नवजात को कितना खाना चाहिए: सिद्धांत और व्यवहार

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18

एक नवजात शिशु को एक समय और प्रति दिन कितना खाना चाहिए, क्या बच्चा भरा हुआ है, क्या दूध का पर्याप्त उत्पादन होता है - ये ऐसे प्रश्न हैं जो शुरुआती दिनों में महिलाओं के लिए सबसे अधिक रुचि रखते हैं, जब माँ और बच्चा सिर्फ एक-दूसरे के अभ्यस्त होने लगते हैं और एक-दूसरे के दोस्त का अध्ययन करते हैं। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि कोई स्पष्ट मानदंड और मानक नहीं हैं, क्योंकि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है और अपने स्वयं के अनूठे कार्यक्रम के अनुसार विकसित होता है। बेशक, युवा माता-पिता के लिए किताबों में अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए पोषण संबंधी मानदंडों के साथ कई अलग-अलग टेबल हैं, लेकिन यह सब आंकड़ों के आधार पर अनुमानित, औसत डेटा है। तो यह सुनिश्चित करने का सबसे सुरक्षित तरीका है कि आपका बच्चा भरा हुआ है या नहीं और उसका आहार क्या होना चाहिए, यह है कि आप अपने बच्चे का निरीक्षण करें।

नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए: हम बच्चे के व्यवहार और भलाई का अध्ययन करते हैं

बेशक, फार्मूला खिलाए गए शिशुओं के साथ, चीजें हमेशा बहुत आसान होती हैं, क्योंकि खुराक और दूध पिलाने की संख्याहमेशा खाद्य पैकेजिंग पर सूचीबद्ध होते हैं। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था या उसे जन्म की चोट लगी थी, तो सामान्य आहार स्थापित करने के लिए विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन अगर आपका शिशु स्वस्थ और सतर्क है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि उसे जितनी बार मांगे उतनी बार दूध पिलाएं। वह दूध पिलाने के 25 मिनट बाद स्तन मांगता है - खिलाओ, लगातार 3-4 घंटे सोओ - ठीक है, यह ठीक है। याद रखें कि नवजात शिशु उतने असहाय नहीं होते जितने लगते हैं: प्रकृति ने इसका ठीक से ख्याल रखा है। इसलिए बच्चा भूखा नहीं सोएगा।

बाहरी संकेत हैं कि बच्चे को उतना ही स्तनदूध मिल रहा है जितना उसे चाहिए

इसलिए, इस तथ्य के अलावा कि एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा हंसमुख, हंसमुख और खुश है, छोटी-छोटी बातों पर रोता नहीं है, ऐसे कई अन्य संकेत हैं जो इंगित करते हैं कि वह उतना ही खाता है जितना कि एक नवजात शिशु को खाना चाहिए:

- बच्चा दिन में 6-8 बार पेशाब करता है, पेशाब एकाग्र नहीं होता, रंग हल्का होता है;

- सप्ताह में एक बार वजन नियंत्रित करने से पता चलता है कि शिशु का वजन 125 ग्राम या अधिक बढ़ रहा है;

- विकास में बच्चा अपने साथियों से पीछे नहीं रहता;

- दूध पिलाते समय बच्चा नाप-तौल से चूसता है, जिससे न केवल चूसता है, बल्कि निगलने की क्रिया भी पर्याप्त होती है।

नवजात को कितने ग्राम खाना चाहिए: अगर आपको नंबर चाहिए

यह निर्धारित करने के लिए कि एक नवजात शिशु को एक बार दूध पिलाने और प्रति दिन स्तन के दूध की कितनी मात्रा की आवश्यकता होती है, कई सूत्र हैं, लेकिन आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि ये सभी अनुमानित मानदंड हैं जो केवल बच्चों के लिए ही मौजूद हैं।मील का पत्थर:

- जीवन के पहले सप्ताह और आधे में, यह निर्धारित करने के लिए कि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए, दिनों में उम्र को 10 से गुणा किया जाता है;

- 3200 ग्राम से कम वजन वाले बच्चों के लिए दूध के दैनिक सेवन की गणना जीवन के दिनों की संख्या को 70 से गुणा करके की जाती है, और उन लोगों के लिए जिनका वजन 3200 ग्राम से अधिक होता है, संख्या को गुणा करके जीवन के दिनों का 80। इसलिए, यदि बच्चा 3500 ग्राम वजन के साथ पैदा हुआ है और वह 5 दिन का है, तो उसे सामान्य वृद्धि और विकास के लिए प्रति दिन दूध की मात्रा 5x80=400 मिली है;

- 10 दिनों के बाद और एक साल तक, निम्न सूत्र लागू होते हैं: 6 सप्ताह तक, नवजात शिशु को अपने शरीर के वजन के 1/5 के बराबर दूध की मात्रा 6 सप्ताह-4 महीने तक खानी चाहिए - उसके शरीर के वजन का 1/6, 6-8 महीने पर - 1/7 भाग और शरीर के वजन का 1/9 - एक वर्ष तक।

ये अनुमानित मानदंड हैं कि एक नवजात को एक समय और एक दिन में कितना खाना चाहिए। लेकिन याद रखें कि मां के दूध के साथ स्तनपान कराना असंभव है, और प्रत्येक भोजन आपके और आपके बच्चे के बीच घनिष्ठता का एक अनूठा क्षण है!