गर्भावस्था के दौरान पेर्गा: उपयोगी गुण और मतभेद, समीक्षा

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:03

क्या मैं गर्भावस्था के दौरान पेरगा खा सकती हूं? गर्भवती माताएं किसी भी भोजन से सावधान रहती हैं, यहां तक कि वह भी जिसे उन्होंने एक दिलचस्प स्थिति की शुरुआत से पहले खाने का आनंद लिया था। यह इस तथ्य के कारण है कि इस अवधि के दौरान एक महिला की दोहरी जिम्मेदारी होती है, इसलिए वह विदेशी या नए उत्पादों का उपयोग करने से पहले कई बार सोचेगी। इस लेख में, हम गर्भावस्था के दौरान पेर्गा के लाभकारी गुणों और उपयोग के लिए मतभेदों का विश्लेषण करेंगे।

यह क्या है

मधुमक्खी पराग के तहत मधुमक्खियों द्वारा संसाधित पराग का मतलब सीमित ऑक्सीजन आपूर्ति के साथ छत्ते में रखा जाता है। शहद के साथ शीर्ष। सूक्ष्मजीवों और मधुमक्खी लार की क्रिया से, लैक्टिक एसिड उत्पन्न होता है, जो द्रव्यमान को संरक्षित करता है। पेरगा का स्वाद शहद के साथ राई की रोटी की तरह होता है। इस उत्पाद को एक दवा माना जाता है, एक मजबूत आहार पूरक, और मेंकुछ मामलों में, कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है।

इस तथ्य के कारण कि मधुमक्खी की रोटी को मधुमक्खी एंजाइमों के साथ संसाधित किया जाता है, यह उपयोगी ट्रेस तत्वों और पदार्थों की मात्रा को बढ़ाता है, और इसकी अवशोषित होने की क्षमता बढ़ जाती है। इसके अलावा, उत्पाद को कम-एलर्जेनिक माना जाता है, क्योंकि पराग एलर्जी का हिस्सा प्रसंस्करण के दौरान टूट जाता है।

सर्दियों में मधुमक्खियां अपने खाने के लिए मधुमक्खी की रोटी का भंडारण करती हैं, इसलिए इसे दूसरे तरीके से मधुमक्खी की रोटी कहते हैं। उत्पाद आवश्यक पदार्थों के साथ कीड़ों की जरूरतों को पूरी तरह से कवर करता है। आखिर मधुमक्खी की रोटी उपयोगी यौगिकों का भंडार है:

• हार्मोन जैसे पदार्थ;
• मोनोसुगर;
• कैरोटीनॉयड (विटामिन ए अग्रदूत);
• सभी ज्ञात अमीनो एसिड;
• विटामिन (ई, के डी, समूह बी, सी, पी);
• फैटी एसिड (ओमेगा-3 और ओमेगा-6 सहित);
• एंजाइम;
• कार्बनिक अम्ल;
• सूक्ष्म और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr)।

गर्भावस्था के दौरान मधुमक्खी पालन

प्राचीन काल से लोग पराग का सक्रिय रूप से उपयोग करते रहे हैं। ऐसा माना जाता है कि इसके लाभकारी गुण शरीर से हानिकारक पदार्थों को तेजी से हटाने के साथ-साथ इसका कायाकल्प भी करते हैं। इस उत्पाद को पाक उत्पादों में जोड़ने से आप उन्हें एक विशेष स्वाद दे सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान उपयोगी पेर्गा क्या है? जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पराग में बड़ी मात्रा में अमीनो एसिड, एंजाइम और खनिज होते हैं। उनमें से प्रत्येक शरीर के लिए एक विशेष भूमिका निभाता है। उदाहरण के लिए, आयरन हीमोग्लोबिन बढ़ाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, पोटेशियम मजबूत होता हैदांत और हड्डियां, मैग्नीशियम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सामान्य करता है, और मधुमक्खी की रोटी में निहित विटामिन शरीर को पोषण देते हैं और पाचन में सुधार करते हैं।

इसके अलावा, मधुमक्खी की रोटी एंडोक्राइन सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, जो गर्भावस्था के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह श्वसन पथ की सूजन और जननांग प्रणाली के रोगों में उपयोग के लिए संकेत दिया गया है। इस प्राकृतिक उत्पाद को एक सार्वभौमिक औषधि माना जाता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान पेरगा खाना संभव है

विशेषज्ञ मानते हैं कि ब्रेड एक ऐसा एडिटिव है जिसका कोई एनालॉग नहीं है। इसमें व्यावहारिक रूप से एलर्जी नहीं होती है, इसलिए यह गर्भवती मां और भ्रूण के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। बेशक, अपवाद हैं, लेकिन वे व्यक्तिगत असहिष्णुता के कारण हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान पेर्गा एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है। रोटी खरीदने के लिए एक और प्लस प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए इसकी संपत्ति है, और, जैसा कि आप जानते हैं, यह बच्चे के जन्म के दौरान बहुत पीड़ित होता है। इसके अलावा, पेरगा का भ्रूण के विकास और वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

विटामिन ई

रोटी में निहित विटामिन ई गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान देता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि मधुमक्खी की रोटी का उपयोग करते समय हर महिला के लिए यह महत्वपूर्ण अवधि बहुत आसान हो जाती है। विटामिन ई युक्त मधुमक्खी उत्पादों के साथ भोजन को लगातार पूरक करना:

• प्लेसेंटा को मजबूत करता है, अलग होने की संभावना को कम करता है;
• महिलाओं को गर्भपात से बचाता है;
• विषाक्तता को कम करता है;
• शुरुआती प्रसव को रोकता है।

पहले और बाद में

बच्चे के जन्म के बाद पराग के उपयोग से महिला को रक्त संतुलन बहाल करने में मदद मिलती है। और स्तनपान के दौरान बच्चे को अधिक विटामिन और खनिज प्राप्त होते हैं। इसके अलावा, जिस माँ ने अभी-अभी जन्म दिया है, उसकी नींद जल्दी ठीक होती है और ऊर्जा का स्तर बढ़ता है।

पहले गर्भ धारण करने में असफल महिलाओं को मधुमक्खी पराग दिया जाता था। बांझपन को दूर करने के लिए इसे दूध और फलों के साथ खाना पड़ता था। वैसे पुरुषों को भी रोटी के लिए मना नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञों का मानना है कि इससे शक्ति बढ़ती है।

किस्में, लेने और खुराक लेने के नियम

गर्भावस्था के दौरान पेरगा का प्रयोग नियत समय पर और एक निश्चित मात्रा में ही करना चाहिए। विशेषज्ञ खाने से पहले तीन सप्ताह तक रोटी खाने की सलाह देते हैं। आप उसके आधे घंटे बाद ही नाश्ता शुरू कर सकते हैं। मधुमक्खी की रोटी का अगला सेवन दोपहर के भोजन से पहले और फिर रात के खाने से पहले होता है।

चिकित्सीय पाठ्यक्रम की समाप्ति के बाद, एक विराम किया जाता है, जो तीन या चार सप्ताह का भी होता है। और केवल एक महीने के बाद आप अपने स्वास्थ्य के लिए बिना किसी डर के पाठ्यक्रम को फिर से शुरू कर सकते हैं।

प्राकृतिक उत्पाद खुदरा दुकानों में तीन प्रकारों में बेचा जाता है:

1. हनीकॉम्ब - दिन में तीन बार 20 ग्राम तक लगाएं।
2. दानेदार - 15 ग्राम तक दिन में तीन बार तक इस्तेमाल करें।
3. पेस्ट - एक चम्मच में दिन में तीन बार खाएं।

डॉक्टर प्रति दिन 50 ग्राम से अधिक उत्पाद को आदर्श नहीं मानते हैं। लेकिन उपयोग करने से पहले परामर्श करना आवश्यक हैआपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ, जो पूरक की सही मात्रा का निर्धारण करेगा। यह समझा जाना चाहिए कि प्रत्येक गर्भावस्था व्यक्तिगत होती है, इसलिए केवल एक डॉक्टर ही सभी नियुक्तियां कर सकता है। कोई थोड़ा और पेरगा खा सकता है, लेकिन किसी को पूरी तरह से मना किया जाता है।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि दुकान में खरीदी गई रोटी शरीर के लिए उतनी स्वस्थ नहीं होती जितनी ताजी कटी हुई होती है। अपने शहर में मधुमक्खी पालकों को ढूंढना सबसे अच्छा है जो एक ताजा उत्पाद बेचने के लिए सहमत होंगे।

कौन नहीं कर सकता

गर्भावस्था के दौरान पराग के लिए भी मतभेद हैं। इनमें शामिल हैं:

• चयापचय संबंधी विकार;
• फाइब्रोमस;
• खराब खून का थक्का जमना;
• ऑन्कोलॉजी;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता।

आप घर पर ही एलर्जी की जांच कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए कलाई की त्वचा पर थोड़ा सा ब्रेड रगड़ें। पंद्रह मिनट बाद परिणाम पता चलेगा। यदि मधुमक्खी उत्पाद के लिए कोई असहिष्णुता नहीं है, तो कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं होगी। नहीं तो त्वचा पर जलन, लालिमा और खुजली होने लगेगी।

पोषण विशेषज्ञ शाम को रोटी खाने की सलाह नहीं देते, क्योंकि इसमें टॉनिक गुण होते हैं और अनिद्रा को भड़का सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात - आप हर समय पेरगा नहीं ले सकते। इस उत्पाद का उपयोग केवल तीन-सप्ताह के पाठ्यक्रमों में किया जाता है।

इस पूरक को स्वयं निर्धारित करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

समीक्षा

गर्भावस्था के दौरान पेर्गा के बारे में अधिकांश समीक्षाएं हैंसकारात्मक चरित्र। महिलाएं इस प्राकृतिक पूरक के बारे में उत्साह से बोलती हैं। उनमें से कई ने भलाई में सुधार, विषाक्तता में कमी या पूर्ण समाप्ति, मनोदशा और ऊर्जा के स्तर में वृद्धि देखी। यह भी अक्सर उल्लेख किया गया है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है। जिन माताओं ने जन्म दिया है, वे मधुमक्खी की रोटी खाने के अपने छापों को साझा करती हैं। उनका कहना है कि यह उत्पाद दूध की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है।

निष्कर्ष

तो, हमने पाया कि गर्भावस्था के दौरान पेरगा बहुत उपयोगी होता है। इसमें कई विटामिन और खनिज होते हैं। लेकिन इस उत्पाद को भोजन के पूरक के रूप में अपने दम पर निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही पेर्गा का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसे में इस अद्भुत अवधि में सर्वाधिक लाभ होगा।