सोने से पहले बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाएं: प्रभावी तरीके, विशेषताएं और समीक्षा

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:14

कई परिवारों में मोशन सिकनेस की प्रक्रिया एक अनिवार्य प्रक्रिया है जो बच्चे को शांत करने और तेजी से सो जाने में मदद करती है। एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, इसे करना मुश्किल नहीं होता है। हालांकि, साल के करीब, माता-पिता यह सोचना शुरू कर देते हैं कि सोने से पहले बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाया जाए? इसमें बहुत धैर्य और समय लगेगा।

बच्चों के डॉक्टरों की राय

बच्चों के लिए मोशन सिकनेस के लाभों पर बाल रोग विशेषज्ञों की राय निम्नलिखित हैं:

1. पेंडुलम की हरकत के बाद बच्चा शांत हो जाता है, क्योंकि गर्भ में रहकर उसे इनकी आदत हो जाती है। उसके लिए ऐसी स्थिति का मतलब शांति का संकेत है। इसलिए सोने से पहले मोशन सिकनेस को प्राकृतिक माना जाता है।
2. बच्चे के लिए न केवल मनोवैज्ञानिक, बल्कि माँ से शारीरिक संपर्क भी महत्वपूर्ण है।
3. मोशन सिकनेस के दौरान बच्चा शांत हो जाता है और रोने या चीखने के रूप में असंतोष नहीं दिखाता है। वह अपनी माँ के स्पर्श और उसकी गंध को महसूस कर सकता है।

हालांकि, कुछ डॉक्टरइस प्रक्रिया से नकारात्मक रूप से संबंधित हैं और बच्चे को मोशन सिकनेस के बिना सो जाना सिखाने की पेशकश करते हैं। वे अपनी स्थिति इस प्रकार तर्क देते हैं:

• बच्चे को पेंडुलम की तरह हिलने-डुलने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है, और कमजोर वेस्टिबुलर तंत्र के कारण, लगातार लंबे समय तक मोशन सिकनेस के कारण चक्कर आना और बेहोशी हो जाती है।
• लगातार लोड के बाद माँ को पीठ दर्द होता है। बच्चे को मोशन सिकनेस के बिना सोने की आदत हो रही है। इसलिए, टुकड़ों के जन्म के तुरंत बाद, पथपाकर लगाने की सिफारिश की जाती है। जब बच्चा चिल्ला रहा हो और रो रहा हो, तो उसे उठाने और उसे हिलाने में जल्दबाजी न करें। समय के साथ, उसे इसकी आदत हो जाएगी और वह अपने आप सो जाना शुरू कर देगा। यदि बच्चा पहले से ही मोशन सिकनेस का आदी है, तो अन्य तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है।

बाल रोग विशेषज्ञों के सुझाव

बिना मोशन सिकनेस के बच्चे को कैसे सुलाएं? यह प्रक्रिया काफी जटिल है। प्रारंभ में, आपको एक दैनिक दिनचर्या निर्धारित करनी चाहिए, जिसमें यह ध्यान रखना अनिवार्य है कि बच्चे दूध पिलाने के तुरंत बाद सोना चाहते हैं। इस समय, मोशन सिकनेस के बिना उन्हें रखना बहुत आसान है। इस प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका बच्चे की मनोदशा, उसकी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति द्वारा निभाई जाती है। थके हुए बच्चे जल्दी सो जाते हैं।

चार महीने की उम्र से, बच्चा अलग-अलग जानकारी को अवशोषित करना शुरू कर देता है, जिनमें से अधिकांश उसके लिए समझ से बाहर है। नतीजतन, मस्तिष्क ओवरस्ट्रेन हो जाता है, और बच्चा थक जाता है। उसे ठीक होने के लिए आराम की जरूरत होती है और वह जल्दी सो जाता है। इसलिए, आपको नियमित रूप से बच्चे के साथ व्यवहार करने की ज़रूरत है, और उसे पूरे दिन अकेले लेटने के लिए नहीं छोड़ना चाहिए। पहला प्रयास विफल हो सकता है, लेकिन आपको इच्छित लक्ष्य से विचलित नहीं होना चाहिए।

एक साल के बच्चे का दूध कैसे छुड़ाएंमोशन सिकनेस से: समस्याएं

कुछ बच्चे आसानी से आसपास की वास्तविकता के अभ्यस्त हो जाते हैं, और उन्हें मोशन सिकनेस से छुटकारा पाने की आवश्यकता नहीं होती है। वे काफी शांति से शासन में बदलाव का अनुभव करते हैं, इसलिए, कई दिनों तक रोने के रूप में छोटे-छोटे विरोधों की व्यवस्था करते हुए, वे अपने बिस्तर पर ही सो जाते हैं। हालांकि, ज्यादातर बच्चे मोशन सिकनेस के बिना सोना नहीं चाहते हैं। वे लंबे समय तक अभिनय करना शुरू करते हैं, चिल्लाते हैं, अर्थात वे ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करते हैं ताकि उनकी माँ उन्हें अपनी बाहों में ले ले। इस व्यवहार की व्याख्या काफी सरल है - वे अपनी माँ के हाथों, गंध, दिल की धड़कन के अभ्यस्त हैं। और अगर वे अचानक इससे वंचित हो जाते हैं, तो वे असुरक्षित महसूस करते हैं। इसलिए, धीरे-धीरे दूध छुड़ाने की सलाह दी जाती है और इस प्रक्रिया को पहले की उम्र में शुरू करना बेहतर होता है, क्योंकि बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसे करना उतना ही कठिन और दर्दनाक होता है।

जटिल समस्या का समाधान

पालना में बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाएं? पहला प्रयास असफल हो सकता है, लेकिन निराश न हों। अक्सर बच्चे की पहली प्रतिक्रिया जोर से रोने की होती है। हालांकि, इसका मतलब हमेशा विरोध और मोशन सिकनेस शुरू करने की मांग नहीं है। आपको बच्चे की भलाई पर ध्यान देना चाहिए, शायद वह पेट के दर्द के बारे में चिंतित है, तापमान बढ़ गया है, आदि। यदि यह व्यवहार किसी बीमारी से जुड़ा है, तो उसे अपनी बाहों में पकड़ने की सिफारिश की जाती है। अन्यथा:

• उपस्थिति का आभास बनाएँ, यानी पालना में कुछ डालें। यदि बच्चा अपनी माँ की गंध को सूंघता है, तो वह शांत हो जाएगा। बच्चे अपनी माँ से संपर्क की कमी के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।
• आरामदायक बिस्तर और कमरा बनाएंसेटिंग: कमरे को हवादार करें, रोशनी कम करें, एक आरामदायक तकिए और कंबल पर रखें, अच्छे अंडरवियर पहनें, आदि।
• मोशन सिकनेस से धीरे-धीरे छुटकारा पाएं, रोजाना समय कम करें।

मोशन सिकनेस का अचानक बंद हो जाना शिशु को घायल कर सकता है। इसके अलावा, स्लिंग जैसे विभिन्न उपकरणों के साथ दूर ले जाने की सलाह नहीं दी जाती है।

प्राकृतिक शामक

मोशन सिकनेस से बच्चे को कैसे छुड़ाएं? इस प्रश्न का उत्तर देने से पहले, आइए विचार करें कि मोशन सिकनेस क्या है। वास्तव में, यह एक प्राकृतिक शामक है। जीवन के पहले तीन महीनों के लिए, बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह उसी संवेदनाओं का अनुभव करे जो माँ के पेट में थी ताकि जल्दी से नई परिस्थितियों के अनुकूल हो सके और अधिक तनाव का अनुभव न हो। इस मामले में एक उत्कृष्ट सहायक सामान्य मोशन सिकनेस है, जिसके लिए धन्यवाद:

• आप माँ की आवाज़, गंध और निकटता को महसूस कर सकते हैं;
• बच्चा एक तंग और सीमित जगह में बाहों में होता है, जो अंतर्गर्भाशयी के समान होता है;
• लहराते समय बच्चे को उस समय की याद आ जाती है जब वह चलते समय अपनी माँ के पेट में झूल रहा था।

इस प्रकार, इस उम्र में बच्चे को मोशन सिकनेस से छुड़ाना उचित नहीं है।

मोशन सिकनेस के फायदे। विकट परिस्थितियाँ

यह व्यावहारिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि, अपनी मां के साथ निकट संपर्क के लिए धन्यवाद, बच्चे भविष्य में उन लोगों की तुलना में अधिक आत्मविश्वास, खुले, सफल होते हैं जिन्होंने इस तरह की बातचीत का अनुभव नहीं किया है। मोशन सिकनेस हल्की बीमारी या शारीरिक परेशानी से निपटने में मदद करता है। इसके अलावा, यह सर्वोत्तम तरीकों में से एक हैबच्चे के शरारती या परेशान होने पर उसे तुरंत शांत करें। बड़े बच्चे भी शांत हो जाते हैं और तेजी से आराम करते हैं अगर उन्हें कसकर गले लगाया जाए और आपके पास रखा जाए।

तीन महीने बाद सोते समय बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाएं? इस समस्या का समाधान माँ की क्षमता में है और मुख्य रूप से उसकी इच्छा पर निर्भर करता है, साथ ही टुकड़ों के व्यवहार पर भी।

बच्चों के डॉक्टरों के अनुसार, चार महीने के बाद मोशन सिकनेस से रात को अच्छी नींद नहीं आती:

• बच्चे को सोने के लिए और समय चाहिए;
• वह अक्सर रात को जागता है;
• सुबह बहुत जल्दी उठ जाता है क्योंकि वह खुद सो नहीं पाता।

बाल वर्ष, मोशन सिकनेस से कैसे छुटकारा पाएं?

वीन सही होना चाहिए ताकि चोट न पहुंचे:

1. रोज की दिनचर्या उम्र के हिसाब से तय करें। मोड बच्चे के नाजुक तंत्रिका तंत्र को स्पष्ट रूप से कार्य करने में मदद करेगा: खाना, चलना, खेलना, समय पर सोना। यदि तंत्रिका तंत्र असंगत रूप से काम करता है, तो बच्चा लगातार उत्तेजना की स्थिति में रहता है, क्योंकि वह शांत नहीं हो पाता है।
2. यदि आप एक छोटे बच्चे को मोशन सिकनेस से मुक्त करते हैं, अधिमानतः धीरे-धीरे, एक निश्चित समय में, तो एक साल के बच्चे के लिए, बी स्पॉक द्वारा अनुशंसित एक तेज योजना लागू होती है। वह बच्चे को पालने में डालने और उसे हिलाने की सलाह देता है। इस मामले में, लोरी गाना वांछनीय है। जब बच्चा सो जाए तो तुरंत कमरे से बाहर निकलें और करीब पांच मिनट तक दरवाजे के बाहर खड़े रहें। इस अवधि के दौरान, वह जाग सकता है और विलाप या रोना शुरू कर सकता है, लेकिन संयम दिखाया जाना चाहिए और नहींउसके पास जाओ। अगर पांच मिनट के बाद भी वह शांत नहीं हुआ है, तो गाना और मोशन सिकनेस दोहराएं, लेकिन इसे न उठाएं। डॉ. स्पॉक का दावा है कि दैनिक मोशन सिकनेस से उन्हें छुड़ाने का यही एकमात्र तरीका है।

स्वतंत्र रूप से सो जाना निश्चित रूप से बच्चे के लिए तनावपूर्ण है, लेकिन आपको पीछे नहीं हटना चाहिए।

माता-पिता को सलाह

हाथ मोशन सिकनेस से बच्चे को कैसे छुड़ाएं? बाल रोग विशेषज्ञों को विभिन्न अनुष्ठानों के साथ आने की सलाह दी जाती है जो आपको इस समस्या से आसानी से निपटने में मदद करेंगे:

1. सोने से पहले रोज नहाएं। सोने से तीस मिनट पहले इसे शुरू करना सबसे अच्छा है। स्नान में हर्बल संग्रह, तेल, जिसमें सुखदायक गुण होते हैं, को जोड़ने की अनुमति है। मुख्य बात यह है कि इनमें डिटर्जेंट जैसी तेज गंध नहीं होती है।
2. बिस्तर के लिए तैयार होना भी जरूरी है। नहाने के बाद बच्चे को तौलिये में लपेटकर कमरे में ले जाएं। पोछते समय आप हल्की मालिश कर सकते हैं ताकि बच्चा माँ के संपर्क में रहे, उसकी गर्माहट और देखभाल महसूस करे।
3. बिना पथपाकर या गुनगुनाए बच्चे को पालने में लिटाएं। अगर वह चिंता दिखाता है, तो जल्दी मत करो और उसे अपनी बाहों में ले लो। अपना हाथ बच्चे के सिर के नीचे रखने की कोशिश करें। बच्चा जल्दी सो जाएगा अगर उसे कुछ भी परेशान नहीं करता है।
4. जब रोना बंद न हो और चीख भी बन जाए, तो उसे लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि उदासीनता उसे चोट पहुँचाती है। बच्चे को बैठने की स्थिति में उठाया जाना चाहिए और थोड़ा सा रखा जाना चाहिए। इस बिंदु पर, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि क्या शिशु आपके साथ छेड़छाड़ कर रहा है या कोई चीज उसे परेशान कर रही है। जब बच्चा पूरी तरह सेशांत हो जाओ, उसे वापस उसके पालने में डाल देना चाहिए।

हर काम प्यार से करो, और आप उसे रोजाना मोशन सिकनेस से निजात दिला पाएंगे।

बिना मोशन सिकनेस के बच्चे को कैसे सुलाएं और आपको किन समस्याओं का सामना करना पड़ेगा?

कुछ माता-पिता, सही लय और गति की सीमा चुनने के लिए, फिटबॉल पर मोशन सिकनेस करते हैं। बच्चे को इस आदत से कैसे छुड़ाएं? ऐसी स्थितियां होती हैं जब एक बच्चे के लिए मोशन सिकनेस महत्वपूर्ण होती है, और आपको इसे छुड़ाने के लिए जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। निम्नलिखित शिशुओं को विशेष रूप से इसकी आवश्यकता होती है:

• कठिन परिश्रम में;
• सीजेरियन सेक्शन द्वारा;
• जल्दी।

और कोलेरिक स्वभाव वाले बच्चे भी। ऐसे crumbs का तंत्रिका तंत्र विशेष रूप से संवेदनशील होता है, इसलिए मोशन सिकनेस से किस अवधि में दूध छुड़ाना शुरू करना है यह उनकी स्थिति और व्यवहार पर निर्भर करेगा।

सामना करने वाली अगली समस्या चार महीने की उम्र तक शिशुओं में नींद के पैटर्न और न्यूरोडेवलपमेंट में बदलाव है। पहले मामले में, नींद के चक्र के प्रत्येक चरण की अवधि बदल जाती है। सुबह तक, इसमें से अधिकांश एक तेज और सतही नींद है, इसलिए वह किसी भी मामूली अड़चन या थोड़ी सी सरसराहट से जागता है। वह अपने आप सो नहीं सकता, क्योंकि इस तरह के कौशल अनुपस्थित हैं, इस तथ्य के बावजूद कि वह सोना चाहता है। परिणाम रो रहा है। और आपको इसे लगातार पंप करना होगा, और रात को आराम नहीं करना होगा। चार महीने या उससे अधिक समय में, बच्चे का तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से परिपक्व हो जाता है ताकि वह सोना सीख सकेमोशन सिकनेस के बिना। इसलिए, जब यह सवाल उठता है कि गेंद पर या माँ की बाहों में बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाया जाए, तो सबसे पहली बात यह है कि आहार का सख्ती से पालन किया जाए। अगला, धीरे-धीरे झूलों की तीव्रता और गति को कम करें। आपको जल्दी असर नहीं दिखेगा, लेकिन शिशु हर दिन मोशन सिकनेस पर कम निर्भर रहेगा।

मोशन सिकनेस को कम करना: प्रभावी तरीके

पालना में बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाएं? मोशन सिकनेस को बदला जा सकता है:

• सिर, पीठ, टांगों पर हाथ की हल्की-हल्की मालिश करते हुए।
• लोरी गाते हुए।
• कहानियां पढ़ना या बताना।
• माँ की किसी भी चीज़ को पालने में डाल दें, जैसे बाथरोब। अपनी माँ की गंध को महसूस कर वह शांत हो जाता है और गहरी नींद सो जाता है।

ऐसी स्थितियाँ जब आप मोशन सिकनेस से छुटकारा नहीं पा सकते

माता-पिता को यह याद रखने की जरूरत है कि बच्चों को मोशन सिकनेस से हमेशा दूर रखने की सलाह नहीं दी जाती है। उन्हें, वयस्कों की तरह, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें उन्हें अपनी आदतन छवि नहीं बदलनी चाहिए:

• कोई यात्रा या यात्रा की योजना बनाई गई है, जो पहले से ही बच्चे के लिए तनावपूर्ण है, इसलिए आपको स्थिति को बढ़ाना नहीं चाहिए।
• शुरुआत। इस अवधि के दौरान, बच्चे को थोड़ी सी अस्वस्थता महसूस होती है, तापमान बढ़ सकता है।
• बीमारी - शरीर कमजोर हो जाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली समाप्त हो जाती है, और तंत्रिका तंत्र अतिभारित हो जाता है।
• यदि पहला प्रयास सफल नहीं हुआ और बच्चा बहुत डरा हुआ था, तो मानस के शांत होने और पुनः प्रयास करने के लिए कुछ सप्ताह प्रतीक्षा करना आवश्यक है।

याद रखें कि एक माँ के आलिंगन ही ठीक होते हैंएक बच्चे के लिए। उसके लिए मुश्किल दौर में उसे शारीरिक संपर्क से वंचित न करें।

समीक्षा

बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को मोशन सिकनेस से छुड़ाने के विभिन्न तरीकों के बारे में माताओं की ओर से मंचों पर बहुत सारी समीक्षाएँ और टिप्पणियाँ हैं। अधिकांश माता-पिता निम्नलिखित सलाह देते हैं:

1. बच्चे के बीमार होने या अति उत्साहित होने पर ही बीमार हों।
2. अगर वो बिना वजह रो रहा है तो उसे मत उठाओ।
3. नर्वस ब्रेकडाउन के बिना धीरे-धीरे वीन करें।
4. रोजाना सोने से पहले यही काम करें: खाना खिलाएं, पढ़ें, लोरी गाएं, नहाएं, आदि।
5. जब तक बच्चे को अकेले सोने की आदत न हो जाए, एक को भी न छोड़ें।
6. चार से पांच महीने तक वीनिंग मोशन सिकनेस सबसे अच्छा है।
7. अपना पसंदीदा खिलौना या कुछ पालना में रख दें।
8. सोने से पहले बच्चे को थका देने की सलाह दी जाती है ताकि अतिरिक्त ऊर्जा चली जाए।

निष्कर्ष

लेख पढ़ने के बाद, आप बच्चे को मोशन सिकनेस से छुड़ाने के विभिन्न तरीकों से परिचित हुए। अक्सर, सोते समय एक बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे छुड़ाया जाए, यह सवाल अक्सर उन माताओं के बीच उठता है जिनके बच्चे बड़े हो गए हैं, और उनके लिए रोजाना उन्हें अपनी बाहों में लेना मुश्किल हो गया है। बेशक, इस समस्या को तुरंत हल करना संभव नहीं होगा, आपको बच्चे के नखरे और सनक के लिए तैयार रहना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह महत्वपूर्ण नहीं है कि क्या आवश्यक है - बच्चे को तकिए पर, उसकी बाहों में या पालने में मोशन सिकनेस से छुड़ाने के लिए। हमें एक मुख्य नियम याद रखना चाहिए: जितनी जल्दी आप उसे मोशन सिकनेस से छुड़ाना शुरू करेंगे, उतनी ही दर्द रहित तरीके से यह प्रक्रिया बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए चलेगी।