गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाएं। प्रोजेस्टेरोन की तैयारी। किन खाद्य पदार्थों में प्रोजेस्टेरोन होता है

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:14

गर्भावस्था एक महिला के शरीर में कई बदलाव लाती है। आंतरिक अंगों की स्थिति, स्वाद प्राथमिकताएं, वजन में परिवर्तन। गर्भवती माँ की हार्मोनल पृष्ठभूमि महत्वपूर्ण कायापलट से गुजरती है। कुछ के उत्पादन की तीव्रता कम हो जाती है, जबकि अन्य दोगुने बल से उत्पन्न होने लगते हैं।

एक महिला के शरीर में सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है। गर्भावस्था के दौरान इसकी कमी के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसीलिए, हार्मोन के स्तर में कमी के साथ, गर्भवती माँ को शरीर में संतुलन बहाल करने के लिए सभी उपाय करने की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन बढ़ाने में डॉक्टर मदद करेंगे।

यह क्या है?

प्रोजेस्टेरोन एक सेक्स हार्मोन है जो मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करता है। यह एंडोक्राइन सिस्टम द्वारा निर्मित होता है। यह पुरुष शरीर में भी पाया जाता है। हालांकि, इसकी एकाग्रता नगण्य है।

प्रोजेस्टेरोन को अक्सर गर्भावस्था का हार्मोन कहा जाता है क्योंकि यह बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान होने वाली प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। सामग्री का स्तर काफी बढ़ जाता हैओव्यूलेशन की अवधि और लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भाधान की शुरुआत के बाद। प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था के संरक्षण को सुनिश्चित करता है, स्तनपान के लिए गर्भवती मां की स्तन ग्रंथियों को तैयार करता है।

आपको इसकी आवश्यकता क्यों है

हर महिला नहीं जानती कि प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है। हार्मोन, बदले में, एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण कार्य करता है:

1. प्रोजेस्टेरोन महिला के मासिक धर्म चक्र में शामिल होता है। वह एंडोमेट्रियम के नवीनीकरण के लिए जिम्मेदार है।
2. प्रोजेस्टेरोन एक निषेचित अंडे को महिला प्रजनन अंग की दीवारों से जोड़ने के लिए जिम्मेदार होता है। हार्मोन की क्रिया भ्रूण के अंडे को ठीक करने के बाद गर्भाशय की अत्यधिक गतिविधि को समाप्त करती है, सहज गर्भपात को रोकती है।
3. हार्मोन एक महिला के शरीर को एक बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार करता है, अर्थात यह एक पुरुष की आनुवंशिक सामग्री को स्वीकार करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को तैयार करता है।
4. एंडोमेट्रियम के निर्माण को बढ़ावा देता है, जिससे निषेचित अंडा जुड़ सकता है।
5. प्रोजेस्टेरोन स्तन ग्रंथियों की सूजन को बढ़ावा देता है, इस प्रकार उन्हें स्तनपान के लिए तैयार करता है।
6. हार्मोन गर्भावस्था के दौरान महिला के प्रजनन अंग के विकास को उत्तेजित करता है।
7. प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय को आराम देने में मदद करता है, हाइपरटोनिटी के जोखिम को कम करता है।
8. हार्मोन गर्भवती मां की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
9. गर्भावस्था के दौरान उपचर्म वसा के संचय के लिए प्रोजेस्टेरोन जिम्मेदार होता है। इस तरह अजन्मे बच्चे को पर्याप्त पोषक तत्व मिलते हैं।
10. हार्मोन रक्त की चिपचिपाहट और ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने में भी सक्षम है।

जैसा परिभाषितस्तर

रक्त परीक्षण की मदद से प्रोजेस्टेरोन का स्तर काफी आसानी से निर्धारित किया जाता है। प्रारंभिक अवस्था में, एक नियम के रूप में, अध्ययन केवल संकेत के अनुसार किया जाता है, अगर डॉक्टर को कोई संदेह है। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में, तीसरी तिमाही में प्रोजेस्टेरोन परीक्षण किया जाता है।

नैदानिक जोड़तोड़ आमतौर पर सुबह के समय किए जाते हैं। एक शर्त - विश्लेषण खाली पेट लिया जाता है। अगर एक महिला ने खाया, तो कम से कम छह घंटे बीतने चाहिए। उसके बाद ही उसे टेस्ट लेने की अनुमति दी जाती है। अन्यथा, परिणाम की विश्वसनीयता पर प्रश्नचिह्न लग जाता है।

इसके अलावा, डॉक्टर अध्ययन की अपेक्षित तिथि से दो दिन पहले हार्मोनल दवाओं को रद्द करने के साथ-साथ तनाव को दूर करने की जोरदार सलाह देते हैं। रक्त के नमूने लेने से कुछ घंटे पहले सिगरेट पीने की सिफारिश नहीं की जाती है।

मानदंड

रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा के लिए कुछ मानदंड हैं।

चक्र के पहले दो हफ्तों में, गर्भवती माँ के शरीर में प्रोजेस्टेरोन का लगभग 1-1.5 n / mol होता है। अगले दो सप्ताह में, हार्मोन का उत्पादन बढ़कर 2 n / mol हो जाता है। सामग्री के स्तर में वृद्धि एक महिला के प्रजनन अंग को अंडे को स्वीकार करने के लिए उत्तेजित करती है। इसके सफल लगाव के बाद, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन प्रति दिन 3-29 n / mol से काफी बढ़ जाता है। शुरूआती दौर में महिला के रक्त में हार्मोन का स्तर कम से कम 12 एनजी/एमएल होता है। तीसरी तिमाही के अंत तक, एक महिला के शरीर में कम से कम 172 एनजी/एमएल प्रोजेस्टेरोन होना चाहिए।

हार्मोन का स्तरसमय के साथ रक्त में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। अपेक्षित जन्म की तारीख जितनी करीब होगी, गर्भवती मां के रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा उतनी ही अधिक होगी।

कमी के लक्षण

प्रसव के दौरान महिलाओं में कम प्रोजेस्टेरोन के अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। गर्भवती मां के शरीर में प्रोजेस्टेरोन सामग्री की कमी स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। एक महिला को बार-बार सिरदर्द और चक्कर आने का अनुभव हो सकता है। गर्भवती माँ चिड़चिड़ी हो जाती है, जल्दी थक जाती है, थक जाती है। महिला को बार-बार मिजाज होता है। इसके अलावा, वह अत्यधिक बालों के झड़ने या, इसके विपरीत, मजबूत विकास का अनुभव कर सकती है। एक महिला का वजन अचानक ऊपर की ओर बदल सकता है। स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में गंभीर सूजन हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर का क्या खतरा है

गर्भवती मां के शरीर में हार्मोन की कमी से गर्भाशय रक्तस्राव का खतरा काफी बढ़ जाता है, साथ ही गर्भाशय फाइब्रॉएड और डिम्बग्रंथि अल्सर की उपस्थिति भी बढ़ जाती है।

अपर्याप्त प्रोजेस्टेरोन गर्भपात और गर्भपात का कारण बन सकता है। इसके अलावा, देर से विषाक्तता का खतरा बढ़ जाता है, जो गर्भवती महिला और बच्चे दोनों के लिए बेहद खतरनाक है।

कुछ मामलों में, प्रोजेस्टेरोन की कमी से भ्रूण में मानसिक और शारीरिक विकास में देरी हो सकती है, साथ ही साथ प्रसवोत्तर बच्चे का जन्म भी हो सकता है।

स्तर ऊपर

यदि हार्मोन का स्तर काफी कम हो जाता है,गर्भवती महिला को इसे बढ़ाने के उपाय करने चाहिए। गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन बढ़ाने के कई तरीके हैं:

• "सही" भोजन खाने से;
• विशेष दवाएं लेने से;
• लोक विधियों का उपयोग करना।

डॉक्टर आपसे आग्रह करते हैं कि आप अपनी दवाएं लेना बंद कर दें। यह तरीका सबसे कारगर और कारगर है। लेकिन साथ ही, उचित पोषण के बारे में मत भूलना।

गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाएं

हार्मोन की कमी के लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है। कई महिलाएं आश्चर्य करती हैं कि गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाया जाए और यदि संभव हो तो। यह काफी संभव है यदि आप पोषण को सामान्य करते हैं और गर्भवती मां के दैनिक मेनू को संशोधित करते हैं।

गर्भवती महिला का पोषण सही और संतुलित होना चाहिए। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थों का नियमित सेवन भविष्य की मां के शरीर में हार्मोन के स्तर को सामान्य करने में योगदान देता है। यह घटक बादाम, कच्चे बीज, साथ ही चार्ड, पत्ता गोभी, पालक और एवोकाडो में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। जैतून और बिनौला तेल विटामिन ई से भरपूर होते हैं।

महिलाओं के शरीर में विटामिन सी की मात्रा पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इस घटक से भरपूर खाद्य पदार्थों का नियमित सेवन गर्भवती माँ की हार्मोनल पृष्ठभूमि के सामान्यीकरण में योगदान देता है। ऐसे उत्पादों में शामिल हैंपीली मिर्च, अमरूद, गहरी हरी पत्तेदार सब्जियां, और कीवी, ब्रोकली और स्ट्रॉबेरी।

डेयरी उत्पाद, बीफ, चिकन और अंडे भी गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन को बढ़ाने में मदद करेंगे। हार्मोन बेल मिर्च, अखरोट, साथ ही रसभरी, एवोकाडो, जैतून में समृद्ध है।

सेज, अजवायन के फूल, चंदन, लैवेंडर जैसे कुछ आवश्यक तेल प्रोजेस्टेरोन के स्तर को सामान्य कर सकते हैं। हालांकि, सूचीबद्ध घटकों वाले उत्पादों को चुनते समय, संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। कुछ सुगंधित तेलों में अवांछित पदार्थ होते हैं जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन बढ़ाने से दवाएं लेने में मदद मिलेगी। निम्नलिखित दवाएं लेने से हार्मोन की मात्रा बढ़ाई जा सकती है:

• "उट्रोज़ेस्तान";
• "डुप्स्टन";
• "इंजेस्टा";
• "नोरकोलट";
• "बीजान";
• "साइक्लोडीनन";
• "नेमेस्ट्रान", आदि

सूचीबद्ध दवाओं में डुफ़ास्टन और उट्रोज़ेस्तान सबसे अधिक मांग में हैं। "साइक्लोडीनन" गोलियों में उपलब्ध है।

दवाओं की सूची बहुत लंबी है। उपरोक्त सबसे लोकप्रिय उपाय हैं जो प्रोजेस्टेरोन के स्तर को काफी बढ़ा सकते हैं। गोलियाँ न केवल अत्यधिक प्रभावी हैं, बल्कि कई contraindications भी हैं। इसीलिए पहलेआवेदन की शुरुआत किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

लोक उपचार

कुछ महिलाएं शरीर में प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए लोक उपचार पसंद करती हैं। हीलिंग गुणों में रास्पबेरी के पत्तों का काढ़ा होता है। यह न केवल एक गर्भवती महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत कर सकता है।

यदि आप रचना में जंगली रतालू मिलाते हैं तो आप काढ़े के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। फाइटोहोर्मोन, प्रोजेस्टेरोन के गुणों के समान, यारो रूट में निहित होते हैं। लोक उपचार के रूप में, पुदीने की पंखुड़ियों, साथ ही तिपतिया घास और नद्यपान जड़ का उपयोग करना सख्त मना है। ये हर्बल तत्व स्थिति को बढ़ा सकते हैं और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को और भी कम कर सकते हैं।

कौन सा तरीका चुनना है

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए प्रोजेस्टेरोन के कार्य अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। इसीलिए, शरीर में हार्मोन की कमी के साथ, इसकी सामग्री को बढ़ाने के लिए सबसे प्रभावी तरीके चुनने के लायक है। डॉक्टर दवाओं के उपयोग की सलाह देते हैं, लेकिन साथ ही उचित पोषण के बारे में मत भूलना और प्रोजेस्टेरोन युक्त खाद्य पदार्थों को दैनिक मेनू में शामिल करें।

लोक उपचार को लेकर विशेषज्ञ काफी संशय में हैं। डॉक्टर ऐसे तरीकों के इस्तेमाल से परहेज करने की सलाह देते हैं।

क्या हार्मोन लेना खतरनाक है

कुछ महिलाएं जो बच्चे की योजना बना रही हैं, गर्भधारण से पहले ही रोकथाम के लिए प्रोजेस्टेरोन की तैयारी कर लेती हैं। इस प्रकार, महिलाएं बच्चे को जन्म देने के लिए अपने शरीर को तैयार करने का प्रयास करती हैं। डॉक्टर दृढ़ता से उपयोग की सलाह देते हैंकेवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित हार्मोन की तैयारी। यह विशेषज्ञों की गवाही के बिना धन लेने के लायक नहीं है, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर भी एक महिला के प्रजनन कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन लेने पर कुछ जोखिम भी होते हैं। सबसे बड़ा खतरा गर्भावस्था के पहले चार महीनों में एक महिला के शरीर में हार्मोन का कृत्रिम सेवन है। इस अवधि के दौरान धन लेना भ्रूण में विकृतियों की घटना को भड़का सकता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में, प्रोजेस्टेरोन की तैयारी केवल चरम मामलों में निर्धारित की जाती है, जब गर्भपात का स्पष्ट जोखिम होता है। दवा लेने की आवश्यकता पर केवल एक विशेषज्ञ ही निर्णय ले सकता है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के हार्मोनल ड्रग्स लेना, एक महिला अपनी गर्भावस्था को महत्वपूर्ण जोखिम में डालती है।

निष्कर्ष के बजाय

प्रोजेस्टेरोन एक सेक्स हार्मोन है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों के शरीर में पाया जाता है। हालांकि, निष्पक्ष सेक्स में, यह हार्मोन सबसे महत्वपूर्ण कार्य करता है, और इसका स्तर सफल गर्भाधान और लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करता है।

प्रोजेस्टेरोन की कमी गर्भवती महिला की भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है और अजन्मे बच्चे के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इसीलिए, हार्मोन की कमी के साथ, डॉक्टर ऐसी दवाएं लेने का फैसला करता है जो शरीर में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा को बढ़ाती हैं। इन्हीं में से एक है उट्रोजेस्तान। गोलियों में, मास्टोडिनॉन का उत्पादन होता है, जिसकी प्रभावशीलताभी काफी अधिक है।

प्रोजेस्टेरोन वाली सभी दवाएं न केवल गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक घटक के स्तर को बढ़ाती हैं, बल्कि कई दुष्प्रभावों की उपस्थिति के कारण महिला के शरीर को कुछ जोखिमों के लिए भी उजागर करती हैं। इसलिए केवल एक डॉक्टर ही हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की आवश्यकता के बारे में निर्णय ले सकता है। आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के ऐसी दवाएं नहीं ले सकते।

आप विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थों से भरपूर सही खाद्य पदार्थों का सेवन करके हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। लोक उपचार से, डॉक्टर दृढ़ता से परहेज करने की सलाह देते हैं।