बच्चे के जन्म के बाद कैसे पहनें, कितना पहनें और क्या पट्टी बांधें? बच्चे के जन्म के बाद सबसे अच्छी पट्टी: समीक्षा, तस्वीरें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:14

नियत तारीख नजदीक आ रही है, और हर महिला को आश्चर्य होने लगता है कि वह अपने बच्चे की देखभाल कैसे करेगी, जो उसके आरामदायक घर को छोड़ती है। सबसे अधिक बार, वे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पट्टी के बारे में याद करते हैं। इसकी जरूरत है या नहीं, इसे सही तरीके से कैसे पहनें - ये सभी ऐसे सवाल हैं जिनका हर डॉक्टर अलग-अलग जवाब देता है। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद एक आकृति को बहाल करना एक जटिल प्रक्रिया है, खासकर जब से कुछ कारक इसे जटिल बनाते हैं। पोषण पूर्ण होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि आप स्तनपान के अंत तक आहार के बारे में याद नहीं रख सकते। शारीरिक गतिविधि भी लंबे समय तक गंभीर रूप से सीमित रहेगी। शायद इसीलिए बच्चे के जन्म के बाद पट्टी पर कई उम्मीदें लगाई जाती हैं।

जरूरत है

इसके उपयोग की उपयुक्तता और प्रभावशीलता के बारे में सभी डॉक्टरों की अपनी राय है। कुछ तो गर्भावस्था के दौरान भी महिलाओं को प्रसवपूर्व पट्टी पहनने की सलाह देते हैं, और फिर प्रसवोत्तर पट्टी पर चले जाते हैं, दूसरों का मानना है कि यह हानिकारक है, और फिर भी दूसरों को इसमें कोई मतलब नहीं दिखता है। बेशक, बहुत कुछ खुद महिला के संविधान, उम्र और वजन पर, उसकी मांसपेशियों की स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए अगर आप मां बनने की योजना बना रही हैं,जिम जाएं, अच्छी मांसपेशियां बच्चे के जन्म में और ठीक होने की अवधि के दौरान उपयोगी होंगी।

पट्टी पहनने के लिए मतभेद हैं। ये एलर्जी और त्वचा रोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के गंभीर विकार, किडनी रोग और सिजेरियन सेक्शन के बाद टांके हैं। यही है, आपको यह तय करने के लिए अभी भी अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है कि क्या आप बच्चे के जन्म के बाद पट्टी पहन सकती हैं।

सही का चुनाव कैसे करें?

अक्सर ऐसा होता है कि एक महिला अपनी पसंद की मॉडल खरीद लेती है, और फिर बेचैनी या दर्द की शिकायत भी करती है। यह अक्सर तब होता है जब बच्चे के जन्म के बाद पट्टी लगाने के समय से बहुत पहले खरीदारी की जाती है। संरचनात्मक संरचना की विशेषताओं के अनुसार, इस सहायक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। इसलिए, एक मॉडल चुनते समय, प्रत्येक पर प्रयास करना सुनिश्चित करें, और यदि यह अभी भी बच्चे के जन्म से दूर है, तो एक आकार जोड़ें। इस तरह आप चुन सकते हैं कि क्या सही बैठेगा और ढीले पेट को कसने में मदद करेगा।

वैसे, पट्टी बिल्कुल अंडरवियर के आकार के समान है। इसलिए, बस अपनी परिधि को मापें, आकार के ग्रिड में सही अंडरवियर ढूंढें और बेझिझक एक एक्सेसरी चुनें। चूंकि आपको कम से कम दो सप्ताह तक बच्चे के जन्म के बाद एक पट्टी पहननी होगी, इसलिए कपड़े की गुणवत्ता पर ध्यान दें। इसे नमी को पूरी तरह से अवशोषित करना चाहिए और हवा को गुजरने देना चाहिए, यह गर्मी और सर्दी दोनों में बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है। गर्भावस्था का प्रबंधन करने वाला डॉक्टर आपको एक उपयुक्त मॉडल के बारे में सलाह दे सकता है। वह यह भी सुझाव दे सकता है कि आप कितनी देर तक पट्टी पहन सकते हैं। आमतौर पर पहना जाता हैप्रसूति अस्पताल, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, और लगभग दो महीने बाद हटा दिया गया। इस दौरान आंकड़ा क्रम में आता है।

यूनिवर्सल ब्रेस

अगर डॉक्टर से सलाह लेने के बाद भी आपको संदेह होता रहे कि कौन सा मॉडल आपके लिए सही है, तो बेहतर होगा कि आप निश्चिंत होकर कार्रवाई करें। बच्चे के जन्म के बाद एक सार्वभौमिक पट्टी सबसे किफायती विकल्प है। आप इसे लगभग 6 महीने से लगाना शुरू कर सकते हैं, जब पेट बहुत ध्यान देने योग्य हो जाता है। यह रीढ़ पर भार को कम करेगा, और इस तरह गर्भवती मां के लिए जीवन आसान बना देगा। यह एक बहुत ही सरल और विश्वसनीय मॉडल है, जिसे आसानी से महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं में समायोजित किया जाता है। गर्भावस्था के अंतिम महीनों में इसका प्रयोग करने के बाद, आप यह सवाल नहीं पूछ सकतीं कि बच्चे के जन्म के बाद पट्टी कैसे पहनी जाए। यह एक इलास्टिक बैंड है, जिसका चौड़ा हिस्सा पेट को सहारा देता है, और संकीर्ण हिस्सा पीठ के निचले हिस्से को सहारा देता है। ऐसे मॉडल की कीमत आमतौर पर 300 रूबल से शुरू होती है। हालांकि, यह बचत के लायक नहीं है क्योंकि आपको इसे काफी लंबे समय तक पहनना होगा।

बेल्ट-टेप

बच्चे के जन्म के बाद शायद यह सबसे लोकप्रिय पट्टी है। समीक्षा इसकी उच्च दक्षता पर ध्यान देती है। चौड़ा (30 सेमी तक) टेप पूरे पेट को कसकर कवर करता है और अच्छी तरह से खींचता है। यह वेल्क्रो के साथ तेज होता है, और व्यास को आपके विवेक पर समायोजित किया जा सकता है। यह सबसे महंगा मॉडल नहीं है, लागत 500 रूबल से शुरू होती है, लेकिन यह न केवल प्राकृतिक प्रसव के बाद पेट को पूरी तरह से कसती है, बल्कि सिजेरियन सेक्शन के बाद सीम का भी समर्थन करती है। इसका उपयोग रोकथाम के लिए किया जाता हैपश्चात हर्निया। हालांकि, इसे पहनते समय यह ऊपर चढ़ सकता है और असुविधा का कारण बन सकता है।

पट्टी जाँघिया

या "कृपा"। यह अंडरवियर बहुत सुंदर और यहां तक कि सुरुचिपूर्ण दिखता है, लेकिन यह देखते हुए कि पहले तीन या चार सप्ताह, माँ और बच्चे घर से बाहर नहीं निकलते हैं, यह शायद ही बहुत प्रासंगिक है। अक्सर विज्ञापन में वे बच्चे के जन्म के बाद ठीक यही पट्टी दिखाते हैं। सपाट पेट वाली लड़कियों की तस्वीरें मांग को प्रोत्साहित करती हैं, जो कि निर्माता को चाहिए। हालांकि, माताओं को पहले व्यावहारिक लाभों के बारे में सोचने की जरूरत है। इस प्रकार की पट्टी पैंटी के रूप में बनाई जाती है। पेट पर एक घना सम्मिलित होता है, और पक्षों पर कई फास्टनरों होते हैं जो कसने की जकड़न को नियंत्रित करते हैं। यह सभी मॉडलों में सबसे जटिल और बोझिल है, इसलिए "अनुग्रह" चुनते समय बच्चे के जन्म के बाद पट्टी कैसे लगाई जाए, यह सवाल सबसे प्रासंगिक है। स्टोर में सलाहकार को पूरे क्रम को ध्यान से दिखाना चाहिए। इस बात पर ध्यान दें कि क्या तल पर फास्टनर हैं जिन्हें शौचालय का उपयोग करने के लिए खोल दिया जा सकता है। अन्यथा, यह एक बेहतरीन मॉडल है जो पूरी तरह से फिट बैठता है, पेट को कसता है और चलते समय फिसलता नहीं है। हालांकि, ऐसी पट्टी को रोजाना धोना होगा।

कोर्सेट कच्छा और बरमूडा

विचार कुछ हद तक "अनुग्रह" की याद दिलाता है, लेकिन निष्पादन बहुत सरल है। उच्च-कमर वाले कोर्सेट कच्छा पेट को सहारा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। "बरमूडा" उसी के बारे में है, लेकिन केवल एक लम्बी हिप लाइन के साथ। यही है, हमें क्लासिक कसने मिलती है जो छाती के नीचे से शुरू होती है और समाप्त होती हैघुटने के ठीक ऊपर। समीक्षाओं को देखते हुए, वे आराम का एक मनोवैज्ञानिक स्तर देते हैं, ताकि एक युवा मां बिना किसी डर के खुद को आईने में देख सके। कमर और कूल्हों को फिर से सही होने में समय लगेगा, लेकिन अभी के लिए आपको केवल कमजोर पेट की मांसपेशियों को सहारा देने के लिए एक एक्सेसरी की जरूरत है। कई महिलाएं पूछती हैं कि बच्चे के जन्म के बाद कितनी देर तक पट्टी बांधनी है। यह आपकी मांसपेशियों के प्रशिक्षण, जन्म कैसे हुआ, साथ ही साथ कई व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। अधिकतर, शर्तों की घोषणा 2 सप्ताह से 2 महीने तक की जाती है।

बैंडेज स्कर्ट

यह एक अन्य प्रकार की रिबन बेल्ट है। इसकी चौड़ाई बहुत अधिक है। यह वेल्क्रो क्लोजर के साथ एक इलास्टिक बैंड है। एक को स्कर्ट के रूप में पहना जाता है, साथ ही कमर और कूल्हों दोनों को खींचकर। अलंकरण के दृष्टिकोण से प्रभावी, हालांकि, प्रत्यक्ष कार्यक्षमता - बच्चे के जन्म के बाद की वसूली अवधि के दौरान कमजोर मांसपेशियों का समर्थन करना - पर्याप्त रूप से अच्छा प्रदर्शन नहीं करता है। इसलिए, मॉडल को ज्यादा वितरण नहीं मिला है।

पट्टी के लिए तर्क

कोई भी गुणवत्ता वाला ब्रेस लम्बर सपोर्ट प्रदान कर सकता है। इस प्रकार, युवा मां को कम असुविधा महसूस होगी। इसके अलावा, पट्टी गर्भाशय का तेजी से संकुचन प्रदान करती है, जिसका अर्थ है कि यह बच्चे के जन्म के बाद वसूली की अवधि को तेज करता है। इसे पहनते समय, आंतरिक अंग अपनी जगह पर गिर जाते हैं, और गुर्दे या गर्भाशय के आगे बढ़ने की संभावना कम हो जाती है। और एक विशुद्ध रूप से सौंदर्य समारोह, पेट बहुत तेजी से चपटा और अधिक सुंदर हो जाता है।

वास्तव में, केवल पहले बिंदु को ही वास्तव में मजबूत माना जा सकता हैबहस। एक महिला का आराम, उसकी पीठ पर तनाव की कमी एक युवा माँ के लिए एक बड़ी मदद है, जिसकी अब एक नवजात शिशु की गोद में है। गर्भाशय के संकुचन की कीमत पर, यह भी तर्क दिया जा सकता है। स्तनपान इस कार्य को बहुत बेहतर प्रदान करता है। एक खूबसूरत फिगर जिसके बारे में सभी महिलाएं पसंद करती हैं वह समय की बात है। बच्चे के लिए सतर्क देखभाल, लगातार पैदल चलना और उचित पोषण - यही वह मार्ग है जो इस तथ्य की ओर ले जाता है कि पेट फिर से सपाट हो जाएगा।

पट्टी के खिलाफ मामला

आमतौर पर, किसी भी मॉडल को पहनने से कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होता है। हालांकि, अगर इसे गलत तरीके से चुना जाता है, त्वचा में कट जाता है, आंतरिक अंगों पर बहुत अधिक दबाव डालता है, तो इससे आपके शरीर के लिए नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, आपको मॉडल की पसंद को बहुत गंभीरता से लेने की जरूरत है। दूसरी ओर, कपड़े की एक साधारण पट्टी भी उतना ही अच्छा कर सकती है, यदि बेहतर न हो। बेशक, उसका इतना शानदार रूप नहीं होगा, लेकिन यह मुख्य बात नहीं है।

प्रसवोत्तर विशेषज्ञों की समीक्षा

प्रसवकालीन केंद्रों के विशेषज्ञ इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि बच्चे के जन्म के बाद पट्टी बांधने से क्या लाभ होते हैं। डॉक्टरों की टिप्पणियों से संकेत मिलता है कि टमी टकिंग का विचार बहुत सच है, हालांकि, फार्मेसियों में प्रस्तुत मॉडलों की पूरी श्रृंखला एक मार्केटिंग चाल और नए उत्पादों पर पैसा बनाने का एक तरीका है। सपोर्टिव कोर्सेट ही क्यों पहनें? तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद, पेट के अंदर का दबाव कम हो जाता है, और अंग विस्थापित हो जाते हैं। मांसपेशी टोनश्रोणि तल भी तेजी से गिरता है और लगभग 14 दिनों के बाद ठीक हो जाता है। इस समय के दौरान, परिवर्तन हो सकते हैं जिन्हें बाद में ठीक नहीं किया जा सकता है। हालांकि, बच्चे के जन्म के बाद गोफन और सबसे अच्छी पट्टी एक ही चीज नहीं है। आप जो भी मॉडल चुनते हैं, वह पेट को कसता है, और चूंकि पेल्विक फ्लोर कमजोर होता है, इसलिए अंग और भी नीचे डूब जाते हैं। अच्छा ही काफी नहीं है, गोफन अलग तरह से काम करता है।

आपको सूती या लिनन जैसे कपड़े की आवश्यकता होगी। आप एक स्लिंग स्कार्फ या 3 मीटर लंबी और 50 सेंटीमीटर चौड़ी पट्टी का उपयोग कर सकते हैं। आपको अपनी पीठ के बल लेटने और कपड़े को अपनी कमर के चारों ओर लगाने की आवश्यकता है। फिर आप सिरों को अपनी पीठ के पीछे ले जाते हैं, पार करते हैं और उन्हें आगे लाते हैं, जहां आप उन्हें बांधते हैं, सबसे अच्छा आपकी तरफ। यह दो परतों को बदल देता है, पहला चौड़ा और सीधा होता है, दूसरा संकीर्ण होता है। अब आपको कपड़े के नीचे अपने हाथों को चलाने की जरूरत है, अपना पेट लें और इसे ऊपर खींचें - दूसरी परत के नीचे जेब में, जो एक लगानेवाला के रूप में काम करेगा। यह पता चला है कि बेल्ट आपको पेट के नीचे गले लगाती है और इसे थोड़ा ऊपर उठाती है। सांस लेना आसान हो जाता है।

सारांशित करें

बच्चे के जन्म के बाद पट्टी बांधना क्या हर महिला का व्यवसाय होता है। हमने आज बाजार में मौजूद सभी मॉडलों के बारे में बताने की कोशिश की। आप उन्हें किसी भी फार्मेसी श्रृंखला में देख सकते हैं, और फिर अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि वह इस बारे में क्या सोचते हैं। अगर हम बात करें कि कौन सा मॉडल सबसे कार्यात्मक और सुविधाजनक है, तो यह बेल्ट-टेप या सार्वभौमिक हो सकता है। पैसे बचाने और अपने हाथों से पट्टी बनाने की मनाही नहीं है। इस तरह के उपाय आपको बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक होने देंगे। अब आपके पास कुछ हैसबसे आश्चर्यजनक आयोजन की तैयारी करते समय सोचें।