संकुचन कैसे होता है, एक महिला उसी समय क्या महसूस करती है

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:25

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार चरण है, क्योंकि यह नई संवेदनाओं, आशंकाओं, घटनाओं और चिंताओं से भरा होता है। यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए विशेष रूप से रोमांचक है, जिनकी पहली गर्भावस्था है, क्योंकि जो कुछ भी होता है वह उनके लिए अपरिचित और नया होता है। विशेष रूप से अक्सर, गर्भवती माताओं को इस बात की चिंता होती है कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि संकुचन शुरू हो रहे हैं, आप किन संवेदनाओं का अनुभव करती हैं? कुछ ऐसे संकेत हैं जिनसे आप समझ सकते हैं कि जल्द ही बच्चे के जन्म की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी।

कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो रहे हैं? एक महिला को किन संवेदनाओं का इंतजार है?

नौ महीने तक गर्भवती मां को बच्चे को अपने दिल के नीचे रखना होगा, लेकिन जैसे ही उसे अपनी नाजुक स्थिति के बारे में पता चलता है, उसके सिर में बहुत सारे सवाल उठते हैं: जन्म प्रक्रिया कैसे होती है संकुचन कैसे प्रकट होते हैं? उनके साथ क्या संवेदनाएं होती हैं? यदि श्रम गतिविधि शुरू हो गई है तो क्या करें?ऐसा होता है कि एक महिला बच्चे के जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं होती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको इस घटना के लिए पहले से तैयारी करने और इसके बारे में और जानने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, पेशाब में वृद्धि, पेट का गिरना, गर्भाशय का संकुचन, भूख और मनोदशा में परिवर्तनशीलता, और बलगम प्लग रिसाव जैसे लक्षण यह संकेत दे सकते हैं कि श्रम शुरू होने वाला है।

संकुचन बच्चे के जन्म का मुख्य कारण है

प्रसव की शुरुआत की एक विशिष्ट विशेषता गर्भावस्था के दौरान संकुचन है, इन संवेदनाओं को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। उनकी शुरुआत के साथ, एक नियम के रूप में, एमनियोटिक द्रव का निर्वहन होता है। संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन है, जबकि गर्भाशय के ग्रसनी का धीरे-धीरे खुलना होता है, जो मां की जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की उन्नति में योगदान देता है। पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द होता है, यह मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के समान होता है। आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि भ्रूण प्यूबिक बोन पर कैसे दबाव डालता है, और साथ ही आप इस क्षेत्र में झुनझुनी महसूस कर सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि संकुचन के दौरान संवेदनाएं प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती हैं: किसी को मुख्य रूप से काठ का क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है, किसी के लिए यह गर्भाशय में ही बढ़ता है, और कोई इसकी तुलना मासिक धर्म के साथ होने वाले दर्द से करता है।

संकुचन: क्या संवेदनाएं संभव हैं और अगर वे शुरू हो जाएं तो क्या करें

यह देखा गया है कि गर्भवती महिला को बच्चे के जन्म की शुरुआत से जितना डर लगता है, उसके संकुचन उतने ही दर्दनाक होते हैं। इसलिए, गर्भवती मां को जन्म के लिए तैयार करने की सिफारिश की जा सकती हैगतिविधियों, विषय पर पहले से साहित्य का अध्ययन करें, सांस लेना और ठीक से आराम करना सीखें। इसके अलावा, आज कई विशेष पाठ्यक्रम हैं जो महिलाओं को उनके जीवन में एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया के लिए तैयार करते हैं - एक बच्चे का जन्म, वे बताते हैं कि संकुचन क्या हैं, एक महिला को प्रसव में क्या भावनाएं होती हैं। तो, अगर संकुचन शुरू हो गए हैं तो क्या करें, और इस प्रक्रिया को कैसे सुगम बनाया जाए?

• जैसे ही दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं, श्रम गतिविधि का पूर्वाभास होता है, लेटना बेहतर नहीं है, लेकिन सक्रिय रूप से आगे बढ़ना, इससे गर्भाशय ग्रीवा को तेजी से खुलने में मदद मिलेगी, जिसका अर्थ है कि श्रम की अवधि ही कम हो जाएगी.
• आपको एक शरीर की स्थिति खोजने की कोशिश करनी चाहिए जिसमें संकुचन सहना आपके लिए सबसे आसान हो, और स्थिति कुछ भी हो सकती है, भले ही आप चारों तरफ जाना चाहें या पैर से पैर तक जाना चाहें। यह बिल्कुल सामान्य है और इस स्थिति में शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
• संकुचन के बीच जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें।
• यह त्रिक क्षेत्र में रीढ़ की मालिश करने में बहुत मदद करता है, संकुचन की शुरुआत में और निष्कासन बलों की अवधि के दौरान इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है।
• साँस लेना न भूलें, पास में मौजूद मेडिकल स्टाफ आपको बताएगा कि यह कैसे करना है।
• और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात: आपको उस बच्चे के बारे में सोचने की ज़रूरत है, जो पैदा होने वाला है। शांत हो जाओ, सोचो कि जल्द ही सारी पीड़ा समाप्त हो जाएगी, और आप उस बच्चे से मिलेंगे, जिसकी उपस्थिति का आप इतने लंबे समय से इंतजार कर रहे थे। यह इंतजार के लायक है।