2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18
हर महिला के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब वह अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होने लगती है और अपने शरीर में हो रहे परिवर्तनों को ध्यान से सुनती है। हमें लगता है कि आप पहले ही अनुमान लगा चुके हैं कि हम गर्भावस्था के बारे में बात कर रहे हैं - एक विशेष समय जो निष्पक्ष सेक्स को बहुत खुशी के क्षण लाता है, लेकिन बहुत सारी चिंताएं भी। हर हफ्ते, एक महिला के शरीर में वैश्विक परिवर्तन होते हैं जो उसके मूड, स्वास्थ्य और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं।
आज हम गर्भावस्था के 11वें सप्ताह के बारे में बात करेंगे, जो पहली तिमाही के अंत को संदर्भित करता है और एक निश्चित सीमा रेखा को चिह्नित करता है जब आप पहले की तरह भ्रूण के स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकते। आखिरकार, इस समय सहज गर्भपात और छूटी हुई गर्भावस्था के जोखिम काफी कम हो जाते हैं। लेख में हम बात करेंगे कि गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में भ्रूण कैसा दिखता है, महिलाओं को वास्तव में क्या महसूस होता है और डॉक्टर के पास जाने का क्या कारण होना चाहिए।
ग्यारह के बारे में सामान्य जानकारीसप्ताह
तो, आप प्रसवपूर्व क्लिनिक में मिलने के लिए आए और आपको 11 सप्ताह की गर्भावस्था की अवधि दी गई। कितने महीने होते हैं, सभी महिलाएं नहीं समझती हैं, इसलिए वे इंटरनेट पर इस अवधि के बारे में जानकारी तलाशने लगती हैं। वास्तव में, गर्भावस्था की अवधि निर्धारित करना काफी आसान है, प्रसूति सप्ताह पर ध्यान केंद्रित करना, अर्थात्, गर्भवती महिला को डॉक्टर की प्रत्येक यात्रा पर उनकी घोषणा की जाएगी।
तथ्य यह है कि डॉक्टर गर्भधारण के क्षण को अंतिम माहवारी के पहले दिन से गिनते हैं। हालांकि, वास्तव में, इस अवधि के दौरान निषेचन नहीं होता है, इसलिए यह मान लेना अधिक सही होगा कि ग्यारह प्रसूति सप्ताह आपके शरीर में बच्चे के गर्भ धारण करने के समय से लगभग नौ सप्ताह हैं।
लेकिन अगर आपको निषेचन की सही तारीख पता है, और आप स्वयं इससे गर्भकालीन आयु की गणना करते हैं, तो इस मामले में, तेरह प्रसूति सप्ताह गर्भावस्था के वास्तविक 11 सप्ताह के अनुरूप होंगे।
आप पूछ सकते हैं कि कितने महीने हैं, क्योंकि कई महिलाएं महीनों के बजाय हफ्तों की अवधि को गिनना पसंद करती हैं। अगर आप भी खुद को उनमें से एक मानती हैं तो ध्यान रखें कि आप करीब ढाई महीने की गर्भवती हैं। पहली तिमाही जल्द ही समाप्त हो जाएगी, शरीर के एक शक्तिशाली पुनर्गठन के साथ, और आप गर्भावस्था की एक शांत अवधि में प्रवेश करेंगी, जब आप अपनी स्थिति का पूरी तरह से आनंद ले सकेंगी।
औसतन, गर्भावस्था के 11वें सप्ताह तक, गर्भाधान के क्षण से लगभग सत्तर दिन बीत जाते हैं, और इस क्षण तक माँ को पहली गंभीर परीक्षाओं के लिए तैयार हो जाना चाहिए जो स्थिति को दर्शाएगी।भविष्य के टुकड़ों का स्वास्थ्य और बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के लिए सबसे महत्वपूर्ण में से एक माना जाता है।
11 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण
बधाई हो, अब कोई आपके बच्चे को भ्रूण नहीं कहेगा। ग्यारहवें सप्ताह से शुरू होकर, यह एक भ्रूण बन जाता है, जो इंगित करता है कि आपने गर्भावस्था के सबसे खतरनाक चरण में व्यावहारिक रूप से कदम रखा है, जब गर्भ में बच्चे को लगातार खतरा था।
अब आपका बच्चा पहले से ही एक व्यक्ति के समान है, और इस तथ्य के बावजूद कि वह नींबू के फल से बड़ा नहीं है, उसने व्यावहारिक रूप से सभी आंतरिक अंगों का गठन किया है, और कुछ मामलों में, अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, यह टुकड़ों के लिंग का निर्धारण करना भी संभव है। गर्भावस्था के 11 प्रसूति सप्ताह में, भ्रूण का सिर काफी बड़ा रहता है, इसका आकार शरीर का लगभग दो-तिहाई होता है। हालांकि, वह पहले से ही इसे आत्मविश्वास से आगे बढ़ाता है, अपने अंगों को फैला सकता है और यहां तक कि अपने ग्रासिंग रिफ्लेक्स को भी प्रशिक्षित कर सकता है, जो बाद के जीवन में उसकी मदद करेगा।
सामान्य तौर पर, बच्चे का वजन सात ग्राम से अधिक नहीं होता है, और उसका आकार पचास मिलीमीटर से अधिक नहीं होता है। वह सक्रिय रूप से आगे बढ़ने की कोशिश करता है और कभी-कभी वह कई सोमरस करने का प्रबंधन करता है, लेकिन इससे गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह में उसकी मां की भावनाओं पर कोई असर नहीं पड़ेगा। बहुत कम प्रतिशत महिलाएं इतनी जल्दी पेट में बच्चे की हलचल को महसूस कर पाती हैं।
भविष्य का बच्चा क्या कर सकता है?
माँ के पेट में पल रहा बच्चा केवल समय ही नहीं बिताता, वस्तुतः हर पल उसका विकास होता है और वह कुछ नया सीखता है। ग्यारहवां सप्ताह मनाया जा सकता हैस्वाद संवेदनाओं की उपस्थिति, घ्राण प्रणाली का विकास और बाहरी उत्तेजनाओं का जवाब देने की क्षमता। बच्चा पूरी तरह से महसूस करता है कि उसकी माँ क्या सोचती है और महसूस करती है और सक्रिय रूप से उसके साथ सहानुभूति रखती है। उसे पता चलता है कि वह वास्तव में क्या खाती है, और वह अपने खाने की आदतों को भी विकसित करता है।
बच्चा अपनी उँगलियों को चूसना शुरू कर देता है और उसके मसूढ़ों पर भविष्य के दाँतों के निशान दिखाई देने लगते हैं। डॉक्टर कभी-कभी उन्हें "गुर्दे" कहते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि टुकड़ों की त्वचा अभी भी बहुत पतली और लगभग पूरी तरह से पारदर्शी है, यह पहले से ही पूरी तरह से इसकी रक्षा करती है। और भविष्य में, यह केवल तब तक गाढ़ा होगा जब तक कि यह एक वयस्क की त्वचा के समान न हो जाए।
गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में भ्रूण पेशाब करना शुरू कर देता है और उसकी आंतें क्रमाकुंचन जैसी हरकतें करती हैं। यकृत भी विकसित होता रहता है, इस स्तर पर इसका आकार काफी महत्वपूर्ण होता है। लिम्फोसाइटों के उत्पादन की शुरूआत को भी शिशु के लिए महत्वपूर्ण माना जा सकता है। अब वह सर्दी और संक्रमण के खिलाफ इतना रक्षाहीन नहीं है कि एक महिला के शरीर में प्रवेश कर सके। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि एक गर्भवती महिला को सुरक्षा और स्वच्छता के सभी नियमों की उपेक्षा करनी चाहिए। हालांकि, crumbs की प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही सबसे सरल वायरस और संक्रमण का विरोध करने में सक्षम होगी जो लगातार हवा में रहते हैं।
गर्भवती मां कैसा महसूस कर रही है?
गर्भाधान से गर्भावस्था का 11 सप्ताह वह अवधि है जब एक महिला धीरे-धीरे अपनी स्थिति का आनंद लेना शुरू कर देती है। सबसे पहले, गर्भवती माँ एक संभावित गर्भपात के बारे में चिंता करना बंद कर देती है, जिसके बारे में विचार उसे उस क्षण से परेशान करते हैं जब से उसे अपनी स्थिति के बारे में पता चला। अब जबकि बच्चा पूरी तरह से ठीक हैगठित, आप आराम कर सकते हैं और अपनी भावनाओं को सुन सकते हैं। गर्भावस्था के 11वें हफ्ते में उनमें काफी बदलाव आता है।
धीरे-धीरे महिलाओं को लगातार थकान, उनींदापन और जलन महसूस होने लगती है। मिजाज इतना तेज नहीं हो जाता है और प्रियजन अंत में हर शब्द को नियंत्रित करना बंद कर देते हैं ताकि अनजाने में गर्भवती महिला को चोट न पहुंचे। हार्मोन का स्तर बंद हो जाता है, जो विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को काफी कम कर देता है। गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में, कुछ महिलाओं में यह पूरी तरह से गायब हो जाती है, जबकि अन्य में यह समय-समय पर लौट आती है, लेकिन काफी कम लक्षणों के साथ। अधिकांश गर्भवती महिलाओं में, यह अंततः चौदहवें सप्ताह तक बीत जाती है।
बेशक, गर्भवती माँ को अभी भी कुछ गंधों और खाद्य पदार्थों से घृणा का अनुभव हो सकता है, लेकिन इससे मतली और उल्टी का तीव्र हमला नहीं होता है। बहुत से लोग देखते हैं कि उनकी भूख वापस आ गई है और इस या उस उत्पाद को आजमाने की असहनीय इच्छा होती है।
यह मत भूलो कि गर्भावस्था के 11वें प्रसूति सप्ताह में एक महिला को गर्भावस्था के नए साथी मिल सकते हैं। इनमें नाराज़गी, सूजन और कब्ज शामिल हैं। इसलिए, इस समय पहले से ही अपने आहार को समायोजित करने के लायक है ताकि भविष्य में स्थिति में वृद्धि न हो।
इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश गर्भवती माताओं में गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में पेट अभी बहुत ध्यान देने योग्य नहीं है, उन्हें किसी प्रकार का उभार महसूस होने लग सकता है। यह तेजी से बढ़ते गर्भाशय के कारण होता है, जो इस समय छोटे श्रोणि की सीमा को नहीं छोड़ता है। हालांकि, गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में गर्भाशय पूरी तरह से स्पर्श करने योग्य होता है। प्रसवपूर्व क्लिनिक में नियुक्ति के समय, दाई स्पष्ट रूप से तालमेल बिठा सकती हैपेट के निचले हिस्से में गांठ महसूस करें। जल्द ही ऐसा करना और भी आसान हो जाएगा, क्योंकि बच्चा लगातार आकार में बढ़ रहा है।
कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में छाती में बहुत कम दर्द होता है। उसकी अतिसंवेदनशीलता कम हो जाती है और सामान्य हो जाती है। यह आकार में बड़ा हो जाता है और एक सुखद प्राकृतिक गोलाई प्राप्त करता है, जो गर्भवती पतियों को खुश नहीं कर सकता।
एक महिला की शक्ल
पहली तिमाही के अंत तक गर्भवती मां के स्वरूप में बदलाव स्पष्ट हो जाता है। गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में महिलाओं का वजन औसतन डेढ़ से ढाई किलोग्राम तक बढ़ जाता है। यह वृद्धि काफी सामान्य मानी जाती है, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण संकेतकों के मामले में, आपको अपने आप को भोजन में थोड़ा सीमित करने की आवश्यकता है। अन्यथा, भविष्य में, अधिक वजन गर्भवती मां और भ्रूण के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
कुछ महिलाओं में गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में पेट थोड़ा उभारने लगता है। यह हमेशा अजनबियों के लिए ध्यान देने योग्य नहीं होता है, लेकिन कुछ कपड़े तंग हो जाते हैं। इसलिए, इस अवधि के दौरान, पहली खरीदारी करने और अपने अलमारी को ढीले और लोचदार संगठनों के साथ भरने के लायक है।
कई गर्भवती महिलाओं को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि पहली तिमाही के अंत तक उनके भंगुर नाखून और बालों के झड़ने में तेज वृद्धि होती है। दुर्भाग्य से, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसका विरोध नहीं किया जा सकता है। बच्चा सचमुच विटामिन और सूक्ष्म तत्वों को खींचता है जो उसके लिए मां के शरीर से उपयोगी और महत्वपूर्ण हैं, जो उसकी उपस्थिति को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। हालांकि, कुछ महिलाओं की हार्मोनल पृष्ठभूमिइस तथ्य में योगदान देता है कि कर्ल, इसके विपरीत, अधिक स्वस्थ, चमकदार और मोटे दिखते हैं।
रक्त वाहिकाओं पर भार ग्यारहवें सप्ताह तक बढ़ जाता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को अप्रिय मकड़ी की नसें, फैली हुई नसें दिखाई दे सकती हैं और लंबी सैर के बाद अंगों में अप्रिय थकान महसूस हो सकती है। इस अवसर पर, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि भविष्य में रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं वैरिकाज़ नसों में विकसित हो सकती हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि यह दूसरी तिमाही की शुरुआत में होता है कि कुछ महिलाओं का मिजाज चरम पर होता है। अधिकांश भाग के लिए, स्थिति एक से दो सप्ताह में स्थिर हो जाती है, लेकिन ऐसे मामले होते हैं जब गर्भवती महिलाएं उदास हो जाती हैं। और इस स्थिति में पहले से ही चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है।
डिप्रेशन: क्या करें
हम अक्सर खुद को डिप्रेशन से ग्रसित पाते हैं। आमतौर पर यह गलत हो जाता है, लेकिन गर्भवती महिलाओं के मामले में उनकी स्थिति का हमेशा अधिक सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। यदि गर्भवती माँ लगातार उदास रहती है, भूख और नींद खो चुकी है, शक्ति में लगातार गिरावट महसूस करती है, उदास विचारों से ग्रस्त है और अक्सर अपने अस्तित्व की व्यर्थता के बारे में सोचती है, तो संभावना है कि उसे अवसाद है।
जितना हो सके इसे गंभीरता से लें और अपनी पत्नी या प्रियजन को किसी थेरेपिस्ट के पास ले जाएं। याद रखें कि किसी विशेषज्ञ के पास जाने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन एक महिला की उदास अवस्था अजन्मे बच्चे के लिए बहुत हानिकारक होती है।
विशेष रूप से कठिन मामलों में, डॉक्टर गर्भवती महिला के लिए फेफड़ों में दवा लिखेंगे - लिखेंगेमनोवैज्ञानिक परामर्श। अक्सर, जिन महिलाओं के रिश्तेदार अवसाद से पीड़ित होते हैं, साथ ही वे जो पिछली गर्भावस्था के दौरान पहले से ही इसी तरह की समस्या का सामना कर चुकी हैं, जोखिम में हैं।
अगर समय पर मदद मिले, तो कुछ ही दिनों में एक महिला को जीवन के आनंद का अनुभव होगा और एक अच्छे मूड में वापस आ जाएगी।
गर्भावस्था के दौरान छुट्टी: सुरक्षित और तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता
11 सप्ताह के गर्भ में डिस्चार्ज आदर्श रूप से नगण्य होना चाहिए। यदि आप स्वस्थ हैं और अच्छा महसूस करते हैं, तो उनके पास एक पारदर्शी रंग और हल्की खट्टी गंध है। बिना गंध के हल्का सा सफेद रंग का स्राव भी आदर्श माना जाता है। ध्यान रखें कि गर्भावस्था के दौरान ये थोड़ा बढ़ सकते हैं। हालांकि, गंध या रंग में कोई बदलाव नहीं होने से चिंता की कोई बात नहीं है।
अगर पहली तिमाही के अंत तक आपको तीखी गंध, सामान्य से अलग रंग और रंग जैसा डिस्चार्ज दिखाई देता है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। शायद आप किसी संक्रमण के शिकार हो गए हैं और इसकी पहचान करने की जरूरत है। अन्यथा, इसका बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, और इससे हर कीमत पर बचना चाहिए।
रक्त स्राव शरीर में समस्याओं का स्पष्ट संकेत है। वे अक्सर एक प्रारंभिक गर्भपात का सबूत होते हैं। इनमें से अधिकांश मामलों में, समय पर चिकित्सा देखभाल के साथ, गर्भावस्था को बचाया जा सकता है और भविष्य में महिला सुरक्षित रूप से बच्चे को जन्म देती है। कभी-कभी स्पॉटिंग मिस्ड प्रेग्नेंसी का परिणाम होता है। शरीर छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा हैभ्रूण से और एक योग्य चिकित्सक के बिना सामना करने में सक्षम नहीं होगा।
अल्ट्रासाउंड और पहली स्क्रीनिंग
हर मां पहले भ्रूण के अल्ट्रासाउंड का इंतजार करती है। 11 सप्ताह की गर्भवती होने पर, यह महत्वपूर्ण जांच परीक्षण का हिस्सा है और बच्चे की स्थिति का निर्धारण करने में इसे बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है।
स्क्रीनिंग में न केवल अल्ट्रासाउंड, बल्कि एक रक्त परीक्षण भी शामिल है, जो वंशानुगत और अन्य कारकों द्वारा निर्धारित उत्परिवर्तन सहित भ्रूण के विकास में संभावित असामान्यताओं को दिखा सकता है। भ्रूण की स्थिति, उसके विकास के स्तर के साथ-साथ नाल और गर्भाशय की स्थिति का आकलन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आवश्यक है। विशेषज्ञ स्क्रीन पर देखेंगे कि भ्रूण के आंतरिक अंग कैसे बनते हैं और क्या यह औसत मानदंड से मेल खाता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दसवें से चौदहवें सप्ताह तक किए गए पहले अल्ट्रासाउंड पर, आप जन्मजात बीमारियों को देख सकते हैं जो जीवन के साथ असंगत होंगी। इस मामले में, महिला को समस्याओं के अस्तित्व के बारे में सूचित किया जाता है, और वह गर्भावस्था को जारी रखने का फैसला करती है।
स्क्रीनिंग जांच बिल्कुल सभी गर्भवती महिलाओं की होती है, लेकिन यह गर्भवती माताओं की कुछ श्रेणियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इनमें पैंतीस वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं शामिल हैं जिन्हें संक्रामक रोग हो चुके हैं, जिन्होंने विभिन्न दवाएं ली हैं, या आनुवंशिक रोगों वाले बच्चे हैं। ये महिलाएं जोखिम में हैं, और फिर उन्हें अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।
गर्भावस्था के ग्यारहवें सप्ताह में आहार
सभी नौ महीनों के दौरान पोषणभावी मां संतुलित और सही होनी चाहिए, अन्यथा बच्चे को कुछ घटकों की तीव्र कमी का अनुभव होगा जो उसके विकास के लिए आवश्यक हैं।
पहली तिमाही के अंत में पोषण की विशेषता कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों के व्यसनों की उपस्थिति है। इस प्रकार, शरीर एक महिला को बताता है कि उसे वास्तव में क्या चाहिए। इस समय, आपको अपने आप को भिन्नात्मक भोजन के आदी होने की आवश्यकता है। दिन में कम से कम पांच बार खाने की कोशिश करें, लेकिन हिस्से बहुत छोटे होने चाहिए। इसके अलावा, अपने आप को तरल पदार्थों तक सीमित न रखें। यह सबसे अच्छा है अगर यह गैस के बिना शुद्ध पानी, फलों के पेय और चीनी के बिना खाद है। तरल पदार्थ की कमी का भ्रूण के स्वास्थ्य और विकास पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
सुनिश्चित करें कि आपके आहार में पर्याप्त प्रोटीन, कैल्शियम और आयोडीन हो। ये सभी घटक मस्तिष्क के विकास और टुकड़ों की हड्डियों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हैं।
ग्यारहवें सप्ताह में, अपने आप को भरपूर मात्रा में सब्जियां और फल उपलब्ध कराने का प्रयास करें। साधारण पत्ता गोभी, चुकंदर, खीरा और मीठी मिर्च गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है। इनका सेवन कच्चा और पकाकर किया जा सकता है। जामुन से ब्लैककरंट और जंगली गुलाब को वरीयता दें। अगर आप वाकई अपने आप को खरबूजे या तरबूज खाना चाहते हैं, तो उन्हें एक अलग डिश के रूप में खाएं। यह पेट फूलना और अपच से बचने में मदद करेगा।
आहार से कच्चे अंडे और मांस, साथ ही शराब को पूरी तरह से खत्म कर दें। कृपया ध्यान दें कि शिशु इसे उतनी ही मात्रा में प्राप्त करता है जितना आप।
जुड़वां गर्भावस्था की विशेषताएं
आधुनिक चिकित्सा 11 बजे जुड़वां गर्भावस्था का पता लगाती हैज्यादातर मामलों में सप्ताह। इसलिए, सचमुच पहली तिमाही से, एक महिला जानती है कि वह अन्य गर्भवती महिलाओं से अलग है, और इसलिए उसे अपने स्वास्थ्य की और भी अधिक सावधानी से निगरानी करनी चाहिए। आखिर अब शरीर को दो नहीं, तीन के लिए भी काम करना पड़ता है।
ग्यारहवें सप्ताह में आपको एकाधिक गर्भावस्था का निदान होने के बाद, डॉक्टर इसके प्रबंधन के लिए एक व्यक्तिगत कार्यक्रम तैयार करेंगे। सबसे पहले, विशेषज्ञ प्लेसेंटा की स्थिति की निगरानी करेंगे और स्याम देश के जुड़वां बच्चों के जन्म की संभावना को बाहर करना चाहेंगे।
आमतौर पर, जुड़वा बच्चों की गर्भवती माँ ने नोटिस किया कि पेट दूसरी तिमाही की शुरुआत में ही ध्यान देने योग्य हो गया है। साथ ही, एक गर्भवती महिला को लगातार अतृप्त भूख का अनुभव होता है, क्योंकि पोषक तत्वों की मात्रा एक के बजाय दो बच्चे पैदा करने के लिए पर्याप्त होनी चाहिए।
यदि आप जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर रहे हैं, तो ग्यारहवें सप्ताह में डॉक्टर आपको विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखेंगे। संतुलित आहार के मामले में भी आप उनके बिना नहीं रह सकते।
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