गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता: समय, कैसे निपटें, समीक्षा

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

अक्सर, बच्चे के इंतजार की खुशी गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस जैसी अप्रिय घटना पर छा जाती है। होने वाली हर माँ इस समस्या से अपने तरीके से निपटती है।

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता से निपटने के कई लोक तरीके तब प्रभावी होते हैं जब नशा महिला और भ्रूण के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करता है।

यह समझने के लिए कि प्रश्न में बीमारी कितनी खतरनाक है, आइए प्रसूति और स्त्री रोग में इस घटना की किस्मों के आम तौर पर स्वीकृत वर्गीकरण की ओर मुड़ें।

समय के अनुसार प्रकार और विशेषताएं

गर्भधारण की अवधि के आधार पर वर्गीकरण में दो मुख्य किस्में शामिल हैं: प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता और प्रीक्लेम्पसिया।

शरीर का पहला प्रकार का नशा आमतौर पर एक महिला के लिए ऐसे अप्रिय लक्षणों के साथ होता है,जैसे मतली, उल्टी, कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता, कभी-कभी खुजली वाली त्वचा। इस अवधि के दौरान, एक महिला, एक नियम के रूप में, अपना वजन कम करती है। कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता कब शुरू होती है। ऐसी अवस्था की शुरुआत का समय अक्सर उन महिलाओं में रुचि रखता है जो अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। इस तरह के लक्षण भ्रूण के निर्माण की प्रारंभिक अवस्था में होते हैं। नशा के लक्षण गर्भावस्था के लगभग पांचवें सप्ताह से या थोड़ी देर बाद दिखाई देते हैं और बारहवें से चौदहवें सप्ताह तक, यानी प्लेसेंटा के अंतिम गठन और हार्मोनल स्तर की बहाली तक जारी रहते हैं।

लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि सब कुछ व्यक्तिगत है। और अगर कुछ पहली तिमाही के दौरान गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता से पीड़ित हैं, तो इस अवधि के दौरान दूसरों को काफी अच्छा लग सकता है। एक राय यह भी है कि एक महिला की स्थिति अजन्मे बच्चे के लिंग पर निर्भर करती है। हालाँकि, समीक्षाओं को देखते हुए, यह मामले से बहुत दूर है।

दूसरी छमाही (प्रीक्लेम्पसिया) की विषाक्तता उच्च रक्तचाप और मूत्र प्रणाली की खराबी के साथ होती है। विशेष रूप से, गर्भवती माताओं को निचले छोरों की सूजन होती है, और यूरिनलिसिस के संकेतक खराब हो जाते हैं। प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था के लगभग तीसवें सप्ताह से बाद की तारीख में विकसित होता है, जब प्रसव से पहले ज्यादा समय नहीं बचा होता है। ऐसे दुर्जेय संकेत अक्सर तत्काल चिकित्सा देखभाल के संकेत होते हैं। कुछ मामलों में, एक गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और कभी-कभी प्रसव तक डॉक्टरों की निगरानी में रहती है।

के अनुसार प्रकार और विशेषताएंविकास का समय

लक्षणों के बढ़ने की आवृत्ति के आधार पर, गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता को सुबह और शाम में विभाजित किया जाता है।

1. पहले प्रकार के लक्षणों की तीव्र शुरुआत सुबह के घंटों के लिए विशिष्ट होती है, एक नियम के रूप में, महिला के जागने के तुरंत बाद। आमतौर पर, गर्भवती माँ को सुबह उल्टी और मतली का अनुभव होता है, जो उसके सामान्य स्वास्थ्य और मनोदशा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
2. विषाक्तता का दूसरा प्रकार शाम के घंटों के लिए विशिष्ट है। उसके लक्षण शाम के भोजन के तुरंत बाद दिखाई देते हैं जब तक कि महिला सो नहीं जाती। इस रूप के लक्षण दिन के दौरान संचित थकान से जुड़े होते हैं। गर्भावस्था के किसी भी चरण में प्रकट हो सकता है।

सूचीबद्ध प्रकार के नशे के अलावा, गर्भावस्था के दौरान स्टेफिलोकोकल विषाक्तता की संभावना होती है। यह रूप गर्भवती महिला के शरीर पर स्टेफिलोकोकल संक्रमण के हानिकारक प्रभावों का परिणाम है और इसे सबसे खतरनाक माना जाता है।

विषाक्तता के सामान्य लक्षण

एक गर्भवती महिला के शरीर के प्रत्येक प्रकार के नशा के लिए विशिष्ट लक्षण होते हैं, लेकिन विषाक्तता की स्थिति के सबसे सामान्य लक्षण होते हैं। इन संकेतों में से हैं:

• जी मिचलाना और जी मिचलाना;
• अत्यधिक लार आना;
• पुरानी थकान जो सोने के बाद भी बनी रहती है;
• मानसिक असंतुलन, बढ़ी हुई उत्तेजना और चिड़चिड़ापन में प्रकट;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• निम्नरक्तचाप (गर्भावस्था के दूसरे भाग के विषाक्तता को छोड़कर);
• हृदय ताल विकार;
• त्वचा में खुजली, कभी-कभी गर्भवती महिला की त्वचा पर चकत्ते के रूप में;
• कैल्शियम की कमी और महिला शरीर के लिए महत्वपूर्ण तत्वों का पता लगाना;
• अंगों में मांसपेशियों के ऊतकों का अनैच्छिक संकुचन (जैसे पैर में ऐंठन)।

समीक्षाओं को देखते हुए, गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता वर्णित लक्षणों में से प्रत्येक के साथ नहीं होती है। नशा के सबसे विशिष्ट और समझने योग्य लक्षण मतली और उल्टी की भावना हैं।

चिकित्सा समुदाय के अनुसार, एक गर्भवती महिला के शरीर की ऐसी प्रतिक्रियाओं का पूरी तरह से तर्कसंगत आधार होता है और भविष्य की मां के शरीर की संभावित बुरी आदतों और व्यसनों से छुटकारा पाने की इच्छा से समझाया जाता है, जिसमें इसका उपयोग भी शामिल है। उत्पाद जो भ्रूण के लिए हानिकारक हैं। इस प्रकार, शरीर स्वयं वृत्ति के स्तर पर अनावश्यक से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है।

इस तरह के सिद्धांत को नकारना मुश्किल है, क्योंकि कुछ प्रकार के उत्पादों की अस्वीकृति के कारण, गर्भवती मां को आहार से कुछ खाद्य पदार्थों को वापस लेने और उन्हें दूसरों के साथ बदलने के लिए मजबूर किया जाता है, अक्सर अधिक स्वस्थ और पौष्टिक। इसके अलावा, बेचैनी और असंतोषजनक स्वास्थ्य एक गर्भवती महिला को बुरी आदतों, विशेष रूप से धूम्रपान और शराब पीने को छोड़ने के लिए मजबूर करता है।

इस स्थिति के कारण

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के सटीक कारण और समय, साथ ही साथ महिला शरीर की अन्य प्रतिक्रियाएंगर्भ, अभी तक स्थापित नहीं किया गया है। सब कुछ व्यक्तिगत है। कारणों और उनके खिलाफ लड़ाई के बारे में ज्यादातर सवाल उन लोगों में उठते हैं जो पहली गर्भावस्था के विषाक्तता का अनुभव करते हैं।

समीक्षाओं को देखते हुए, अधिकांश महिलाएं (पचास प्रतिशत से अधिक) गर्भ के शुरुआती चरणों में नशे के नकारात्मक प्रभाव का अनुभव करती हैं, जिसके लक्षण बढ़ती गर्भावधि उम्र के साथ अपने आप ही गायब हो जाते हैं। गर्भवती माताओं का शेष प्रतिशत, इसके विपरीत, इस अप्रिय घटना से परिचित नहीं हैं और पूरे गर्भकाल के दौरान असुविधा का अनुभव नहीं करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता की घटना के सबसे लोकप्रिय सिद्धांतों में से एक भ्रूण के विकास और विकास के दौरान जारी भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों द्वारा महिला शरीर के जहर से जुड़ा है। हालांकि, इसकी असंगति के कारण, प्रसूति और स्त्री रोग के क्षेत्र में आधुनिक विशेषज्ञों द्वारा इस तरह की व्याख्या का पूरी तरह से खंडन किया गया है। वास्तव में, इस मामले में, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के लक्षण गर्भावस्था के प्रत्येक बाद के सप्ताह के साथ बढ़ते और बिगड़ने चाहिए। हालांकि, हकीकत में इसके विपरीत होता है। और बारह सप्ताह के बाद (प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग), इस स्थिति के लक्षण कमजोर हो जाते हैं और पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

कारण, साथ ही वह अवधि जब गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता शुरू होती है, व्यक्तिगत हैं और सभी महिलाओं के लिए सामान्य नहीं हैं। नशे की घटना के लिए संभावित स्थितियों में, निम्नलिखित पर विचार किया जाता है:

• हार्मोनल असंतुलन;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में बदलाव से जुड़े मानसिक विकार;
• प्लेसेंटा बनना;
• एक विदेशी वस्तु की उपस्थिति से छुटकारा पाने के लिए महिला शरीर की सुरक्षात्मक बाधाओं की कार्रवाई;
• भविष्य की मां की उम्र (ऐसा माना जाता है कि तीस से अधिक उम्र की महिलाओं में नशे का खतरा बढ़ जाता है);
• गर्भवती मां की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• एक से अधिक गर्भधारण वाली महिला के गर्भ में विकास;
• वंशानुगत प्रवृत्ति।

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के मुख्य कारणों के रूप में आधुनिक चिकित्सा हार्मोन के असंतुलन के साथ-साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में विचलन को मानती है। प्राथमिक कारण द्वितीयक विकारों से जटिल होते हैं, जो इस बीमारी के दौरान नए लक्षणों और जटिलताओं के प्रकट होने में योगदान करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान किस प्रकार का विषाक्रण होता है?

मतली और उल्टी उस महिला के शरीर में नशे की पहचान है जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है। इसलिए, ये लक्षण कितने स्पष्ट हैं, इस पर निर्भर करते हुए, उनके प्रकट होने के कई रूप हैं:

• हल्का रूप मुख्य रूप से मतली की भावना की विशेषता है, जो खाने के बाद गायब हो जाता है। एक नियम के रूप में, इस रूप के साथ, उल्टी कम स्पष्ट होती है, और गैस्ट्रिक सामग्री का प्रतिवर्त विस्फोट दिन के दौरान पांच बार से अधिक नहीं होता है। वहीं, एक गर्भवती महिला का वजन दो हफ्ते में तीन किलोग्राम से ज्यादा नहीं होता है।
• मध्यम रूप के साथ बार-बार उल्टियां होती हैं और लगभग लगातार मिचली का अहसास होता है। इस रूप में वजन घटाना अधिक महत्वपूर्ण है और अधिक हैस्थापित अवलोकन अवधि के दौरान तीन किलोग्राम।
• गंभीर रूप का मार्ग सबसे खतरनाक माना जाता है। रोग के इस रूप के साथ, पेट की सामग्री के पलटा विस्फोट की संख्या दिन के दौरान दो दर्जन से अधिक बार होती है। गर्भवती महिला को लगातार जी मिचलाने की शिकायत रहती है और बार-बार उल्टियां आने से डिहाइड्रेशन होने की संभावना बढ़ जाती है।

इसके अलावा, गंभीर विषाक्तता में, कैल्शियम शरीर से बाहर हो जाता है, और मूत्र प्रणाली में समस्याएं उत्पन्न होती हैं। गर्भवती मां की इस स्थिति में चिकित्सकीय ध्यान देने और करीबी चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता होती है।

यदि गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के अंत तक विषाक्तता के लक्षण बढ़ जाते हैं, तो रोग प्रीक्लेम्पसिया का रूप ले लेता है और इसके साथ रक्तचाप में वृद्धि और गुर्दे की गंभीर हानि होती है। गर्भवती माँ निचले छोरों की गंभीर सूजन विकसित करती है। गर्भावस्था के दूसरे भाग (प्रीक्लेम्पसिया) के विषाक्तता का गंभीर रूप में संक्रमण सीजेरियन सेक्शन के लिए एक संकेत है।

लक्षणों को जल्दी प्रबंधित करना

विषाक्तता की सबसे प्रमुख अभिव्यक्तियों, जैसे कि मतली और उल्टी के खिलाफ लड़ाई में, महिलाएं अपने तरीकों का इस्तेमाल करती हैं। हर कोई उन साधनों का उपयोग करने की कोशिश करता है जो उसे बेहतर महसूस कराते हैं।

उदाहरण के लिए, मतली की भूतिया भावना को दूर करने के लिए, गर्भवती माताएं नमकीन या खट्टे स्वाद (नमकीन या मसालेदार खीरे, नींबू, कैंडी) वाले खाद्य पदार्थ खाती हैं।कुछ महिलाओं को लेमन बाम टी या क्रैनबेरी जूस से फायदा होता है।

अत्यधिक लार से छुटकारा पाने के लिए आप पुदीने या कैमोमाइल के अर्क से मुंह को धो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान शुरुआती विषाक्तता से निपटने के तरीके के रूप में, विशेष विटामिन-खनिज परिसरों को लेने की सिफारिश की जाती है जिनमें मां और भ्रूण के शरीर के लिए फोलिक एसिड, जस्ता, आयोडीन, तांबा जैसे महत्वपूर्ण खनिज और विटामिन होते हैं। समूह विटामिन बी.

खाली पेट एक गिलास पानी पीने और समय पर नाश्ता करने के साथ-साथ कुछ मेवा, पटाखे या मुट्ठी भर सूखे मेवे खाने से मॉर्निंग सिकनेस के लक्षणों को बेअसर किया जा सकता है।

अगर जी मिचलाना और उल्टी कम नहीं होती है, तो डॉक्टर बीमारी की दवा लिख देते हैं। ऐसे मामलों में, एंटीमैटिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, उदाहरण के लिए, "सेरुकल" या "टोरेकन", साथ ही साथ "ड्रोपेरिडोल" (एक शामक और एंटीमैटिक प्रभाव वाला एक एंटीसाइकोटिक)। कुछ महिलाएं अभिनव दवा "एंटरोसगेल" के बारे में अच्छी तरह बोलती हैं, जिसका उद्देश्य शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को सुरक्षित रूप से निकालना है।

विषाक्तता के तीव्र लक्षणों को खत्म करने के लिए डॉक्टर को एक दवा लिखनी चाहिए, और किसी भी स्थिति में आपको खुद दवा नहीं खरीदनी चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही बीमारी की डिग्री का आकलन कर सकता है जो एक गर्भवती महिला से आगे निकल गई है और सही उपचार लिख सकती है।

गर्भावस्था के दूसरे भाग के विषाक्तता के गंभीर रूपों के लिए, यहाँ स्व-दवा अनुचित है। ऐसे नशा में लक्षणों का उन्मूलन चाहिएएक चिकित्सक की प्रत्यक्ष देखरेख और देखरेख में किया जाता है।

पारंपरिक दवा

प्रारंभिक गर्भावस्था में मॉर्निंग सिकनेस से निपटने के लिए कई विकल्प हैं। लक्षणों को खत्म करने के लिए, गर्भवती माताएं अक्सर निम्नलिखित लोकप्रिय तरीकों का उपयोग करती हैं:

1. शहद से उपचार। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता शुरू होने पर यह अनूठा उपयोगी उत्पाद मतली से सफलतापूर्वक लड़ता है। मुख्य बात इसके उपयोग (एलर्जी और असहिष्णुता) के लिए contraindications की अनुपस्थिति है। आप शहद को उसके प्राकृतिक रूप में उपयोग कर सकते हैं या इसे चाय, फलों के पेय या हर्बल काढ़े में मिला सकते हैं। मधुमक्खी उत्पादों को अपने दैनिक आहार में सावधानी के साथ और थोड़ा-थोड़ा करके शामिल करने की सिफारिश की जाती है। आपको शुरू करने के लिए दिन में सिर्फ एक चम्मच ही काफी है।
2. सूखे मेवों में एक विशिष्ट मीठा और खट्टा स्वाद होता है। सूखे मेवे का मिश्रण मतली के लिए एक अच्छा उपाय है। आप जागने के तुरंत बाद सूखे मेवे, मेवा या पटाखे खा सकते हैं ताकि उल्टी की इच्छा को कम किया जा सके।
3. खट्टे फलों का सेवन और ताजा निचोड़ा हुआ रस गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता शुरू होने पर गर्भवती मां की मदद कर सकता है। खट्टा स्वाद मतली से लड़ता है, और खट्टे फलों में विटामिन सी की उच्च सामग्री बच्चे को ले जाने वाली महिला की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करती है। यदि खट्टे फल गर्भवती माँ में अस्वीकृति का कारण बनते हैं, तो क्रैनबेरी अपने प्राकृतिक रूप में या फलों के पेय या काढ़े के रूप में एक वैकल्पिक उत्पाद बन सकते हैं।
4. गुलाब की चाय मतली से निपटने में मदद करती है, और बड़ी मात्रा मेंइस झाड़ी के फलों में निहित उपयोगी पदार्थ विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और शरीर को विटामिन से संतृप्त करने में मदद करते हैं।
5. एप्पल साइडर विनेगर से टॉक्सिमिया का इलाज। ऐसा करने के लिए, एक गिलास पानी में एक चम्मच सिरका पतला करें। आप इस तरह के पेय को सुबह मुख्य भोजन तक पी सकते हैं।
6. अदरक की जड़ और नींबू पर आधारित काढ़ा। पेय निम्नानुसार तैयार किया जाता है: एक लीटर की मात्रा में उबलते पानी के साथ एक चम्मच कसा हुआ जड़ डाला जाता है। शोरबा के संपर्क में आने के एक घंटे बाद स्वाद के लिए नींबू का रस मिलाया जाता है।
7. कुछ महिलाओं को मदरवॉर्ट के काढ़े या टिंचर से काफी मदद मिलती है। लेकिन इस तरह से मत बहो।
8. पुदीना या नींबू बाम की पत्तियों के साथ चाय भी मतली और उल्टी के मुकाबलों से निपटने में मदद करती है।

सुगंध के साथ लक्षणों से राहत

शारीरिक और मानसिक स्थिति दोनों को सामान्य करने के लिए वनस्पति तेलों का उपयोग कर अरोमाथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। जी मिचलाना रोकने के लिए आप तेल की कुछ बूंदों को कपड़ों या कलाई की त्वचा पर लगा सकते हैं। सुगंध का चुनाव गर्भवती महिला की व्यक्तिगत पसंद और सहनशीलता पर आधारित होता है। मतली के मुकाबलों से निपटने का यह तरीका हर महिला के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि तेलों की विशिष्ट गंध सटीक विपरीत प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है। विषाक्तता को खत्म करने के अन्य साधनों की तरह, आपको गर्भावस्था के दौरान आवश्यक तेलों के उपयोग का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

नशा रोकने के उपाय

गर्भावस्था न केवल एक हर्षित घटना है, बल्कि सामान्य छवि पर पुनर्विचार करने और बदलने का एक कारण भी हैजिंदगी। निम्नलिखित जीवनशैली समायोजन करने से अप्रिय लक्षणों को रोकने में मदद मिलेगी।

1. खाने के व्यवहार में बदलाव। अगर कुछ खाद्य पदार्थों की गंध और स्वाद से आपको घृणा महसूस होती है, तो उन्हें तुरंत खाना बंद कर दें। अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय शामिल करें जो मतली और उल्टी के मुकाबलों को बेअसर कर सकते हैं। प्रत्येक महिला के लिए, ऐसे उत्पादों का एक सेट अलग-अलग होगा।



2. विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना। गर्भवती मां की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मल्टीविटामिन महत्वपूर्ण हैं। गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता से छुटकारा पाने के लिए विटामिन और खनिजों की कमी को पूरा करना एक प्रभावी तरीका है।
3. उचित खानपान। पेट पर तनाव कम करने और चयापचय को सामान्य करने के लिए, अपने दैनिक आहार को व्यवस्थित करें ताकि भोजन का एक हिस्सा कम हो, और दिन के दौरान भोजन की संख्या बढ़ जाए (दिन में लगभग छह से आठ बार)।
4. पर्याप्त प्रोटीन का सेवन। प्रोटीन एक महत्वपूर्ण निर्माण सामग्री है, इसलिए गर्भवती महिला के दैनिक आहार में पर्याप्त मात्रा में वनस्पति और पशु प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।
5. गर्भवती मां के आहार में ताजी सब्जियों, फलों और मेवों की अनिवार्य उपस्थिति।
6. विषाक्तता के तीव्र लक्षणों से बचने के लिए, वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मजबूत कॉफी और चाय से बचें (आप गर्भावस्था के दौरान ग्रीन टी का सेवन कर सकती हैं)।
7. नमक की मात्रा को नियंत्रित करें।
8. पर्याप्तपानी की खपत। भावी मां के शरीर में सभी प्रणालियों और अंगों के सामान्य संचालन के लिए, एक महिला द्वारा पिए जाने वाले पानी की दैनिक मात्रा डेढ़ लीटर तक पहुंचनी चाहिए।
9. बुरी आदतों (शराब और धूम्रपान) की पूर्ण अस्वीकृति।
10. एक अच्छी रात का आराम (कम से कम आठ घंटे की नींद)।
11. शारीरिक गतिविधि। अपनी क्षमता और क्षमता के अनुसार, एक गर्भवती महिला को सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए, रोजाना सुबह व्यायाम करना चाहिए (उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायाम करना) और मौसम की परवाह किए बिना ताजी हवा में चलना चाहिए।
12. रोकथाम के सबसे महत्वपूर्ण साधनों में से एक को तनावपूर्ण स्थितियों और भावी मां के जीवन में सभी प्रकार के अनुभवों की अनुपस्थिति माना जा सकता है। तब स्वास्थ्य की स्थिति बेहतर होगी, और भ्रूण का सही विकास होगा।
13. घरेलू कामों से जुड़ी मध्यम शारीरिक गतिविधि से अधिक परिश्रम और थकान से बचने में मदद मिलेगी। इसलिए कोशिश करें कि अच्छे स्वास्थ्य के क्षणों में ही घर का काम करें और जबरदस्ती से काम न करें।
14. किसी भी हाल में अपने आप को भुखमरी के राशन में न डालें। अक्सर यह भूख होती है जो मतली के गंभीर लक्षणों का कारण बनती है। याद रखें कि बच्चे को भोजन की आवश्यकता होती है, और आप इसे केवल माँ के शरीर से प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए, स्वास्थ्य की महत्वहीन स्थिति के बावजूद, कम से कम उन खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से खाने की कोशिश करें जो शरीर अच्छी तरह से लेता है। एक नियम के रूप में, विषाक्तता हमेशा के लिए नहीं रहती है, समय के साथ लक्षण कम हो जाएंगे।

निष्कर्ष

संघर्ष की विधि गर्भावस्था की अवधि पर निर्भर करती है जिस पर विषाक्तता स्वयं प्रकट होती है। मुख्य बात एक व्यक्ति को ढूंढना हैअजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना अपने शरीर के करीब पहुंचें। गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता का समय अलग हो सकता है, गंभीर नशा के लक्षण होने पर डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है।