2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:03
बच्चों का तंत्रिका तंत्र अभी भी नाजुक और अपूर्ण माना जाता है। यही कारण है कि शिशुओं के बार-बार अतिउत्तेजना का कारण बनता है। उनका तनाव बेचैन नींद, सनक और अकारण नखरे से प्रकट होता है। अपने बच्चे की रात की नींद में सुधार करने के लिए, आप सोने से पहले बच्चों के लिए सुखदायक चाय ले सकते हैं। यह विधि प्रभावी और व्यावहारिक रूप से हानिरहित है। चाय में किन जड़ी-बूटियों का प्रयोग किया जा सकता है? किस उम्र में दवा की अनुमति है? इसे कैसे तैयार करें?
किस्में
एक नियम के रूप में, बच्चों के लिए सोने से पहले सुखदायक चाय crumbs के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालने में मदद करती है। वे जटिल और एकल-घटक में विभाजित हैं। ऐसा उत्पाद किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इसे रेडी-मेड फिल्टर बैग में या सूखे हर्बल मिश्रण के रूप में बेचा जाता है। वर्गीकरण में विशेष रूप से हर्बल और विभिन्न फलों के साथ चाय दोनों शामिल हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि आप बच्चों के लिए सोने के समय अपनी खुद की सुखदायक चाय बना सकते हैं। घास इकट्ठा करते समयकुछ नियमों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, क्योंकि कैमोमाइल के लाभ संदिग्ध होंगे यदि इसे सड़क के पास तोड़ा जाता है, क्योंकि यह धूल और गंदगी को अवशोषित कर लेता है। बच्चों की सुखदायक चाय के लिए, हर्बल चाय ताजा और साफ होनी चाहिए। यदि माता-पिता के पास उचित ज्ञान नहीं है, तो यह जोखिम के लायक नहीं है। किसी फार्मेसी में तैयार संग्रह खरीदना बेहतर है। यह पर्यावरण के अनुकूल है, सुरक्षित है, विषाक्तता के लिए परीक्षण किया गया है, और आवश्यकताओं और विनियमों के अनुसार सूख गया है।
उम्र के लिए उपयुक्त
बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को जन्म से केवल एक घटक सौंफ की चाय देने की सलाह देते हैं। यह पेट के दर्द को दूर करने और नींद के टुकड़ों में सुधार करने में मदद करेगा। आगे की सिफारिशें दी गई हैं:
- जीवन के चौथे महीने में शिशु को कैमोमाइल एक-घटक और संयुक्त पेय दिया जा सकता है।
- 2 साल की उम्र में सोते समय बच्चों के लिए सुखदायक चाय के रूप में, विशेषज्ञ लेमन बाम और मदरवॉर्ट के जलसेक तैयार करने की अनुमति देते हैं।
- थाइम और वेलेरियन को तीन साल की उम्र से सुखदायक पेय के रूप में दिया जाना चाहिए।
- सात साल की उम्र के करीब, विशेषज्ञ उपरोक्त जड़ी-बूटियों में लिंडन के फूल और शहद को साहसपूर्वक जोड़ने की सलाह देते हैं, बशर्ते कि बच्चे को इन अवयवों से एलर्जी न हो।
बच्चों के लिए सोने से पहले सुखदायक चाय बनाते समय खुराक का ध्यान रखना चाहिए।
उपयोग के लिए सिफारिशें
एक नियम के रूप में, नाजुक तंत्रिका तंत्र के कारण, छोटे बच्चे अक्सर तनावग्रस्त और अति उत्साहित होते हैं। सुखदायक चाय का उपयोगएक अलग उद्देश्य है, उदाहरण के लिए, एक वर्ष तक के बच्चों के लिए इसका उपयोग ऐसे उद्देश्यों के लिए किया जाता है:
- नींद में सुधार करें ताकि बच्चा पूरी रात चैन से और चैन की नींद सोए।
- बच्चे को पेट फूलना, पेट का दर्द और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं से छुटकारा दिलाएं।
- मनोदशा कम करें और उत्तेजना दूर करें।
- एलर्जी को कम करें।
- मुंह में सूजन से छुटकारा।
इसके अलावा, बच्चों के लिए सोने के समय सुखदायक चाय चिड़चिड़ापन को कम करने में मदद करती है और बच्चे को उसके लिए नए खाद्य पदार्थों को अधिक आसानी से अवशोषित करने में मदद करती है। विशेषज्ञ बड़े बच्चों को खत्म करने के लिए हर्बल पेय देने की सलाह देते हैं:
- घबराहट।
- सनक।
- हिस्टीरिक्स।
- चिंताजनक नींद।
- अकारण भय।
इसके अलावा, सुखदायक पेय बच्चे को एक नए वातावरण के अनुकूल बनाने में मदद करता है: एक किंडरगार्टन या स्कूल में। लेकिन किशोरों को बायपास न करें, क्योंकि हार्मोनल स्तर में सक्रिय परिवर्तन के कारण, इस अवधि में चिड़चिड़ापन और घबराहट बढ़ जाती है। डॉक्टरों के अनुसार किशोरावस्था में हर्बल ड्रिंक उपयोगी उपाय होगा।
जड़ी बूटियों की विशेषताएं और उनके लाभ
हर पौधे के अपने उपचार गुण होते हैं। सोने से पहले बच्चों के लिए सुखदायक चाय तैयार करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार की जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है। यहाँ उनमें से कुछ हैं:
- मेलिसा एक शक्तिशाली प्राकृतिक अवसादरोधी दवा है। यही कारण है कि यह तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करने में सक्षम है।शिशु। इसके अलावा, नींबू बाम चाय ऐंठन से राहत दे सकती है, पाचन को सामान्य कर सकती है और भूख को उत्तेजित कर सकती है। इस पौधे की सुखद गंध का शांत प्रभाव पड़ता है, जिसका सकारात्मक प्रभाव नींद की गुणवत्ता पर पड़ता है।
- कैमोमाइल। यह पौधा वाकई अनोखा है। यह बच्चे की नींद में सुधार करने में मदद करता है, इसमें एंटीपीयरेटिक, एंटीएलर्जिक, हेमोस्टैटिक, कीटाणुनाशक, एंटीस्पास्मोडिक, कोलेरेटिक गुण होते हैं।
- मदरवॉर्ट अति उत्तेजना, नींद की गड़बड़ी, घबराहट, नखरे के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
- पुदीना मूत्रवर्धक, वमनरोधी, दर्द निवारक के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, इस सुगंधित पौधे को कई लोग शामक के रूप में जानते हैं जो नींद में सुधार और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है।
- वेलेरियन को कुछ हृदय रोगों के साथ-साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कई विकारों के उपचार में प्रभावी दिखाया गया है। यह अनिद्रा से निपटने में मदद करने, उत्तेजना को अवरुद्ध करने और शांत करने में मदद करने में अद्भुत है।
- सौंफ, जिसका उपयोग जन्म से किया जा सकता है, सोना आसान बनाता है और बच्चों को शांत करता है, और पेट के दर्द और पेट फूलने पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।
- कैलेंडुला के फूलों का उपयोग एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी और हीलिंग हर्बल उपचार के रूप में किया जाता है। यह फूल धीरे-धीरे चिंता और तनाव के प्रभावों को दूर करता है, साथ ही नींद में सुधार करता है और उत्तेजना को दूर करता है।
- अनुक्रम में एक जीवाणुनाशक और एलर्जी विरोधी प्रभाव होता है। इसीलिए बाल रोग विशेषज्ञ जन्म से ही सलाह देते हैंबच्चे को नहलाते समय इस जड़ी बूटी का काढ़ा स्नान में मिलाएं। पौधे बच्चे की त्वचा पर डायपर दाने, खुजली, चकत्ते के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है। बच्चों की एक श्रृंखला के साथ स्नान के बाद, वे अधिक शांत व्यवहार करते हैं, बेहतर सो जाते हैं, क्योंकि उनकी त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।
- लिंडेन का स्फूर्तिदायक और कफ निस्सारक प्रभाव होता है। इसके काढ़े की मदद से आप आंतरिक तनाव को दूर कर सकते हैं और आसानी से सो सकते हैं।
- केला घाव भरने में मदद करने वाले पौधे के रूप में सभी को जाना जाता है। इसके अलावा, यह तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने और तनाव को दूर करने में मदद करता है।
- सोने से पहले बच्चों के लिए अजवायन की चाय सुखदायक होती है। इस पौधे के औषधीय गुणों का शांत प्रभाव पड़ता है।
बच्चे को पहली बार हर्बल ड्रिंक देने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि उसमें केवल एक पौधा हो। इसके बाद, आप सोते समय बच्चों के लिए सुखदायक चाय में धीरे-धीरे अन्य घटक मिला सकते हैं। यह दृष्टिकोण संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने में मदद करेगा, और यदि वे होते हैं, तो यह निर्धारित करना आसान होगा कि कौन सा घटक बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है।
अवलोकन
आज, फार्मेसियों में विभिन्न बच्चों की चाय की एक विशाल श्रृंखला है। लेकिन कभी-कभी, माता-पिता के लिए चुनाव करना मुश्किल होता है। आइए सोते समय बच्चों के लिए सबसे लोकप्रिय सुखदायक चाय पर एक नज़र डालें, जिसकी समीक्षा केवल अच्छी है।
स्वीट ड्रीम्स
इस ड्रिंक में सौंफ, कैमोमाइल और लिंडेन के फूल हैं। कई माताएँ चाय के सुखद स्वाद और इसके सुखदायक स्वाद पर ध्यान देती हैंप्रभाव। एक अतिरिक्त प्लस यह है कि ऐसा पेय चार महीने से बच्चों को दिया जा सकता है। चाय दानेदार होती है, इसमें डेक्सट्रोज होता है, यानी इसमें मिठास की आवश्यकता नहीं होती है। कई लोगों के लिए, रिलीज का यह रूप चिंता का कारण बनता है। कुछ लोग कहते हैं कि यह पेय कमजोर हो जाता है।
दादी की टोकरी
इस ड्रिंक में सौंफ, लेमन बाम, थाइम है। सौंफ बच्चे को आंतों के शूल से बचाती है, थाइम तंत्रिका तंत्र को शांत करती है, और नींबू बाम के साथ संयोजन में टुकड़ों की बढ़ी हुई उत्तेजना को दूर करने में मदद मिलती है, जो एक आरामदायक नींद की गारंटी देता है। इसकी संरचना में चाय में केवल जड़ी-बूटियाँ होती हैं, कोई मिठास नहीं होती है, जो निर्माताओं द्वारा उनकी समीक्षाओं में जोर दिया जाता है। रचना कुछ भिन्न हो सकती है। तो, गुलाब कूल्हों, कैमोमाइल, पुदीना, सूखे जामुन के साथ "दादी की टोकरी" है। कुछ माता-पिता को यह पसंद नहीं है कि बच्चे इस चाय को बिना मिठास के नहीं पीना चाहते। यह उसका एकमात्र दोष है।
नींबू बाम के साथ लिंडन खिलना
चाय में लिंडन के फूल, कैमोमाइल, लेमन बाम और डेक्सट्रोज (अंगूर चीनी) होते हैं। निर्माता का दावा है कि पेय का शांत प्रभाव पड़ता है और चार महीने की वापसी से बच्चों की नींद में सुधार करने में मदद करता है। इसे बनाना आसान है: एक चम्मच मिश्रण को 100 मिली पानी में घोलें और चाय तैयार है.
इसके अलावा, पेय में जड़ी-बूटियों के सूक्ष्म संकेत के साथ थोड़ा मीठा स्वाद होता है, जो बच्चों को पसंद आता है। बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाओं के बावजूद, ऐसे भी हैं जो इसकी अक्षमता का संकेत देते हैं। के अनुसारकुछ माताओं, अपने बच्चों को चाय देते हुए, उन्होंने निर्माता द्वारा घोषित इस तरह के नींद प्रभाव और शामक प्रभाव पर ध्यान नहीं दिया।
यह कई माता-पिता को आश्चर्यचकित करता है कि यह उत्पाद पानी में घुलनशील कणिकाओं के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। कुछ माँ और पिताजी सोचते हैं कि उनके पास थोड़ा स्वाभाविक है, लेकिन बहुत सारी "रसायन विज्ञान" है।
ह्यूमन "शुभ रात्रि"
इसमें गुड़हल के फूल, थाइम, लाइम ब्लॉसम और लेमन बाम होता है। समीक्षाओं के अनुसार, बेबी सुखदायक चाय का स्वाद अच्छा होता है और इसे चार महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित किया जाता है। कई माताएँ शिशुओं की नींद पर लाभकारी प्रभाव पर ध्यान देती हैं। लेकिन इस ड्रिंक के कट्टर विरोधी भी हैं, जो कमियों को उजागर करते हैं:
- अप्रिय स्वाद।
- चाय पीने के बाद बच्चे की गतिविधि में वृद्धि।
- अनाकर्षक और बेस्वाद दाने।
शाम की कहानी
रात में बेबी सुखदायक चाय में ऐसे तत्व होते हैं जो धीरे-धीरे टुकड़ों के तंत्रिका और पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं। ये हैं सौंफ और सौंफ के फल, पुदीने के पत्ते, लैवेंडर के फूल। यह ध्यान देने योग्य है कि कई माताएं इस पेय के प्रभाव से संतुष्ट हैं। उनके मूल्य-गुणवत्ता अनुपात के आधार पर, माता-पिता द्वारा इस चाय को सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है। निर्देशों के अनुसार इसे सोने से ठीक पहले दिन में एक बार लेना चाहिए।
हालांकि, कुछ माता-पिता ध्यान दें कि बच्चों को सौंफ की गंध पसंद नहीं है, जो अन्य अवयवों के स्वाद को खत्म कर देती है। समीक्षाओं में कई लिखते हैं कि कोई वादा किया गया निर्माता नहीं हैशांत प्रभाव।
शांत हो जाओ
शिशु चाय के निर्देशों से संकेत मिलता है कि यह पेय छह महीने के बच्चों के लिए है। इसमें गुलाब, अल्फाल्फा, अजवायन के फूल, अजवायन, मदरवॉर्ट, लेमन बाम, केल्प का अर्क होता है।
समृद्ध हर्बल संरचना के बावजूद, माता-पिता की प्रतिक्रिया के अनुसार, इस उत्पाद में इसकी कमियां हैं:
- शराब कड़वा होता है, जो बच्चों को पसंद नहीं आता। शहद या चीनी मिलानी है।
- चाय में ऐसे तत्व होते हैं जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
कई घटक इस तथ्य में योगदान करते हैं कि एलर्जी की प्रतिक्रिया का खतरा बढ़ जाता है। माता-पिता भी समीक्षाओं में इसकी रिपोर्ट करते हैं।
सिफारिशें
सुखदायक चाय का उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। एक नियम के रूप में, डॉक्टर बच्चों को जन्म से ही सौंफ का पानी और सौंफ का अर्क देने की सलाह देते हैं। चार महीने की उम्र से कई तरह के अन्य औषधीय पेय की अनुमति है। हर्बल चाय के लाभकारी होने के लिए, इसे व्यवस्थित रूप से लेना चाहिए।
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