना मुंह खोलना शुरू कर देता है, इस प्रकार भोजन की तलाश करता है। यदि वह ऐसा करने में सफल नहीं होता है, तो उसे निप्पल लेना होगा और उसे क्रम्ब्स के निचले होंठ के साथ चलाना होगा। इस समय माँ का दूसरा हाथ बच्चे को पकड़ता है और उसके सिर को घूमने नहीं देता।

एक महिला के स्तनपान के पहले महीने मेंदुद्ध निकालना स्थापित है। इसलिए सही जीवी को व्यवस्थित करना इतना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, यदि बच्चा निप्पल को नहीं पकड़ पाता है तो गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

पहले अटैचमेंट की मुश्किलें

शुरुआती चरणों में स्तनपान कभी-कभी असंभव हो जाता है क्योंकि कुछ समस्याओं की उपस्थिति माँ को निश्चित रूप से दूर करनी चाहिए।

1. स्तन ग्रंथि के साथ पहली मुलाकात में, बच्चा सक्रिय होता है और अपने मुंह से निप्पल की तलाश शुरू करता है। वह इसे पकड़ लेता है, लेकिन फिर इसे छोड़ देता है। सबसे अधिक संभावना है, नवजात बहुत सक्रिय है। वह अपना निप्पल इस तथ्य के कारण खो देता है कि वह अपना सिर घुमाता है। ऐसी स्थिति में मां को बच्चे की मदद करनी चाहिए। उसे अपने मुंह को अपनी छाती से लगाते हुए, उसे गर्दन पर सिर से पकड़ना होगा।
2. स्तन ग्रंथि भर जाने के कारण बच्चा भोजन करते समय दम घुटने लगता है। नवजात शिशु को स्तनपान कराना, अगर उसमें बहुत सारा दूध हो, तो बहुत मुश्किल हो जाता है। दरअसल, इस मामले में, यह कड़ा और कठिन है। बेशक, इस मामले में, बच्चे को छाती से पकड़ना बहुत मुश्किल है। एक बच्चे के लिए एक मजबूत जेट का सामना करना मुश्किल होता है। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए माँ को अपनी स्थिति बदलनी होगी। उसे अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए और बच्चे को उसके ऊपर रखना चाहिए। इस मामले में, वह घुट नहीं जाएगा। पूर्ण स्तनों को दूध पिलाने से पहले थोड़ा व्यक्त करने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, यह कुछ नरम हो जाएगा।
3. निप्पल उल्टे या सपाट होने के कारण बच्चा सामान्य रूप से नहीं खा पाता है। इस मामले में नवजात शिशु के उचित स्तनपान की व्यवस्था कैसे करें? ऐसे में जीवी की शुरुआत काफी मुश्किल हो जाती है। हालाँकि, यह रहता हैबहुत संक्षिप्त रूप से। एक स्वस्थ बच्चा गैर-मानक निप्पल से भी भोजन प्राप्त करना सीख सकता है। थोड़ी देर के बाद, यह निश्चित रूप से फैल जाएगा, जिससे प्रक्रिया में काफी सुविधा होगी। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि स्तनपान करते समय बच्चा अभी भी फ्लैट निप्पल नहीं लेना चाहता है। इस मामले में क्या करें? दूध पिलाने के लिए सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड एक महिला की सहायता के लिए आना चाहिए। उनसे दूध प्राप्त करना कठिन है, लेकिन फिर भी कई माताएँ इस विधि का उपयोग करती हैं।

पहली बार खिलाने की अस्वीकृति

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से नवजात शिशु अपनी मां के स्तन को नहीं पकड़ना चाहता। सबसे आम हैं:

1. बहुत जल्दी लगाव। बच्चे के शरीर में जन्म प्रक्रिया द्वारा लाए गए तनाव के बाद, उसे थोड़ा आराम करना चाहिए। इसके लिए एक छोटे विराम की आवश्यकता होगी, आराम लाना। जन्म के आधे घंटे बाद ही बच्चा स्तन चूसेगा।
2. बच्चा समझ नहीं पा रहा है कि ब्रेस्ट का क्या करें। युवा माताएं एक ही समय में अक्सर सोचती हैं कि उनका बच्चा निप्पल से दूर हो गया है। वास्तव में, वह अपना सिर हिला रहा है, भोजन खोजने की कोशिश कर रहा है। यही कारण है कि उचित स्तनपान की व्यवस्था करना और बच्चे को इसे लेना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है।
3. कुछ नवजात शिशुओं में कमजोर चूसने की प्रतिक्रिया होती है। उनके पास खाने की ऊर्जा ही नहीं है। यह तब होता है जब बच्चा बीमार, कम वजन या समय से पहले पैदा हुआ था। कभी-कभी एक अपर्याप्त चूसने वाला पलटा लंबे जन्म का परिणाम बन जाता है। इस मामले में स्तनपान कैसे व्यवस्थित करें? कमजोर बच्चों को थोड़ा सा दिया जाए तो अच्छा हैमजबूत होने का समय। शुरुआती दिनों में, उन्हें एक बोतल से दूध पिलाना होगा, जिससे दूध खुद ही मुंह में चला जाएगा। इस अवधि के दौरान, माँ को व्यक्त करने की आवश्यकता होगी। लेकिन फिर भी, समय-समय पर स्तनपान कराने की कोशिश करना आवश्यक है। शायद कोई भूखा बच्चा अभी भी इसे ले लेगा। हालाँकि, इस स्थिति में, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चे को निप्पल की इतनी आदत हो जाएगी कि उसका दूध छुड़ाना असंभव हो जाएगा।
4. मां और बच्चे के लंबे अलगाव के बाद स्तनपान कराने में विफलता की संभावना है। अगर किसी कारण से एक महिला और उसके बच्चे को अस्पताल में अलग कर दिया जाता है, तो बच्चा निप्पल चूसने की तकनीक सीखने लगता है, जो स्तनपान तकनीक से अलग है। माँ की मूर्ति के अभ्यस्त होने की प्रक्रिया में काफी शक्ति और धैर्य के और अधिक प्रयोग की आवश्यकता होगी।

अनुभवी माताओं के लिए सलाह

पहली बार से उचित स्तनपान की व्यवस्था कैसे करें? ऐसा करने के लिए:

1. नवजात को दो स्तन ग्रंथियां देने की सिफारिश नहीं की जाती है। एक बार दूध पिलाने के लिए, माँ को उसे केवल एक स्तन देना चाहिए, जिसे बच्चे को खाली करने की आवश्यकता होती है। दूसरा स्तन अगले दूध पिलाने तक भरेगा।
2. आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा ठीक से चूसता है। अगर वह थोड़ा "स्मैक" करता है, तो यह गलत है। सबसे अधिक संभावना है, बच्चे ने अपने मुंह से केवल निप्पल के किनारे को पकड़ा, न कि पूरे इरोला को। अनुचित स्तनपान एक महिला के लिए खतरनाक है। लगभग तुरंत ही, उसके निपल्स पर छोटी-छोटी दरारें दिखाई देने लगती हैं। उसके बाद दूध पिलाते समय छाती में दर्द होने लगता है।
3. बच्चे के खाने के बाद उसे पोज देना होता है"कॉलम"। यह पेट से निकलने वाली हवा के लिए जरूरी है जो कि चूसने के दौरान वहां जाती है। आप टुकड़ों को उसके डकार आने के बाद ही बिछा सकते हैं। नहीं तो पेट में दर्द होगा।
4. कुछ बच्चे बहुत देर तक दूध चूसते हैं। सबसे अधिक संभावना है, वे स्तन का उपयोग शांत करने वाले के रूप में करते हैं। उन्हें ऐसा करने देना इसके लायक नहीं है। आखिरकार, पेट में प्रवेश करने वाला अतिरिक्त दूध उसकी दीवारों को तोड़ना शुरू कर देगा। वहीं, संतान निश्चित रूप से मकर राशि की होगी। इसलिए आपको स्तनपान की प्रक्रिया में देरी नहीं करनी चाहिए। यह कितने समय तक चलना चाहिए? यह बच्चा खुद तय करेगा, जिसे 2-3 ब्रेक का आयोजन करना चाहिए। जल्द ही बच्चे को एहसास होगा कि उसके पास पहले से ही पर्याप्त है, और स्तन को छोड़ दें।
5. शिशु को स्तनपान के साथ ठीक से कैसे जोड़ा जाए और पूरी प्रक्रिया को व्यवस्थित करने का सवाल महिलाओं के लिए बहुत रोमांचक है। और युवा माताओं के लिए, यह एक कठिन विज्ञान है। उदाहरण के लिए, उनमें से कई की मुख्य गलती दूध पिलाने के तुरंत बाद बच्चे के मुंह से निप्पल को फाड़ना है। ऐसा करना इसके लायक नहीं है। आपको तब तक इंतजार करने की जरूरत है जब तक कि बच्चा खुद ऐसा न करे, या अपने मुंह में एक साफ उंगली डाल दे।
6. अक्सर, बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने के बाद, युवा माताओं को लगता है कि उनके पास बहुत कम दूध है। वे सोचते हैं कि उनका छोटा बच्चा भूखा है और उसे खाना खिलाने का फार्मूला शुरू कर देता है। हालाँकि, यह प्रक्रिया केवल दूध की कमी को बढ़ा देती है। जितनी जल्दी हो सके स्तन को भरने के लिए, बच्चे को जितनी बार संभव हो इसे लागू करना चाहिए। अगर बच्चे को अतिरिक्त पोषण मिलना शुरू हो जाता है तो मां के दूध की जरूरत धीरे-धीरे खत्म हो जाती है।

खाने की दिनचर्या

कैसे करेंबच्चे के माँ के प्राकृतिक पोषण को व्यवस्थित करें? विभिन्न स्तनपान आहार का चयन किया जा सकता है। वे क्या हैं? उनमें से एक मांग पर स्तन के लिए आवेदन शामिल है। दूसरे में घंटे के हिसाब से खाना शामिल है। आइए उन पर करीब से नज़र डालते हैं।

घड़ी से दूध पिलाने में एक समय पर स्तनपान शामिल है। यह बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर बच्चे के लिए माँ द्वारा सोचा जाता है। मांग पर भोजन करते समय, स्तनों को ऐसे समय पर और जितनी बार वह खुद चाहता है, रात में भी लगाया जाता है। इस तरह का आहार बच्चे की जरूरतों के अनुसार इस तरह के पोषण की अवधि प्रदान करता है।

इन दो तरीकों में मुख्य अंतर क्या है? यह फीडिंग की संख्या में निहित है। यदि भोजन घंटे के हिसाब से किया जाता है, तो बच्चे को दिन में हर 3 घंटे में और रात में 6 घंटे के ब्रेक के साथ छाती पर लगाया जाता है। इस मामले में, बच्चे के जीवन के पहले महीनों में दूध पिलाने की कुल संख्या सात तक पहुँच जाती है।

ऑन-डिमांड मोड में, उनमें से बहुत कुछ हो सकता है। पहले से सेट 7 से 24 तक। अंतिम अंक इंगित करता है कि बच्चा हर घंटे भोजन मांग सकता है।

जीवन के पहले हफ्तों में, बच्चे का वेंट्रिकल अभी भी बहुत छोटा है, और मांसपेशियां, जिनमें चूसने वाली मांसपेशियां भी शामिल हैं, बहुत कमजोर होती हैं। इसलिए बच्चा बार-बार और थोड़ा-थोड़ा करके खाता है। लेकिन जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, सब कुछ बदल जाता है। पेट मात्रा में बढ़ता है, और मांसपेशियां मजबूत होती हैं। इसके साथ संबद्ध दूध पिलाने के बीच की अवधि में वृद्धि, और प्राप्त स्तन दूध की मात्रा में वृद्धि है।

क्या बच्चे के पास खाना पचाने का समय होता है अगर वह बहुत कुछ खाता हैअक्सर? हाँ। मां का दूध पूरी तरह से पच जाता है और पेट में थोड़े समय के लिए रहता है, जिसके बाद यह आंतों में चला जाता है। वहीं, बच्चा एक बार दूध पिलाने में कम या ज्यादा खा सकता है। जब वह अगली बार स्तन मांगेगा तो यह तथ्य बहुत प्रभावित करेगा।

मांग पर आहार के दौरान, बच्चा निर्धारित भोजन के दौरान रात में अधिक बार खाता है। साथ ही, यह साबित हो गया है कि यह रात के समय के अनुप्रयोग हैं जो पर्याप्त स्तनपान का सबसे अच्छा समर्थन करते हैं। यह इस अवधि के दौरान प्रोलैक्टिन के अधिक उत्पादन द्वारा समझाया गया है। यह वह हार्मोन है जिस पर दूध उत्पादन निर्भर करता है।

घंटों के हिसाब से दूध पिलाते समय बच्चे को एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार स्तन चढ़ाया जाता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन दो स्तन ग्रंथियों पर 1-3 मिनट लगाएं। पहले से ही 1-2 दिनों के लिए खिलाने के समय में वृद्धि हुई है। यह धीरे-धीरे 20 मिनट तक बनता है।

इन दोनों में से कौन सा मोड चुना जा सकता है? अंत में इस पर निर्णय लेने के लिए कुछ मनोवैज्ञानिक पहलुओं पर विचार करना आवश्यक है। इसलिए, मांग पर अपने बच्चे को खिलाने के लिए, मां को बस उसके साथ एक आम भाषा खोजने के लिए मजबूर होना पड़ता है। वह जल्दी से बच्चे को समझना सीख जाती है और वह इस या उस मामले में क्या चाहता है। इससे माँ को अधिक आत्मविश्वास मिलता है।

समय के हिसाब से दूध पिलाने से महिला को निर्धारित 3 घंटे के अंत तक इंतजार करना पड़ता है। कभी-कभी उसे बच्चे को आश्वस्त करना पड़ता है, जो, जैसा कि माँ सोचती है, पहले से ही खाना चाहती है। इसके लिए कई तरह के उपाय किए जाते हैं- झूलने से लेकर निप्पल तक। हालांकि, इस तरह की चिंता का कारण भूख बिल्कुल भी नहीं हो सकता है।यह निर्धारित करना कि क्या गलत है, कभी-कभी काफी मुश्किल हो सकता है, यही वजह है कि कई मां मांग पर स्तनपान कराने का विकल्प चुनती हैं।

छाती बदलना

स्तनपान के दौरान नवजात को पूरी स्तन ग्रंथि पर लगाया जाता है। इसके बाद वह उसे चूसना शुरू कर देता है। सबसे पहले, "सामने", सबसे अधिक तरल दूध, उसके पेट में प्रवेश करता है। इसे पीना आसान है, और इसलिए बच्चा जोर से और जल्दी निगलता है। "सामने" दूध के पीछे "पीछे" है। यह अधिक वसायुक्त होता है, और इसे पीना कठिन हो जाता है। इस बिंदु पर, सक्रिय चूसना बंद हो जाता है, और कुछ अनुभवहीन माताएं अपने बच्चे को दूसरी स्तन ग्रंथि में स्थानांतरित कर देती हैं। हालाँकि, ऐसा नहीं किया जाना चाहिए। आखिरकार, बच्चे को फिर से कम कैलोरी वाला तरल दूध मिलेगा और वह भूखा रहेगा।

खिलाते समय स्तनों को वैकल्पिक कैसे करें? सब कुछ काफी सरल है। प्रत्येक भोजन में, बच्चे को केवल एक स्तन पर ही लगाया जाना चाहिए। एकमात्र अपवाद लैक्टिक संकट की अवधि है, जो कम दूध उत्पादन की विशेषता है। लेकिन ऐसे में बच्चे को दूसरा ब्रेस्ट तभी दिया जा सकता है जब वह पहले से सारा दूध चूस ले।

फीडिंग पोजीशन

स्तनपान का उचित संगठन आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया को यथासंभव सुखद और परेशानी मुक्त बनाने की अनुमति देता है। और सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है कि एक महिला को स्तनपान की स्थापना करते समय विशेष ध्यान देना चाहिए, वह है दूध पिलाने के लिए उसकी विभिन्न मुद्राओं का विकास।

बच्चे को विभिन्न स्थितियों में दूध पिलाने की क्षमता से माँ को बच्चे के लंबे समय तक लगाव के दौरान थकान नहीं होती है, और साथ ही उसे बाहर निकालने में मदद मिलती हैस्तन में बनने वाले दूध के जमाव की रोकथाम।

1. "पालना में"। यह मुद्रा सबसे बहुमुखी और सबसे प्रसिद्ध है। यह नवजात शिशु और पहले से ही एक साल के बच्चे दोनों को खिलाने के लिए एकदम सही है। बच्चे को माँ की गोद में रखना चाहिए, जैसे कि पालने में। उसका सिर एक हाथ की कोहनी मोड़ पर रखा जाता है, और दूसरी माँ पीठ को पकड़ती है। बच्चा माँ के पेट में बदल जाता है। उसका मुंह निप्पल के विपरीत स्थित है। माँ, इच्छा के आधार पर बैठ सकती है या खड़ी हो सकती है।
2. "क्रॉस लोरी"। यह मुद्रा पिछले एक की भिन्नता है। इसका मुख्य अंतर दो हथेलियों से बच्चे के सिर को अतिरिक्त सहारा देना है। इस मुद्रा का उपयोग तब किया जाता है जब एक महिला को अपने स्तनों पर सही पकड़ बनाने की आवश्यकता होती है।
3. "हाथ के नीचे से।" यह स्थिति उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है, जो सिजेरियन सेक्शन या प्राकृतिक प्रसव के बाद बैठ नहीं सकती हैं। दूध पिलाने की इस पद्धति में माँ को लेटने की स्थिति में खोजना शामिल है। एक महिला, एक बच्चे को दूध पिलाती है, अपने अग्रभाग और जांघ पर झुक जाती है। उसी समय, बच्चा तकिए पर इस तरह लेट जाता है कि उसका शरीर माँ के लंबवत हो। बच्चे का स्तन ऊपर है। इस स्थिति को लेते समय दूध पिलाना स्तन ग्रंथियों के पार्श्व और निचले हिस्सों में ठहराव की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
4. "हाथ के बल लेटना।" यह स्थिति माँ को अपनी पीठ को आराम देने और आराम करने की अनुमति देती है। महिला और बच्चा अपने पक्षों पर झूठ बोलते हैं ताकि वे एक-दूसरे का सामना कर रहे हों। बच्चे का सिर माँ के हाथ पर है।
5. "ऊपरी छाती के बल लेटना।" इस आसन के लिए सिफारिश की जाती हैबच्चे को छुए बिना स्तन ग्रंथि को बदलने की आवश्यकता। इस मामले में, बच्चे को मां के सामने अपनी तरफ रखना होगा। ब्रेस्ट बदलने के लिए एक महिला अपने हाथ से बच्चे के शरीर को हल्का सा उठा सकती है और उसे अपर ब्रेस्ट दे सकती है।
6. "माँ पर"। शिशु के जीवन के पहले महीनों में अक्सर इसी तरह की स्थिति का उपयोग किया जाता है। इसे मां पर रखा जाता है, और सिर को थोड़ा सा तरफ कर दिया जाता है। इस तरह की व्यवस्था से बच्चे को दूध की धाराओं में दम घुटने नहीं मिलेगा और पेट का दर्द और गैस को खत्म करने के लिए उसके पेट को उत्तेजित करेगा।
7. "ओवरहैंग"। इस स्थिति में दूध पिलाने की प्रक्रिया कभी-कभी माँ और बच्चे के लिए बहुत उपयोगी होती है। उसी समय, महिला के स्तन को केंद्रीय और निचले लोब में दूध से छुटकारा मिलता है, और एक बच्चे के लिए, विशेष रूप से कमजोर के लिए, चूसना बहुत आसान होगा। इस पोजीशन को लेने के लिए मां को चारों तरफ से झुकना चाहिए और बच्चे के ऊपर झुककर उसे ब्रेस्ट देना चाहिए।

महिला मुद्दे

कभी-कभी एक महिला को यह शिकायत होने लगती है कि दूध पिलाते समय उसकी छाती में दर्द होता है। ऐसी भावनाओं का क्या कारण हो सकता है?

खिलाने के दौरान स्तन पहले से ही क्रम्ब्स खाने से अचानक बीमार हो सकते हैं। इस तरह की अप्रिय संवेदनाएं निप्पल के आसपास की नाजुक और पतली त्वचा को प्रभावित करने वाले छोटे मसूड़ों की गतिविधियों से उत्पन्न होती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसा दर्द लंबे समय तक नहीं रहता है। बस कुछ दिन। हालांकि, उनका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि मां को कोई स्वास्थ्य समस्या है।

हालांकि, अगर समय बीत जाता है, और स्तनपान के दौरान स्तन अभी भी दर्द कर रहा है, और साथ ही निप्पल और उसके आसपास की त्वचा का रंग कुछ बदल गया है और थोड़ा सूज गया है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है पता लगाने के लिएइस विकृति के कारण। और इसके कारण समस्याएँ हो सकती हैं:

1. गलत अटैचमेंट। कभी-कभी अनुभवहीन माताएं बच्चे को गलत तरीके से छाती से लगाती हैं। निप्पल पर कब्जा करने के परिणामस्वरूप, जिसे "कैंची" कहा जाता है, स्तन ग्रंथि चुटकी लेती है और दर्द करती है। इसमें से जेट बड़ी मुश्किल से बहता है। नतीजतन, दूध रुक जाता है। अक्सर यह लैक्टोस्टेसिस का कारण बनता है।
2. दूध की चमक। यह घटना अक्सर सीने में दर्द बढ़ने के साथ होती है। इस तरह की संवेदनाएं स्वाभाविक हैं और किसी महिला की स्थिति में गिरावट का संकेत नहीं देती हैं।
3. निपल्स पर दरारें और चोटें। इस क्षेत्र में उन्नत सूजन के साथ, अक्सर दरारें होती हैं। यह वे हैं जो बच्चे को खिलाते समय तेज दर्द का कारण बनते हैं। इस मामले में, निपल्स पर घावों का उपचार तुरंत शुरू करना आवश्यक है, जो दर्द के अलावा खतरनाक हैं क्योंकि वे विभिन्न संक्रमणों के संवाहक हैं।
4. वासोस्पास्म। कभी-कभी स्तनपान के बाद तेज, धड़कते और जलन के साथ दर्द होता है, जो ऊतकों के ब्लैंचिंग के साथ होता है। निप्पल दृढ़ है। वह थोड़ा सा स्पर्श करने पर दर्द से प्रतिक्रिया करता है। ये सभी लक्षण ब्रेस्ट वैसोस्पास्म का संकेत देते हैं, जो जीवी अवधि की शुरुआत में और साथ ही स्तनपान की शुरुआत के बाद पहले हफ्तों में प्रकट होता है। खिलाने के दौरान टुकड़ों के लगाव को ठीक करके आप इस समस्या को ठीक कर सकते हैं। इसके अलावा, नर्सिंग माताओं को सुपरकूल और हार्डन नहीं करना चाहिए।
5. थ्रश। दूध पिलाने के दौरान छाती में दर्द होने का कारण कैंडिडा कवक की उपस्थिति के कारण हो सकता है। एक समान विकृति क्षेत्र में दिखाई देने वाली एक हल्की पट्टिका द्वारा पहचानी जाती हैमुंह में निप्पल और crumbs। इसके अलावा, दूध पिलाते और पंप करते समय, माँ को दर्द का अनुभव होता है, और बच्चा रोता है, शरारती होता है और खाने से इनकार करता है। इस घटना को खत्म करने के लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
6. लैक्टोस्टेसिस। कभी-कभी बच्चे को खाना खिलाना असली आटे में बदल जाता है। और इसका कारण लैक्टोस्टेसिस है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें दूध की नलिकाएं ब्लॉक हो जाती हैं। शरीर के सामान्य तापमान के बावजूद स्तन ग्रंथि घनी, कठोर और गर्म हो जाती है। कैसे करें इस बीमारी पर काबू? इसमें बच्चा मां की मदद करेगा। इसे जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाना चाहिए, ताकि बच्चे को चूसने से दूध के ठहराव को खत्म करने में मदद मिले। दर्द से राहत के लिए गर्म सेक की सलाह दी जाती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता

स्तनपान के उचित आयोजन के लिए इसे हर समय साफ और सूखा रखने की आवश्यकता होगी। हाल ही में, प्रसूति अस्पतालों के चिकित्सा कर्मचारियों ने सिफारिश की है कि प्रत्येक महिला बच्चे को लगाने से पहले अपनी स्तन ग्रंथियों को धो लें। आज, यह नियम अप्रचलित माना जाता है। स्तनपान कराने में विशेषज्ञ डॉक्टरों का कहना है कि मां के लिए दिन में 1 या 2 बार नहाना काफी है। आखिरकार, यदि स्तन को बार-बार धोया जाता है, और यहां तक \u200b\u200bकि साबुन के उपयोग से भी, तो निप्पल और एरोला से वसा की सुरक्षात्मक परत हटा दी जाएगी, जिसमें विशेष पदार्थ होते हैं जो त्वचा को रोगाणुओं से बचाते हैं। इसके अलावा, इस तरह की प्रक्रिया से इस क्षेत्र में दरारें पड़ सकती हैं।

नहाने के बाद छाती को एक मुलायम कपड़े से पोंछना चाहिए। किसी भी मामले में आपको स्तन ग्रंथियों को एक तौलिया से नहीं रगड़ना चाहिए, क्योंकि ऐसी क्रियाएंदूध पिलाते समय निपल्स में जलन होगी।

बच्चे के खाने के बाद, इसरो को "हिंद" दूध की बूंदों के साथ चिकनाई करने की सलाह दी जाती है। तथ्य यह है कि त्वचा को सूखापन से बचाते हुए, उनके पास उपचार और सुरक्षात्मक गुण होते हैं। यदि आवश्यक हो, तो माँ दरारों के लिए एक विशेष क्रीम लगा सकती है। इसे खिलाने के तुरंत बाद एक पतली परत में लगाया जाता है।

माँ का पोषण

बच्चे को पर्याप्त दूध मिले इसके लिए एक महिला को अपने दैनिक आहार की समीक्षा करनी चाहिए। स्तनपान के दौरान उचित पोषण में प्रोटीन और वसा, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन वाले खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।

माँ के दूध की गुणवत्ता भी बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य का आधार है। इसे बच्चे के जन्म के बाद पहली बार याद रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आखिरकार, यह एक ऐसा समय है जब एक महिला के लिए अपने लिए उचित पोषण की व्यवस्था करना मुश्किल हो जाता है क्योंकि उसे कितना काम करना पड़ता है और जिसके लिए उसे अभी तक अनुकूलन करना होता है। यह इस अवधि के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद की शारीरिक स्थिति को महसूस करता है। लेकिन, इन सभी कारकों के बावजूद, माँ को अपने लिए एक संतुलित आहार स्थापित करने की आवश्यकता होती है। आखिरकार, इस तरह वह अपने बच्चे को दस्त और कब्ज, खाद्य एलर्जी और आंतों के शूल जैसी परेशानियों से बचने में मदद करेगी, बच्चे के पोषण को उसके शरीर के विकास के लिए आवश्यक उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करेगी।

बच्चे के जन्म के बाद पहली बार दूध पिलाने वाली मां के मेन्यू में बड़ी संख्या में पकी या उबली सब्जियां और फल होने चाहिए। ऐसे मामलों में जहां बच्चे को कब्ज है, आपको इससे बचना होगाबेकरी उत्पादों का उपयोग, विशेष रूप से ताजी रोटी। एक नर्सिंग मां के आहार में, पहला पाठ्यक्रम सब्जी सूप के रूप में मौजूद होना चाहिए, साथ ही दूसरे शोरबा में पकाए गए सूप भी। यह इस अवधि के दौरान और पीने के आहार के दौरान एक महिला के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। कब्ज से लड़ने के अलावा, तरल पदार्थ स्तन के दूध की मात्रा को प्रभावित करता है।

बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक होने और शरीर के स्वर को बढ़ाने के लिए, एक युवा मां को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिनमें बड़ी मात्रा में बी विटामिन, साथ ही पशु प्रोटीन हो।

शिशु के जीवन के पहले तीन से चार महीनों में पोषण पर ध्यान देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस अवधि के दौरान, एक महिला को परिरक्षकों से भरे "खाद्य कचरा" का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। यह अज्ञात मूल के मांस, और मेयोनेज़, और खरीदे गए केचप, और कई अन्य उत्पादों से सॉसेज है। स्तनपान कराने वाली मां के लिए पत्ता गोभी, फलियां और बहुत सारी फाइबर वाली हर चीज खाना असंभव है। यह आंतों में किण्वन प्रक्रियाओं की घटना में योगदान देता है और बच्चे में पेट का दर्द पैदा करता है।

नर्सिंग मां द्वारा खाया जाने वाला सभी भोजन पहले से पकाया जाना चाहिए। यह आंतों के संक्रमण के विकास को रोकेगा। उसकी मेज पर उत्पादों की जाँच की जानी चाहिए, और संक्रमण में अज्ञात दादी से नहीं खरीदा जाना चाहिए। आपको उत्पादों, विशेष रूप से डेयरी उत्पादों की समाप्ति तिथियों पर भी ध्यान देना चाहिए।