जानिए नवजात शिशुओं को कितना खाना चाहिए

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:16

नवजात शिशु का वजन सामान्य रूप से 2.5 किलो से लेकर 4 किलो तक हो सकता है। ऐसा लगता है कि डेढ़ किलो ज्यादा नहीं है, लेकिन नवजात शिशु के लिए नहीं। बाह्य रूप से, वजन में इतना बड़ा अंतर वाले बच्चे बहुत अलग दिखते हैं, और उनकी क्षमताएं भी अलग होती हैं। लेकिन कोई भी नई मां इस सवाल से परेशान रहती है कि नवजात शिशुओं को कितना खाना चाहिए?

जन्म के तुरंत बाद, बच्चे आमतौर पर अपना वजन कम कर लेते हैं: मेकोनियम उत्सर्जित होता है, जो भ्रूण के जीवन भर आंतों में जमा रहता है। और बच्चा अभी भी दूध चूस रहा है, पर्याप्त नहीं है। आम तौर पर, वजन घटाना बच्चे के मूल वजन के 10% से अधिक नहीं होना चाहिए। यानी छोटे बच्चे के लिए 250 ग्राम और बड़े बच्चे के लिए 400 ग्राम।

दो तीन दिन बाद वजन धीरे-धीरे ठीक होने लगता है। तेजी से वजन हासिल करने के लिए नवजात शिशुओं को कितना खाना चाहिए? पहले दिन मां को अभी दूध नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत नहीं है। दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने और अपनी आंतों के कामकाज में सुधार करने के लिए बच्चे को कोलोस्ट्रम को चूसना चाहिए। कैसेअगर नवजात शिशु सिर्फ कोलोस्ट्रम है तो क्या उसे मिलीलीटर खाना चाहिए?

कोलोस्ट्रम एंटीबॉडी और प्रोटीन से बना एक विशेष तरल पदार्थ है। इसमें परिपक्व दूध की तुलना में बहुत कम पानी और कार्बोहाइड्रेट होता है। कोलोस्ट्रम की मात्रा बहुत मामूली है: इसे प्रति दिन 50 से 100 मिलीलीटर तक आवंटित किया जाता है।

यदि बच्चा अक्सर स्तन चूसता है, उसे सामान्य पेशाब आता है, मेकोनियम निकलता है, तो नवजात कितना भी खा ले, उसके लिए इतना ही काफी है।

धीरे-धीरे, कोलोस्ट्रम को तथाकथित संक्रमणकालीन दूध से बदल दिया जाता है। यह परिपक्व दूध की तुलना में अधिक तरल होता है और काफी बड़ी मात्रा में उत्सर्जित होता है। संक्रमणकालीन, और फिर परिपक्व दूध सभी के लिए सही समय पर आता है: किसी के लिए यह दूसरे दिन के अंत तक होता है, और किसी के लिए जन्म के बाद चौथे दिन ही होता है।

स्तनपान की स्थापना के बाद, एक शिशु को आम तौर पर जीवन के प्रत्येक दिन के लिए लगभग 10 मिलीलीटर खाना चाहिए। यानी तीसरे दिन 30 मिली, पांचवें दिन 50 मिली, सातवें दिन 70 मिली (एक फीडिंग की गणना)।

महीने तक बच्चा प्रति फीडिंग लगभग 100 मिलीलीटर खा लेता है। लेकिन ये सभी मानदंड कृत्रिम लोगों के लिए अच्छे हैं, जिन्हें घंटे के हिसाब से और मिश्रण की कड़ाई से आवंटित मात्रा के साथ खिलाया जाता है। स्तनपान करने वाले नवजात शिशुओं को कितना खाना चाहिए यह कोई नहीं कहेगा। ऐसा नियम बस मौजूद नहीं है। अब मांग पर स्तन पर लगाने की सिफारिश की जाती है, और टुकड़ों की यह आवश्यकता हर आधे घंटे में हो सकती है। बेशक, एक बच्चा जो इतनी बार खाता है वह एक बार में उतनी मात्रा नहीं चूसेगा जितना एक बच्चा जिसने तीन घंटे में नहीं खाया है।

जन्म के समय कम वजन होने पर नवजात शिशुओं को कितना खाना चाहिए? आमतौर पर, इन बच्चों के पेट की मात्रा बहुत कम होती है, और इसलिए एक बार में बहुत कुछ खाने का अवसर नहीं होता है। लेकिन दूध काफी जल्दी अवशोषित हो जाता है, उन्हें अक्सर स्तन पर लगाया जाता है और जन्म के समय मोटी लड़कियों की तुलना में एक महीने में अधिक लाभ मिलता है।

तो यदि नवजात शिशु को स्तनपान कराया जाता है तो उसे प्रत्येक भोजन में कितने मिलीलीटर खाना चाहिए?

जितना चाहो। यह एक जैविक मशीन नहीं है, एक नवजात एक जीवित व्यक्ति है, और उसकी भूख भलाई और यहां तक कि मूड से भी रूबरू होती है। खिलाने की पर्याप्तता प्रति दिन पेशाब की संख्या से निर्धारित होती है। उनमें से कम से कम बारह होने चाहिए। अगर कोई बच्चा दिन में 12 या इससे ज्यादा बार पेशाब करता है, वह पर्याप्त खा रहा है, तो आप इस बात को लेकर आश्वस्त हो सकते हैं।