गर्भावस्था के दौरान अलसी: मतभेद और लाभ

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18

गर्भाधान से पहले और वांछित गर्भावस्था के बाद, विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि एक महिला विटामिन लेती है। ऐसे में समय के अनुसार बच्चे का विकास होगा। कई लोग आधुनिक औषध विज्ञान पर भरोसा न करते हुए पारंपरिक चिकित्सा का सहारा लेते हैं। क्या अलसी का बीज गर्भावस्था के लिए अच्छा है? यह प्रश्न अक्सर मंचों पर पाया जा सकता है। इसका उत्तर देने के लिए, पौधे की संरचना को अलग करना पर्याप्त है। हम इस बारे में लेख में बात करेंगे।

सामग्री का अध्ययन

सन के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है। आज, इन बीजों को वैज्ञानिकों और चिकित्सकों का सकारात्मक मूल्यांकन मिला है। यह अनूठी रचना के बारे में है:

1. लिग्नन्स की उपस्थिति। ये विशेष हार्मोन हैं जो एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाते हैं। वे कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति को रोक सकते हैं। गौर करने वाली बात है कि ये तत्व सिर्फ अलसी में ही पाए जाते हैं, अब ये तेल में नहीं होते। इस पौधे से प्राप्त काढ़ा पीना बेहतर है। विशेष सावधानी के साथ, आपको उन महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दौरान अलसी का सेवन करने की आवश्यकता है जो बिगड़ा हुआ हैहार्मोनल पृष्ठभूमि और इस संबंध में गर्भपात का खतरा है। अन्य मामलों में, पौधा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, त्वचा की रंगत को बनाए रखता है।

2. ओमेगा-6 और ओमेगा-3। ये घटक पुनर्जनन का कारण बन सकते हैं, मृत कोशिकाओं को हटा सकते हैं। एसिड शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखता है।

3. फाइबर। चिकित्सा में अच्छी तरह से स्थापित। पाचन प्रक्रिया में सुधार करने में मदद करता है, सूजन और कब्ज से राहत देता है।
4. विटामिन कॉम्प्लेक्स (ए, ई, बी)।
5. प्रोटीन।
6. कई अन्य ट्रेस तत्व जो मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं (मैग्नीशियम, सेलेनियम, पोटेशियम और अन्य)।

रचना रोचक और उपयोगी तत्वों से भरपूर है। सवाल अलग है: क्या गर्भावस्था के दौरान अलसी खाना संभव है? विशेषज्ञों की राय अलग है। कुछ डॉक्टरों का दावा है कि यह पौधा न केवल गर्भवती माँ के लिए, बल्कि भ्रूण के लिए, अर्थात् उसके मस्तिष्क के लिए भी उपयोगी है। किसी भी मामले में, अलसी का सेवन शुरू करने से पहले, आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

दिलचस्प स्थिति में महिलाएं

कई लड़कियां गर्भावस्था के दौरान स्पष्ट रूप से कोई भी दवा लेने के लिए तैयार रहती हैं। वे पारंपरिक चिकित्सा का सहारा लेना पसंद करते हैं। लेकिन क्या यह हमेशा उपयोगी होता है? डॉक्टर इस सवाल का निश्चित जवाब नहीं देते हैं, फिर भी कुछ जोखिम हैं जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान अलसी का सेवन बहुत लोकप्रिय है। यह सब पौधे की संरचना और उसके लाभकारी गुणों के बारे में है:

1. कब्ज से अच्छी तरह मुकाबला करता है,जो गर्भवती माताओं को चिंतित करता है। बीजों में भारी मात्रा में फाइबर होता है, जो भोजन के पाचन में सहायता करता है। इसके अलावा, ऐसे फाइबर होते हैं जो आंतों को विटामिन और ट्रेस तत्वों से पोषण देते हैं। यह सब मल त्याग की प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है। लेकिन अगर पानी का सही संतुलन नहीं देखा गया (प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी) तो कोई परिणाम नहीं होगा।
2. इसके अलावा, सन रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच को पूरी तरह से बहाल करता है। यह गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्भवती मां का दिल कई गुना अधिक बार सिकुड़ता है।
3. बीज रक्त को पतला करने में योगदान करते हैं, यह कोलेस्ट्रॉल प्लेक के गठन को रोकता है।
4. रक्तचाप को सामान्य करने के लिए अच्छा है। यह उच्च रक्तचाप से पीड़ित लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है।

गर्भावस्था के दौरान अलसी खरीदने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह किसी भी मामले में किया जाना चाहिए, ताकि पहली बार में भ्रूण को नुकसान न पहुंचे।

सख्ती से प्रतिबंधित

आप अक्सर यह सवाल सुन सकते हैं: "क्या गर्भावस्था के दौरान अलसी खाना संभव है?"। मतभेद हैं, और उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। पौधे निम्नलिखित रोगों के लिए निषिद्ध है:

1. कोलेलिथियसिस। इस मामले में, सन पत्थरों के मार्ग को उत्तेजित कर सकता है, प्रक्रिया काफी दर्दनाक और अप्रिय है।
2. मूत्रवाहिनी में रुकावट।
3. गर्भाशय का फाइब्रोमा। यह रोग पूरी गर्भावस्था के दौरान किसी भी जड़ी-बूटी, काढ़े के उपयोग पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।दवाएं चिकित्सकीय देखरेख में सख्ती से निर्धारित की जाती हैं।
4. अल्सर। सामग्री पेट के घायल क्षेत्रों में जलन पैदा कर सकती है और उन्हें नुकसान भी पहुंचा सकती है।
5. गर्भाशय का स्वर, गर्भपात का खतरा।
6. हार्मोनल असंतुलन।

इन सभी मामलों में अलसी का सेवन वर्जित है।

सीखने की विधि

गर्भावस्था के दौरान अलसी के बीज का सेवन प्रतिदिन 6 चम्मच काढ़े की दर से करें। इसे बनाना काफी आसान है। थर्मस में 20 ग्राम बीज डालना आवश्यक है, 200 मिलीलीटर उबलते पानी की सामग्री डालें, लगभग 30 मिनट के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। उसके बाद, पेय लिया जा सकता है।

एक और पेय - फ्लैक्स जेली। इसे इस पौधे के आटे से बनाया जाना चाहिए। बीज अच्छी तरह से जमीन हैं, और फिर एक भीषण अवस्था में जमीन। परिणामस्वरूप बीज के 2 चम्मच उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है और एक छोटी सी आग पर डाल दिया जाता है। जेली लगभग 10 मिनट तक पक जाती है, जबकि इसे लगातार हिलाते रहना चाहिए।

डॉक्टरों की राय

गर्भावस्था के दौरान अलसी के बारे में चिकित्सा विशेषज्ञों की सलाह का अध्ययन करके हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वे अलग हैं। कुछ स्त्रीरोग विशेषज्ञों को यकीन है कि इस पौधे को लेना contraindicated है, खासकर अपने शुद्ध रूप में। यह हार्मोन के मामले में व्यवधान पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप भलाई में गिरावट होगी और गर्भपात का भी खतरा होगा।

विशेषज्ञों ने एक प्रयोग किया जिसमें गर्भवती महिलाओं को तेल (अलसी) लेने को कहा गया। रिजल्ट आने में देर नहीं लगी, भ्रूण का दिमाग बन गयासक्रिय रूप से विकसित करें। भविष्य में, बच्चों के लिए सीखना आसान था।

मुख्य बातों के बारे में संक्षेप में

गर्भावस्था के दौरान अलसी के बीज, जिनकी समीक्षा विशेषज्ञों के बीच काफी विरोधाभासी है, बहुत लोकप्रिय हैं। वे कई समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं जो उन महिलाओं की प्रतीक्षा करती हैं जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। पौधे के काढ़े के लिए धन्यवाद, आप सूजन को दूर कर सकते हैं, मल में सुधार कर सकते हैं, त्वचा की टोन बढ़ा सकते हैं ताकि खिंचाव के निशान न हों। इसके अलावा, अलसी समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है, प्रतिरक्षा को मजबूत करती है। इस प्राकृतिक घटक के लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुके हैं। लेकिन फिर भी इसे खाने में इस्तेमाल करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।

अलसी के बीज हाल ही में काफी लोकप्रिय हो गए हैं। फार्मेसी में आप इस पौधे का तेल, टिंचर, आटा, बीज पा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति बेहद चौकस रहने की जरूरत होती है। प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की अनुमति के बिना आपको पारंपरिक चिकित्सा का सहारा नहीं लेना चाहिए।