2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15
नींद क्या है? लोग निश्चित उत्तर नहीं दे सकते। कई धारणाएं हैं, लेकिन कौन सा सही है?
शायद नींद सिर्फ एक शारीरिक अवस्था है जिसमें शरीर की शारीरिक प्रतिक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, बाहरी उत्तेजना व्यावहारिक रूप से काम नहीं करती है, और मस्तिष्क की गतिविधि कम हो जाती है। शरीर थक गया है और आराम की जरूरत है, और इसमें कुछ भी रहस्यमय नहीं है।
हो सकता है कि जब हम सोते हैं तो हमारी आत्मा दूसरी दुनिया में चली जाती है, जब हम जागते हैं तो तुरंत लौट आते हैं?
आप जितना चाहें अनुमान लगा सकते हैं। एक बात स्पष्ट है: नींद हमारे जीवन का हिस्सा है।
सपना कैसा होता है?
कुछ लोगों को हल्की नींद आती है, दूसरों को "आप बंदूक से नहीं जगा सकते"। एक को 6 घंटे की नींद की जरूरत होती है, और दूसरे को 10 घंटे की नींद पर्याप्त नहीं होती है। बच्चे मीठी नींद सोते हैं। वृद्ध लोगों की अक्सर शिकायत रहती है कि वे पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं। गर्भवती महिलाएं बहुत सोती हैं। न केवल रात में, बल्कि दिन में भी वे लेटने की कोशिश करते हैं। शरीर पर भार बढ़ गया है, और गर्भावस्था के दौरान दिन में सोना जरूरी हो जाता है।
सपनों की दुनिया
सपने… वो नज़ारे जो हम देखते हैं जबसोना। काले और सफेद और रंग, भविष्यवाणी, शानदार और दोहराई जाने वाली वास्तविकता। अगर लोग अपने सारे सपने याद रख सकें, तो एक से बढ़कर एक फंतासी कहानी लिखी जा सकती है।
आकर्षक दुनिया, असामान्य जानवर, परी-कथा भूमि और विदेशी ब्रह्मांड। क्या अफ़सोस है कि केवल बच्चे ही ऐसे अद्भुत सपने देखते हैं। और केवल कुछ वयस्क। हमारे पास बहुत सारी चिंताएँ और परेशानियाँ हैं। और रात को सपने में भी हम उन्हें सुलझाते रहते हैं।
शायद वयस्क भूल गए कि सपनों को कैसे याद रखना है?
ड्रीम इंटरप्रिटेशन्स। तथ्य या कल्पना?
प्राचीन काल से लोगों ने सपनों को समझने और किसी तरह व्याख्या करने की कोशिश की है। पहले, सभी को यकीन था कि सपने भविष्य की भविष्यवाणी करते हैं। उनकी व्याख्या करने के लिए पुजारी थे। वह आदमी पुजारी के पास गया, अपना सपना बताया और भविष्य के लिए एक भविष्यवाणी प्राप्त की।
समय बीत गया। लोगों ने लिखना और पढ़ना सीखा, विज्ञान और प्रौद्योगिकी का विकास हुआ। लेकिन अभी भी जिज्ञासा है: इस या उस सपने का क्या मतलब है?
सपने की ढेर सारी किताबें हैं। और अक्सर उनमें सपनों की व्याख्या बिल्कुल विपरीत होती है। हो कैसे? हाँ, बस सपनों को याद करो, और फिर उनका विश्लेषण करो।
मान लें कि मैंने कई बार कुत्तों के झुंड का सपना देखा था। याद कीजिए इस सपने के बाद क्या हुआ था। और अगर अगले दिन पूरे उत्साह के साथ दोस्तों के साथ बैठक हुई, तो यह आपके इस सपने की व्याख्या है।
और सबसे महत्वपूर्ण! सपने लोगों को नियंत्रित नहीं करते हैं, लेकिन लोग स्वयं अपना जीवन स्वयं बनाते हैं। आप सुन सकते हैं, लेकिन अपने मूड और व्यवहार को सपने के अनुसार प्रोग्राम न करें।
जब सपने सच हों
यदि आप चंद्रमा, ग्रहों और संख्याओं के चरणों से "परेशान" नहीं करते हैं, तो यहां एक सूची है जब अधिकांश सपने सच होते हैं:
- सोमवार से मंगलवार तक। ऐसा माना जाता है कि ज्यादातर मामलों में ये सपने एक हफ्ते के भीतर सच हो जाते हैं। अगर एक हफ्ता बीत गया और सपना सच नहीं हुआ तो भूल जाइए।
- गुरुवार से शुक्रवार तक। सबसे भविष्यसूचक और अक्सर सच सपने आते हैं।
- शनिवार से रविवार तक। रात के खाने से पहले सपना सच होना चाहिए। नहीं तो खाली है।
सपने ज्यादातर समय सच नहीं होते। अपवाद बहुत उज्ज्वल, यादगार कहानियाँ और प्रमुख धार्मिक अवकाश हैं।
ऐसा क्या करना चाहिए जिससे कोई बुरा सपना सच न हो
यदि आपने कोई भयानक सपना देखा है, तो तुरंत घबराएं नहीं। सबसे पहले, आपको उठने, धोने और खिड़की पर जाने की जरूरत है। शीशे के सामने अपना माथा झुकाओ और कहो: "जहाँ रात है, वहाँ एक सपना है।" कुछ देर ऐसे ही रहें। आप एक प्रार्थना पढ़ सकते हैं।
अगर खतरे की अप्रिय भावना दूर नहीं होती है, तो निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए:
- यदि कोई बुरा सपना आपको चिंतित करता है, तो यह आसान है। बस थोड़ा सावधान रहें। कोई यात्रा या बैठक आ रही है - बाद के समय के लिए पुनर्निर्धारित करें। स्वास्थ्य समस्याएं हैं - डॉक्टर के पास जाएं। घर में सभी बिजली के उपकरण, वायरिंग, गैस स्टोव आदि की जांच करें। सामान्य तौर पर, आपने जो सपना देखा उसके आधार पर कार्य करें।
- नींद दूसरों के बारे में है। इस मामले में, सब कुछ अधिक जटिल है। बस तुरंत फोन मत पकड़ो, उस व्यक्ति को फोन करो और अपना सपना बताओ। आपने मदद नहीं की, लेकिन मूड को बहुत खराब कर दिया। बेहतर प्रयास करेंकिसी अन्य व्यक्ति के जीवन को बदलने के लिए कुछ समय। हो सके तो उसके पास आओ। उसे यात्रा पर न जाने दें (आखिरकार, आप कार की चाबी छिपा सकते हैं), उसके साथ उस स्थान पर जाएं जहां वह व्यक्ति उस समय तक नहीं गया था। बस आस-पास रहें और मदद करने का प्रयास करें। जिंदगी बदल जाती है अगर उसमें कुछ नया दिखाई दे।
गर्भवती महिलाओं के लिए ड्रीम बुक
गर्भवती महिलाएं बहुत संवेदनशील होती हैं। न केवल हार्मोन "खेल" करते हैं, बल्कि बच्चे के जीवन के लिए जिम्मेदारी भी जोड़ते हैं।
गर्भवती महिलाएं भी सोने के प्रति संवेदनशील होती हैं। इसलिए, उनके लिए बेहतर है कि वे बड़ी संख्या में सपनों की किताबें न पढ़ें जो अब इंटरनेट या किताबों पर मिल सकती हैं। लेकिन अगर यह "अधीर" है, तो यहां गर्भावस्था के दौरान सपनों की कुछ व्याख्याएं दी गई हैं।
गर्भावस्था की कहानियां
ऐसा होता है कि एक महिला को अभी तक पता नहीं चलता है कि वह गर्भवती है। या गर्भवती नहीं, बल्कि जा रही हैं। उसे कौन से सपने इसका संकेत देंगे?
- अपने हाथों से सपने में जीवित मछली पकड़ना। गर्भाधान से पहले शायद सबसे आम सपना। लगभग सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण।
- तली हुई मछली खाना। अगर यह मछली सुंदर और स्वादिष्ट होती - गर्भावस्था के लिए।
- गहरी दृढ़ता के साथ, एक गौरैया लगातार कई रातों तक सपने देखती है। सपने की किताब खोलो: गौरैया एक बच्चे का गर्भाधान है।
- अंडे सपने देख रहे हैं। खासकर यदि आप उन्हें चिकन कॉप में खुद इकट्ठा करते हैं। मेरा एक सपना था - स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ मिलने के लिए तैयार होने का समय आ गया है।
- अगला सपना है चूहा। कोई बात नहीं, साधारणकृंतक या उड़ने वाला जानवर। एक चूहे के साथ एक सपना एक लड़की के जन्म को दर्शाता है।
- कभी-कभी एक महिला का सपना होता है कि वह किसी छोटे जानवर को अपनी बाहों में पकड़े हुए है: एक भालू शावक, एक गिलहरी, एक खरगोश, एक बिल्ली का बच्चा। यह सपना अजन्मे बच्चे के लिंग को इंगित करता है।
गर्भवती महिलाओं के सपने
भावनाएं - जो व्यक्ति अपने सपने को हल करने की कोशिश कर रहा है, उसे सबसे पहले इस पर ध्यान देना चाहिए। अगर सपने में खुशी का अहसास हो, और जब आप जागे तो खुशी गायब नहीं हुई, तो अच्छा है, आप जो भी कल्पना करें।
महिलाएं आमतौर पर रात के सपनों को बहुत ज्यादा महत्व देती हैं। और अगर सामान्य अवस्था में वे कुछ सपनों को नज़रअंदाज़ कर सकती हैं, तो वे गर्भावस्था के दौरान सोने पर बहुत ध्यान देती हैं।
और गर्भवती महिलाएं क्या सपने देखती हैं? अन्य महिलाओं की तरह ही। केवल व्याख्या थोड़ी अलग है। तो, दिलचस्प स्थिति में महिलाओं के सबसे आम सपने क्या हैं?
- यदि गर्भावस्था के दौरान पानी का सपना देखा जाता है, तो आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि यह किस तरह का पानी है - साफ या गंदा। यदि यह साफ है, तो कथानक स्वास्थ्य और अच्छे बदलाव का वादा करता है। गंदा पानी - अस्वस्थता के लिए। खौलता हुआ पानी सपना देख रहा है - परिवार में दुर्व्यवहार होगा। लहरें सपना देख रही हैं - रिश्तेदारों और दोस्तों के नैतिक दबाव के लिए तैयार हो जाइए। एक सपने में, आप एक साफ तालाब में तैरते हैं - धन के लिए।
- अक्सर गर्भवती महिलाएं जन्म देने का सपना देखती हैं। यह सिर्फ एक सामान्य डर है इस तरह नींद के माध्यम से खुद को प्रकट करता है। खासकर अगर महिला ने पहले जन्म नहीं दिया है।
- बच्चे के खोने से जुड़े सपने। महिलाओं का सपना है कि एक बच्चापैदा हुआ था, लेकिन फिर अचानक कहीं गायब हो गया या चोरी हो गया। ऐसा प्लॉट शुभ संकेत नहीं देता। बस इतना है कि मातृत्व एक जिम्मेदारी है, और ऐसा होता है कि एक महिला अवचेतन रूप से इस जिम्मेदारी से डरती है।
- आइए देखें कि गर्भावस्था के दौरान चूहे क्या सपने देखते हैं। एक बहुत ही अप्रिय दृष्टि, वास्तव में बहुत कम लोग चूहों से प्यार करते हैं। इस सपने को स्थिति के अनुसार ही निपटा जाना चाहिए। यह देखना कि चूहे ने कैसे सपना देखा। अगर यह सिर्फ एक दौड़ता हुआ जानवर होता, तो कुछ भी भयानक नहीं होता। यदि रात्रि दृष्टि में एक मोटे काले चूहे ने आप पर हमला किया, तो सबसे अधिक संभावना है कि किसी अप्रिय व्यक्ति के साथ झगड़ा होगा।
- कभी-कभी गर्भवती महिलाओं को कामुक सपने आते हैं। खासकर गर्भावस्था के पहले भाग में। ये सपने कुछ भी चित्रित नहीं करते हैं। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन शुरू हो गए, और वह, चेतना की परवाह किए बिना, बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है। और चेतना इस प्रकार विरोध करती है।
- सुंदर सपने - फूल वाले पेड़, तितलियाँ, पक्षी, फूल। एक बहुत अच्छा सपना। सबसे अधिक संभावना है, गर्भावस्था वांछित है, और शरीर आगामी परिवर्तनों पर प्रसन्न होता है। कुछ सपनों की किताबों में, गौरैया, स्तन, निगल, तितलियाँ धन और सौभाग्य का प्रतीक हैं।
- बच्चे के जन्म का डर अक्सर औरत को रात हो या दिन जाने नहीं देता। बुरे सपने उसे नींद में सताते हैं। और अगले दिन, वह खुद को इस सवाल से सताती है: "गर्भावस्था के दौरान रक्त क्यों सपने देखता है?" हाँ, निश्चित रूप से कुछ भी बुरा नहीं है। रक्त परिवार है। रिश्तेदारों से मुलाकात होगी।
- जानवरों से जुड़ी गर्भावस्था के दौरान नींद की व्याख्या अलग-अलग तरीकों से की जा सकती है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि जानवरों ने क्या सपना देखा और वे कैसे व्यवहार करते हैं। यदि आप पर जंगली द्वारा हमला किया जाता हैजानवर को परिचितों से आक्रामक व्यवहार की अपेक्षा करने की सबसे अधिक संभावना है। या आपको खुद को नियंत्रित करना सीखना होगा। दोस्ताना पालतू जानवरों का सपना देख रहे हैं? मित्रों से शीघ्र ही मुलाकात होगी.
- गर्भावस्था के दौरान दांतों का सपना क्यों? एक और साजिश जो भ्रम पैदा करती है। कभी-कभी एक महिला सपने में देखती है कि उसके दांत गिर गए हैं, और लगभग घबराहट में पड़ जाते हैं। वास्तव में, यह सपना कुछ भी बुरा नहीं दर्शाता है। विपरीतता से। यदि रात्रि दृष्टि में सभी दांत गिर गए, तो आप बहुत लंबे समय तक जीवित रहेंगे। यदि एक या अधिक दांत गिर गए हैं, तो एक नया परिचित आपका इंतजार कर रहा है, शायद एक रोमांटिक भी।
- सपने में गर्भवती महिला को देखना - अप्रत्याशित लाभ के लिए। लेकिन उस लाभ को अर्जित करने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। गर्भवती पुरुष को देखने का मतलब है कि आप हैरान रह जाएंगे। अपने आप को गर्भवती देखना - एक कठिन परिस्थिति अचानक हल हो जाएगी (खासकर यदि आप भी प्रसव का सपना देखते हैं)।
सपनों और हकीकत में संकेत
कई लोग शगुन में विश्वास करते हैं। अच्छा और बुरा। और वे इन संकेतों को अपने सपनों पर प्रक्षेपित करते हैं। हकीकत में संकेत और सपने में वही संकेत पूरी तरह से अलग चीजें हैं।
मान लीजिए एक दादी खाली बाल्टियों के साथ सड़क पार कर गई। इसका वास्तव में क्या मतलब है? सड़क विफल हो जाएगी, भाग्य नहीं। और एक सपने में? निर्भर करता है कि कौन सी बाल्टी और कौन इसे ले जाता है। बाल्टी नई और साफ-सुथरी है - आपके घर में सुख-समृद्धि आएगी। गंदी बाल्टी - आर्थिक तंगी के लिए।
काली बिल्ली के साथ भी ऐसा ही है। काली बिल्ली देखकर कुछ लोग पीछे मुड़ जाते हैं। या बायें कंधे पर तीन बार थूकें।
और गर्भावस्था के दौरान काली बिल्ली क्यों सपने देखती है?अगर काली बिल्ली सुंदर और मिलनसार है, तो सब कुछ घड़ी की कल की तरह चलेगा। यदि बिल्ली जर्जर और पतली है, तो वित्तीय कठिनाइयाँ आपका इंतजार करती हैं। हंसमुख, चंचल काले बिल्ली के बच्चे - बड़े मुनाफे के लिए।
सुंदर सपने
सपने आमतौर पर सपने देखे जाते हैं, चाहे हमारी मर्जी कुछ भी हो। मुख्य पात्र होने पर भी हम उन्हें नियंत्रित नहीं करते हैं।
सुनहरे सपने की बात ही कुछ और है। थोड़े से अभ्यास से आप अपनी नींद को नियंत्रित कर सकते हैं और जागरूक हो सकते हैं कि आप सपना देख रहे हैं। स्पष्ट दृष्टि में, लोग अपनी दुनिया को वैसे ही बनाते हैं जैसे वे उन्हें देखना चाहते हैं: अद्भुत परिदृश्य, असाधारण जानवर। ये सपने हकीकत से कहीं ज्यादा चमकीले होते हैं।
एक स्पष्ट सपने में प्रवेश करने के लिए विशेष तकनीकें हैं। और अगर वांछित है, तो लगभग हर कोई उनमें महारत हासिल कर सकता है। कुछ के लिए, इसमें कई सप्ताह लगते हैं, अन्य 4-5 दिनों में तकनीक में महारत हासिल कर लेते हैं।
वास्तव में सरल
सपने… उज्ज्वल और रंगीन, हंसमुख और मजाकिया, गंभीर और विचारोत्तेजक। जब आप सपने देखते हैं, तो सो जाना और जागना अधिक दिलचस्प होता है। आपको बस दैनिक चिंताओं और कामों को त्यागने की जरूरत है, आराम करें और अपने आप को (बचपन की तरह) मुक्त होने दें। कम से कम एक सपने में…
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