गर्भवती महिलाओं में उच्च कोलेस्ट्रॉल: विश्लेषण डिकोडिंग, मानदंड और सामान्यीकरण के तरीके

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:14

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला के शरीर में कार्डिनल परिवर्तन होते हैं, जो हर कोई जानता है, खासकर निष्पक्ष सेक्स। इसके अलावा, वे रक्त प्लाज्मा की संरचना सहित सभी प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। इस संबंध में, गर्भवती महिलाओं में भी उच्च कोलेस्ट्रॉल सामान्य माना जाता है, लेकिन केवल तभी जब इसका स्तर स्वीकार्य स्तर से अधिक न हो।

अन्यथा, माँ और उसके अजन्मे बच्चे के लिए गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए लिपोप्रोटीन को कम करना आवश्यक हो जाता है।

यह पदार्थ क्या है?

कोलेस्ट्रॉल, या कोलेस्ट्रॉल, एक वसा जैसा पदार्थ है जो एक स्वस्थ शरीर (80%) द्वारा निर्मित होता है। इस प्रक्रिया में विभिन्न निकाय शामिल हैं:

• जिगर;
• गुर्दे;
• एड्रेनल;
• आंतों;
• सेक्स अंतःस्रावी ग्रंथियां।

उनमें से इस तरह के एक जटिल और आवश्यक कार्बनिक यौगिक का मुख्य आपूर्तिकर्ता यकृत है। शेष 20% भोजन के साथ आता है। शरीर के लिए कोलेस्ट्रॉल के महत्व को कम आंकना मुश्किल है - यह तंत्रिका कोशिकाओं के संश्लेषण में भाग लेता है, विटामिन डी, कोशिका झिल्ली की ताकत बढ़ाता है।

इसके अलावा, इसके बिना कई हार्मोन का उत्पादन असंभव है। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि गर्भवती महिला के खून में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है या नहीं। यह आपको उपचार के उचित पाठ्यक्रम को निर्धारित करने या यदि आवश्यक हो तो कार्रवाई करने की अनुमति देगा।

रक्त में, अत्यधिक आवश्यक यौगिक लिपोप्रोटीन के रूप में पाया जाता है, जो घुलनशीलता की डिग्री में भिन्न होता है:

• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, या एलडीएल ("खराब" कोलेस्ट्रॉल)।
• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, या एचडीएल ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल)।

रक्त वाहिकाओं में एथेरोस्क्लोरोटिक जमा का निर्माण ठीक एलडीएल के कारण होता है - इसे "खराब" नहीं कहा जाता है।

शारीरिक विशेषता

गर्भावस्था के शुरुआती दौर में कोलेस्ट्रॉल की वजह से प्लेसेंटा के निर्माण के लिए प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन सुनिश्चित होता है। साथ ही, इसकी भूमिका यह सुनिश्चित करना है कि भ्रूण सुरक्षित रूप से गर्भाशय की दीवार से जुड़ सके। इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता महिला शरीर द्वारा भ्रूण की अस्वीकृति की संभावना के बहिष्करण के कारण होती है। जैसे-जैसे प्लेसेंटा विकसित होता है और प्रजनन अंग सहित बढ़ता है, हार्मोन की आवश्यकता बढ़ जाती है।

इसलिए, तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं में उच्च कोलेस्ट्रॉल पर आश्चर्यचकित न हों। बाद की तारीख में, स्तनपान के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करना आवश्यक है। और यहाँ भी, यह हार्मोन के बिना नहीं कर सकता, और, परिणामस्वरूप, कोलेस्ट्रॉल। इसके अलावा, एक कार्बनिक यौगिक के स्तर में वृद्धि गर्भाशय के विकास को प्रोत्साहित करने, समय से पहले प्रसव को रोकने में मदद करती है, और गर्भवती मां के तंत्रिका तंत्र का भी समर्थन करती है।

यह इस कारण से है कि कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता दोगुनी हो सकती है, जिसे अभी तक पैथोलॉजी नहीं माना जा सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, संकेतक सामान्य हो जाएंगे।

अन्य ट्रिगर

अगर हम गर्भावस्था के दौरान पैथोलॉजिकल लिपिड के स्तर में बदलाव के बारे में बात करते हैं, तो इस मामले में कारण काफी विविध हैं। यह अनुचित आहार का रखरखाव, मोटापा, बड़ी मात्रा में ट्रांस वसा का उपयोग है। उसी समय, यदि कोई महिला गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करती है, तो संकेतक बढ़ जाते हैं। उम्र और वंशानुगत प्रवृत्ति को भी प्रभावित करता है।

यदि गर्भवती महिला में कोलेस्ट्रॉल अधिक है, तो इसका कारण (उपरोक्त के अलावा) कुछ विकृति के कारण हो सकता है:

• जिगर के रोग, कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण से जुड़े गुर्दे।
• चयापचय प्रक्रिया में व्यवधान।
• हृदय प्रणाली का ठीक से काम न करना।
• अंतःस्रावी विकारों के लक्षण।
• पुराने संक्रमण का विकास।
• सोमैटोट्रोपिक अपर्याप्तता।
• डिस्बैक्टीरियोसिस।

यह ध्यान देने योग्य है कि देर से गर्भावस्था में महिलाएंसामान्य परिस्थितियों की तुलना में विभिन्न रोगों का विकास अधिक सामान्य है। वहीं, बढ़ी हुई आनुवंशिकता के कारण, गर्भावधि अवधि के पहले हफ्तों से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है।

सामान्य की सीमा

स्वस्थ लोगों में, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के संकेतक 3-4 mmol/l से अधिक नहीं होते हैं। जैसा कि अब हम जानते हैं, गर्भवती महिलाओं के रक्त में कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि अभी तक एक विकृति नहीं है। आखिरकार, भ्रूण के सक्रिय विकास के कारण यह एक आवश्यकता है - एक नए जीवन के जन्म के लिए विभिन्न "निर्माण सामग्री" की आवश्यकता होती है, और लिपिड यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

नीचे एक तालिका है जो उम्र और "स्थिति" के आधार पर कोलेस्ट्रॉल के आदर्श के संकेतक दिखाती है। यह निर्धारित करेगा कि गर्भवती महिला के रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ गई है या सामान्य सीमा के भीतर है।

आयु (वर्ष)	गैर-गर्भवती महिलाओं में सामान्य (mmol/l)	गर्भवती महिलाओं में सामान्य मान (mmol/L)
16 से 20 तक	5 से अधिक नहीं, 18	3, 07-5, 19
20 से 25	5 से अधिक नहीं, 59	3, 17-5, 6
25 से 30	5 से अधिक नहीं, 75	3, 3-5, 8
31 से 35 तक	5 से अधिक नहीं, 96	3, 4-5, 97
35 से 40	6 से अधिक नहीं, 27	3, 7-6, 3
40 से	6 से अधिक नहीं, 53	3, 9-6, 9

जैसा कि आप तालिका से देख सकते हैं, युवा लड़कियों में बड़ी और परिपक्व महिलाओं की तुलना में कम कोलेस्ट्रॉल होता है। बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान, महिलाएं रक्त में लिपिड के स्तर की निगरानी के लिए विश्लेषण के लिए रक्तदान करती हैं। और यदि एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त का पता चला है, तो गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए समय पर उपचार शुरू करना आवश्यक है।

जोखिम जागरूकता

गर्भवती होने के कारण कई महिलाएं स्थिति की गंभीरता से अवगत होती हैं और कई नकारात्मक कारकों से खुद को बचाने की कोशिश करती हैं। इस मामले में, रक्त में लिपिड का स्तर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। और न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी।

गर्भवती महिलाओं में हाई कोलेस्ट्रॉल की बात को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए! अन्यथा, इससे न केवल गर्भवती माँ की स्थिति बिगड़ने का खतरा हो सकता है, बल्कि गंभीर जटिलताएँ भी हो सकती हैं:

• रक्त गाढ़ा होने लगता है, जिससे हृदय पर भार बढ़ जाता है। लेकिन एक महिला की विशेष "स्थिति" के साथ, उसे पहले से ही प्रतिशोध के साथ काम करना पड़ता है!
• रक्त वाहिकाओं में एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। नसों और धमनियों में घने लिपिड जमा होने के कारण, लुमेन विशेष रूप से संकरा हो जाता है, जिससे रक्त संचार बिगड़ जाता है।
• अत्यधिक उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर वैरिकाज़ नसों के विकास को जन्म देता है, जो सूजन का कारण बनता है। नतीजतन, बच्चा पैदा करना और भी मुश्किल हो जाता है।
• रक्त वाहिकाओं के संकुचित लुमेन के कारण, ऑक्सीजन और पोषण अपर्याप्त मात्रा में आपूर्ति की जाती है। यह आंतरिक अंगों की खराबी और इस्किमिया के संभावित विकास के साथ समाप्त होता है।

वहीं गर्भवती महिलाओं में उच्च कोलेस्ट्रॉल का न केवल उनके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि बच्चे को भी इसका खतरा होता है। बाधित रक्त प्रवाह के कारण, भ्रूण अक्सर ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करना शुरू कर देता है, जो इसके विकास पर अपनी नकारात्मक छाप छोड़ता है। नतीजतन, ऐसे बच्चे कम बॉडी मास इंडेक्स, हृदय प्रणाली के विकृति के साथ पैदा होते हैं। आप बच्चों में भी देख सकते हैं और विकास में गंभीर देरी कर सकते हैं।

इसके अलावा, गुर्दे, यकृत, अंतःस्रावी तंत्र के काम में कार्डिनल परिवर्तन की उच्च संभावना है, न कि बेहतर के लिए। बदले में, इससे सहवर्ती रोगों के विकास का खतरा होता है। कुछ मामलों में, सामान्य सीमा से अधिक कोलेस्ट्रॉल प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और समय से पहले प्रसव के साथ समाप्त हो जाता है।

लक्षण

आमतौर पर, कोई भी गर्भवती माँ अपने शरीर को सुनने की कोशिश करती है और गर्भावस्था के दौरान किसी भी बदलाव को पहचान सकती है। हालांकि, यह समझना कि गर्भवती महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल का स्तर मानकों से ऊपर हो गया है, उतना आसान नहीं है जितना यह लग सकता है। इस संबंध में, आपको भलाई में बदलाव के बारे में डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

ऐसे कई लक्षण जो महिलाओं को हर हाल में सचेत करने चाहिए:

• वजन बढ़ना, महत्वपूर्ण;
• अक्सर दर्द होता हैसिर;
• चक्कर आना;
• पैरों पर तथाकथित सितारों का दिखना;
• पैर में ऐंठन, खासकर रात में;
• असफलता;
• पैरों में भारीपन;
• दिल का दर्द।

कुछ मामलों में, गर्भवती महिलाओं को आंखों के ऊपर या पलक क्षेत्र में पीले धब्बे विकसित हो सकते हैं। क्या यह रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि का सीधा संकेत है? शायद, लेकिन केवल आंशिक रूप से, क्योंकि यह लक्षण अन्य विकृति के विकास का संकेत दे सकता है।

गर्भवती महिलाओं में उच्च कोलेस्ट्रॉल - क्या करें?

तथ्य यह है कि गर्भवती महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर (स्थापित मानदंड से अधिक) पहले से ही अपने आप में खतरनाक होना चाहिए! बेशक, यह किसी भी तरह से घबराहट का कारण नहीं है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से उचित उपाय करने लायक है। इसके अलावा, गर्भवती माताओं के लिए इसे प्रभावित करना मुश्किल नहीं होगा। इसके अलावा, आप दवा लेने के बिना कर सकते हैं, क्योंकि इस तरह की महत्वपूर्ण अवधि में कई दवाएं बस contraindicated हैं। उनका स्वागत डॉक्टरों द्वारा केवल गंभीर परिस्थितियों में ही निर्धारित किया जा सकता है।

किसी भी मामले में, यदि आवश्यक हो, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें, यह केवल चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उचित सीमा के भीतर शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के लिए, सबसे पहले सही आहार स्थापित करना आवश्यक है। इसके लिए, आप कुछ वर्गों पर ध्यान दे सकते हैं (बेशक, किसी विशेषज्ञ के अनुमोदन से):

• योग;
• तैराकी;
• वाटर एरोबिक्स;
• चलना।

इन सभी को गर्भावस्था के दौरान भी दिखाया जाता है।गर्भवती माताओं के लिए, मुख्य बात एक गतिहीन जीवन शैली को कम करना है, क्योंकि अन्यथा, विशेष "स्थिति" के बावजूद जो कुछ विशेषाधिकार देता है, इससे हाइपोडायनेमिया के विकास को खतरा होता है। और इस मामले में, गर्भवती महिला में उच्च कोलेस्ट्रॉल समय की बात है।

चरम मामलों में, व्यायाम को ताजी हवा में टहलने, जंगल की यात्राओं से बदला जा सकता है। यह शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा, जिसका सकारात्मक रूप से शरीर और महिला के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

एक स्वस्थ आहार रखना

यह पोषण पर अधिक विस्तार से ध्यान देने योग्य है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को एक आहार का पालन करना चाहिए जिसमें तला हुआ और वसायुक्त, साथ ही नमकीन (अत्यधिक) खाद्य पदार्थों से परहेज करना शामिल है। इस पदार्थ का अधिकांश भाग, जैसा कि हम जानते हैं, शरीर अपने आप उत्पादन करने में सक्षम है।

इसके अलावा, निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन किया जाना चाहिए:

• कार्बोहाइड्रेट कम करें या खत्म करें, जो मिठाई, पेस्ट्री, केक में प्रचुर मात्रा में होते हैं।
• अपने दैनिक भोजन को 5 या 6 भोजन में विभाजित करें। नतीजतन, आप अधिक खाने से बचने और चयापचय प्रक्रिया में सुधार करने में सक्षम होंगे।
• फलों, जड़ी-बूटियों और सब्जियों के सेवन के माध्यम से मेन्यू में फाइबर को अवश्य शामिल करें। गाजर और पालक, बेल मिर्च और बैंगन, लहसुन, खट्टे फल और सेब - यह सब लिपिड चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान देता है।
• मांस को दुबली किस्मों का चयन करना चाहिए। आहार के प्रकारों पर ध्यान देना बेहतर है - चिकन ब्रेस्ट, टर्की, खरगोश।
• मक्खन या सूरजमुखी का तेल ही बदल देना चाहिएजैतून या तिल का एनालॉग।
• लिपिड कम करने के लिए बेरीज में क्रैनबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी, करंट का इस्तेमाल करना चाहिए।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार में, पानी की व्यवस्था भी महत्वपूर्ण है - आपको दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीने की आवश्यकता है। यह आपके इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को इष्टतम स्तर पर बनाए रखेगा।

और चूंकि गर्भावस्था पेय पर कुछ प्रतिबंध लगाती है, इसलिए महिलाओं को गाजर, सेब, जामुन, गुलाब के अर्क से विटामिन के रस और फलों के पेय की सिफारिश की जाती है।

उपयोगी उत्पादों की सूची

कई स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखें। और अगर एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास के लिए कोई पूर्वाभास नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं:

• एवोकैडो;
• जैतून का तेल;
• मछली का तेल;
• खजूर।

एवोकैडो एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकने में मदद करता है। और अगर कोलेस्ट्रॉल का स्तर पहले से ही सामान्य से ऊपर है, तो यह आवश्यक सीमा तक इसकी कमी सुनिश्चित करेगा।

जैतून के तेल में फाइटोस्टेरॉल होता है, जो आपको हार्मोनल संतुलन को सामान्य करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, न केवल लिपिड चयापचय में सुधार होता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों की टोन भी होती है।

मछली का तेल ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है। और वास्तव में इसके कारण, उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई लिपिड-कम करने वाले प्रभाव वाली दवाओं को लेने के स्तर पर की जाती है।

ख़ुरमा में आप आयरन, मैंगनीज, पोटेशियम, सुक्रोज सहित शरीर के लिए बहुत सारे उपयोगी और आवश्यक ट्रेस तत्व पा सकते हैं।गर्भवती महिलाओं में उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ ऐसी चिकित्सा के लिए धन्यवाद, इसका स्तर सामान्य सीमा पर वापस आ जाएगा।

पारंपरिक चिकित्सा की मदद

आपात स्थिति में डॉक्टर द्वारा लिखी जाने वाली दवाओं के अलावा, आप लिंडन के फूल, सिंहपर्णी, अलसी, लहसुन के रूप में हर्बल उपचार पर ध्यान दे सकते हैं। प्याज और सेब का संयोजन भी एक स्वस्थ विटामिन मिश्रण बनाता है। इसके अलावा, पारंपरिक चिकित्सा के साधनों में, यह हर्बल तैयारियों का उपयोग करने लायक है। विशेष रूप से, हम निम्नलिखित पौधों के बारे में बात कर रहे हैं:

• वेलेरियन जड़;
• सौंफ का फल;
• पुदीना के पत्ते;
• कैमोमाइल फूल।

साथ ही कोलेस्ट्रोल के खतरनाक स्तर को कम करने के लिए कई महीनों तक अखरोट की गुठली को काटकर खाने लायक है।

टमाटर, गाजर, चुकंदर का रस रक्त लिपिड को स्थिर करेगा।

निष्कर्ष के रूप में

आखिरकार, एक बार फिर से महत्वपूर्ण बिंदुओं को स्पष्ट करना और याद करना बाकी है। पूरी गर्भावस्था के दौरान कोलेस्ट्रॉल के स्तर की निगरानी की जानी चाहिए! जब इसकी वृद्धि के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसे समय पर कम करने के लिए उचित उपाय करना आवश्यक है।

और अगर गर्भवती महिला में कोलेस्ट्रॉल अधिक है, तो कारणों को कम नहीं किया जाना चाहिए, उन्हें समय पर समाप्त किया जाना चाहिए! और ताकि बाद में लिपिड चयापचय के संबंध में कोई समस्या न हो, आपको पहले से स्वस्थ आहार के आयोजन का ध्यान रखना चाहिए।