8 महीने का बच्चा: दैनिक दिनचर्या। 8 महीने में बेबी फ़ूड

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18

क्या आपका बच्चा आखिरकार आठ महीने का हो गया है? प्यार करने वाले और देखभाल करने वाले माता-पिता के रूप में, आपको बस यह जानने की जरूरत है कि बच्चे की दिनचर्या अब क्या होनी चाहिए और इस उम्र में बच्चे को कितनी बार खाना चाहिए। 8 महीने के बच्चे का प्राकृतिक पोषण कृत्रिम से अलग होता है। हालाँकि, यह एक वर्ष तक भिन्न होता है।

मांस खिलाना

8 महीने का बच्चा, डॉक्टरों को मांस पर पका हुआ शोरबा देने की अनुमति है, और यहां तक कि वहां थोड़ी सी मैश की हुई सब्जियां भी डाल सकते हैं। बच्चे को रोटी खाना सीखने के लिए, इसके एक छोटे टुकड़े को शोरबा में उखड़ने की सलाह दी जाती है। आपको मीठी कुकीज़ खाने की भी अनुमति दी जा सकती है।

8 महीने का बच्चा, जिसकी दिनचर्या सख्त और स्पष्ट है, उसे उबला हुआ मांस खाना चाहिए, क्योंकि इसमें कई विटामिन और अमीनो एसिड, प्रोटीन और खनिज होते हैं। डॉक्टर बच्चे को दूध पिलाने के लिए पोल्ट्री या बीफ का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। ये किस्में इतनी वसायुक्त नहीं होती हैं, जिसका अर्थ है कि बच्चे के शरीर द्वारा इन्हें पचाना आसान होता है। इसके अलावा, ऐसे मांस में सभी उपयोगी पदार्थ जमा होते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप 8 महीने में बच्चे के मेनू में उबला हुआ मांस शामिल करें, आपको विभिन्न प्रकार से बचने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के साथ इसकी पूरी तरह से जांच करने की आवश्यकता है।मुसीबत।

विविधता

8 महीने के बच्चे का आहार विविध होना चाहिए, ताकि न केवल बच्चा एक ही भोजन से ऊब जाए, बल्कि उत्पादों में पाए जाने वाले सभी पोषक तत्वों को भी प्राप्त कर सके।

बच्चे को ऑफल खिलाने की भी सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, यकृत या फेफड़े, क्योंकि वे उपयोगिता के मामले में मांस से कम नहीं हैं। यह आपके बच्चे के आहार में विविधता लाएगा।

मांस में अनाज मिला सकते हैं।

सप्ताह में 2 बार माँस की जगह बच्चे को मछली का शोरबा पिलाना चाहिए। फ़िललेट्स खाना पकाने के लिए सबसे अच्छे हैं। और आपको ध्यान से जांचना होगा कि तरल में एक भी हड्डी तो नहीं है। और मछली बढ़ते जीव के लिए बहुत उपयोगी होती है।

साथ ही, बच्चे को दिन में एक बार पनीर जरूर खिलाना चाहिए, लेकिन 50 ग्राम से ज्यादा नहीं।

8 महीने तक बच्चे के 2-3 दांत होने के बावजूद भी सारा खाना बारीक पिसा होना चाहिए।

वेजिटेबल प्यूरी सूप

मांस शोरबा को 14-16 दिनों तक आजमाने के बाद 8 महीने के बच्चे के मेनू में वेजिटेबल सूप भी शामिल होना चाहिए, जिसमें आप 1-2 चम्मच क्रीम और आधा उबला हुआ चिकन जर्दी मिला सकते हैं। लेकिन भाग 200 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

प्यूरी में स्वाद और पोषक तत्वों के अवशोषण को बेहतर बनाने के लिए 2-2, 5 छोटे चम्मच तेल मिलाने लायक है। मांस शोरबा की तरह, सब्जी के सूप में एक छोटा पटाखा या सिर्फ एक छोटा सा टुकड़ा रखने की सलाह दी जाती है ताकि बच्चे को इसकी आदत हो जाए। इसके अलावा, सभी बाल रोग विशेषज्ञ 6 महीने के बाद देने की सलाह देते हैंथोडा सा दही बच्चों के पेट की कार्यप्रणाली को सुधारने के लिए ही नहीं.

वेजिटेबल सूप के बाद बच्चे को फ्रूट डेजर्ट, मैश करके खिला सकते हैं। या प्राकृतिक पीएं, ताजा निचोड़ा हुआ रस बेहतर है।

अगर 8 महीने का बच्चा, जिसकी दिनचर्या ऊपर बताई गई है, उसका पालन करे, तो वह निश्चित रूप से एक स्वस्थ और मजबूत व्यक्ति बनेगा।

भोजन अनुसूची

बिना एलर्जी वाले बच्चों के प्राकृतिक आहार के नियम:

1. अपने बच्चे को 250 मिली से अधिक माँ का दूध या फार्मूला और प्रति दिन 60 मिली से अधिक प्राकृतिक रस न दें।
2. बच्चे को फ्रूट प्यूरी खिलाएं, लेकिन प्रति दिन 60 ग्राम से ज्यादा नहीं। माँ का दूध या दूध का दलिया दें - प्रति दिन 190 ग्राम से अधिक नहीं, 2 छोटे चम्मच मक्खन और 50 ग्राम पनीर मिलाएं।
3. अपने बच्चे के शोरबा को वेजिटेबल प्यूरी (150 ग्राम) डालकर पकाएं, ब्रेड का एक छोटा टुकड़ा पीस लें। सूप की मात्रा 0.23 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। उसके बाद, आपको बच्चे को जूस (0.05 लीटर) पीने की जरूरत है।
4. अपने दूध के बजाय, आप बच्चे को केफिर खिला सकते हैं, लेकिन 0.016 लीटर से अधिक नहीं, बच्चे को मीठे बच्चों की कुकीज़ खिलाएं। मैश की हुई सब्जियां और फल दें, लगभग 50-60 ग्राम।
5. स्तनपान या फार्मूला - 0.22 एल.

गाय के दूध से एलर्जी वाले बच्चे को दूध पिलाना:

1. अपने बच्चे को मां का दूध, प्रोटीन विकल्प वाला फार्मूला या कोई किण्वित दूध उत्पाद खिलाएं। सभी लगभग 0.22 लीटर देते हैं।
2. दलिया को अपने दूध से पकाएं, बेबी फॉर्मूला और केफिर या किण्वित बेक्ड दूध डालें, 2 या 2.5 चम्मच जैतून का तेल डालें। मिठाई के लिए, एक बच्चे को दे दोस्वादिष्ट फल प्यूरी।
3. क्रंब्स वेजिटेबल प्यूरी बनाएं, लेकिन 180 ग्राम से ज्यादा नहीं, और उसमें 2 छोटे चम्मच वेजिटेबल ऑयल डालें। मांस और फिर फलों को प्यूरी करें, लगभग 60 ग्राम प्रत्येक
4. सब्जी और अनाज का कोई भी व्यंजन बनाएं और उस पर 2 चम्मच वनस्पति तेल भी डालें। मांस और फिर फल प्यूरी दें - प्रति सेवारत 40 ग्राम।
5. अपने बच्चे को स्तन का दूध, प्रोटीन विकल्प वाला फार्मूला या कोई किण्वित दूध उत्पाद, सोया फार्मूला खिलाएं। लगभग 220 मिली.

बच्चे की दिनचर्या

8 महीने तक बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है। उसकी परवरिश की सभी बारीकियों पर ध्यान देना बहुत जरूरी है, क्योंकि इस समय बच्चा समाज से संवाद करना शुरू कर देता है।

मीठे सपने

8 महीने का बच्चा, जिसकी दिनचर्या अधिक संतृप्त हो जाती है, कम सोता है और अधिक खेलता है, मस्ती करता है, शरारती है, रोता है, हंसता है।

बच्चे में अधिक ताकत होती है, और इसलिए, पिछले 2 घंटों के जागने के बजाय, अब वह 3-4 घंटे सोना नहीं चाहेगा। माता-पिता को भी ताकत जुटानी होगी, क्योंकि शिक्षा ही काम है।

8 महीने के बच्चे के लिए खिलौने और आकर्षक हो जाते हैं। और अक्सर बच्चा दिन में सोना नहीं चाहता, जो युवा माँ को डराता है।

8 महीने के बच्चे के लिए आदर्श दिनचर्या

6:00 – 7:00

उठो! बच्चा खाना चाहता है।

6:30 - 8:00

बच्चे को मॉर्निंग वॉक की जरूरत है।

8:00 – 10:00

पूरी तरह थक कर चलना। जरुरतसो जाओ।

10: 00

टुकड़ों को जगाना। खाना पड़ेगा।

10:30 - 14:00

इस दौरान बच्चे को बहुत सारे उपयोगी काम करने होते हैं! चार्ज करना, धोना, मालिश करना। और फिर से चलो!

14:00 - 14:30

दोपहर का भोजन।

14:30 - 16:00

बच्चा आराम करने जाता है, हो सके तो सो जाता है, माँ को अपना काम करने के लिए थोड़ा सा देता है।

16:00 – 18:00

बच्चा अपने पसंदीदा खिलौनों के साथ खेलने जाता है। वैसे, 8 महीने के बच्चे के लिए खिलौने पहले से अलग होने चाहिए, इसलिए उनके वर्गीकरण की समीक्षा की जानी चाहिए।

19:00

नहाना।

19:30 - 22:00

सपना।

22:00

बच्चा जागता है और खाना मांगता है। तुम्हें उसे खाना खिलाना है, और वह सुबह तक सो जाएगा।

बेशक, यह सब शायद ही किसी बच्चे द्वारा देखा जाता है। लेकिन अगर आप मोटे तौर पर इस कार्यक्रम का पालन करते हैं, तो बच्चा ठीक से बड़ा हो जाएगा और स्वस्थ, मजबूत, मजबूत हो जाएगा।

बच्चे की सनक

8 महीने का बच्चा, जिसकी दिनचर्या का कड़ाई से पालन करना चाहिए, वह हमेशा माता-पिता के नियमों का पालन नहीं करता है। इसका कारण हो सकता है:

1. माँ का दूध। एक माँ अपने बच्चे को बहुत ज्यादा दूध देती है। मुख्य भोजन के बाद ही देना चाहिए।
2. दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन। 7-8 महीने के बच्चे का विकास आहार पर निर्भर करता है, इसलिए इसका पालन न करने से बच्चे को नुकसान हो सकता है। भले ही योजनाओं में कुछ बदल गया हो, बच्चे को घंटे के हिसाब से सख्ती से दूध पिलाने की जरूरत है, तो सब कुछ क्रम में होगा।
3. दांत। यह सनक का सबसे आम कारण है। बच्चे को दर्द होता है जबदांत फट जाते हैं, और मसूढ़ों पर चम्मच के स्पर्श से असुविधा होती है, इसलिए बच्चा खाने से इंकार कर देता है। इस मामले में, आप जोर नहीं दे सकते। जितना हो सके उसे खाने दो।
4. कमरे का तापमान। यदि बच्चा बिना किसी स्पष्ट कारण के रो रहा है, तो शायद कमरा बहुत गर्म है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि बच्चों को उच्च हवा के तापमान को सहन करना अधिक कठिन होता है। इसलिए, घर को लगातार हवादार करना आवश्यक है, लेकिन साथ ही टुकड़ों के स्वास्थ्य के बारे में मत भूलना। जहां बच्चा है वहां ड्राफ्ट न बनाएं। रात में प्रसारित होने से पहले, बच्चे को ढँक देना अच्छा है ताकि उसे सर्दी न लगे।

युवा माता-पिता शायद सोच रहे होंगे कि जब कोई बच्चा 8 महीने का हो जाता है: "वह क्या कर सकता है और उस उम्र में उसे क्या करने में सक्षम होना चाहिए?" यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वे अपने बच्चे के साथ कितनी बार काम करती हैं। जितना अधिक वे उसे अभी पढ़ाते हैं, भविष्य में उसके पास उतने ही अधिक शौक, आकांक्षाएं और जुनून होंगे।