नवजात एक सपने में कांपता है: क्यों और क्या करना है?

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

घर में परिवार के नए सदस्य के आने से एक युवा मां का सपना तुरंत बहुत संवेदनशील हो जाता है, क्योंकि अब वह बच्चे की हर आवाज और हरकत सुनती है। जब नवजात शिशु नींद में कांपता है तो वह अक्सर उत्तेजित हो जाती है।

हाल ही में पैदा हुआ बच्चा अक्सर नींद में चौंक जाता है और कई मामलों में यह काफी सामान्य होता है। आखिरकार, इस समय के टुकड़े माँ के पेट के बाहर एक नए जीवन के लिए अनुकूलन अवधि की शुरुआत कर रहे हैं। वह अब एक छोटा, लेकिन स्वतंत्र जीव है।

आइए जानने की कोशिश करते हैं, प्रिय पाठकों, एक नवजात शिशु सपने में क्यों कांपता है, क्या माँ को चिंता होनी चाहिए कि क्या हो रहा है; ऐसे झटके क्यों दिखाई दे सकते हैं; क्या माता-पिता को उन पर ध्यान देना चाहिए और किसी तरह ऐसी अभिव्यक्तियों को खत्म करना चाहिए।

बच्चे की तरह सोता है

हम में से कई वयस्कों ने इस अभिव्यक्ति को कई बार सुना है। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि नवजात शिशु की नींद किसी भी तरह से उतनी मजबूत और शांत नहीं होती, जितनी कि इसके बारे में बात करने की प्रथा है। जीवन के पहले हफ्तों में, बच्चे को उसके लिए एक नए कार्यक्रम की आदत हो जाती है और हमेशा नहींठीक उसी समय सो जाता है जब माँ और पिताजी चाहते हैं। जब कोई बच्चा बड़ा होता है, तो एक अलग योजना की समस्याएँ सामने आती हैं। बेचैनी की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति, जैसे कि अगले दूध पिलाने के बाद वेंट्रिकल में हवा या अचानक पेट का दर्द, बच्चे को सुलाने के प्रयासों के संबंध में माँ के सभी प्रयासों को तुरंत नष्ट कर सकता है। ऐसी स्थितियां होती हैं जब माता-पिता को यह आभास होता है कि उनका बच्चा बिल्कुल नहीं सोता है, चरम मामलों में, नींद कुछ मिनटों से अधिक नहीं रहती है। इस मामले में, वयस्क केवल इस बात से चकित हो सकते हैं कि उनका उत्तराधिकारी पर्याप्त नींद कैसे ले पाता है।

सो जाओ हमारे बच्चे, सो जाओ हमारे बच्चे…

नवजात शिशु की नींद उसके माता-पिता की नींद से उसके घटकों में मौलिक रूप से भिन्न होती है। हम, वयस्क, अधिकांश रात गहरी नींद के चरण में बिताते हैं, और छोटों में, आराम के दौरान, सतही नींद के चरण परिवर्तन के अधीन होते हैं। एक बच्चे में प्रत्येक चक्र की अवधि लगभग 50 मिनट की होती है, और एक वयस्क में यह समय 90 से 150 मिनट तक होता है, यानी डेढ़ से ढाई घंटे तक।

निश्चित रूप से बहुत से लोग जानते हैं कि एक वयस्क के सो जाने के बाद, वह तुरंत गहरी नींद के चरण में चला जाता है। शिशुओं में, सब कुछ पूरी तरह से अलग तरीके से होता है: पहले आधे घंटे के लिए उनके पास सतही नींद का एक चरण होता है, यही वजह है कि छोटे के लिए जागना बहुत आसान है। इस संबंध में, युवा माताओं को सलाह: बच्चे के सो जाने के तुरंत बाद, उसे पालना में स्थानांतरित न करें, उसे अपनी बाहों में कई मिनट (लगभग 20-30) तक हिलाना बेहतर है। अन्यथा, हो सकता हैएक ऐसी स्थिति जिसमें एक नवजात शिशु नींद में कांपता है। बच्चा तुरंत जाग सकता है और अपनी आँखें खोल सकता है। माँ को फिर से शुरू करना होगा।

रात में माँ को भी बिना किसी विशेष कारण के अपना डायपर खिलाने या बदलने के लिए अपना सूरज नहीं जगाना चाहिए। बच्चा तुरंत जाग जाएगा। लेकिन इसे जल्दी से कैसे कम किया जाए?

अच्छी नींद लें

एक नवजात शिशु उस समय नींद में कांपता है जब वह सोना शुरू करता है, या जब नींद के निम्नलिखित चरण वैकल्पिक होते हैं: धीमा और तेज। छोटे का शरीर उन सभी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक अनुभवों को डंप करने के लिए तैयार है जो वह दिन के दौरान जमा करने में सक्षम था। इसके लिए धन्यवाद, बच्चा जल्दी सो सकता है और पूरी तरह से शांति से आराम कर सकता है।

बच्चों का तंत्रिका तंत्र कुछ संकेतों की एक जटिल चरणबद्ध प्रणाली है जो किसी भी भावना के लिए बच्चे की हर गतिविधि और क्रिया के लिए जिम्मेदार हो सकती है। एक वयस्क आसानी से अपने हर आंदोलन का समन्वय कर सकता है या किसी भी भावनाओं को नियंत्रण में रख सकता है। लेकिन बच्चा न केवल माँ के पेट में होता है, बल्कि इस दुनिया में पैदा होने के बाद भी विकसित होता है। लेकिन जन्म के समय, उसके पास केवल तंत्रिका कोशिकाओं का एक निश्चित समूह होता है। लेकिन उनका सुव्यवस्थित कामकाज और पूरी तरह से व्यवस्थित काम ऐसे समय में शुरू होता है जब बच्चे का शरीर बढ़ने और विकसित होने लगता है।

सपने में बच्चे की शांति और शांति का क्या महत्व है?

इस सवाल का जवाब है कि नींद में बच्चे का शरीर तीव्रता से बढ़ता है -इस समय, वृद्धि हार्मोन सक्रिय रूप से निर्मित होता है। क्या एक नवजात शिशु समय-समय पर सपने में कांपता है, अक्सर उठता है और आँसू शुरू होता है? एक युवा मां को तुरंत घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि नींद के दौरान कंपकंपी और मरोड़ एक पूरी तरह से सामान्य शारीरिक घटना है (चिकित्सा में इसे मायोक्लोनस कहा जाता है)। और स्पष्टीकरण बहुत सरल है: बच्चों की नींद की अपनी विशेषताएं हैं।

जब सतही चरण रहता है, नवजात शिशु अक्सर नींद में कांपता है, उसके चेहरे के भावों में कुछ बदलाव आते हैं। एक वयस्क थोड़े समय के लिए नींद के तेज चरण में होता है, जिसके परिणामस्वरूप इसी तरह की घटनाएं एक बच्चे की तुलना में बहुत कम होती हैं, और वे लंबे समय तक नहीं रहती हैं। यह प्रकृति माँ थी जो चीजों के इस क्रम के साथ आई थी, क्योंकि नींद के आरईएम चरण के दौरान, मस्तिष्क परिपक्व होता है। एक नियम के रूप में, ये मरोड़ तब तक जारी रहती है जब तक कि बच्चा पांच साल की उम्र तक नहीं पहुंच जाता। उसके बाद वह ज्यादा चैन से सोता है। तो नवजात शिशु अपनी उच्च भावुकता और अति सक्रियता के कारण नींद में कांपता है।

बच्चे और उसके माता-पिता की नींद में अंतर

कई माताएं नोटिस करती हैं कि नींद के दौरान उनका बच्चा हमेशा या कभी-कभी कांपता है। चूंकि छोटों का यह व्यवहार अचेतन होता है, उनमें से प्रत्येक अनैच्छिक रूप से सतर्क होने लगता है। लेकिन आपको तुरंत चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि ऐसी स्थिति हमेशा बच्चे के शरीर में कुछ रोग परिवर्तनों के बारे में बात करने से दूर होती है। तो नवजात शिशु नींद में क्यों घबराता है?

जन्म के बाद पहले तीन महीनों में, प्रत्येक बच्चा माँ के पेट में एक शांत, शांत और गर्म अंतर्गर्भाशयी जीवन के बाद अनुकूलन के दौर से गुजर रहा होता है। उसका तंत्रिका तंत्र अब प्रकाश, विभिन्न सुगंधों, स्पर्शों, ध्वनियों को देखना और उनका विश्लेषण करना सीख रहा है। बच्चा एक दिन में जो कुछ भी नया सीखता है वह धीरे-धीरे उसके मस्तिष्क द्वारा संसाधित और तय किया जाता है जब बच्चा सो रहा होता है। शिशु के सोने के गहरे चरण में संक्रमण की प्रक्रिया में, अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन के कारण, नवजात शिशु नींद में कांपता है। इसलिए, दिन के पहले भाग में बच्चों के साथ विभिन्न प्रकार के खेल और नए खिलौनों से परिचित होना अधिक सही है।

कंपकंपी की वजह

पूर्ण सटीकता के साथ यह जानना असंभव है कि नवजात शिशु वास्तव में क्या सपना देख रहा है। लेकिन यह तथ्य कि वह सपना देख सकता है, विशेषज्ञों द्वारा सिद्ध किया गया है। कोई केवल यह मान सकता है कि एक छोटे बच्चे के सभी सपने उसके लिए सुखद अनुभवों से जुड़े नहीं होते हैं।

जीवन के पहले तीन या चार महीनों के दौरान, कई शिशुओं को गैस बनने में वृद्धि महसूस होती है, और इसके साथ पेट में दर्द होता है। जब गैसें गुजरती हैं, तो इससे बच्चा बेचैन या चौंका सकता है।

जब कोई बच्चा सोते समय पेशाब या मल त्याग करता है, तो डायपर के नीचे का तापमान बढ़ जाता है, जिससे समय-समय पर कांपने लगती है।

यदि किसी बच्चे को तंत्रिका तंत्र की विकृति है, तो उसकी अति-उच्च उत्तेजना न केवल नींद में ही प्रकट होने की संभावना है। कर सकनाअन्य लक्षण भी ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। अगर रोते समय बच्चे की ठुड्डी दोस्त हो, रोने लगे, नीला हो जाए तो माँ को ध्यान देना चाहिए।

डॉक्टर के पास जाने का एक ठोस कारण यह है कि अगर बच्चा शुरुआत के बाद लंबे समय तक रोता है; यदि एक सपने में वह दस बार से अधिक कांपता है; अगर बेवजह रोना आता है, उसके बाद देर तक सो जाना।

चिंता की गोलियाँ

ताकि माता-पिता को इस सवाल का लगातार जवाब न देना पड़े कि एक नवजात शिशु सपने में क्यों कांपता है, आपको आरामदायक बच्चे की नींद के लिए कुछ नियमों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

• सोने से पहले शारीरिक गतिविधि के साथ बच्चे को अधिक भार न दें (दिन के पहले भाग के दौरान, दिन के सोने से 60 मिनट पहले किसी भी सकारात्मक भावनाओं को महसूस किया जाना चाहिए);
• एक दिलचस्प परी कथा पढ़ना एक अच्छा विचार होगा;
• जिस कमरे में बच्चा सोता है, वहां हमेशा ताजी हवा होनी चाहिए;
• पजामा बच्चे के शरीर को निचोड़ना नहीं चाहिए, उसे उसकी नींद में बदलने से रोकना चाहिए और प्राकृतिक सामग्री से बना है;
• बच्चे को सुलाने से ठीक पहले स्नान की प्रक्रिया की योजना बनाना बेहतर है, क्योंकि यह ज्ञात है कि पानी का बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है, और वह जल्दी सो जाता है।

यह इतना मुश्किल नहीं है, लेकिन परिणाम स्पष्ट है। स्वस्थ और खुश रहें!