गर्भावस्था के दौरान शुष्क त्वचा: देखभाल के कारण और विशेषताएं

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:19

गर्भावस्था के दौरान एक महिला में होने वाले परिवर्तन न केवल भावनाओं और भावनाओं के बढ़ने में, बल्कि बालों, नाखूनों और त्वचा की स्थिति के बिगड़ने में भी व्यक्त होते हैं। सभी गर्भवती महिलाओं में से लगभग एक तिहाई को इसी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। और इस तथ्य के बावजूद कि इस तरह के बदलावों का आमतौर पर भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, वे एक महिला को बहुत असुविधा का कारण बन सकते हैं।

आप हमारे लेख से गर्भावस्था के दौरान शुष्क त्वचा के कारणों, देखभाल और रोकथाम के कारणों के बारे में जानेंगे। नीचे चेहरे और शरीर के मास्क के लिए कुछ प्रभावी नुस्खे दिए गए हैं जो रूखेपन से लड़ने में मदद करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान शुष्क त्वचा के कारण

एक महिला को अपनी स्थिति के बारे में पता चलने से पहले ही उसके शरीर में हार्मोनल परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। जिस क्षण से एक निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित होता है, सब कुछएक गर्भवती महिला को एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद करने के लिए अंग और प्रणालियां पहले से ही काम कर रही हैं। लेकिन जो परिवर्तन हो रहे हैं वे हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलते हैं।

कई गर्भवती महिलाओं की त्वचा अचानक रूखी हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान त्वचा की संवेदनशीलता वास्तव में बढ़ जाती है। खुजली, छीलने, जलन दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, न केवल चेहरे की त्वचा, बल्कि हाथ, पैर और पेट भी अक्सर पीड़ित होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान शुष्क त्वचा के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

• अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में परिवर्तन;
• शरीर में तरल पदार्थ की कमी;
• विटामिन और खनिजों का अपर्याप्त सेवन;
• एलर्जी प्रतिक्रिया।

हार्मोनल बदलाव

अंडे के आरोपण के बाद पहले दिनों से, शरीर में हार्मोन की मात्रा में गहन वृद्धि शुरू हो जाती है, अर्थात् प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन। एक ओर, वे गर्भपात को रोकने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, और दूसरी ओर, वे हार्मोनल स्तर में बहुत बदलाव का कारण बनते हैं जो त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

बड़ी मात्रा में उत्पादित प्रोजेस्टेरोन त्वचा की लोच को कम करता है, लेकिन इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाता है। इसी समय, एस्ट्रोजन की अधिकता से वसामय ग्रंथियों के कार्य के नियमन का उल्लंघन होता है। सीबम का अपर्याप्त उत्पादन इस तथ्य में योगदान देता है कि त्वचा सूख जाती है, छीलने लगती है। ऐसे में बाल अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं। चूंकि सभी महिलाएं, बिना किसी अपवाद के, हार्मोनल परिवर्तनों का सामना करती हैं,वह स्थिति जब गर्भावस्था के दौरान त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है, असामान्य नहीं है। तैलीय त्वचा वाली महिलाओं को अक्सर मुंहासों की शिकायत होती है, और सामान्य और संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं को छीलने और जलन की शिकायत होती है।

शरीर में विटामिन और तरल पदार्थों की कमी

गर्भवती होने पर एक महिला की जरूरतें दोगुनी हो जाती हैं। सबसे पहले, उसे शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। पानी सिर्फ बच्चे और मां के लिए ही नहीं, बल्कि कुछ हद तक एमनियोटिक फ्लूइड के निर्माण के लिए भी जरूरी होता है। इष्टतम जल संतुलन बनाए रखने के लिए, एक महिला को प्रति दिन 2 लीटर तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है, जिसमें पहले पाठ्यक्रम, चाय, जूस आदि शामिल हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। अतिरिक्त पानी हानिकारक है, जैसा कि इसकी कमी है, क्योंकि यह गुर्दे पर अतिरिक्त तनाव और एडिमा के गठन से भरा होता है।

गर्भावस्था के दौरान शुष्क त्वचा विटामिन की कमी का परिणाम हो सकती है, विशेष रूप से ए और ई, जो लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं। एक बच्चे को ले जाने वाली महिला के आहार में बीफ लीवर, अंडे, समुद्री मछली, मक्खन, गाजर, चुकंदर और अन्य उत्पाद मौजूद होने चाहिए।

क्या मुझे डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत है?

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को एक महिला के स्वास्थ्य में होने वाले सभी परिवर्तनों के बारे में पता होना चाहिए, विशेष रूप से वे जो उसकी बहुत चिंता का कारण बनते हैं। गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर शुष्क त्वचा के कारण न केवल शरीर में अपर्याप्त जलयोजन और हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं, बल्कि संक्रामक रोग भी हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध, बदले में, बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करता है।

डॉक्टर के पास जाने के बाद ही कोई महिला यह सुनिश्चित कर सकती है कि बच्चे के स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है। प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती महिला के लिए आवश्यक अध्ययनों का एक सेट लिखेंगे, एक विशेष आहार का चयन करेंगे और शुष्क त्वचा को रोकने के लिए उपचार या विटामिन निर्धारित करेंगे। डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी भी मलहम और क्रीम का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है।

बीमारी का निदान

केवल एक सक्षम विशेषज्ञ ही गर्भावस्था के दौरान शुष्क त्वचा का सही कारण निर्धारित कर सकता है और सही निदान कर सकता है। अगर चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों में जलन, छीलने और खुजली का पता चलता है, तो आपको तुरंत अपने स्थानीय स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा, एक सामान्य रक्त परीक्षण के लिए एक रेफरल देगा, गर्भावस्था के दौरान अनुमत मॉइस्चराइजिंग क्रीम, मलहम, एंटीहिस्टामाइन, विटामिन से युक्त आवश्यक उपचार निर्धारित करेगा। विशेष रूप से कठिन मामलों में, स्त्री रोग विशेषज्ञ रोगी को त्वचा विशेषज्ञ के परामर्श के लिए संदर्भित करने के लिए बाध्य है।

भ्रूण पर प्रभाव

ज्यादातर मामलों में, बच्चे को जन्म देने वाली महिला को गर्भावस्था के दौरान शुष्क त्वचा होने पर चिंता नहीं करनी चाहिए। इस स्थिति का सबसे आम कारण भोजन या घरेलू रसायनों के लिए एक सामान्य एलर्जी है। भ्रूण के लिए खतरा केवल संक्रामक रोगों के कारण होने वाली जलन और छिलका है, जो प्रसूति अभ्यास में अत्यंत दुर्लभ है।

इस प्रकार, शुष्क त्वचा शिशु के विकास को प्रभावित नहीं करती है। लेकिन वह गर्भवती माँ के लिए परेशानी ला सकती है,क्योंकि लोच में कमी के कारण, एक गर्भवती महिला को निम्नलिखित अप्रिय लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• छाती, पेट या जांघों पर खिंचाव के निशान;
• खुजली;
• फ्लेकिंग;
• प्रभावित क्षेत्रों की जलन और लाली;
• रूसी.

उपरोक्त लक्षणों को खत्म करने के लिए त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने वाले उत्पादों का चयन करना आवश्यक है। लेकिन उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए या कम से कम डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान रूखी त्वचा के लिए क्या करें?

किसी समस्या से निपटने के लिए, आपको पहले उस कारण का पता लगाना चाहिए जिसके कारण यह हुआ। इसके अलावा, परिणाम के आधार पर, आपको बहुत शुष्क त्वचा के लिए एक उपचार आहार या विशेष देखभाल का निर्माण करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि निम्नलिखित क्रियाएं अनिवार्य हैं:

1. शरीर को पर्याप्त मात्रा में तरल प्रदान करें। यह सबसे अच्छा है अगर यह साधारण साफ पानी हो। एक महिला के शरीर में तरल पदार्थ की कमी न केवल त्वचा की स्थिति में, बल्कि उसकी भलाई में भी परिलक्षित होती है।
2. संतुलित आहार लें। ताजी सब्जियों और फलों के साथ-साथ पशु प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
3. त्वचा की सफाई करते समय बेबी सोप सहित टॉयलेट साबुन का त्याग करें। इसके बजाय, आपको एक विशेष मॉइस्चराइजिंग दूध, माइक्रेलर पानी या चरम मामलों में, एक क्रीम साबुन का उपयोग करना चाहिए।
4. विशेष फेस मास्क का उपयोग करके त्वचा को नियमित रूप से पोषण और टोन करें, जिसे आसानी से तैयार किया जा सकता हैघर पर।
5. अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर, तेल या लोशन लगाना न भूलें। महंगे ब्रांड के कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। यह एक नियमित बेबी क्रीम, साथ ही जैतून या समुद्री हिरन का सींग का तेल भी हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर और हाथों की शुष्क त्वचा

शुष्क त्वचा की समस्या का सामना हर महिला कर सकती है। और सबसे पहले, हाथों पर खुजली, लालिमा, छीलने जैसे अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं। यह बहुत ही सरलता से समझाया गया है। तथ्य यह है कि यह हाथों की त्वचा है जो घरेलू रसायनों और अन्य पदार्थों की आक्रामक कार्रवाई से सबसे अधिक प्रभावित होती है। गर्भवती महिलाओं की हथेलियाँ बहुत बार छील जाती हैं, हमेशा जकड़न की भावना होती है, अक्सर माइक्रोक्रैक दिखाई देते हैं। इससे बचने के लिए घर का सारा काम रबर के दस्तानों से करना चाहिए, और मिट्टियों के साथ बाहर जाना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था के दौरान शरीर की शुष्क त्वचा भी असामान्य नहीं है। यदि इसे मॉइस्चराइज़ नहीं किया जाता है, तो पेट, छाती या जांघों पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। इसलिए रूखी त्वचा का उपचार विभिन्न तेलों से किया जाना चाहिए, जैसे कि जैतून का तेल। यह खिंचाव के निशान को रोकने और बेचैनी को दूर करने में मदद करेगा।

औषधीय उपचार

यदि गर्भावस्था के दौरान, शुष्क त्वचा बहुत परतदार, खुजलीदार होती है, जो कंघी वाले क्षेत्रों पर प्युलुलेंट घावों की उपस्थिति के साथ होती है, तो एक महिला को तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। परीक्षा के बाद केवल एक विशेषज्ञ ही ऐसी दवाएं लिख पाएगा जो गर्भवती मां और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। इसके अलावा, आपको इससे बचना चाहिएशराब युक्त छिलके, स्क्रब और लोशन। गंभीर त्वचा की जलन के साथ, गर्भवती महिला को निम्नलिखित दवाओं में से एक निर्धारित किया जा सकता है:

1. "बेपेंथेन"। ऊतक पुनर्जनन में सुधार करने वाली दवा का व्यापक रूप से विभिन्न विकृति के लिए उपयोग किया जाता है। क्रीम को प्रभावित सतह पर एक पतली परत में लगाया जाना चाहिए, इसे हल्के से रगड़ना चाहिए। इसे दिन में 1-2 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
2. "पैंटोडर्म"। क्रीम को संक्रमण के खतरे के साथ खरोंच, दरारें और अन्य छोटे घावों में उपयोग के लिए संकेत दिया गया है। इसे बाहरी रूप से दिन में 1 या कई बार प्रयोग किया जाता है।
3. "डी-पंथेनॉल"। दवा का व्यापक रूप से जिल्द की सूजन और विभिन्न त्वचा रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान "डी-पंथेनॉल" का उपयोग करने की अनुमति है।

लोक उपचार

गर्भवती महिला के चेहरे और शरीर की रूखी त्वचा के लिए सिफारिश की जाती है:

1. सप्ताह में कम से कम 2-3 बार शहद आधारित पौष्टिक फेस मास्क लगाएं।
2. कभी-कभी दूध, ग्लिसरीन, एसेंशियल ऑयल, अलसी के काढ़े और ओट्स से गर्म पानी से नहाएं।
3. मेल्टेड लार्ड और लैंब फैट (प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच) से बनी एक विशेष क्रीम से शुष्क हाथ की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। परिणामी द्रव्यमान को प्रभावित क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए, पॉलीथीन से ढका हुआ है, और फिर गर्म कपड़े से लपेटा जाना चाहिए। कम से कम हर दूसरे दिन प्रयोग करें। रात को हाथों पर लगाएं।
4. धोते समय औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, कैलेंडुला) के हीलिंग इन्फ्यूजन का उपयोग करें।

शुष्क त्वचा के लिए प्रभावी मास्क

. के कारण होने वाली समस्याओं से निपटनागर्भावस्था के दौरान शुष्क त्वचा, हर महिला कर सकती है। ऐसा करने के लिए महंगे मॉइश्चराइजर और मास्क खरीदने की जरूरत नहीं है। यहां तक कि सबसे सरल और सबसे किफायती उत्पाद भी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज कर सकते हैं। नीचे प्रभावी फेस मास्क की रेसिपी दी गई हैं:

1. एक चम्मच तरल शहद और भारी क्रीम मिलाएं। 1 अंडे की जर्दी डालें। सामग्री को एक साथ मिलाएं। लगभग 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर मास्क लगाएं, फिर शुद्ध या मिनरल वाटर से धो लें। सप्ताह में कई बार प्रयोग करें।
2. अगले मास्क के लिए, आपको एक पका हुआ एवोकैडो, शहद और प्राकृतिक दही (प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच) का गूदा चाहिए। सभी अवयवों को एक साथ अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए, और फिर चेहरे और शरीर की त्वचा पर परिणामी घोल पर लगाया जाना चाहिए। 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
3. अगले मास्क के लिए आपको विटामिन ए और ई की आवश्यकता होगी, जो किसी भी फार्मेसी में तरल रूप में बेचे जाते हैं। शुरू करने के लिए, आपको एक छोटे कटोरे में दलिया (2 बड़े चम्मच) डालना होगा। कॉफी ग्राइंडर में पीसकर आप साधारण फ्लेक्स ले सकते हैं। आटे में प्रत्येक विटामिन की 4 बूँदें और थोड़ा सा जैतून का मास्क मिलाएं ताकि मास्क की स्थिरता बनी रहे। परिणामी मिश्रण को सप्ताह में दो बार 20 मिनट के लिए लगाएं।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा की समस्याओं की रोकथाम

निम्नलिखित अनुशंसाएं किसी भी स्थिति में महिलाओं की त्वचा को रूखा होने से बचाने में मदद करेंगी:

1. नहाते समय जितना हो सके सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें।
2. त्वचा को साफ करने के लिए वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल 1. से अधिक न करेंसप्ताह में एक बार।
3. कठिन साबुन से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं। इसके बजाय, कॉस्मेटिक दूध या मॉइस्चराइजिंग शॉवर जेल का उपयोग करना बेहतर है।
4. बाहर जाने से पहले अपनी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाएं।
5. अधिक ताजी सब्जियां और फल खाएं और कन्फेक्शनरी और बेक किए गए सामानों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट कम।
6. धूम्रपान और अन्य बुरी आदतों को छोड़ दें।
7. अधिक पानी और अन्य एनर्जी ड्रिंक पिएं।
8. ठंड के मौसम में बाहर जाने से पहले पौष्टिक क्रीम लगाना और मिट्टियां पहनना न भूलें।