3 साल की उम्र में बाल विकास। तालिका: उम्र, वजन, बच्चे की ऊंचाई

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

3 साल की उम्र में बच्चे का विकास इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कितनी तीव्रता से विकसित होता है। वृद्धि पैरामीटर में निरंतर वृद्धि विकास का एक बहुत अच्छा संकेतक है।

मानवशास्त्रीय कारक और बाल विकास पर उनका प्रभाव

निम्नलिखित कारक बच्चों के शारीरिक विकास को प्रभावित करते हैं:

- बच्चे का पोषण (उसे कितना प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और अन्य आवश्यक ट्रेस तत्व मिलते हैं);

-आनुवंशिकता;

- हार्मोनल पृष्ठभूमि।

साथ ही, 3 साल की उम्र में बच्चे की वृद्धि अच्छी देखभाल, शारीरिक गतिविधि, लंबी नींद, बच्चे के आसपास के अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल जैसे कारकों से प्रभावित होती है।

बड़े होने की प्रक्रिया में, बच्चों का शारीरिक विकास सकारात्मक रूप से खेलों से प्रभावित होता है, जो बार-बार कूदने (वॉलीबॉल, बास्केटबॉल) के साथ होते हैं।

इसके अलावा, नींद के दौरान 3 साल की उम्र में बच्चे की वृद्धि तीव्रता से बढ़ जाती है, खासकर सुबह के समय (जब बच्चा लगातार पर्याप्त नींद नहीं लेता है या जल्दी उठता है, तो यह उसके विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है)।

विकास मंदी के मनोवैज्ञानिक कारक

3 साल के बच्चों के शारीरिक विकास पर भारी प्रभावएक लिंग है। लड़कियों की तुलना में लड़के तेजी से बढ़ते हैं। अपवाद किशोरावस्था है, यह तब होता है जब लड़कियां अक्सर विकास में लड़कों से आगे निकल जाती हैं, लेकिन फिर भी लड़के अपना हासिल कर लेते हैं।

यौवन भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब किशोरों के शरीर में बड़ी मात्रा में सेक्स हार्मोन होते हैं, तो विकास धीमा हो जाता है (18 वर्ष की आयु तक यह व्यावहारिक रूप से बंद हो जाता है)।

जलवायु परिस्थितियां 3 साल के बच्चे के विकास को भी प्रभावित कर सकती हैं।

माप नियम

3 साल से कम उम्र के बच्चे की ऊंचाई मापने के लिए मापने वाले टेप का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया टेबल पर की जाती है। टेप पहले से सीधा और अच्छी तरह से फिक्स है।

बच्चे को एक सपाट सतह पर रखा जाता है ताकि सिर का शीर्ष मापने वाले टेप की शुरुआत में हो।

फिर घुटनों पर हल्का सा दबाते हुए पैरों को सीधा करके नाप लें।

3 साल के बच्चे की ऊंचाई मापने के लिए आप ऊंचाई मीटर का उपयोग कर सकते हैं (यह कागज से बना एक सेंटीमीटर टेप है)। शासक के खिलाफ अपनी पीठ झुकाते हुए, बच्चे को उसके जूते उतार दिए जाते हैं और फर्श पर रख दिया जाता है। शरीर को सीधा किया जाना चाहिए, हाथों को शरीर के साथ नीचे किया जाना चाहिए, घुटनों को बढ़ाया जाना चाहिए, और पैरों को स्थानांतरित किया जाना चाहिए। माप के दौरान, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चा आसानी से तीन स्थानों पर दीवार के संपर्क में आता है: पीठ (कंधे के ब्लेड), लूट और एड़ी। हम किसी भी सपाट वस्तु को उसके सिर पर स्टैडोमीटर के लंबवत रखते हैं और पैमाने पर एक निशान बनाते हैं, जिससे हम बच्चे की ऊंचाई को आसानी से पहचान सकते हैं। मानकों की तालिका आपको बच्चे के सही विकास का न्याय करने की अनुमति देती है।

वजन का निर्धारण

डिजिटल स्केल का उपयोग करके वजन को आसानी से पढ़ा जा सकता है। यह नियंत्रित करना आवश्यक है कि बच्चा मापने वाले उपकरण के केंद्र में सख्ती से स्थित है। माप की विधि उम्र पर निर्भर करती है। बच्चों को डायपर पहनाया जाता है, वजन करने के बाद उसका वजन कुल संकेतक से घटा दिया जाता है।

सुबह वजन तौलें, दूध पिलाने से पहले, बच्चे के शौचालय जाने के बाद।

छाती की परिधि मुख्य रूप से एक सेंटीमीटर टेप से मापी जाती है, इसे कंधे के ब्लेड के नीचे छाती पर रखा जाता है, बच्चे को बाजुओं को बगल में ले जाना चाहिए। फिर उसे अपने हाथों को नीचे करना चाहिए, और मापने वाले टेप के सिरे निपल्स के स्तर से जुड़े होते हैं। जिस समय बच्चा समान रूप से सांस लेता है, वह जम जाता है। अच्छी तरह से विकसित स्तन वाली लड़कियों के लिए, टेप को छाती पर लगाया जाता है और मापा जाता है।

सिर की परिधि को मापते समय, मापने वाला टेप सिर के पीछे, और सामने - सुपरसिलिअरी मेहराब पर लगाया जाता है। टेप के सिरे जुड़े हुए हैं और माप परिणाम प्राप्त होता है।

सेंटाइल टेबल का उपयोग करके मानवमितीय संकेतकों का आकलन

बच्चे के विकास की डिग्री निर्धारित करने के लिए सेंटाइल टेबल का उपयोग किया जाता है, यह बच्चों को ऊंचाई, वजन, सिर और छाती की परिधि के मापदंडों के अनुसार विभाजित करता है। ऐसी तालिकाओं का उपयोग करना काफी सरल और सुविधाजनक है, और परिणाम समझने में आसान हैं।

तालिकाओं के कॉलम हमें एक निश्चित आयु और लिंग के बच्चों के अनुपात (प्रतिशत, प्रतिशत) द्वारा संकेतों की संख्यात्मक सीमाएं दिखाते हैं।

औसत मान या सामान्य मान के लिए आधा मान लेंस्वस्थ बच्चे, यह 25-50-75% के अंतराल से मेल खाता है। तालिका, जिसमें उम्र, वजन, शिशुओं की ऊंचाई जैसे संकेतक शामिल हैं, इन संकेतकों को लाल रंग में चिह्नित करते हुए इंगित करते हैं।

औसत मूल्यों के पास स्थित अंतरालों का मूल्यांकन औसत से नीचे या ऊपर (10-25% और 75-90%) किया जाता है। माता-पिता ऐसे संकेतकों का मूल्यांकन सामान्य रूप से कर सकते हैं।

लेकिन जब इंडिकेटर 3-10 या 90-97% के क्षेत्र में हो, तो आपको सतर्क रहना चाहिए और डॉक्टर को दिखाना चाहिए। जब बच्चे के संकेतक इस क्षेत्र में स्थित होते हैं, तो बच्चे की जांच करना आवश्यक होता है।

लड़कों के शरीर का वजन, किलो
उम्र माह	सेंटाइल
	3	10	25	50	75	90	97
0	2.7	2.9	3.1	3.4	3.7	3.9	4.2
1	3.3	3.6	4.0	4.3	4.7	5.1	5.4
2	3.9	4.2	4.6	5.1	5.6	6.0	6.4
3	4.5	4.9	5.3	5.8	6.4	7.0	7.3
4	5.1	5.5	6.0	6.5	7.2	7.6	8.1
5	5.6	6.1	6.5	7.1	7.8	8.3	8.8
6	6.1	6.6	7.1	7.6	8.4	9.0	9.4
7	6.6	7.1	7.6	8.2	8.9	9.5	9.9
8	7.1	7.5	8.0	8.6	9.4	10.0	10.5
9	7.5	7.9	8.4	9.1	9.8	10.5	11.0
10	7.9	8.3	8.8	9.5	10.3	10.9	11.4
11	8.2	8.6	9.1	9.8	10.6	11.2	11.8
1 साल	8.5	8.9	9.4	10.0	10.9	11.6	12.1
15	9.2	9.6	10.1	10.8	11.7	12.4	13.0
18	9.7	10.2	10.7	11.5	12.4	13.0	13.7
21	10.2	10.6	11.2	12.0	12.9	13.6	14.3
2 साल	10.5	11.0	11.5	12.0	14.0	14.5	16.9
27	11.2	11.5	12.0	13.0	14.5	16.0	17.1
30	11.3	12.0	12.9	13.8	15.0	16.3	17.4
33	11.4	12.7	13.4	14.0	15.6	16.5	17.9
3 साल	12.0	13.0	13.6	14.9	15.7	17.4	19.7

उम्र माह	लड़कियों के शरीर का वजन, किलो
	सेंटाइल
	3	10	25	50	75	90	97
0	2.6	2.8	3.0	3.3	3.7	3.9	4.1
1	3.3	3.6	3.8	4.2	4.5	4.7	5.1
2	3.8	4.2	4.5	4.8	5.2	5.5	5.9
3	4.4	4.8	5.2	5.5	5.9	6.3	6.7
4	5.0	5.4	5.8	6.2	6.6	7.0	7.5
5	5.5	5.9	6.3	6.7	7.2	7.7	8.1
6	5.9	6.3	6.8	7.3	7.8	8.3	8.7
7	6.4	6.8	7.3	7.7	8.4	8.9	9.3
8	6.7	7.2	7.6	8.2	8.8	9.3	9.7
9	7.1	7.5	8.0	8.6	9.2	9.7	10.1
10	7.4	7.9	8.4	9.0	9.6	10.1	10.5
11	7.7	8.3	8.7	9.3	9.9	10.5	10.9
1 साल	8.0	8.5	9.0	9.6	10.2	10.8	11.3
15	8.6	9.2	9.7	10.8	10.9	11.5	12.1
18	9.2	9.8	10.3	10.8	11.5	12.2	12.8
21	9.7	10.3	10.6	11.5	12.2	12.8	13.4
2 साल	10.0	10.8	11.8	12.6	13.4	14.0	15.2
27	10.4	11.2	12.1	12.8	13.7	14.5	15.5
30	10.9	11.7	12.4	13.2	14.4	15.5	17.1
33	11.0	11.9	13.0	13.8	14.8	15.9	17.6
3 साल	12.0	12.5	13.2	14.3	15.5	17.0	18.5

जब बच्चे के संकेतक मानक की स्थापित सीमाओं से परे चले गए, अर्थात्, 3 या 97% के मूल्यों से परे, सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास किसी प्रकार की विकृति है जो उसके शारीरिक विकास को प्रभावित करती है। जब आपके पास ऐसे मूल्य हों, तो केवल एक डॉक्टर ही बच्चे के विकास में देरी का कारण निर्धारित कर सकता है और इस समस्या को हल करने में मदद कर सकता है।

सेंटाइल स्केल क्या होता है, इसे समझने में आपकी मदद के लिए, आइए एक उदाहरण लेते हैं। हमारे पास एक ही उम्र और लिंग के सौ बच्चे हैं। वे ऊंचाई बढ़ाने के क्रम में हैं, सबसे छोटे से शुरू होकर सबसे बड़े से समाप्त होते हैं। वृद्धिपहले तीन बच्चों में सबसे छोटा, उसे बहुत नीचा माना जाता है। 3 से 10 तक - निम्न, 10 से 25 तक - औसत से नीचे, 25 से 75 तक - औसत, 75 से 90 तक पहले से ही औसत से ऊपर माना जाता है, मौजूदा मानकों के अनुसार 90 से 97 तक, उच्च माना जाता है और अंतिम तीन बच्चे बहुत लम्बे हैं।

निष्कर्ष

जब कोई बच्चा 3 साल तक जीवित रहता है, तो उसकी ऊंचाई और वजन मानवशास्त्रीय तालिका के सामान्य संकेतकों के अनुरूप होना चाहिए। यह एक बार फिर इस तथ्य की पुष्टि करता है कि वह सामान्य रूप से विकसित होता है, उचित देखभाल प्राप्त करता है, दैनिक दिनचर्या का पालन करता है और पूरा खाता है।

बच्चे के अच्छे विकास के लिए उसे कम उम्र में ही खेलकूद, काम करना सिखाया जाना चाहिए। निष्कर्ष खुद ही बताता है: ताकि बच्चा विकास में पीछे न रहे, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वह दैनिक दिनचर्या का पालन करता है, सही खाता है और शारीरिक शिक्षा का मित्र है। नतीजतन, शारीरिक विकास आने में लंबा नहीं होगा।