बच्चों को स्वतंत्र रूप से बैठना कैसे सिखाएं?

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18

बच्चे का जन्म हर जोड़े के जीवन में सबसे खुशी के पलों में से एक होता है। जब परिवार में एक बच्चा दिखाई देता है, तो युवा माता-पिता हमेशा अपने टुकड़ों में अधिक से अधिक नए कौशल और क्षमताओं को विकसित करने के लिए तत्पर रहते हैं।

बच्चा पहले सिर पकड़ना सीखता है, फिर पीछे से पेट की तरफ लुढ़कता है, फिर पेट के बल लेट जाता है। बच्चे के विकास में अगला महत्वपूर्ण चरण बच्चे के बैठने और अपने आप रेंगने की क्षमता है।

बच्चा अपने आप कब बैठता है?

स्वतंत्र रूप से बैठने की क्षमता प्रत्येक बच्चे के विकास का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। 5 महीने की उम्र में, माता-पिता तुरंत खुद से पूछते हैं कि 6 महीने में बच्चे को स्वतंत्र रूप से बैठना कैसे सिखाया जाए। लेकिन टुकड़ों को जल्दी मत करो। हर बच्चा अलग होता है, और शिशुओं में भी अलग-अलग कौशल विकसित होते हैं।

ज्यादातर बच्चों में 6 महीने से उठने और अपने आसपास की दुनिया को एक नए नजरिये से देखने की इच्छा प्रकट होती है। कोई इसे पहले सीखता है, कोई बाद में। और ऐसे भी बच्चे हैं जो पहले रेंगना शुरू करते हैं, और फिर बैठ जाते हैं।

के लिए बच्चे की स्व-तैयारी के चरणसीट

संकेत है कि बच्चा बैठना चाहता है, माता-पिता के लिए निम्नलिखित क्षण हो सकते हैं।

1. बच्चा अपनी पीठ के बल लेटकर अपनी गर्दन को आगे की ओर खींचता है, मानो उठकर बैठना चाहता हो।
2. बच्चा अपनी तरफ लेटकर हाथ के बल झुककर शरीर को ऊपर उठाने की कोशिश करता है।

ऐसी हरकतों को देखते हुए, माता-पिता को इस बात के लिए तैयार रहना चाहिए कि उनका बच्चा किसी भी समय अपने आप बैठना शुरू कर सकता है। लेकिन प्रत्येक माता-पिता को निम्नलिखित बातों को याद रखने की आवश्यकता है: बच्चा अपने आप उठना तभी शुरू करेगा जब वह इसके लिए तैयार होगा और उसका शरीर इसके लिए पर्याप्त रूप से विकसित होगा।

बच्चे को जल्दी करने की जरूरत नहीं है! सेल्फ सिटिंग में महारत हासिल करने की प्रक्रिया में 9 महीने तक लग सकते हैं।

क्या मैं अपने बच्चे को बैठा सकती हूँ?

कई माता-पिता, स्पष्ट संकेत देखकर कि बच्चा अपने आप बैठने की कोशिश कर रहा है, इस प्रक्रिया को तेज करने की कोशिश करें और तकिए से लपेटकर बच्चे को रोपें। ये क्रियाएं मौलिक रूप से गलत हैं। चिंता न करें और पूछें कि बच्चे को बैठना कैसे ठीक से सिखाया जाए। यदि बच्चा अपने पक्ष में उठने या गिरने के लिए आश्वस्त प्रयास नहीं करता है, तो वह अभी तक शारीरिक रूप से इसके लिए तैयार नहीं है। आपको अप्रस्तुत बच्चों की रीढ़ को बहुत अधिक नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे भविष्य में आसन का उल्लंघन हो सकता है। तकिए का सबसे अच्छा उपयोग बच्चे को दीवारों और फर्नीचर के नुकीले कोनों से टकराने से बचाने के लिए किया जाता है।

एक राय है कि लड़कों को तीन महीने की उम्र में और लड़कियों को - केवल छह से, भविष्य में प्रसव समारोह से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए प्रत्यारोपित किया जा सकता है। हालाँकि, यह एक मिथक है जिसे खारिज कर दिया गया है।योग्य चिकित्सक। लड़के और लड़कियों दोनों को तब तक बैठने की अनुशंसा नहीं की जाती है जब तक कि बच्चा स्वयं मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से इसके लिए तैयार न हो जाए। माता-पिता को केवल अपनी उम्र के अनुसार बच्चे को अपनी बाहों में सही ढंग से ले जाने की आवश्यकता होती है; बातचीत और दिलचस्प खिलौनों के साथ बच्चे को लुभाएं, जिससे वह अपने पेट पर रहने के लिए प्रेरित हो; अपने बच्चे के साथ विशेष जिम्नास्टिक करें, जिसके बारे में नीचे चर्चा की जाएगी।

बैठने के कौशल में महारत हासिल करने के लिए कदम

यदि कई माता-पिता इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि 6 महीने में बच्चा अभी भी नहीं जानता है कि अपने दम पर कैसे बैठना है, तो एक महीने बाद उनके पास निश्चित रूप से एक प्रश्न होगा: बच्चे को 7 पर बैठने के लिए कैसे पढ़ाया जाए महीने? लेकिन 7 महीने की उम्र भी अनिवार्य मील का पत्थर नहीं है। आखिरकार, बैठने का कौशल शिशु के विकास की एक ऐसी अवस्था है, जिसके बदले में उसकी अपनी अवस्थाएँ भी होती हैं।

• 6 महीने में, बहुत कम प्रतिशत बच्चे अपने आप बैठ जाते हैं। पेट के बल लेटकर बच्चा छाती को ऊपर उठाता है और सिर को शरीर के अनुरूप भी रख सकता है। सबसे अधिक बार, यह बिना किसी सहारे के अपनी तरफ गिर जाता है, क्योंकि टुकड़ों की मांसपेशियां अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई हैं। इस उम्र में बच्चे को हैंडल से कुछ देर के लिए खींचा जा सकता है।
• 7 महीने में, बच्चा पहले से ही अधिक समय तक, आत्मविश्वास से बैठा रहता है। बच्चा अपने हाथों से धक्का देकर, झुकी हुई स्थिति से बैठने में सक्षम होता है।
• 8 महीनों में, अधिकांश बच्चे अपने आप उठ सकते हैं, एक तरफ लेटने की स्थिति से जल्दी उठ जाते हैं।
• 9 महीने का बच्चा बिना सहारे के बैठता है, चारों तरफ उठने की कोशिश करता है और यहां तक कि उठने और अपने पैरों पर खड़े होने की कोशिश करता है।

जबक्या मुझे चिंता करना शुरू कर देना चाहिए?

चिंता न करें यदि आपका शिशु शारीरिक विकास के चरणों के आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों में फिट नहीं बैठता है। हम दोहराते हैं कि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है, और प्रत्येक के लिए विकास के चरण अपने तरीके से गुजरते हैं। लेकिन अगर 11 महीने तक बच्चा अपने आप बैठना शुरू नहीं करता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। तब तक, चिंता की कोई बात नहीं है। इस अवधि के दौरान माता-पिता का कार्य बच्चे के साथ हर दिन जिमनास्टिक करना और इसे अपने हाथों पर सही ढंग से पहनना है ताकि टुकड़ों की पीठ की मांसपेशियां मजबूत हो जाएं। इसके अलावा, यह आवश्यक है कि बच्चे को अक्सर उसके पेट के बल लिटा दिया जाए और बच्चे के सामने खिलौने बिछाते हुए उसकी गतिविधि में रुचि को प्रोत्साहित किया जाए ताकि वह उन तक पहुंच सके।

माता-पिता को यह भी पता होना चाहिए कि साइकोमोटर मंदता भी एक बच्चे के अपने आप बैठने में असमर्थता का कारण हो सकता है। यदि 8 महीने के बच्चे ने अभी तक इस कौशल में महारत हासिल नहीं की है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट की मदद लेनी चाहिए। ऐसी समस्याएं समय से पहले जन्म, गर्भावस्था के दौरान एनीमिया, भ्रूण हाइपोक्सिया, इंट्राक्रैनील दबाव, समय से पहले जन्म का परिणाम हो सकती हैं। ऐसे मामलों में, अक्सर बैठने में असमर्थता ही crumbs के विकास में एकमात्र समस्या नहीं होती है।

मैं अपने बच्चे को खुद बैठना सीखने में कैसे मदद कर सकता हूं?

माता-पिता को चाहिए कि जन्म से ही बच्चे के शारीरिक विकास में मदद करें। रिस्टोरेटिव मसाज का एक कोर्स इसमें बहुत मदद करता है। माता-पिता से पेशेवर कौशल की अनुपस्थिति में, इस तरह की मालिश किसी विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए। सामान्य सुदृढ़ीकरण मालिश को आवश्यक प्रोत्साहन देता हैcrumbs का शारीरिक विकास, और इसके परिणाम तुरंत दिखाई देते हैं।

ऐसे कई व्यायाम भी हैं जो हर माता-पिता अपने बच्चे के साथ घर पर अकेले कर सकते हैं।

विभिन्न व्यायाम करने से पहले माता-पिता को निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

• यह वांछनीय है कि बच्चा बिना कपड़ों के लगे रहे। यह माता-पिता के साथ त्वचा से त्वचा के अधिक संपर्क को बढ़ावा देता है और बच्चे के लिए परेशानी पैदा नहीं करता है।
• कक्षाओं के साथ कविताएं, गीत और नर्सरी राइम भी होने चाहिए।
• व्यायाम तब करना चाहिए जब बच्चा अच्छे मूड में हो, बीमार या भूखा न हो।
• खाने के कम से कम आधे घंटे बाद व्यायाम करना चाहिए।
• अगर माता-पिता देखते हैं कि गतिविधि बच्चे को कोई परेशानी पैदा कर रही है, तो उन्हें तुरंत बंद कर देना चाहिए।

बच्चे को बैठने के लिए सिखाने के लगभग सभी अभ्यासों को 2 प्रकारों में विभाजित किया जाता है: जिमनास्टिक व्यायाम और फिटबॉल (फिटनेस बॉल) पर व्यायाम।

जिमनास्टिक व्यायाम

1. हैंडल ऊपर खींचना। जब बच्चा पीठ के बल लेटा हो, तो आपको उसे अंगूठा देने की जरूरत है ताकि वह उन्हें कसकर पकड़ ले। फिर धीरे-धीरे बच्चे को बिना नीचे बैठे लगभग 30 ° ऊपर उठाएं। ध्यान से पीठ के नीचे। इस अभ्यास से बाजुओं और प्रेस की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है।
2. पीछे और पीछे पलटें। "पीठ के बल लेटने" की स्थिति से, बच्चे को उसके पेट और पीठ पर लुढ़कने में मदद करने की आवश्यकता होती है। इसके लिए बच्चे को एक उज्ज्वल खड़खड़ाहट के साथ दिलचस्पी लेना सबसे अच्छा है। यह व्यायाम पीठ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में मदद करता है।



3. "हवाई जहाज"। "पेट के बल लेटने" की स्थिति से, आपको अपने हाथों को पेट के नीचे और छाती के नीचे रखते हुए, कुछ सेकंड के लिए बच्चे को उठाने की जरूरत है, ताकि बच्चे के पैर माता-पिता के खिलाफ आराम कर सकें। बच्चे का सिर ऊपर होना चाहिए और पीठ और बट की मांसपेशियां तनावपूर्ण होनी चाहिए।

फिटबॉल अभ्यास

व्यायाम करने के लिए, आपको बिना कानों के बड़े व्यास की एक चिकनी फिटबॉल लेनी चाहिए। सबसे पहले, 5 मिनट से अधिक समय तक बच्चे के साथ रहना आवश्यक है, धीरे-धीरे कक्षाओं का समय बढ़ाना। सभी व्यायाम पेट और पीठ दोनों पर किए जाने चाहिए।

1. आगे-पीछे झूलें। बच्चे को पीठ और टखने से पकड़कर, धीरे से हिलाएँ, धीरे-धीरे झुकाव के कोण को बढ़ाते हुए। इसके बाद, आयाम में वृद्धि के साथ, आप बच्चे के सामने फर्श पर एक खिलौना रख सकते हैं ताकि जब वह हिल जाए, तो वह उसके लिए पहुंच जाए।
2. बाएं और दाएं घुमाएं। निष्पादन योजना पहले अभ्यास की तरह ही है। साथ ही, आपको ध्यान से निगरानी करनी चाहिए ताकि बच्चा साइड में न फिसले।
3. एक वृत्त में झूलना, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में।
4. वसंत। बच्चे को पीठ और टखने से पकड़कर, आपको नरम वसंत व्यायाम करने की आवश्यकता है। पीठ के बल इस व्यायाम को करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि शिशु के पेट पर ज्यादा न डालें।

नियमित दैनिक गतिविधियों के साथ-साथ मालिश (बच्चे को हल्के से सहलाकर) और पानी की प्रक्रियाओं के साथ, बच्चा अपने आप बैठना सीख जाएगा।

माता-पिता के लिए मेमो

एक पूर्ण शारीरिक के लिएउसके साथ बच्चे का विकास, दैनिक व्यायाम, जिमनास्टिक व्यायाम, चलना और उसके लिए हवा और पानी के स्नान की व्यवस्था करना भी आवश्यक है।

• आपको अपने बच्चे को नए कौशल सीखने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, और उनके विकास के चरण भी अलग-अलग होते हैं।
• उन लोगों की न सुनें जो यह सिखाते हैं कि बच्चे का विकास कैसे होना चाहिए। योग्य विशेषज्ञों की राय आधिकारिक होनी चाहिए।
• आपको क्रंब्स की सफलता पर हमेशा खुशी मनानी चाहिए और विकास के हर चरण में उसका साथ देना चाहिए।