पहले ग्रेडर दैनिक दिनचर्या: क्या विचार करना महत्वपूर्ण है?

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

जब कोई बच्चा स्कूल जाता है, तो उसकी दिनचर्या में नाटकीय रूप से बदलाव आता है। आखिरकार, अब सोने के लिए, और चलने के लिए, और अध्ययन के लिए, और विभिन्न अतिरिक्त कक्षाओं के लिए समय प्रदान करना आवश्यक है। हाँ, और घर के आसपास माँ की मदद करने से भी चोट नहीं लगेगी। इसलिए, प्रथम-ग्रेडर के लिए ऐसी दैनिक दिनचर्या विकसित करना आवश्यक है, जिसमें हर आवश्यक चीज के लिए समय हो, और जो, इसके अलावा, छात्र के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा। समय का सही वितरण बच्चे को नई जिम्मेदारियों का अधिक आसानी से सामना करने में मदद करेगा और जल्दी से रहने की स्थिति के लिए अभ्यस्त हो जाएगा जो उसके लिए अभी भी नई है।

तो, पहले ग्रेडर की दिनचर्या क्या होनी चाहिए? सुबह उठना कई बातों पर निर्भर करता है। यदि शैक्षणिक संस्थान "अगले यार्ड में" स्थित है, तो आप पाठ शुरू होने से लगभग डेढ़ घंटे पहले (लगभग 7-7.15) बच्चे को जगा सकते हैं। इस मामले में, वह शांति से धो सकता है, व्यस्त दिन से पहले नाश्ता कर सकता है,तैयार हो जाओ और आराम से स्कूल चलो। आपको सुबह को एक निरंतर दौड़ में नहीं बदलना चाहिए - यदि बच्चा धीरे-धीरे सब कुछ करता है, तो बेहतर है कि उसे थोड़ा पहले जगाया जाए, और उसे हर कदम पर धक्का न दें, कभी-कभी उठे हुए स्वर में तोड़ें।

पहले ग्रेडर की दैनिक दिनचर्या का तात्पर्य खाली समय की उपस्थिति से है जिसे बच्चा अपने विवेक पर खर्च कर सकता है (लेकिन टीवी के सामने नहीं और कंप्यूटर पर नहीं)। इसलिए, आपको उसके दिन को विभिन्न मंडलियों और वर्गों के साथ अधिभारित नहीं करना चाहिए। एक पहले ग्रेडर को बस एक नई जीवन शैली की आदत हो रही है, इसलिए पाठ्येतर गतिविधियों की संख्या को कम से कम किया जाना चाहिए। यह इष्टतम है यदि उन्हें सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं आयोजित किया जाता है।

पहले ग्रेडर की दिनचर्या में सक्रिय खेलों के साथ सैर को भी शामिल किया जाना चाहिए। इसे स्कूल से घर के रास्ते में आयोजित करना सबसे अच्छा है, खासकर अगर बच्चे के पास उस दिन अतिरिक्त कक्षाएं हों, या दोपहर में (लगभग 13 से 15 या 14 से 16 घंटे तक)। बेशक, सबक करने के लिए समय होना चाहिए। यहां तक कि अगर प्रथम-ग्रेडर को होमवर्क नहीं दिया जाता है, तो सामग्री के आत्मसात करने की गुणवत्ता को नियंत्रित करना और समय पर सभी अंतराल को खत्म करना आवश्यक है। टहलने के बाद (16-16.30 से 17-17.30 तक) पढ़ना और लिखना सबसे अच्छा है।

पहला ग्रेडर की दैनिक दिनचर्या को समायोजित किया जाना चाहिए यदि बच्चा स्कूल के बाद रहता है। इस मामले में, सबसे अधिक संभावना है कि वह स्कूल के सभी पाठों को पूरा करेगा, और वह टहलने भी जाएगा। लेकिन शाम को पाठ्येतर गतिविधियों के लिए समर्पित करना बेहतर है (कई बार aसप्ताह), खाली समय (खेलना, चित्र बनाना, पढ़ना), माता-पिता की मदद करना (एक साथ रात का खाना पकाना, नर्सरी की सफाई करना, आदि)। बच्चे को रात 9 बजे के बाद बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए।

बच्चे को यह समझने के लिए कि उसे क्या और कब करना है, आप उसके लिए चित्रों में पहले ग्रेडर के दिन की दिनचर्या के साथ आ सकते हैं। टेम्पलेट्स को विषयगत संसाधनों से डाउनलोड किया जा सकता है या स्वतंत्र रूप से विकसित किया जा सकता है। और यदि आप अपने बच्चे के साथ मजाकिया चित्रों के साथ एक पोस्टर बनाते हैं, तो उसके लिए आहार का पालन करना अधिक सुखद और आसान होगा।

पहला स्कूल वर्ष प्रत्येक बच्चे के लिए एक कठिन अवधि है, यहाँ तक कि एक बहुत ही विकसित और तैयार वर्ष भी। आखिरकार, स्कूल केवल लिखना और पढ़ना नहीं है, यह बहुत सारे संगठनात्मक क्षण, और स्वतंत्रता, और जिम्मेदारी भी है। इसलिए, पहले ग्रेडर की दिनचर्या का पालन करना बहुत जरूरी है। माता-पिता की बैठक, जो अक्सर पहले स्कूल के दिनों में होती है, शैक्षिक और संगठनात्मक गतिविधियों में विभिन्न बिंदुओं को स्पष्ट करेगी, जिसके बाद आपको बच्चे की दैनिक दिनचर्या में कुछ समायोजन करना पड़ सकता है।