एक, दो, तीन, भागो! बच्चों के लिए मजेदार रिले दौड़

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:25

रिले एक टीम प्रतियोगिता है जिसके दौरान खिलाड़ी बारी-बारी से दूरी तय करते हैं। अक्सर, प्रतिभागी एक-दूसरे को ऑब्जेक्ट पास करते हैं। बच्चे इन प्रतियोगिताओं को पसंद करते हैं। वे बच्चों को नियमों का पालन करना, एक टीम में काम करना, अपने स्वास्थ्य में सुधार करना और मोटर कौशल विकसित करना सिखाते हैं। बच्चों के लिए मजेदार रिले दौड़ शारीरिक शिक्षा पाठ में, टहलने पर या उत्सव के कार्यक्रम के दौरान आयोजित की जा सकती है। अधिक जानकारी के लिए लेख देखें।

बच्चों के लिए खेल खेल

आप रिले को किसी भी टॉपिक से लिंक कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ओलंपिक खेलों में भाग लेने के लिए टीमों को आमंत्रित करें। प्रतियोगिताओं का संचालन करने के लिए, आपको सरल उपकरणों की आवश्यकता होगी: गेंदें, टोकरियाँ, रैकेट। बच्चों के लिए निम्नलिखित खेलकूद का आयोजन करें:

1. "कूद"। पहला बच्चा लंबाई में कूदता है, दूसरा उसके उतरने की जगह पर खड़ा होता है और वही करता है। जिस टीम के सदस्य सबसे दूर तक जाते हैं वह जीत जाती है।
2. "खेलचलना"। प्रतिभागी दूरी तय करते हैं, एड़ी को पीछे खड़े पैर के अंगूठे से लगाते हैं। वे दौड़कर वापस लौटते हैं।
3. "शूटिंग"। बच्चे बारी-बारी से शंकु या अन्य वस्तुएँ टोकरी में फेंकते हैं। सबसे सटीक टीम जीतती है।
4. "टेनिस"। गेंद को रैकेट पर रखना चाहिए और उसे गिराए बिना दूरी दौड़ाना चाहिए।
5. "बास्केटबॉल"। खिलाड़ी अपने सामने गेंद को ड्रिब्लिंग करके रन बनाते हैं। दूरी के अंत में, आपको इसे टीम के कप्तान द्वारा रखी गई टोकरी में फेंकना होगा। वे गेंद को हाथों में पकड़कर दौड़ते हुए वापस लौटते हैं। सर्वाधिक स्कोरिंग शॉट्स वाली टीम जीत जाती है।
6. "रात्रि अभिविन्यास"। आंखों पर पट्टी बांधकर, आपको अपनी टीम की सलाह सुनकर शुरुआत तक पहुंचने की जरूरत है। बच्चे खुली आँखों से वापस आते हैं।

ग्रीष्मकालीन रिले

अगर बाहर धूप का दिन है, तो कुछ मज़ेदार आउटडोर प्रतियोगिताएं करें। बच्चों के लिए रिले दौड़ में निम्नलिखित कार्य शामिल हो सकते हैं:

1. "कलाकार"। दूरी के अंत में, एक छड़ी के साथ जमीन पर एक चक्र खींचा जाता है - सूर्य। प्रतिभागी एक टहनी लेता है, ड्राइंग के लिए दौड़ता है और एक किरण को दर्शाता है। पेंटिंग को पूरा करने वाली पहली टीम जीतती है।
2. "स्कूबा डाइविंग"। दूरी के अंत में, प्रतिभागियों के सामने एक बाल्टी पानी रखा जाता है - खाली। खिलाड़ी फ्लिपर्स पहनता है, एक गिलास पानी से भरता है और उसे अपने सिर के ऊपर रखता है, इसे फैलाने की कोशिश नहीं करता है। सबसे अधिक तरल जीत वाली टीम।
3. "रस्सी"। खिलाड़ी बारी-बारी से रस्सी कूदते हुए आगे बढ़ते हैंदूरी।
4. "वोदोहलेबी"। एक स्टूल पर नींबू पानी की एक बोतल और एक स्ट्रॉ है। खिलाड़ी बारी-बारी से मेजबान की सीटी तक स्पार्कलिंग पानी पीते हैं, जो ठीक 5 सेकंड के बाद परोसा जाता है। कौन जल्दी बोतल खाली करेगा?
5. "मछुआरे"। माचिस पानी की बाल्टी में तैरती है। एक चम्मच के साथ, आपको अधिक से अधिक "मछली" पकड़ने और उन्हें एक प्लेट पर रखने की आवश्यकता है। प्रत्येक खिलाड़ी को एक प्रयास दिया जाता है। सबसे अमीर कैच वाली टीम जीत जाती है।

बच्चों के लिए शीतकालीन रिले दौड़

बर्फबारी और पाला उदास होने का कारण नहीं है। आउटडोर गेम्स बच्चों को गर्मजोशी, ऊर्जा और अच्छे मूड के साथ रिचार्ज करने में मदद करेंगे। बच्चों के लिए निम्नलिखित रिले दौड़ में भाग लेने के लिए उन्हें आमंत्रित करें:

1. "स्नाइपर"। एक दूरी तक दौड़ना और एक स्नोबॉल के साथ एक लक्ष्य को नीचे गिराना आवश्यक है, जो एक खाली प्लास्टिक की बोतल हो सकती है।
2. "बर्फ पर दौड़ना तैरता है"। बर्फ पर मंडलियां खींची जाती हैं, जिसके साथ आपको फिनिश लाइन और पीछे कूदने की जरूरत होती है। कौन चूक गया - "आर्कटिक महासागर में डूब जाता है" और फिर से दूरी पार करना शुरू कर देता है।
3. "घोड़ा और सवार"। एक खिलाड़ी दूसरे को स्लेज पर ले जाकर दूरी तय करता है। फिर स्लेज पर बैठने वाला "घोड़ा" बन जाता है और टीम के अगले सदस्य को ले जाता है।
4. "हाथों पर दौड़"। प्रतिभागी स्लेज पर पेट के बल लेट जाते हैं। उन्हें केवल अपने हाथों से धक्का देकर दूरी को पार करने की जरूरत है। बच्चे स्लेज लेकर दौड़ते हुए वापस आते हैं।
5. "खींचो और धक्का दो"। दो खिलाड़ी स्लेज पर एक दूसरे की पीठ के बल बैठते हैं, इस स्थिति में वे फिनिश लाइन और पीछे की ओर बढ़ते हैं।

जूलॉजिकल रिले दौड़

बच्चों को जानवरों की नकल करना बहुत पसंद होता है। बच्चों के लिए रिले दौड़ की व्यवस्था करें, जिसके दौरान उन्हें विभिन्न जानवरों और पक्षियों में बदलना होगा। उदाहरण के लिए, ये:

1. "कंगारू"। आपको गेंद को अपने घुटनों के बीच से कूदना होगा।
2. "पेंगुइन"। गेंद अभी भी आपके घुटनों के बीच है, लेकिन अब आपको वाडल करना है।
3. "साँप"। टीम एक दूसरे को कंधों से पकड़कर बैठ जाती है। आपको पूरी दूरी तय करने की ज़रूरत है, बिना किसी रुकावट के।
4. "कैंसर"। बच्चे पीछे की ओर दौड़ते हैं।
5. "बंदर"। जमीन पर संकीर्ण, लहराती "लताएं" खींची जाती हैं, जिसके साथ आपको लाइन पर कदम रखे बिना दूरी तय करने की आवश्यकता होती है।
6. "मकड़ी"। दो बच्चे एक-दूसरे की ओर पीठ करते हैं, कोहनी बंद करते हैं और फिनिश लाइन तक दौड़ते हैं और फिर वापस आते हैं।
7. "कटलफिश"। एक खिलाड़ी अपने हाथों पर चलता है, दूसरा उसके पैर रखता है।

यदि आप बच्चों के लिए रिले दौड़ आयोजित करने जा रहे हैं, तो विजेताओं के लिए पुरस्कारों के बारे में पहले से सोच लें। वे पेपर मेडल, मिठाई, खिलौने, स्टेशनरी, स्टिकर या बैज हो सकते हैं।