गर्भावस्था के दौरान साँस लेना: उपयोगी टिप्स

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:17

हर महिला को बच्चा होने का बेसब्री से इंतजार रहता है। बेशक, इस अवधि के दौरान, गर्भवती माताओं, विशेष रूप से जो अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं, अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत चिंतित हैं। यह अनुचित नहीं है, क्योंकि बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में, निष्पक्ष सेक्स के शरीर में भारी संख्या में परिवर्तन होते हैं। हार्मोनल परिवर्तन और विषाक्तता के कारण, एक महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली काफी कमजोर हो जाती है, इसलिए विशेष रूप से फ्लू के मौसम में एक संक्रामक रोग होने का उच्च जोखिम होता है।

यदि गर्भवती माँ को नाक के म्यूकोसा या ऊपरी श्वसन पथ की सूजन से पीड़ित है, तो दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान साँस लेना या नेबुलाइज़र के उपयोग को स्वास्थ्य के लिए कम जोखिम वाला माना जाता है। यह सच है, लेकिन प्रक्रियाओं को पूरा करने से पहले, आपको उपयोगी सिफारिशें पढ़नी चाहिए।

सामान्य जानकारी

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, किसी भी दवा को लेने और आक्रामक दवाओं का उपयोग करने वाली प्रक्रियाओं को करने से बचना बेहतर है। पारंपरिक चिकित्सा पर अधिक ध्यान देने की सिफारिश की जाती है, लेकिन केवल तभी जब उपस्थित चिकित्सक ने दिया होयह आपकी सहमति है।

गर्भावस्था के दौरान साँस लेना तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लिए चिकित्सा उपचार का सबसे लोकप्रिय विकल्प है। यह विधि भविष्य की मां के आंतरिक अंगों पर गंभीर दबाव नहीं डालती है, लेकिन साथ ही यह अप्रिय लक्षणों से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद करती है।

संतान उत्पन्न करने की प्रक्रिया में आपको अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। अगर किसी महिला को सांस लेने में तकलीफ होती है, तो इसका असर शिशु की स्थिति पर भी पड़ सकता है। इसलिए सबसे कोमल विधि से रोग को जल्द से जल्द ठीक करना बहुत जरूरी है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान सार्स के विकास के शुरुआती चरणों में खांसी और बहती नाक के लिए साँस लेना शुरू करने की सिफारिश की जाती है। इस अवधि के दौरान, माँ का शरीर हानिकारक बैक्टीरिया से जल्दी से लड़ सकता है, जो गंभीर जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

इसके अलावा, किसी भी स्थिति में बढ़ते भ्रूण को ऑक्सीजन की कमी नहीं होने दी जानी चाहिए। इससे उसके आंतरिक अंगों का अनुचित या अपूर्ण विकास हो सकता है।

क्या मैं गर्भावस्था के दौरान इनहेलेशन ले सकती हूं?

यह काफी तर्कसंगत है कि कोई भी गर्भवती मां इस मुद्दे को लेकर चिंतित है। अगर हम इस प्रक्रिया की स्वीकार्यता के बारे में बात करते हैं, तो यह सब महिला के शरीर की विशेषताओं, एलर्जी की उपस्थिति और अन्य विकृतियों पर निर्भर करता है जिसमें ऐसी प्रक्रियाओं को प्रतिबंधित किया जा सकता है। हालांकि, अक्सर, डॉक्टर इस बात से सहमत होते हैं कि अनुमत सामग्री (उदाहरण के लिए, सोडा) का उपयोग करते समय, साँस लेना नुकसान नहीं पहुंचा सकता है और इसका असाधारण रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है किगर्भावस्था के दौरान साँस लेना आधिकारिक तौर पर डॉक्टरों द्वारा अनुमति दी जाती है। वे इन प्रक्रियाओं को स्वयं या किसी विशेषज्ञ की देखरेख में करने की सलाह देते हैं यदि एक महिला को सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होता है जो एक विकासशील बीमारी के कारण होता है। साँस लेने की प्रक्रिया में, औषधीय जड़ी बूटियों से लाभकारी पदार्थ एक महिला के शरीर में प्रवेश करते हैं और श्वसन रोगों का विरोध करने में मदद करते हैं।

इसके अलावा, डॉक्टर इस पद्धति को सबसे प्रभावी मानते हैं, क्योंकि इस मामले में दवा सीधे सूजन वाली जगह पर पहुंच जाती है, जिससे उपचार प्रक्रिया में काफी तेजी आती है।

इसलिए, इस बारे में बोलते हुए कि क्या गर्भावस्था के दौरान साँस लेना संभव है, लगभग सभी डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि इन प्रक्रियाओं की न केवल अनुमति है, बल्कि इसकी सिफारिश भी की जाती है। यह उन गर्भवती माताओं के लिए विशेष रूप से सच है जो बहती नाक, सूखी और गीली खांसी से पीड़ित हैं।

साँस लेने के तरीके

ऐसी प्रक्रियाओं के कई रूप हैं:

• मानक तरीका, बचपन से सभी को पता है। ऐसे में गर्भवती महिला एक गर्म काढ़ा तैयार करती है और उस पर कुछ देर तक सांस लेती है। उसके बाद कुछ दिनों के बाद उसकी सांस लेने में सुधार हुआ। हालाँकि, आज इस पद्धति का अभ्यास नहीं किया जाता है, क्योंकि इसे अप्रचलित माना जाता है। इसके अलावा, यदि प्रक्रिया गलत तरीके से की जाती है, तो जलने का खतरा होता है।
• गर्भावस्था के दौरान एक छिटकानेवाला के साथ साँस लेना। इस मामले में, एक विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है, जो ब्रोंची में दवाओं के सूक्ष्म कणों को बहुत गहराई तक पहुंचाता है, धन्यवादजिसका सबसे अच्छा प्रभाव है। इस डिवाइस से आप निमोनिया जैसी गंभीर बीमारियों से भी लड़ सकते हैं।

नेब्युलाइज़र का उपयोग करके गर्भावस्था के दौरान साँस लेना का कोई साइड इफेक्ट या गंभीर मतभेद नहीं है। हालांकि, ऐसे नियम हैं जिनका घर पर ऐसी प्रक्रियाएं करते समय पालन किया जाना चाहिए।

क्या ध्यान रखना चाहिए

सबसे पहले, कुछ दवाओं पर सही ढंग से निर्णय लेना आवश्यक है जिनका उपयोग साँस लेना के लिए किया जाएगा। यह भी जाँचने योग्य है कि क्या महिला को जड़ी-बूटियों और अन्य अवयवों से एलर्जी है।

चिकित्सा प्रक्रिया करने की प्रक्रिया में, आपको रोगी की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यदि गर्भवती महिला को चक्कर आना या बेचैनी की तीव्र अनुभूति होती है, तो उपचार बंद कर देना चाहिए।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान सभी फॉर्मूलेशन इनहेलेशन के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, नीलगिरी, अजवायन के फूल, कैमोमाइल फूल, प्रोपोलिस और लिंडेन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि किसी महिला को इन शुल्कों से एलर्जी है, तो उन्हें पुदीना, लैवेंडर और गुलाब के आवश्यक तेलों से बदला जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान खारा के साथ साँस लेना विशेष रूप से एक अस्पताल में एक विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है।

नेबुलाइजर का उपयोग करने की विशेषताएं

दवा के घोल को एक विशेष टैंक में रखा जाता है, जहां इसे एरोसोल में बदला जाता है। उसके बाद, रोगी, मास्क या ट्यूब का उपयोग करके, चिकित्सीय भाप को अंदर लेता है,श्वसन पथ के माध्यम से ब्रोंची में गहराई से प्रवेश करना। इस मामले में, खांसी से जल्दी और बहुत प्रभावी ढंग से छुटकारा पाना संभव है।

जुकाम के पहले लक्षण दिखने पर भी नामित उपकरण का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, इस मामले में, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि रोगी खाने या हल्की शारीरिक गतिविधि करने के 60 मिनट से पहले प्रक्रिया को पूरा नहीं करता है।

गर्भावस्था के दौरान श्वास कैसे लें

अगर घर में नेब्युलाइजर नहीं है तो आप विकल्प के तौर पर एक साधारण चायदानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस मामले में, इसके टोंटी का उपयोग एक ट्यूब के रूप में किया जाएगा जिसके माध्यम से रोगी चिकित्सीय भाप को अंदर ले जाएगा। हालांकि, इस मामले में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया की अवधि 5-7 मिनट से अधिक न हो। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि नासॉफिरिन्क्स से गर्म तरल तक की दूरी कम से कम 30 सेंटीमीटर है। अन्यथा, आप श्लेष्मा झिल्ली और ब्रांकाई को जला सकते हैं।

आपको चिकित्सीय भाप को ठीक से अंदर लेने की भी आवश्यकता है। अगर किसी महिला को खांसी की चिंता है, तो उसे मुंह से और नाक बहने की स्थिति में नाक से सांस लेने की जरूरत है।

इसके अलावा, साँस लेना करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया की जाँच करना अनिवार्य है। कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर थोड़ा सा मेडिकल कंपोजिशन लगाना और थोड़ी देर रुकना जरूरी है। अगर त्वचा पर लाली न दिखे तो काढ़ा बना सकते हैं।

प्रक्रिया के बाद गर्भवती महिला को 2-3 घंटे आराम करना चाहिए। इस अवधि के दौरान, किसी भी तरल को पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, ताकि गले से औषधीय संरचना को न धोएं।यह मुखर रस्सियों को तनाव नहीं देने के लायक भी है, इसलिए बात करने से बचना बेहतर है। धूम्रपान करना, कमरे को हवादार करना या ठंडी हवा में बाहर जाना सख्त मना है।

हालांकि, एक विशेष उपकरण खरीदना बेहतर है।

नेब्युलाइज़र के लिए समाधान

आज, फ़ार्मेसियां विशेष उपकरणों के लिए विभिन्न प्रकार के फॉर्मूलेशन का एक विस्तृत चयन प्रदान करती हैं जो बहती नाक, खांसी और अधिक गंभीर बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं।

एक नियम के रूप में, वे सीधे दवा और एक विशेष विलायक होते हैं। घटकों के अनुपात की गणना आमतौर पर एक प्रक्रिया के लिए की जाती है, और रचना की मात्रा 5 मिली है। हालांकि, प्रक्रिया करने से पहले, गर्भवती महिला की उम्र और स्वास्थ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है। इसलिए, इससे पहले कि आप नेबुलाइज़र का उपयोग करना शुरू करें, आपको यूनिट के निर्देशों और दवा के एनोटेशन को ध्यान से पढ़ना चाहिए। हालांकि, अपने डॉक्टर के साथ मिलकर आवश्यक खुराक की गणना करना सबसे अच्छा है। इस तरह आप अपने और अपने अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचाने के मामूली जोखिम से भी बच सकते हैं।

किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद, आप गर्भावस्था के दौरान सार्स के पहले लक्षणों का मुकाबला करने के लिए आज के लोकप्रिय पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग कर सकती हैं।

गर्म साँस लेना

इन प्रक्रियाओं को सावधानी से किया जाना चाहिए। इससे पहले कि आप औषधीय संरचना को साँस लेना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि भाप का तापमान 55 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो:

उसके बाद आप कुछ आलू उबाल सकते हैं,गर्म पानी निथार लें और हल्का ठंडा करें। अगले चरण में रोगी को जड़ वाली फसलों की भाप में 5 मिनट तक सांस लेनी चाहिए। उपचार की इस पद्धति की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप आलू पर थोड़ा सा सोडा डाल सकते हैं, जिसका कीटाणुनाशक प्रभाव होता है। प्रक्रिया के दौरान सिर को तौलिये से ढकने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे महिला को सांस लेने में मुश्किल हो सकती है।

आप चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों और एक गिलास गर्म पानी से काफी सरल रचना भी तैयार कर सकते हैं। यह साँस लेना 7 मिनट से अधिक नहीं करना चाहिए।

ठंडी साँस लेना

निम्नलिखित प्रक्रियाओं को सबसे कोमल माना जाता है:

• फ्लू की शुरुआत के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, आपको प्याज के सिर को छीलकर 15 मिनट के लिए तीखी सुगंध में सांस लेने की जरूरत है। प्रक्रिया को दिन में 3 बार दोहराने की सलाह दी जाती है। आप लहसुन के साथ भी ऐसा ही कर सकते हैं।
• इसके अलावा, आप अतिरिक्त एडिटिव्स के बिना नियमित आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं। सुखद सुगंध को 15 मिनट तक अंदर लिया जा सकता है, जिसके बाद ब्रेक लेना आवश्यक है।

समापन में

गर्भावस्था के दौरान साँस लेना संभव है या नहीं, इस बारे में बात करते हुए, यह ध्यान देने योग्य है कि ये प्रक्रियाएं वास्तव में गंभीर नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं। हालांकि, यह एक डॉक्टर से बात करने और यह सुनिश्चित करने के लायक है कि गर्भवती महिला को कोई मतभेद नहीं है।