सास के साथ संबंध कैसे सुधारें: मनोवैज्ञानिकों की सलाह

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

एक पूर्वी कहावत कहती है: स्वर्ग में दो कुर्सी खाली हैं, एक अच्छी बहू के लिए है, और दूसरी एक अच्छी सास के लिए है। कुछ अफ्रीकी लोग अभी भी इस प्रथा को बनाए रखते हैं कि सास और बहू (साथ ही सास और दामाद) केवल बड़े आदिवासी छुट्टियों पर मिलते हैं। सोलोमन द्वीप समूह की भी इन रिश्तेदारों से जुड़ी अपनी परंपराएं हैं: उदाहरण के लिए, एक सास और बहू जो एक ही घर में रहती हैं, एक ही समय में घर के घर के हिस्से में नहीं होनी चाहिए।

बेशक, इन तथ्यों को इस बात का प्रमाण कहा जा सकता है कि बहू और सास के बीच संबंधों में समस्याएँ हर जगह मौजूद हैं, लेकिन यह शायद ही आश्वस्त हो। खासकर जब अंतहीन झगड़े एक ऐतिहासिक तथ्य नहीं, बल्कि एक क्रूर वास्तविकता है। आज हम इस बारे में बात करने का प्रस्ताव करते हैं कि सास के साथ संबंध कैसे सुधारें: एक मनोवैज्ञानिक से सलाह, संघर्षों के कारणों को खोजने का प्रयास - यह सब नीचे आपका इंतजार कर रहा है!

अपना खून

शुरू करते हैं इस बात से कि इन दोनों के रिश्ते की थीम क्या हैरिश्तेदारों की ऐतिहासिक जड़ें हैं। तथ्य यह है कि "सास" शब्द का शाब्दिक अर्थ है "अपना खून।" जबकि "बहू" - "जो कहीं से आई हो।" प्राचीन काल से, दुल्हन को दूल्हे के माता-पिता के घर लाने की प्रथा थी, और अब भी ऐसी परंपराएं संरक्षित हैं जब दूल्हा दुल्हन को छुड़ाता है और उसे अपने घर ले जाता है। वैसे, मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि 80% सास एक बार अपने ही जीवनसाथी की माताओं से नाराज़ थीं!

कौन दोषी है और क्या करना है?

सास के साथ संबंध कैसे सुधारें, इस बारे में बात करते समय यह समझना जरूरी है कि समस्याओं का कारण क्या है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पति या पत्नी की माँ एक झगड़ालू, आक्रामक और संघर्षशील व्यक्ति है, और न केवल आपकी राय में, बल्कि दूसरों की राय में भी, यह इस महिला के चरित्र लक्षणों की सबसे अधिक संभावना है।

आपका एकमात्र कार्य: घोटालों को भड़काने की कोशिश न करें और उस "लड़ाई" में भाग न लें जो आपके पति या पत्नी की माँ द्वारा प्रकट की जाती है। लेकिन अगर आप सुनिश्चित हैं कि शत्रुतापूर्ण संबंध केवल आपकी चिंता करते हैं, तो आपको इस व्यवहार के कारणों में तल्लीन करना चाहिए।

संघर्ष का सबसे आम कारण

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि पति या पत्नी के माता-पिता के आलोचनात्मक रवैये के रूप में लगभग सभी को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ा। तथ्य यह है कि माता-पिता अविश्वसनीय रूप से अपने बच्चों से प्यार करते हैं और उनकी कमियों को नोटिस किए बिना उनके गुणों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। एक और कारण यह है कि सास अपनी बहू के लिए अपने बेटे से बस ईर्ष्या करती है। बेशक, हर माता-पिता यह समझते हैंदेर-सबेर उसका बेटा परिवार छोड़ देगा, लेकिन यह देखभाल महिलाओं के लिए एक गंभीर समस्या है। एक पूरी तरह से तार्किक सवाल उठता है: ऐसा क्यों है कि माँ अपने ही परिवार में बदलाव के लिए इतनी तीखी प्रतिक्रिया करती है? अक्सर, बहुएं ध्यान देती हैं कि पति के पिता लगभग कभी भी अपनी नाराजगी नहीं दिखाते हैं। मनोवैज्ञानिक इसका उत्तर देते हैं: महिलाएं स्वभाव से अधिक भावुक प्राणी होती हैं, वे तर्क से नहीं, बल्कि भावनाओं से जीती हैं। यह कहा जाना चाहिए कि अक्सर सास खुद अच्छी तरह से जानती हैं कि वे बहू के संबंध में बहुत सख्त और चुस्त हैं। हालाँकि, वे बस अपनी मदद नहीं कर सकते।

एक और कारण, जो मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आपको अपनी सास के साथ अच्छे संबंध बनाने से रोकता है, जैविक है। यह पता चला है कि उस समय के आसपास जब वयस्क बच्चे परिवार बनाते हैं, माँ के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। बेशक, रजोनिवृत्ति को एक बीमारी नहीं कहा जा सकता है, लेकिन इसका एक महिला के शरीर की विभिन्न प्रणालियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। मूड सहित। इसीलिए सास में अक्सर चिड़चिड़ापन, अत्यधिक भावुकता और चिड़चिड़ापन जैसे चरित्र लक्षण होते हैं।

संघर्ष के व्यक्तिगत कारण

ऐसा प्रतीत होगा: सब कुछ काफी स्वाभाविक और स्वाभाविक है। हालाँकि, फिर ऐसे परिवार क्यों हैं जिनमें नवविवाहित अपने माता-पिता के साथ उत्कृष्ट संबंध बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं, और महिलाओं को इस सवाल का सामना नहीं करना पड़ता है कि अपनी सास के साथ ठीक से कैसे संवाद किया जाए? सास के रूप में एक महिला की गुणवत्ता को आम तौर पर क्या प्रभावित कर सकता है? बेशक, ये चरित्र लक्षण हैं। तो वो महिलाएंजो किसी भी स्थिति में अपने नेतृत्व को महसूस करने के आदी हैं, नए परिवार में न केवल अपने नियम लागू करेंगे, बल्कि बहू से पूर्ण समर्पण की मांग भी कर सकते हैं। रहने की स्थिति का भी प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी सास काम करती है और शौक रखती है, तो यह संभावना नहीं है कि वह सफाई या धुलाई की गुणवत्ता की जांच करने के लिए आपके पास आएगी।

एक और कारण जो महिलाओं को यह सोचने पर मजबूर करता है कि सास के साथ संबंध कैसे सुधारें, वह संबंध है जो मां और बेटे के बीच विकसित हुआ है। मामले में जब एक महिला के पूरे जीवन में बच्चा एकमात्र अर्थ और प्यार था (विशेषकर यदि वह देर से बच्चा था), तो एक महिला के लिए उसके साथ भाग लेने की आदत डालना मुश्किल होगा। लंबे समय तक, वह खुद को नए परिवार का पूर्ण सदस्य मानकर अपनी सामान्य भूमिका निभाने की कोशिश करेगी।

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब एक लड़के को हाइपरप्रोटेक्शन की स्थिति में पाला जाता है। यानी उसे लगातार बताया जाता था कि क्या करना है, किसके साथ दोस्ती करनी है, उसके पास कभी कोई विकल्प नहीं बचा, थोड़ी सी भी अवज्ञा के लिए दंडित किया गया। बेशक, बड़ा हुआ बेटा अब भी अपने माता-पिता के दबाव में है। उसे निश्चित रूप से वह पेशा मिलेगा जो माँ और पिताजी ने उसके लिए चुना था, और वह तभी शादी करेगा जब उसके माता-पिता दुल्हन की उम्मीदवारी को मंजूरी देंगे।

सास से कैसे बात करें: मनोवैज्ञानिक से सलाह

पारिवारिक संबंध विशेषज्ञों द्वारा दी गई सबसे पहली सलाह यह है: कभी-कभी बोलने से चुप रहना बेहतर होता है। इस घटना में कि आपकी आत्मा के साथी की माँ आलोचना से ग्रस्त है और नियमित रूप से व्यक्त करती हैआपके साथ असंतोष (भले ही वह अच्छी सलाह के रूप में नाइट-पिकिंग को छिपाने के लिए), आपको उसे विचार के लिए कम से कम जमीन देनी चाहिए। आपके जीवन में जो हो रहा है उसे साझा न करें, इन उद्देश्यों के लिए आपकी अपनी माँ और प्रेमिकाएँ हैं। संक्षिप्त रहें, अपनी सास को अपने परिवार की योजनाओं या संघर्षों में शामिल न करें।

आपके जीवनसाथी की माँ को और क्या नहीं पता होना चाहिए? बेशक, अपने अतीत के बारे में। अपनी सास के साथ कैसे संवाद करें जब बातचीत फिसलन भरे विषय में बदल जाती है, और आपको लगता है कि आप अपने पते पर एक और अपमान प्राप्त करने वाले हैं? उदाहरण के लिए, जितनी जल्दी हो सके बातचीत को एक अलग दिशा में ले जाने की कोशिश करें, ताकि सास अपने बारे में बात करने लगे। और यथासंभव लंबे समय तक। इस मामले में, संभावना है कि वह भूल जाएगी कि वह आप में गलती खोजना चाहती थी, काफी कम हो जाएगी।

कोई आलोचना नहीं

सास के साथ संबंध कैसे सुधारें, इस बारे में सोच रहे हैं? यह सुनिश्चित करने का सबसे आसान तरीका है कि आपके बीच दोस्ती कभी राज न करे, अपने पति की आलोचना करना है। आखिर उसकी सास ने ही उसे ऐसे पाला, वैसे तो शायद वह उसे दुनिया का सबसे अच्छा इंसान मानती है। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने ही आदमी से अपने असंतोष पर उससे चर्चा करें या इस विषय को बिल्कुल भी न छुएं। यह संभावना नहीं है कि सास अपने बेटे के रीमेक में मदद करना शुरू कर देगी। और क्या आपको इसकी आवश्यकता है? अगर आपका पति आपको इतना पसंद नहीं करता है कि आप उसकी माँ के सामने भी चुप नहीं रह सकते, तो दूसरा साथी खोजने पर विचार करें।

उसे कुछ करने के लिए ढूंढ़ो

सोच रहा हूँ कैसेसास के साथ संवाद? मनोवैज्ञानिकों की सलाह काफी सरल है: उसे एक शौक खोजने में मदद करें! यह सबसे अच्छा विकल्प है अगर पति की मां आपके जीवन में एक साथ भाग लेने की कोशिश कर रही है। उसे लगातार कॉल करना बंद करने के लिए, आने के लिए, यह जाँचने के लिए कि आपने किस तरह का बोर्स्ट पकाया है और आपने अपने पति की शर्ट कितनी अच्छी तरह से धोई है, उसे किसी तरह का शौक खोजने में मदद करें: उदाहरण के लिए, उसे एक विशाल फोटो संग्रह में रखने दें, पूल में जाना शुरू करें, आप उसे सुईवर्क किट भी दे सकते हैं या उसे ओडनोक्लास्निकी का उपयोग करना सिखा सकते हैं। उसे ऐसा महसूस होने दें कि उसकी अपनी एक दिलचस्प ज़िंदगी है।

प्रतिस्पर्धा करना बंद करें

सास के साथ संबंध कैसे सुधारें, जो आपको लगातार एक तरह की प्रतिस्पर्धा के लिए चुनौती देती है? याद रखें: आपके पास उसके साथ साझा करने के लिए कुछ भी नहीं है, उसके प्यारे बेटे और अपने पति के दिल में आप पूरी तरह से अलग-अलग जगहों पर रहते हैं। अपने आप को इसे अधिक बार याद दिलाने की कोशिश करें, खासकर जब अपनी सास के साथ संवाद करते समय जलन आप पर हावी हो जाए। इस महिला के साथ एक अच्छा रिश्ता एक वास्तविक उपलब्धि है जो आपके जीवन को बहुत आसान बना सकती है।

दूरी बनाए रखें

अगर आप सोच रहे हैं कि अपनी सास से कैसे संवाद किया जाए, तो दूरी बनाए रखने की कोशिश करें। उसके साथ सम्मान से पेश आएं, क्योंकि पति के सकारात्मक गुण काफी हद तक उसके लंबे काम का परिणाम होते हैं। इस घटना में कि आप एक मुस्कान नकली नहीं करना चाहते हैं और इस महिला के साथ समय बिताना चाहते हैं, अपने आदमी को अपनी मां से मिलने के लिए आमंत्रित करें, या बेहतर, उन्हें थिएटर के लिए टिकट दें।तो सास आपकी चिंता देख सकती है, और आप बिना झगड़ों और झगड़ों के शाम बिता सकते हैं।

निजीकृत दृष्टिकोण

अगर आप सोच रहे हैं कि अपनी सास के साथ संबंध कैसे बनाएं, तो उसके दिल की चाबियां तलाशने की कोशिश करें। सबसे पहले, हमेशा उसका सम्मान करें और उसका ध्यान दिखाएं। इस अद्भुत पाई के लिए नुस्खा के लिए उससे पूछना सुनिश्चित करें। अपनी मदद की पेशकश करें, कुछ ऐसे कपड़े दें जो उसे सूट करें। बेशक, आपको बहकाना नहीं चाहिए, लेकिन एक विशेषज्ञ की राय मांगना और जीवन में भाग लेना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है।

घर की मालकिन कौन है?

अपनी सास के साथ संवाद करने के तरीके पर एक और अविश्वसनीय रूप से उपयोगी युक्ति: संघर्ष की शुरुआत में, सोचें कि आप कहां हैं। इस घटना में कि आप अपने क्षेत्र में हैं, तो अपनी सास को बताएं कि यह आप ही हैं जो यहां गेंद पर शासन करते हैं। हमें अपनी इच्छाओं और आपके घर में मौजूद नियमों के बारे में बताएं। यह अत्यंत सम्मान के साथ किया जाना चाहिए। इस घटना में कि आप सास के क्षेत्र में हैं, जहाँ वह मालकिन है, किसी भी स्थिति में चुप न रहें: यह संघर्ष को रोकने में मदद नहीं करेगा। इस मामले में सास के साथ संबंध कैसे सुधारें? स्पष्ट प्रश्न पूछें। यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपको किस पर विचार करने की आवश्यकता है, किन नियमों का पालन करना है और वह आपसे क्या अपेक्षा करती है।

कोई अपमान नहीं

कभी भी अपने पति की मां का अपमान न करें। उस सास से कैसे निपटें जो आपका अपमान करती है? अपने पति को फोन करना और उसकी माँ के सामने उसकी बातों को दोहराना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, इसके बादजोड़ें कि उसके बेटे ने आपको अपनी पत्नी के रूप में चुना है। तो तेरा अपमान करके सास अपने ही बेटे का अपमान करती है। हम आपको विश्वास दिलाते हैं, यह इस महिला को लंबे समय तक आपसे आहत शब्द कहने से हतोत्साहित करेगा।

सहानुभूति

शायद, हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार लोक ज्ञान सुना है: जो भी अमीर है, उसे बांटता है। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि अपनी सास को दूसरी तरफ से देखें। यदि वह आपको अपना गुस्सा, नापसंद या अस्वीकृति दिखाती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे अपने लिए प्यार की कमी है। अपने पति की माँ में एक छोटा बच्चा देखने की कोशिश करें जिसे प्यार नहीं किया गया था, मानसिक रूप से उसे बताएं कि आपको खेद है, कि कुछ उसे गुस्सा दिलाता है, कि उसे बुरा लगता है। तुम छोटे बच्चों से नहीं लड़ते हो ना? वे जैसे हैं वैसे ही स्वीकार किए जाते हैं। अपनी सास को लेने की कोशिश करो।

सहमत

सास के साथ संबंध कैसे सुधारें? सलाह का एक टुकड़ा जो त्रुटिपूर्ण रूप से काम करता है: समय-समय पर, इस महिला की हर बात से सहमत हों। उदाहरण के लिए, यदि वह नोट करती है कि आप बहुत धीमे हैं, तो सहमत होना सुनिश्चित करें और जोड़ें: आपके पति ने आपको बिल्कुल वैसा ही चुना, जिसका अर्थ है कि यह गुण उन्हें सूट करता है।

अपनी सास से दोस्ती कैसे करें?

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप पारिवारिक संबंधों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। कृपया ध्यान दें: आपको अपनी सास से उतना प्यार करने की ज़रूरत नहीं है जितना कि अपनी माँ से, और आपको बेटी की तरह व्यवहार करने की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। इस घटना में कि आपके बीच कोमल भावनाएँ फिर भी पैदा होती हैं, उन्हें एक सफल विवाह से बोनस के रूप में स्वीकार करें। में देखना सीखेंसास कुछ अच्छा, रचनात्मक, अपनी कमियों को संतुलित करने की अनुमति देती है। जितनी बार संभव हो, अपनी सास की प्रशंसा करें, ज़ाहिर है, ज़ोर से और उनके साथ, उनकी प्रतिभा और कौशल की।