गर्भावस्था के दौरान शरीर का सामान्य तापमान: विशेषताएं और सिफारिशें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:16

गर्भावस्था हर महिला के जीवन की सबसे आश्चर्यजनक स्थितियों में से एक है। आखिर उसके अंदर एक नए जीवन का जन्म होता है!

बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया के साथ कई हर्षित, उज्ज्वल, असामान्य क्षण आते हैं। बारीकियां भी हैं, स्वास्थ्य से जुड़ी कठिनाइयाँ, सामान्य स्थिति, लगातार अपने आप को नर्वस शॉक, हाइपोथर्मिया और ओवरस्ट्रेन से बचाने की आवश्यकता। लेकिन फिर भी, यह उस उदात्त अनुभूति की तुलना में कुछ भी नहीं है जो मातृत्व की जागरूकता देती है।

एक महिला का शरीर उसके अंदर और आसपास होने वाली सभी प्रक्रियाओं के प्रति संवेदनशील होता है। एक नए जीवन का जन्म भी शामिल है। यह हार्मोनल परिवर्तन, शरीर के तापमान में वृद्धि, लोगों और पर्यावरण के प्रति संवेदनशीलता, पुरानी बीमारियों के बढ़ने आदि के साथ है। और यह भी पूरी तरह से अपडेट है और कैसेमहिला का खुद पुनर्जन्म होगा…

प्रारंभिक गर्भावस्था में शरीर का तापमान क्या होता है, साथ ही दूसरी और तीसरी तिमाही में, इसके बढ़ने के कारण और भी बहुत कुछ - इस लेख में।

सामान्य जानकारी

एक दिलचस्प स्थिति के विभिन्न संकेतों के बीच, जैसे कि विषाक्तता, देरी, एक तापमान संकेत भी है, जो कई कारणों से होता है।

शारीरिक रूप से, यह गर्भावस्था हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण है - प्रोजेस्टेरोन, अधिवृक्क ग्रंथियों और जननांगों द्वारा उत्पादित, विशेष रूप से एक नए जीवन के जन्म के बाद पहले हफ्तों में तीव्रता से।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यह एक महिला के गर्भ में बच्चे के गर्भाधान और जन्म के लिए एक आवश्यक शर्त है। यह हाइपोथैलेमस को प्रभावित करता है, जहां शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के स्रोत स्थित होते हैं।

बुखार के अलावा, गर्भाधान के बाद पहले हफ्तों में गर्भावस्था के लक्षण कभी-कभी होते हैं: नाक बहना, खांसी, गले में खराश।

इस समय दवाओं का प्रयोग सावधानी पूर्वक करना जरूरी है। और ऐसा करने से पहले, एक महिला को पूरे शरीर का निदान करने और दवाओं के उपयोग के बारे में किसी विशेषज्ञ से सही सिफारिशें प्राप्त करने के लिए जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, ये सभी "लक्षण" प्रकट होते ही समाप्त हो जाने चाहिए।

बस इस तरह शरीर को फिर से राज्य में बनाया जाता है और उसके लिए एक नए कार्य का प्रदर्शन किया जाता है।

महिलाओं का तापमान

महिला के शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन में बदलाव का प्रभावसामान्य शरीर के तापमान और बेसल पर (वह जो जननांग क्षेत्र की स्थिति पर रिपोर्ट करता है)।

गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान कितना होता है? 37 डिग्री एक सामान्य संकेतक है यदि एक महिला को एक दिलचस्प स्थिति के बारे में धारणा है। औसतन, यह 37-37.6 डिग्री तक पहुंच सकता है।

यह कोर और बेसल तापमान दोनों पर लागू होता है।

सबसे पहले कांख में थर्मामीटर से नापा जाता है। दूसरा - सीधा।

शरीर का बेसल तापमान

एक नियम के रूप में, इस सूचक का सबसे सटीक माप सुबह उठने के तुरंत बाद प्राप्त किया जा सकता है। योनि में या मलाशय में थर्मामीटर लगाकर मापन किया जाता है।

एक ही थर्मामीटर से एक ही समय में बेसल तापमान को मापने की सिफारिश की जाती है। अन्यथा, इन स्थितियों को बदलने के बारे में नोट्स बनाना आवश्यक है, क्योंकि वे माप परिणामों को प्रभावित करते हैं।

इस समय, आप अचानक बिस्तर से उठ नहीं सकते, चिंता नहीं कर सकते या हिंसक भावनाओं को नहीं दिखा सकते। शांति और शांत की पूर्ण स्थिति में रहने की सिफारिश की जाती है। इस समय महिला को छुए बिना, इन 30 मिनटों के दौरान परिवार को अपने मुद्दों का फैसला करने दें।

पास में थर्मामीटर रखना सबसे सुविधाजनक है - टेबल पर, बेडसाइड टेबल पर, बेड के पास। एक अच्छा विकल्प एक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर है जो सबसे सटीक संख्याओं को दर्शाता है। लेकिन एक सामान्य व्यक्ति भी ऐसा ही करेगा।

सभी प्राप्त संकेतकों को बाद में चक्र के लिए तापमान वक्र बनाने के लिए एक नोटबुक में लिखा जाना चाहिए (पिछले माहवारी के पहले दिन से पहले - अगले एक तक)।

यह इन संख्यात्मक आंकड़ों के अनुसार ठीक है कि ग्राफ दर्शाता है,आप एक चक्र के दौरान एक महिला के यौन क्षेत्र की स्थिति देख सकते हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था में शरीर का तापमान

इस संकेतक के लिए धन्यवाद, आप ओव्यूलेशन का सही समय निर्धारित कर सकते हैं, यानी नए जीवन के जन्म के लिए सबसे अनुकूल दिन।

और बेसल तापमान को मापने से प्राप्त जानकारी समग्र रूप से महिला जननांग अंगों की स्थिति को इंगित करती है।

तीन समयावधियां हैं जो एक सामान्य मासिक धर्म चक्र हैं:

• कूपिक;
• अंडाशय;
• ल्यूटियल।

उनमें से प्रत्येक महिला हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है और, परिणामस्वरूप, शरीर का बेसल तापमान। और ये चरण तापमान वक्र पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं जिसे एक महिला पूरे चक्र के लिए हर दिन मापकर बना सकती है।

हर महिला जानती है कि एक सामान्य चक्र के दौरान, यह संकेतक लगातार बदल रहा है (पहली छमाही में - तापमान का निम्न स्तर, 11 वें दिन से शुरू होकर - यह बढ़ जाता है)।

गर्भावस्था के दौरान एक नए चक्र की शुरुआत के पहले दिन, शरीर का मूल तापमान 37 डिग्री होता है, यह कई हफ्तों तक इस निशान पर रह सकता है। और यही एक महिला की दिलचस्प पोजीशन का सबसे सटीक संकेत है।

उम्मीदवार माताओं, जो पोषित गर्भाधान से पहले, कुछ समस्याओं (हार्मोनल विफलता, भड़काऊ प्रक्रियाओं और अन्य नकारात्मक कारणों) का सामना करती थीं, जो शरीर की क्षमता और गर्भवती होने की क्षमता को प्रभावित करती थीं, अपने सामान्य बेसल तापमान संकेतकों से अच्छी तरह वाकिफ हैं। इसलिए, विसंगति पर ध्यान दें और निर्धारित करेंउनके लिए कारण बहुत आसान है।

और यह भी जरूरी है कि महिला खुद अपने शरीर, उसकी स्थिति को सुनें। आखिरकार, गर्भाधान और भ्रूण के गर्भाशय की दीवार से लगाव का क्षण भी ध्यान देने योग्य होता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान

अक्सर, गर्भवती माँ के गर्भावस्था के पहले सप्ताह (ट्राइमेस्टर) के साथ शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ा हुआ होता है - 37.2-37.4 डिग्री। आंकड़ों के अनुसार, शुरुआती दौर में 10 में से 8 महिलाओं में इस तरह के आंकड़े देखे गए हैं।

यह चिकित्सकीय रूप से सामान्य माना जाता है। इसके कई मुख्य कारण हैं:

1. मुख्य गर्भावस्था हार्मोन का सक्रिय उत्पादन।
2. चयापचय में बदलाव।
3. प्रतिरक्षा में कमी (शारीरिक रूप से, यह शरीर को उस नए जीवन के लिए सुरक्षा प्रदान करता है जो उसमें विकसित होना शुरू हो गया है)।

पहली तिमाही का तापमान

जैसा कि ऊपर बताया गया है, प्रारंभिक गर्भावस्था में एक महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। यह प्रक्रिया स्वाभाविक है, और इसके कार्यान्वयन के लिए किसी दवा की आवश्यकता नहीं है। इसलिए सर्दी के लक्षण।

यह इन हफ्तों के दौरान है कि गर्भवती मां को पुरानी थकान, अस्वस्थता, सिरदर्द महसूस हो सकता है।

प्रोजेस्टेरॉन की बात करें तो गर्भावस्था के दौरान यह हार्मोन बहुत जरूरी होता है। और शुरुआत में, पहली तिमाही में, यह मूत्र संबंधी समस्याओं और मल परिवर्तन में भी योगदान दे सकता है।

यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला की मांसपेशियों को आराम देने के लिए, भ्रूण के लगाव और बच्चे के विकास के अलावा प्रोजेस्टेरोन जिम्मेदार है।

तापमानगर्भावस्था में देरी से पहले (पहले और बाद के हफ्तों में) शरीर एक उच्च अवस्था में होता है, यह विशेष रूप से शाम को ध्यान देने योग्य होता है, जब यह 37.5 डिग्री तक पहुंच सकता है। लेकिन यह ठीक है।

दूसरी तिमाही में तापमान

जब गर्भावस्था का पहला चरण समाप्त हो जाता है और दूसरा चरण शुरू हो जाता है, तो महिला के शरीर में भी भ्रूण के विकास से संबंधित विभिन्न परिवर्तन होते रहते हैं।

इस अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन अभी भी सक्रिय रूप से उत्पादित होता है। इसलिए, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान और अब 37-37.5 डिग्री तक पहुंच जाता है।

लेकिन इस अवधि के दौरान महिला की स्थिति में कई ध्यान देने योग्य परिवर्तन होते हैं।

स्वास्थ्य में सुधार: विषाक्तता बंद हो जाती है, मूड और नींद एक समान हो जाती है।

साथ ही, दूसरी तिमाही में शिशु का विकास काफी सक्रिय रूप से होने लगता है। और यह महिला के शरीर पर एक अतिरिक्त बोझ बन जाता है।

हृदय और उत्सर्जन तंत्र विशेष रूप से प्रभावित होते हैं। पुराने रोग खराब हो सकते हैं। इससे गर्भावस्था के दौरान बुखार भी हो सकता है।

गर्भावस्था के अंतिम चरण में तापमान में बदलाव

तीसरी तिमाही में, यह आंकड़ा सामान्य रूप से 37 डिग्री से थोड़ा कम के स्तर तक गिरना चाहिए।

अगर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में शरीर का तापमान बढ़ जाता है, और यह शारीरिक रूप से समझा जा सकता है, जैसा कि दूसरी तिमाही में होता है, तो इस प्रक्रिया के अंतिम चरण में सब कुछ धीरे-धीरे शुरू होता है।सामान्य पर लौटें।

स्वयं गर्भवती मां की कुछ पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं (पिट्यूटरी ग्रंथि की गड़बड़ी और अन्य कारणों से) से जुड़े व्यक्तिगत मामलों को छोड़कर।

अगर कारण बीमारी है

दुख की बात है, लेकिन एक गर्भवती महिला को भी किसी अन्य व्यक्ति की तरह वायरल या सर्दी होने की आशंका होती है।

और इसका एक संकेत पूरे शरीर के तापमान में वृद्धि भी हो सकता है। लेकिन यहां कुछ अंतर है: जब इस सूचक में वृद्धि गर्भावस्था के कारण होती है, तो यह 37-37.6 डिग्री के आसपास रहती है।

अगर कारण सर्दी, फ्लू या अन्य बीमारी है, तो तापमान 38 डिग्री या उससे अधिक तक जा सकता है। यह विशेष रूप से चिंताजनक है अगर इसे कुछ समय के लिए खटखटाया नहीं जा सकता है। एक गर्भवती महिला के लिए भी खतरनाक है संकेतक में तेज गिरावट 36.6 डिग्री से नीचे।

गर्भावस्था के दौरान तापमान सामान्य करने के तरीके

एक भावी मां के लिए, बच्चे को ले जाते समय अपने "आहार" में किसी भी रसायन से बचना बहुत महत्वपूर्ण है। भले ही सर्दी का स्पष्ट संकेत हो।

इस मामले में किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सभी ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

हर्बल इन्फ्यूजन और चाय से शरीर के तापमान को भी धीरे-धीरे नीचे लाया जा सकता है, क्योंकि स्वस्थ तरल पदार्थ का प्रचुर मात्रा में सेवन शरीर से सभी रोग पैदा करने वाले रोगों को दूर करता है।

परफेक्ट फिट:

• रास्पबेरी जैम वाली चाय;
• सूखे मेवे की खाद;
• मिठाईताजा नींबू चाय;
• अदरक की चाय (न केवल सर्दी के लिए एक महान उपाय, बल्कि एक शामक भी है जो मतली आदि को समाप्त करता है);
• पुदीने की चाय;
• शहद के साथ दूध;
• हर्बल चाय (कैमोमाइल, ऋषि)।

जुकाम की शुरूआती अवस्था के लिए शहद सबसे उपयोगी उपाय है। यदि कोई एलर्जी नहीं है, तो इसे दूध के साथ चाय के काटने के रूप में अपने शुद्ध रूप में सुरक्षित रूप से सेवन किया जा सकता है।

यह सब शहद की क्षमता के कारण मानव शरीर से बिना किसी नुकसान के सर्दी को "बाहर निकालने" की क्षमता है - जो एक गर्भवती महिला के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

आप गर्म रगड़ भी कर सकते हैं (हर्बल टिंचर से, लेकिन अल्कोहल के बिना)।

सीवी

इस प्रकार, गर्भावस्था के पहले हफ्तों के साथ-साथ दूसरे और तीसरे तिमाही में शरीर के समग्र तापमान में वृद्धि अलार्म का कारण नहीं है।

भावी मां के लिए मुख्य बात यह है कि वह डॉक्टर की देखरेख में रहे, ताकि तापमान में उतार-चढ़ाव और उसके शरीर की विभिन्न अभिव्यक्तियों के कारणों को ठीक से जान सकें। और अपनी बात भी ध्यान से सुनो।