मध्य समूह में शारीरिक गतिविधि: व्यायाम, सूची, उपकरण

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

बच्चों की शारीरिक शिक्षा बेहद जरूरी है। वे न केवल एक मनोरंजक उद्देश्य रखते हैं, बल्कि दुनिया का पता लगाना, मांसपेशियों पर आवश्यक भार देना और बीमारियों की रोकथाम करना भी सिखाते हैं। मध्य समूह और अन्य में कोई भी शारीरिक शिक्षा पाठ संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार बनाया जाना चाहिए।

जीईएफ क्या है?

FSES पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए संघीय मानक है। मानक का कार्य सफल व्यक्तित्व के निर्माण के लिए सभी परिस्थितियों का निर्माण करना है। ताकि बालवाड़ी छोड़ने के बाद बच्चे में स्वतंत्रता, आत्मविश्वास, हर चीज को अंत तक लाने की क्षमता, चौकसता और दृढ़ संकल्प जैसे गुण हों।

संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सूचनात्मक भार होना चाहिए। चाहे वह बच्चों को उनके आस-पास की दुनिया से परिचित कराना हो, परियों की कहानियों का, या यहां तक कि उनके जीवन में व्यायाम के महत्व को भी।

शारीरिक गतिविधि "वनवासी"

पूर्व-विद्यालय शारीरिक शिक्षा में विद्यालय से कहीं अधिक अवसर हैं। यह न केवल खेल विकास में योगदान देता हैबच्चा। यह सब शिक्षक की व्यावसायिकता पर निर्भर करता है। सबसे पहले, आपको बच्चों को अलग-अलग जटिलता के आंदोलनों को करने के लिए सिखाने की जरूरत है। माध्यमिक कार्यों में भाषण का विकास, वन पशुओं, घरेलू पशुओं आदि का अध्ययन शामिल हो सकता है।

इसके अलावा, संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का उद्देश्य बच्चों में उन गुणों को विकसित करना होना चाहिए जो एक सफल व्यक्ति के लिए आवश्यक हैं। जीतने की इच्छा, इच्छाशक्ति दिखाने की क्षमता, पहल, एक टीम में काम करने की क्षमता आदि।

पाठ के लिए वनवासियों का विषय मध्य वर्ग में बहुत प्रासंगिक होगा। बच्चे "जंगल की दुनिया" से परिचित होंगे, जानवरों के बारे में नए रोचक तथ्य जानेंगे। यह रोमांचक गतिविधि नए अभ्यास सीखना आसान बनाती है और जिन्हें आप पहले से जानते हैं उन्हें सुदृढ़ करती हैं।

पाठ के उद्देश्य "वनवासी"

एक पाठ को सफलतापूर्वक संचालित करने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है। कार्यों और लक्ष्यों को परिभाषित करें, आवश्यक सूची रखें, आवंटित समय में स्पष्ट रूप से फिट हों। और इसलिए, इस पाठ के कार्य इस प्रकार हैं:

1. जंगल के जानवरों के बारे में बच्चों के ज्ञान को सुदृढ़ और फिर से भरना।
2. बैंचों पर संतुलन के साथ चलना सीखें।
3. घेरा से घेरा तक छोटी दूरी कूदना सीखें।
4. सक्रिय खेलों में बच्चों की रुचि जगाएं।

अपने आप को बहुत अधिक लक्ष्य निर्धारित न करें। बच्चे लगातार कुछ नया सीख रहे हैं और पाठ से बहुत अधिक उपयोगी जानकारी निकालेंगे। मुख्य लक्ष्यों को उजागर करना और उन पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

पाठ के लिए सूची "वनवासी"

सामान्य किंडरगार्टन उपकरण में क्या शामिल है, इसके अलावा, कभी-कभी आपको अतिरिक्त तत्वों की आवश्यकता हो सकती है - लेआउट, पोस्टर। इन्हें बच्चों के साथ समय से पहले बनाया जा सकता है।

कक्षा के लिए आपको आवश्यकता होगी:

- हुप्स;

- लंबी बेंच;

- मोटे गत्ते से बनी झालरें या फूल;

- तीन रंगों में कार्डबोर्ड सर्कल;

- बाल्टी या टोकरियाँ;

- रस्सी और कपड़े का काँटा।

कार्डबोर्ड सर्कल और फूलों को पहले से तैयार करने की जरूरत है, कपड़ेपिन के साथ एक रस्सी लाओ। और बाकी सब कुछ आमतौर पर किंडरगार्टन के लिए मानक उपकरण में शामिल होता है।

पाठ योजना

1. जंगल के बारे में एक दिलचस्प कहानी बताएं, बच्चों को कुछ जानवरों की आदतों से परिचित कराएं।
2. बच्चों को यह बताने के लिए आमंत्रित करें कि वे जानवरों के बारे में क्या जानते हैं। बच्चों के लिए नेविगेट करना आसान बनाने के लिए प्रमुख प्रश्न पूछे जाने चाहिए: "बच्चे, क्या आप जानते हैं कि भालू कहाँ रहता है?" आदि

यह अनुशंसा की जाती है कि मध्य समूह में एक सक्रिय शारीरिक शिक्षा पाठ 40-50 मिनट तक चले। इसलिए, हम समय के साथ अभ्यासों को शेड्यूल करते हैं।

1. वार्म-अप में जंपिंग और लेग राइज (5 मिनट) शामिल हैं। भालू जंगल में स्टंप करते हैं (पैर उठाते हैं और स्टंप करते हैं), बन्नी कूदते हैं (कूदते हैं)।
2. व्यायाम "सुबह शुरू" (7 मिनट)। खिंचाव, अपने पैर की उंगलियों पर खिंचाव। फैली हुई भुजाओं के साथ झुकता है (सूर्य उगता है)।
3. व्यायाम "भालू मांद से बाहर आया।" घेरा पकड़ो, बच्चे उस पर चढ़ते हैं और खिंचाव करते हैं (3 मिनट)।
4. व्यायाम "लॉन पर फूल"। तितर बितर कार्डबोर्डकमरे के चारों ओर फूल, "बन्नीज़" को उन्हें इकट्ठा करने का निर्देश दें। बच्चे कूद कर फूल लाते हैं (3 मि.).
5. व्यायाम "पुल पार करना"। बच्चे बारी-बारी से बेंच पर चढ़ते हैं और उसके साथ चलते हैं। अगर बच्चा इसे नहीं संभाल सकता (5 मिनट)।
6. व्यायाम "साँप"। स्किटल्स को 1 मीटर की दूरी पर एक पंक्ति में व्यवस्थित करें। बच्चों को उनके बीच दौड़ना चाहिए, एक दूसरे को कमर से पकड़कर सांप की तरह (5 मिनट)।
7. व्यायाम "पागल इकट्ठा करना"। कार्डबोर्ड सर्कल को अलग-अलग रंगों में रंग दें, कपड़े के साथ रस्सी से संलग्न करें। बच्चों को कपड़े की डोरी खोलनी है और सारे मेवे अलग-अलग टोकरियों में डालना है (4 मिनट)।
8. चेरनेट और मुर्गी का खेल। एक लोमड़ी एक गिनती कविता, या एक नेता द्वारा चुना गया बच्चा हो सकता है। मुर्गियां (बाकी बच्चे) कमरे के चारों ओर घूमते हैं, अचानक एक लोमड़ी दौड़ती है और उन सभी को पकड़ लेती है जिनके पास घेरा के अंदर कूदने का समय नहीं था। पकड़ा गया बच्चा लोमड़ी बन जाता है, और लोमड़ी मुर्गी बन जाती है (10 मिनट)।

बच्चों के लिए ये गतिविधियाँ बहुत रोमांचक होंगी, और उन्हें इस तरह के चंचल तरीके से करने में मज़ा आएगा।

पाठ का सारांश

पहले आपको बच्चों को जंगल के बारे में बताना होगा।

जंगल कभी नहीं सोता। भालू, गिलहरी, बन्नी, भेड़िये सूरज के साथ-साथ जागते हैं। आप और कौन से वन जानवर जानते हैं? वे दिन भर भोजन एकत्र करते हैं। भालू रसभरी खाते हैं, गिलहरी नट और शंकु खाती हैं, भेड़िये खरगोशों का शिकार करते हैं। खरगोश क्या खाना पसंद करते हैं? जंगल में मुर्गियां भी रहती हैं। उन्हें सपेराकैली, हेज़ल ग्राउज़ कहा जाता है। वे छोटे-छोटे गड्ढों में अपना घर बनाते हैं। और कौन अपना घर बना रहा है? गिलहरी पतली टहनियों से घर बनाती है। उनसे वह दो दरवाजों वाला एक घेरा बनाती है।गिलहरी की इतनी बड़ी पूंछ क्यों होती है? उसकी मदद से, उसके लिए शाखाओं पर कूदना आसान हो जाता है, और सर्दियों में वह उसके साथ कंबल की तरह छिप जाती है। लोमड़ी कैसे शिकार करती है? वह चूहों को सुनती है और अपने पंजों से जमीन को पीटती है। चूहे डर जाते हैं और घरों से बाहर निकल जाते हैं। यहां लोमड़ी उन्हें पकड़ लेती है। आप जंगल के बारे में कौन सी रोचक बातें जानते हैं?

फिर व्यायाम स्वयं करें। मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा बहुत मजेदार होगी यदि आप हर चीज के साथ कहानी लेकर आते हैं। उदाहरण के लिए, सूरज उग आया है (हर कोई फैला हुआ है), खरगोश लॉन में कूदते हैं (कूदते हैं), भालू गुस्से में स्टॉम्प करते हैं, अधिक सोना चाहते हैं (स्टॉम्प, अपने पैरों को ऊपर उठाते हुए)।

अंतिम कक्षा

जब बच्चों का व्यायाम पूरा हो जाए तो उसका संक्षिप्त सार तैयार कर लेना चाहिए। बच्चों से पूछें कि उन्हें जंगल में सबसे ज्यादा क्या पसंद है। कौन से जानवर सबसे ज्यादा कूदते हैं और कौन से सबसे भारी। आरंभिक कहानी से जंगल के बारे में कुछ प्रश्न पूछें।

हम एक साथ उपकरण इकट्ठा कर सकते हैं और पूछ सकते हैं कि बच्चे आगे कहाँ जाना चाहेंगे।

कक्षा के दौरान बच्चों को प्रभावित करना

कुछ चीजें अभी छोटे बच्चों के लिए कारगर नहीं हो सकती हैं। कोई नहीं जानता कि बेंच पर कैसे चलना है, कोई कपड़ेपिन को खोल नहीं सकता है। टास्क को पूरा करने के लिए जिद करने या इसके लिए बच्चे को डांटने की जरूरत नहीं है। मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा आपको कुछ नया सिखाए, और हाथ आजमाने की इच्छा को हतोत्साहित न करे।

अगर बच्चे के लिए कुछ नहीं होता है, तो शिक्षक का काम उसे खुश करना और उसे करने के लिए धीरे से धक्का देना है। उदाहरण के लिए, बच्चे का हाथ लें और दिखाएँ कि कपड़े के धागे कैसे खुलते हैं। फिर ऑफर करेंउसे खुद आजमाने के लिए।

मध्य वर्ग में ऐसी शारीरिक शिक्षा स्थायी होनी चाहिए।