बिना कांड के, चतुराई से प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाएं

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:19

दोस्ताना संचार व्यक्ति के सामाजिक जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। दोस्त समान विचारधारा वाले लोग होते हैं जिन पर हम भरोसा करते हैं और जीवन के कठिन क्षणों में सलाह और समर्थन के लिए उनकी ओर रुख करते हैं। वर्षों से, वे हमारी सभी जीत पर आनन्दित होते हैं और असफलताओं की अवधि के दौरान हमारे साथ शोक मनाते हैं।

उम्र के साथ इंसान बदलता है और विकसित होता है और उसकी दोस्ती भी बदल जाती है। दुर्भाग्य से, हमेशा बेहतर के लिए नहीं। कभी-कभी एक दोस्त पहले की तरह सकारात्मक नहीं देता, और कभी-कभी केवल नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है।

और आप समझते हैं कि आपके रास्ते अलग हो गए हैं, और आप संवाद करना बंद करना चाहते हैं। लेकिन बिना नखरे और घोटालों के, चतुराई से एक दोस्त से कैसे छुटकारा पाएं? इस लेख में, आप पढ़ सकते हैं कि किसी व्यक्ति के साथ कब संबंध तोड़ना है। और इस प्रक्रिया को सभी पक्षों के लिए दर्द रहित बनाने के लिए क्या किया जा सकता है।

विषाक्त दोस्ती

सभी लड़कियां जो सोच रही हैं कि प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाया जाए, उन्हें "विषाक्त दोस्ती" शब्द से परिचित होना चाहिए। इस वाक्यांश से इस तरह के प्रारूप को समझने की प्रथा हैऐसे रिश्ते जिनमें आप किसी व्यक्ति के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखते हैं, लेकिन साथ ही संचार में कुछ आपको शोभा नहीं देता। एक "विषाक्त दोस्ती" का पहला संकेत एक साथ समय बिताने में आनंद की कमी है।

इन "जहरीले" बंधनों की त्रासदी यह है कि इन्हें तोड़ना आसान नहीं है। अगर किसी दोस्त ने धोखा दिया, धोखा दिया या गंदी बातें कही, तो उसके साथ संबंध तोड़ना आसान है। लेकिन क्या हुआ अगर ऐसा कुछ नहीं था, लेकिन हर मुलाकात के बाद आपका ब्रेकडाउन हो जाता है और आपका आत्म-सम्मान कम हो जाता है? यानी एक जागरूकता है कि आपके रिश्ते में नकारात्मक पहलू हैं, लेकिन इसके साथ क्या करना है यह अज्ञात है।

कब जाने का समय है?

मनोवैज्ञानिक कुछ सवालों के ईमानदारी से जवाब देने की सलाह देते हैं:

1. क्या ये रिश्ते मुझे बद से बदतर बना रहे हैं?
2. क्या यह रिश्ते का एक अस्थायी दौर है, या ऐसा हमेशा होता आया है, लेकिन मैंने हर बार अपनी आँखें बंद कर लीं?
3. क्या ऐसा लगता है कि मेरा दोस्त मेरी असफलताओं और समस्याओं का आनंद ले रहा है?
4. क्या मेरा फायदा उठाया जा रहा है?
5. क्या ऐसा लगता है कि मैं लगातार दूसरे लोगों की समस्याओं का समाधान कर रहा हूं?
6. क्या इस शख्स की वजह से मैंने दोस्त खो दिए?

अगर सभी सवालों का जवाब हां है, तो आपको सोचना चाहिए कि एक बुरे दोस्त से कैसे छुटकारा पाया जाए। ऐसा करने के कई अच्छे तरीके हैं।

चरणबद्ध संचार में कमी

प्रेमिका से चतुराई से और बिना कांड के कैसे छुटकारा पाएं? संचार को धीरे-धीरे कम करना सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। प्रक्रिया लंबी है, लेकिन कम से कम दर्दनाक है। और इसे एक प्रेमिका के लिए पूर्ण उपेक्षा के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए - यहउसकी ओर से कड़ी प्रतिक्रिया का कारण होगा।

धीरे-धीरे कमी के साथ, आप एक साथ कम समय बिताते हैं: यदि बैठकें दैनिक होने से पहले, सप्ताह में 1-2 बार उनकी संख्या कम करें, फिर महीने में एक-दो बार, और फिर उसके जीवन से पूरी तरह से गायब हो जाएं. ताकि कोई अपराध न हो, सबसे मजबूत रोजगार का संदर्भ लें और एक विश्वसनीय किंवदंती के साथ आना न भूलें। लेकिन वास्तव में खुद को किसी नौकरी, नए शौक या खेल में व्यस्त रखना सबसे अच्छा है। सामान्य तौर पर, "सॉरी डियर, लेकिन आपके लिए समय नहीं है!"

यह तकनीक अच्छी है क्योंकि बैठकों की संख्या में कमी के साथ, क्रोध और जलन अक्सर गायब हो जाती है, और आप समझते हैं कि आपके जीवन में यह व्यक्ति बहुत था। लेकिन जब बैठकें अधिक दुर्लभ हो गईं, तो आपके संचार में फिर से सुधार हुआ। किसी को हमेशा के लिए खोए बिना परेशान करने वाली प्रेमिका से छुटकारा पाने का तरीका यहां बताया गया है!

सीधी बात

क्या आप बहुत ज्यादा निजी हैं? क्या आप कई सालों से दोस्त हैं? आप इस व्यक्ति के बिना खुद की कल्पना नहीं कर सकते, लेकिन आप "विषाक्त" संबंध जारी नहीं रखना चाहते हैं?

अगर हम बात करें कि अपने सबसे अच्छे दोस्त से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो सबसे अच्छा तरीका है खुलकर बातचीत। इसे समय से पहले सोचें। आपको जो पसंद नहीं है उसे कागज पर लिख लें। और सब कुछ सीधे अपने चेहरे पर व्यक्त करें - शांति से, अपमान और नकारात्मक भावनाओं के बिना।

अगर कोई दोस्त बहाना बनाने लगे तो उसकी बात मान लेनी चाहिए। रचनात्मक संवाद शुरू करने और आगे क्या करना है, यह समझने का यह एक अच्छा मौका है। बातचीत के परिणामस्वरूप, आपको अपने बारे में बहुत सारी अप्रिय बातें सुननी होंगी - आखिरकार, आपका सबसे अच्छा दोस्त शायदअपनी शिकायतों को संचित किया, क्योंकि कोई भी पूर्ण नहीं है।

ऐसी बातचीत के बाद दोस्ती का एक नया दौर संभव है-नए सिरे से, पुरानी शिकायतों के बिना। या अंतिम विराम।

यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि जाल में न पड़ें: "विषाक्त" दोस्ती के एक रूप में, इस तरह की बातचीत नियमित रूप से, भावनात्मक रूप से और थकावट के बिंदु पर आयोजित की जाती है। अगर आपने अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ बार-बार चीजों को सुलझाया है, तो बेहतर होगा कि ब्रेकअप की व्यवस्था करने का दूसरा तरीका खोजा जाए।

उकसाव

प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाएं ताकि वह ब्रेकअप की शुरुआतकर्ता हो? वास्तव में, यह एक बहुत ही खतरनाक, यद्यपि प्रभावी तरीका है। यहां यह महत्वपूर्ण है कि बहुत दूर न जाएं और बहुत दुखती जगह पर दबाव न डालें, ताकि न केवल एक पूर्व प्रेमिका, बल्कि आपके सबसे करीबी लोगों की नजर में खलनायक न बनें।

हम क्या कर रहे हैं? हम एक दोस्त की सक्रिय रूप से आलोचना करते हैं, लेकिन धीरे से: हम एक असफल केश विन्यास, मेकअप, कपड़ों की पसंद आदि पर ध्यान देते हैं। यह कहना न भूलें कि वह गलत है - हमेशा और हर जगह। हम एक "गलती से" अजीब रहस्य को उजागर करते हैं - कोठरी से एक छोटा कंकाल, लेकिन कुछ छोटा, लेकिन शर्मनाक। फिर हम क्षमा चाहते हैं!

आम तौर पर, हम एक असली "विषाक्त" प्रेमिका की तरह काम कर रहे हैं, और बहुत जल्द वे आपसे छुटकारा पाना चाहेंगे।

संचार पूरी तरह बंद कर दें

अक्सर, लड़कियां इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि नाराज प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाया जाए। वास्तव में कष्टप्रद एक जो अन्य लोगों पर भी अपना व्यक्तिगत समय बर्बाद करने के आपके अधिकार को नहीं पहचानता है। उसकी विशिष्ट विशेषताएं खाली समय की अधिकता और व्यक्तिगत जीवन की कमी है, जिसकी भरपाई वह आपके प्रेम हितों के बारे में कहानियां सुनकर करती है।रिश्तों। वह अक्सर बातूनी होती है और साहचर्य की जरूरत को पूरा करने के लिए उसके पास अन्य दोस्त नहीं होते हैं। तो आप इसका खामियाजा उठाएं।

वास्तव में ऐसे लोग अक्सर दुखी रहते हैं। और कुछ, केवल दया से, संवाद करना जारी रखते हैं, वास्तव में, अपने जीवन में एक अजनबी की निरंतर उपस्थिति के लिए खुद को इस्तीफा दे देते हैं। लेकिन हर कोई ऐसे आत्म-बलिदान के लिए तैयार नहीं होता।

कभी-कभी संचार को धीरे-धीरे कम करने का एक तरीका कष्टप्रद गर्लफ्रेंड के साथ काम करता है - एक स्वीकार्य स्तर तक, जिसके बाद वे काफी सुखद हो जाते हैं और आपके घर में मेहमानों का स्वागत करते हैं।

लेकिन कभी-कभी ऐसे लोग चतुराई से व्यवहार करने में सक्षम नहीं होते हैं: वे आपकी जगह पर फट जाते हैं, चाहे आप व्यस्त हों या न हों, आपके शब्दों को न सुनें कि आपके पास समय नहीं है, और सचमुच हर जगह आपका अनुसरण करते हैं और हर जगह। अनसुने कॉलों और संदेशों से आहत होने पर वे दया पर दबाव डालते हैं। इन लोगों को व्यक्तिगत सीमाओं की कोई अवधारणा नहीं है। ये असली ऊर्जा पिशाच हैं।

इस प्रकार की जुनूनी प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाएं? यहां पूरी तरह से अनदेखी और भेष बदलने की रणनीति को लागू करना आवश्यक है। अब आप घर पर नहीं हैं, आप कॉल का जवाब नहीं दे सकते हैं, अब से आपको काम पर कॉल करना सख्त मना है, और घर पर आपका नया प्रेमी और आपके पसंदीदा हम्सटर संचार में हस्तक्षेप करते हैं। आकस्मिक व्यक्तिगत बैठकों में, व्यस्तता, एक निरंकुश पति, बच्चे जो आपकी सारी ताकत और थकाऊ काम करते हैं, का उल्लेख करें।

समय के साथ, इस व्यक्ति को एक और दाता शिकार मिल जाएगा, और पहले से ही उसे हर पल वह सब कुछ सुनना होगा जो इस व्यक्ति को उत्तेजित करता है।

ब्रेकअप के बाद संचार

प्रेमिका से छुटकारा कैसे पाएं, लगभग सभी प्रतिनिधित्व करते हैं। लेकिन हर व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता है कि यह सक्षम अलगाव का केवल पहला चरण है। दूसरा ब्रेक के बाद संचार और आंतरिक सर्कल से प्रश्नों की प्रतिक्रिया है।

हो सकता है कि किसी पूर्व-प्रेमिका के आपके साथ समान मित्र मंडली हो, या आप सहकर्मी हों, या साथ में अध्ययन किया हो, इसलिए आपको मिलना होगा। आप गलती से भी सड़क से टकरा सकते हैं। इसलिए, हम ऐसी बैठकों का सही ढंग से जवाब देना सीखते हैं: आपको मुस्कुराना चाहिए, नमस्ते कहना चाहिए, कुछ सामान्य वाक्यांशों का आदान-प्रदान करना चाहिए और फैलाना चाहिए। कोई गहरी व्यक्तिगत बातचीत या लंबी बातचीत नहीं!

आपको अपनी पूर्व प्रेमिका को सोशल नेटवर्क से हटाने की आवश्यकता नहीं है - यह बचकाना लगेगा। आपके मित्र के रूप में 500 संपर्क हैं, और उनमें से ऐसे लोग हैं जिन्हें आप याद भी नहीं करते हैं। तो पूर्व प्रेमिका को चुपचाप दोस्तों की सूची में सूचीबद्ध होने दें।

ब्रेकअप का कारण पूछते समय, आपको चतुर होना चाहिए और अपनी पूर्व प्रेमिका पर कीचड़ नहीं फेंकना चाहिए, भले ही वह आपके खिलाफ ही क्यों न करे। आप एक चट्टान हैं, चकमक पत्थर, अंत में, बस एक अच्छे इंसान और इन सभी तसलीमों से ऊपर!