2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:16
अच्छा, स्टीम बाथ लेना किसे पसंद नहीं है? शायद कोई नहीं हैं! गर्म पत्थरों पर थोड़ा पानी डालें और स्टीम रूम में शीर्ष शेल्फ पर चढ़ें। और आप उबले हुए बर्च झाड़ू के बिना नहीं कर सकते।
रूसी बनिया हमेशा से ही अपनी गर्मी और झाडू के लिए मशहूर रहा है। केवल इसमें आप अपनी ताकत को पूरी तरह से बहाल कर सकते हैं, अपने शरीर को थकान और गंदगी से साफ कर सकते हैं। इसके अलावा, स्नान अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है: ऊतक ऑक्सीकरण बढ़ाया जाता है, शरीर कठोर हो जाता है, और मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है। और एक झाड़ू, स्नान का मुख्य गुण, इस सब में भाग लेता है। आइए इस पर विशेष ध्यान दें और जानें कि वे क्या हैं, स्नान के लिए झाड़ू कैसे बुनें, इसके गुण और गुण क्या हैं।
DIY झाड़ू
बेशक, बाजार में कहीं भी झाड़ू खरीदना आसान है, लेकिन हाथ से बनाई गई झाड़ू और भी अधिक मूल्यवान हो जाएगी। आप नियमित रूप से स्टीम रूम से स्नान के लिए झाड़ू बुनना सीख सकते हैं। प्रत्येक का अपना रास्ता है। यहाँ उनमें से कुछ हैं।
आर्मफुल से, दो या तीन कांटे और मोटी पत्तियों वाली, 50 सेमी तक लंबी, कई सम शाखाओं का चयन करें और उन्हें एक रस्सी से एक साथ खींचें। इस मामले में, हैंडल का व्यास 5. से अधिक नहीं होना चाहिएइसे पकड़ने में सहज बनाने के लिए देखें। रस्सी को घुमाते समय, झाड़ू को आधा में विभाजित करें, एक किनारे को बीच से गुजारें और एक हिस्से को दो बार लपेटें, और दूसरा छोर दूसरे छोर से। फिर दोनों हिस्सों को जोड़ दें और रस्सी को कुछ और मोड़ दें। इस बात का ध्यान रखें कि झाड़ू ज्यादा टाइट न हो, नहीं तो इस्तेमाल करने पर वह जल्दी टूट जाएगी। और ढीला नहीं कसना चाहिए ताकि उखड़ न जाए।
नहाने के लिए झाड़ू बुनने का दूसरा तरीका। पहले विकल्प की तरह, आपको कुछ शाखाओं को लेने की जरूरत है, लगभग 15-20 सेमी (पत्ती के हिस्से के करीब) की ऊंचाई पर, उन्हें एक मजबूत रस्सी के साथ एक साथ खींचें। फिर, किनारे को काटे बिना, हैंडल के निचले हिस्से को लपेटें। आपके पास दो बुनाई के बीच एक छोटा सा लूप होना चाहिए, जिसके लिए आप एक झाड़ू लटका सकते हैं।
मैं कौन से स्नान झाड़ू का उपयोग कर सकता हूं?
ओक और सन्टी से बने सबसे लोकप्रिय झाड़ू। इन पेड़ों की पत्तियों के विशेष उपचार गुण न केवल त्वचा, बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, गठिया से पीड़ित लोगों के साथ-साथ सर्दी के लिए बर्च झाड़ू अनिवार्य है। ओक के पत्तों से बनी झाड़ू में उपचार गुण होते हैं - यह शांत प्रभाव देता है।
ऐसे भी झाड़ू होते हैं: बिछुआ (रेडिकुलिटिस के लिए अनुशंसित), लिंडेन (सिरदर्द से राहत देता है), नीलगिरी (जुकाम के लिए), अल्पज्ञात मेपल (एंटीसेप्टिक प्रभाव), शंकुधारी (रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है) और अन्य। संयुक्त झाड़ू (अर्थात, एक - कई वृक्ष प्रजातियों में) या उन्हें बारी-बारी से उपयोग करके अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
स्नान झाड़ू कब तैयार करें?
विशेषज्ञ गर्मियों की शुरुआत में शाखाओं की कटाई की सलाह देते हैं, जब पत्तियां पहले से ही मजबूत होती हैं, आवश्यक तेलों से संतृप्त होती हैं, लेकिन अभी तक कठोर नहीं हुई हैं। एक धूप के दिन सुबह जल्दी उठकर, निकटतम वन क्षेत्र में जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। मुक्त खड़े पेड़ों और राजमार्ग और रेल की पटरियों के किनारे उगने वाले पेड़ों से बचें।
अब आप जानते हैं कि नहाने के लिए झाड़ू कैसे बुनते हैं, कब और किन शाखाओं को काटना है। स्टीम रूम का आनंद लेने का समय आ गया है!
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