उम्र के अनुसार बाल विकास। ग्रोथ टेबल

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18

शरीर की लंबाई में वृद्धि को बाल विकास के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक माना जाता है। उम्र के हिसाब से बच्चे की वृद्धि निश्चित समय अंतराल में निहित स्थापित पैटर्न के अनुसार बदलती है। विचाराधीन प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका आनुवंशिकता द्वारा निभाई जाती है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि एक बढ़ता हुआ शरीर बाहरी कारकों से बहुत प्रभावित होता है, जैसे पोषण की गुणवत्ता। विकास संकेतकों की शुद्धता को समझने के लिए, आपको बच्चे के आनुवंशिक डेटा और उसके जीवन की स्थितियों को ध्यान में रखते हुए, स्थापित आयु मानदंडों पर विचार करने की आवश्यकता है।

परंपरागत रूप से, एक बच्चे के विकास को चार मुख्य समय अवधियों में विभाजित किया जाता है: शिशु - जन्म से एक वर्ष तक, प्रारंभिक अवधि - 12 से 36 महीने तक, प्रीस्कूलर - 3 से 7 साल तक, और किशोर - 7- 17 साल।

बेबी

शिशुओं में सबसे तीव्र परिवर्तन पहले दिन से एक वर्ष तक होते हैं। इस समय अंतराल में, उम्र के अनुसार बच्चे की वृद्धि को मासिक संकेतकों के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। टुकड़ों के बढ़ते शरीर को नियंत्रित करने के लिए हर महीने, माँ बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाती है। SPECIALISTबच्चे की आनुवंशिकता को ध्यान में रखते हुए, WHO द्वारा विकसित तालिकाओं के अनुसार माप परिणामों का मूल्यांकन करता है।

2006 तक, पुराने विकास तालिकाओं का उपयोग किया गया था, जिसमें डेटा को कुछ हद तक कम करके आंका गया था, क्योंकि वे कृत्रिम खिला प्राप्त करने वाले शिशुओं पर केंद्रित थे। आज, डब्ल्यूएचओ शिशुओं को ध्यान में रखता है और उनके विकास संकेतकों को एक अलग तरीके से देखता है। 2006 से, संगठन ने नया डेटा प्रदान किया है जो उम्र के अनुसार बच्चों की ऊंचाई निर्धारित करता है। नीचे दी गई तालिका आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि आपका शिशु कैसे बढ़ रहा है।

ऊंचाई	लिंग	उम्र, महीने
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
निम्न - औसत से कम	लड़का	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	लड़की	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
मध्यम	लड़का	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	लड़की	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
औसत से ऊपर - लंबा	लड़का	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	लड़की	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

"औसत से नीचे" से "औसत से ऊपर" की सीमा में विकास मान सामान्य वृद्धि के अनुरूप हैं। "निम्न" और "उच्च" वर्गों में संख्याएं बच्चे की आनुवंशिक विशेषताओं और हार्मोनल विकारों दोनों को इंगित कर सकती हैं। आपको इस पर ध्यान देना चाहिए और बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। विकास जो "निम्न" सीमा से कम और "उच्च" अंतराल से अधिक है, अक्सर शारीरिक विकास की प्रक्रिया के उल्लंघन से जुड़ी कुछ बीमारियों को इंगित करता है। ऐसे शिशुओं को विशेषज्ञों द्वारा उनकी स्थिति के आकलन की आवश्यकता होती है, क्योंकि इन विकृतियों को ठीक करने की आवश्यकता है।

शुरुआती अवधि

एक साल के बाद, बच्चा बढ़ना जारी रखता है, लेकिन उतनी तीव्रता से नहीं जितना कि पिछली अवधि में। एक साल से तीन साल की उम्र तक आप हर 6 महीने में एक बार बच्चे को हाइट मीटर तक लगा सकती हैं।

इस अवधि के लिए, WHO ने ऐसे संकेतक भी स्थापित किए हैं जिनका उपयोग उम्र के अनुसार बच्चों की वृद्धि का अनुमान लगाने के लिए किया जा सकता है। नीचे दी गई तालिका में औसत मानक हैं।

उम्र	3 साल	2, 5 साल	2 साल	1, 5 साल	1 साल
लड़के	92 से 100	89 से 94	84 से 89	79 से 84	74 से 77 तक
लड़कियां	93 से 98 तक	88 से 92	83 से 88	79 से 82 तक	73 से 76 तक

प्रीस्कूल

तीन से सात साल की उम्र के बच्चों को प्रीस्कूलर के रूप में वर्गीकृत करने की प्रथा है। वे बढ़ते हैं और विकास में सुधार करते हैं। तीन साल के बाद, उम्र के हिसाब से बच्चे की वृद्धि असमानता की विशेषता है। 4 से 5 साल के बीच, बच्चे लगभग चार से छह सेंटीमीटर बढ़ते हैं। लेकिन छठे और सातवें वर्ष में, विकास दर बढ़ जाती है, और वार्षिक वृद्धि औसतन 8 से 10 सेमी तक होती है। छह साल के बच्चों और सात साल के बच्चों में खिंचाव की अवस्था होती है। इस उम्र में बच्चों के निचले और ऊपरी दोनों अंग लंबे हो जाते हैं।

किशोर

यदि शिशुओं के शरीर की लंबाई लगभग सारणीबद्ध आंकड़ों के साथ मेल खाती है, तो किशोरावस्था में, उम्र के अनुसार बच्चे की वृद्धि कुछ अंतरालों के अधीन होना मुश्किल है। इस स्तर पर बच्चे छलांग और सीमा में बड़े होते हैं। और उनमें से प्रत्येक की एक अलग अवधि में छलांग हो सकती है।

एक बच्चा पहले से ही 13 साल की उम्र में अपनी अंतिम ऊंचाई तक पहुंच सकता है, जबकि दूसरा इस समय केवल खिंचाव शुरू कर देता है। उसी समय, एक निश्चित किशोर एक गर्मियों में बड़ा हो सकता है, जबकि उसकादोस्त धीरे-धीरे विकास में जोड़ता है। यौवन की शुरुआत के साथ बच्चे सबसे अधिक तीव्रता से खिंचाव करते हैं। लड़कियां पहले और तेजी से बढ़ने लगती हैं - 10-12 साल की उम्र में, और लड़के - 13-16 साल की उम्र में।

विकास प्रक्रिया क्या निर्धारित करती है?

प्रत्येक माता-पिता के लिए, बच्चे की ऊंचाई और उम्र का सही मिलान करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि बड़े होने की प्रक्रिया विभिन्न कारकों से प्रभावित होती है। मुख्य भूमिका आनुवंशिकता की है। उचित पोषण भी महत्वपूर्ण है। बच्चों के समुचित गठन के लिए संतुलित आहार एक पूर्वापेक्षा है। अपने बच्चे को आवश्यक मात्रा में वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट घटकों के साथ-साथ खनिज लवण और विटामिन तत्व प्रदान करते हुए, माता-पिता हर समय अंतराल में उसके शरीर के समुचित विकास, वृद्धि और गठन के लिए स्थितियां बनाते हैं। इनमें शिशु, प्रारंभिक बचपन, पूर्वस्कूली और किशोरावस्था शामिल हैं।

बच्चे का वजन और ऊंचाई कई अन्य कारकों पर भी निर्भर करती है: शारीरिक व्यायाम, उसकी देखभाल की गुणवत्ता, दैनिक दिनचर्या, परिवार में मनोवैज्ञानिक माहौल।

पर्याप्त आराम करने वाला बच्चा ठीक से विकसित होता है, लेकिन नींद की कमी और पुरानी थकान शारीरिक प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों की एक राय है कि बच्चे नींद के दौरान अपनी वृद्धि को अधिक तीव्रता से बढ़ाते हैं।

बास्केटबॉल, जंपिंग, वॉलीबॉल और अन्य खेल गतिविधियों का युवा शरीर पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। लेकिन लगातार तनाव और मानसिक तनाव न केवल विकास, बल्कि सामान्य रूप से स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।