विषाक्तता को कैसे कम करें: कारण, स्थिति को कम करने के तरीके, सिफारिशें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:25

गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत समय होता है, लेकिन इसके साथ काफी असुविधा भी होती है। हार्मोनल असंतुलन, थकान में वृद्धि, बार-बार पेशाब करने की इच्छा और कई अन्य। लेकिन सबसे बड़ी समस्या है शरीर का नशा। वह बच्चे और गर्भवती मां के स्वास्थ्य के लिए कोई विशेष खतरा नहीं है, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ असुविधा लाती है। इसलिए, कई निष्पक्ष सेक्स के बारे में सवाल है कि गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता को कैसे कम किया जाए। औषधीय और लोक दोनों तरह की कुछ विधियां हैं जिनके साथ आप खुद को बेहतर महसूस कर सकते हैं और नशे के लक्षणों को कम स्पष्ट कर सकते हैं। इस लेख में बाद में उन पर चर्चा की जाएगी।

सामान्य जानकारी

विषाक्तता गर्भवती महिलाओं में एक रोग संबंधी स्थिति है जो होती हैरसायनों के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव के परिणामस्वरूप, गंभीर मतली, आवधिक उल्टी, कठिन शौच और हाइपरोस्मिया के साथ। इन सभी नैदानिक अभिव्यक्तियों का उच्चारण किया जाता है, यही वजह है कि गर्भवती मां को बुरा लगने लगता है। इसलिए, पहली तिमाही में विषाक्तता को कैसे कम किया जाए, इसका एक विचार होना आवश्यक है, क्योंकि इसके पहले लक्षण गर्भावस्था के तथ्य स्थापित होने से पहले ही प्रकट हो सकते हैं।

नशे की विशेषताएं

सभी महिलाओं में अंतर्जात मूल के हानिकारक पदार्थों का नकारात्मक प्रभाव शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है।

हालांकि, नशे की निम्नलिखित सामान्य विशेषताओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. लगातार मतली एक गैर-विशिष्ट लक्षण है जो न केवल विषाक्तता की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, बल्कि विभिन्न दैहिक रोगों का भी संकेत दे सकता है।
2. कुछ मामलों में, मतली भ्रूण के विकास में विचलन से जुड़ी नहीं है, लेकिन यह प्रकृति में मनोवैज्ञानिक है।
3. ऐसे मामले होते हैं जब लक्षण झूठी गर्भावस्था के कारण होते हैं।

अंतिम विशेषता मनोवैज्ञानिक को भी संदर्भित करती है और एक महिला की उस स्थिति में बच्चा पैदा करने की तीव्र इच्छा के कारण होती है जब लंबे समय तक गर्भवती होना संभव नहीं होता है। यह स्व-सम्मोहन की प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है।

गर्भवती महिलाओं में नशे के सबसे पहले लक्षण कब दिखाई देते हैं?

यह मुद्दा विशेष ध्यान देने योग्य है।. के बारे में एक प्रश्न का उत्तर देनाविषाक्तता को कैसे कम करें, आपको पहले यह पता लगाना होगा कि इस स्थिति के पहले लक्षण कब दिखाई देते हैं। यहां तक कि डॉक्टर भी इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर नहीं दे सकते, क्योंकि प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है और कई कारकों पर निर्भर करता है। महिला के शरीर में अंडे के निषेचन के लगभग सातवें दिन एचसीजी हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप नशा होता है। गर्भाधान के 10-12 दिनों बाद पहली नैदानिक अभिव्यक्तियाँ खुद को महसूस करती हैं। हालांकि, चिकित्सा पद्धति में ऐसे कई मामले हैं जब नशा तुरंत प्रकट नहीं हुआ, लेकिन गर्भावस्था के 8 से 40 सप्ताह की सीमा के भीतर।

विषाक्तता के प्रकार

जैसे, गर्भवती महिलाओं में नशा का वर्गीकरण मौजूद नहीं है। हालांकि, अभिव्यक्ति की अवधि के आधार पर, सिंड्रोम को निम्नलिखित किस्मों में बांटा गया है:

1. देरी तक। यह सबसे आम है और गर्भाधान के बाद औसतन 8-9 दिनों में खुद को प्रकट करता है।
2. जल्दी। 14-16 सप्ताह के गर्भ में महिला को पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं। यदि शरीर के वजन में अचानक और बड़ी कमी नहीं होती है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। हालांकि, भलाई में सुधार करने के लिए, गर्भवती मां को विषाक्तता को कम करने के कम से कम कुछ तरीकों को जानना चाहिए। ऐसे में इस सिंड्रोम से ज्यादा असुविधा नहीं होगी।
3. प्रीक्लेम्पसिया। यह नशा का एक देर से चरण है, जो एक नियम के रूप में, दूसरी या तीसरी तिमाही में प्रकट होता है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह भ्रूण के सामान्य विकास और जीवन के लिए एक बड़ा खतरा पैदा करता है।

अलग खड़ास्टेफिलोकोकल विषाक्तता को अलग करें। यह प्रकृति में जीवाणु है और बासी या खराब गुणवत्ता वाले भोजन के सेवन के कारण होता है।

नशा का यह रूप निम्न प्रकार का होता है:

1. सुबह: सबसे आम। जागने के लगभग तुरंत बाद मतली और उल्टी होती है। इसका मुख्य कारण निम्न रक्त शर्करा है। मॉर्निंग सिकनेस को कैसे कम करें इस लेख में बाद में चर्चा की जाएगी।
2. शाम - नशे के लक्षण केवल शाम को दिखाई देते हैं और खराब पोषण, अत्यधिक थकान और तनाव से जुड़े होते हैं।

विषाक्तता के प्रकट होने की परवाह किए बिना, यह गर्भवती महिला को बहुत असुविधा का कारण बनता है, इसलिए नैदानिक अभिव्यक्तियों से निपटा जाना चाहिए।

नशे के मुख्य कारण

आइए इस पर करीब से नज़र डालते हैं। विषाक्तता के साथ मतली को कम करने का तरीका जानने से पहले, आइए देखें कि गर्भवती महिलाओं को इस दर्दनाक स्थिति का अनुभव क्यों होता है। अंत तक, गर्भ के दौरान शरीर के नशे का अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए डॉक्टर ऐसा होने के सभी कारणों का नाम नहीं दे सकते हैं।

मुख्य संस्करणों के लिए, वे इस प्रकार हैं:

• मनोवैज्ञानिक परिवर्तन;
• आयु कारक;
• पिछले प्रेरित गर्भपात;
• पुरानी संक्रामक बीमारियां;
• नाल का विकास;
• ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स की रिहाई के लिए जिम्मेदार अधिवृक्क ग्रंथियों की खराबी;
• बदलेंहार्मोनल स्तर;
• विभिन्न तंत्रिका संबंधी रोग;
• कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन हार्मोन के स्तर में वृद्धि;
• एक से अधिक भ्रूण धारण करना;
• आनुवंशिक प्रवृत्ति।

गर्भवती महिलाओं में नशे के पीछे बस यही मुख्य कारण हैं, जिनकी पुष्टि विज्ञान ने किया है। लेकिन, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कई अन्य कारक हैं जो अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आए हैं।

पहली तिमाही में दर्दनाक स्थिति

तो यह कैसे प्रकट होता है? सबसे आम प्रश्नों में से एक जो लगभग हर गर्भवती माँ पूछती है: "शुरुआती अवस्था में विषाक्तता को कैसे कम किया जाए?" और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह सबसे आम में से एक है। ज्यादातर मामलों में, यह प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में खराबी के कारण होता है, जिसका कारण शरीर में बड़े पैमाने पर होने वाले परिवर्तन होते हैं। एक प्रकार का नशा भ्रूण के प्रति रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जिसे एक विदेशी शरीर के रूप में पहचाना जाता है।

गर्भाधान के बाद, गर्भवती माताओं को निम्नलिखित अनुभव होते हैं:

1. एक निषेचित अंडे में मातृ और पितृ दोनों आनुवंशिक सामग्री होती है। उत्तरार्द्ध को प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा विदेशी के रूप में माना जाता है।
2. ताकि शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों से भ्रूण की मृत्यु न हो, यह गहन रूप से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है।
3. हार्मोनल असंतुलन के परिणामस्वरूप, जैव रासायनिक संरचना में परिवर्तन होता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भवती माताओं औरमिचली आने लगती है। वहीं, महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता जितनी मजबूत होती है, नशे के लक्षण उतने ही तेज होते हैं।

यह शरीर में कोई रोग या असामान्यता नहीं माना जाता है, इसलिए किसी चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है। अधिकांश गर्भवती महिलाएं बस खराब स्वास्थ्य को सहन करती हैं और इसे जन्म तक सहती हैं। लेकिन अगर आप पहली तिमाही में टॉक्सिकोसिस को कम करना जानते हैं, तो आपको कुछ भी सहना नहीं पड़ेगा।

हाल के हफ्तों में नशा का प्रकटीकरण

इस बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है? ये क्यों हो रहा है? गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में नशा प्रारंभिक अवस्था में ही प्रकट होता है, लेकिन यदि कोई जटिलता उत्पन्न होती है, तो नैदानिक अभिव्यक्तियाँ दूसरी और तीसरी तिमाही में खुद को महसूस करती हैं।

इसके मुख्य कारणों में निम्नलिखित हैं:

• अत्यधिक वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन करना;
• हृदय रोग;
• जिगर के काम करने में समस्या;
• अत्यधिक वजन बढ़ना;
• बुरी आदतें;
• लगातार तनाव;
• आयु कारक;
• पुरानी थकान;
• बार-बार गर्भपात;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• आनुवंशिक विशेषताएं;
• अस्वस्थ भोजन;
• अत्यधिक जन्म;
• तंत्रिका तंत्र में अनुकूल परिवर्तन।

विषाक्तता को कैसे कम किया जाए, इस प्रश्न का उत्तर देते समय, इसके विकसित होने के कारणों को ध्यान में रखना आवश्यक है, क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन से उपाय औरलेने लायक दवाएं।

बीमारी की अवधि

यह किस पर निर्भर करता है? जैसा कि नशा के प्रकट होने के समय के मामले में, प्रत्येक महिला के लिए इसकी अवधि अलग-अलग होती है। अधिकांश गर्भवती माताओं के अनुसार, गर्भ के बारहवें सप्ताह में कहीं न कहीं राहत मिलती है। हालांकि, डॉक्टरों के अनुसार, विषाक्तता गर्भावस्था का एक विकृति है, जो प्लेसेंटा के तेजी से विकास के कारण होता है, जो 5-6 से शुरू होता है और 14-16 सप्ताह तक रहता है। लेकिन प्रत्येक विशिष्ट मामला व्यक्तिगत होता है, और विभिन्न महिलाओं के लिए विशिष्ट शब्द बहुत भिन्न हो सकते हैं। नशा की गंभीरता रक्त की रासायनिक संरचना के साथ-साथ मूत्र में एसीटोन के स्तर के आधार पर निर्धारित की जाती है। इसलिए यह जानना बेहद जरूरी है कि प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता को कैसे कम किया जाए। गर्भवती माताओं के लिए मंच विभिन्न सुझाव देते हैं, हालांकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, उनमें से ज्यादातर बस बेकार हैं। इस लेख के शेष भाग में ऐसे व्यावहारिक सुझाव दिए जाएंगे जो वर्षों से प्रभावी साबित हुए हैं।

गर्भावस्था के दौरान नशा कैसे दूर करें?

तो, विषाक्तता को कैसे कम करें ताकि गर्भवती माँ को इस दर्दनाक स्थिति से इतना कष्ट न हो? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि किस तिमाही में नशा दिखाई दिया। यदि देर हो जाती है, तो यहां एक व्यापक उपचार कार्यक्रम की आवश्यकता है, इसलिए अस्पताल में योग्य चिकित्सा देखभाल लेने की सिफारिश की जाती है।

जल्दी समय सीमा के मामले में, सब कुछ बहुत आसान है, क्योंकियदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं तो आप मतली और उल्टी को खत्म कर सकते हैं:

• अपने दैनिक आहार में विविधता लाएं;
• सुबह नींबू बाम की चाय पिएं;
• ज्यादा गर्म खाना ना खाएं,
• भिन्नात्मक आहार से चिपके रहें;
• हर दिन जितना हो सके तरल पिएं;
• कोशिश करें कि ज्यादा काम न करें;
• नमक का सेवन पूरी तरह से खत्म या कम करें;
• अधिक कच्चे फल और सब्जियां खाएं, साथ ही बेक्ड या स्टीम्ड भी खाएं।

आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस को कम करते हैं।

इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• अदरक;
• पटाखे;
• ताजा या बेक्ड सेब;
• शहद;
• पनीर;
• संतरा, कीनू और अन्य खट्टे फल;
• अनाज;
• बीन्स;
• सूखे खुबानी;
• चिकन मीट;
• हर्बल चाय;
• खीरे;
• मिंट;
• दाल;
• अंगूर;
• तरबूज;
• खनिज पानी जिसमें क्षार होता है।

इस प्रकार, विषाक्तता को कम करने वाले उत्पादों का उपयोग करके, गर्भवती महिलाएं नशे की गंभीरता को काफी कम कर सकती हैं और उनकी भलाई में सुधार कर सकती हैं। निषिद्ध भोजन के लिए, यह स्मोक्ड मीट, तले हुए, वसायुक्त और मसालेदार व्यंजन, केकड़े की छड़ें, चॉकलेट, मादक और कार्बोनेटेड पेय, साथ ही आहार से किसी भी अचार को बाहर करने के लायक है।

ड्रग थेरेपी

कोई भी दवा लेंगर्भावस्था के दौरान, योग्य चिकित्सक से परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए, क्योंकि उनमें से कुछ बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर अपने रोगियों को निम्नलिखित सलाह देते हैं:

• "ड्रोपेरिडोल";
• "फाइब्रालैक्स";
• "डिमेड्रोल";
• "तवेगिल";
• "रिलेनियम";
• "प्रेडनिसोलोन";
• "पॉलीसॉर्ब";
• "सुप्रास्टिन";
• "सेरुकल";
• "Enterosgel";
• "डिप्राज़िन"।

इसके अलावा, पानी के संतुलन को सामान्य करने और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने के लिए, योग्य डॉक्टरों ने गर्भवती महिलाओं पर सेलाइन ड्रॉपर डाला।

पारंपरिक दवा

कई महिलाएं दवा उपचार से डरती हैं क्योंकि उन्हें डर है कि दवाएं अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं और उसके विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं, इसलिए वे सोच रही हैं कि लोक उपचार के साथ प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता को कैसे कम किया जाए।

दर्दनाक स्थितियों के लिए निम्नलिखित अच्छे हैं:

• पागल;
• नींबू;
• क्रैनबेरी जूस;
• कद्दू की चाय;
• अजवायन का काढ़ा।

इन सभी उपायों और उत्पादों का उपयोग हमारे पूर्वजों ने कई सदियों से किया है, इसलिए ये गर्भावस्था के कारण होने वाले नशा के लिए प्रभावी और पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

समीक्षा

इस लेख ने प्रश्न का विस्तृत उत्तर दियाविषाक्तता को कम करने के तरीके के बारे में। उन महिलाओं की समीक्षा जो पहले ही जन्म दे चुकी हैं और नशे से जूझ रही हैं, उनका तर्क है कि दैनिक आहार पर सबसे अधिक ध्यान देना चाहिए। ताजा, स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करके आप नशे के लक्षणों को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, भारी शारीरिक परिश्रम के साथ शरीर को अधिभारित किए बिना, जितना संभव हो उतना आराम करने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, अगर कुछ भी मदद नहीं करता है, और उल्टी आराम नहीं देती है, तो इस मामले में अस्पताल जाना उचित है, क्योंकि स्व-दवा बहुत खतरनाक हो सकती है। अपना और अपने होने वाले बच्चे का ख्याल रखें!