2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18
बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। और अब माता-पिता के सामने मुश्किल सवाल है कि 3 साल की उम्र में अपने बच्चे को किस सेक्शन में भेजें?
किस उम्र से
कम उम्र में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को भारी भार वाले स्पोर्ट्स क्लब में देने की सलाह नहीं देते हैं। सबसे पहले, यह बच्चे के लिए संभव नहीं हो सकता है, और वह शारीरिक संस्कृति की गलत धारणा बनाएगा। दूसरे, छोटे बच्चे वायरल रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, और टीम का दौरा करना इसमें योगदान देता है।
तीन साल की उम्र तक बच्चे को सेक्शन की जरूरत नहीं होती है। 3 साल के बच्चों के लिए, आप एक उपयोगी और रोमांचक गतिविधि चुन सकते हैं।
कहां से शुरू करें
सबसे महत्वपूर्ण बात सही चुनाव करना है। 3 साल के बच्चों के लिए अलग-अलग सेक्शन हैं। सबसे पहले अपने बच्चे से पूछें कि वह क्या करना चाहता है। यदि बच्चा अभी तक स्वयं निर्णय नहीं ले सकता है, तो उसकी सहायता करें। ऐसा करने के लिए, पता करें कि आपके घर के पास कौन से मग हैं। एक दर्शक के रूप में भाग लें, आमतौर पर कोचों द्वारा अनुमति दी जाती है। तो बच्चे को एक विशेष खेल के बारे में एक विचार मिल सकेगा।
चुनें3 साल की उम्र के बच्चों के लिए खेल खंड उनके क्षेत्र में हैं। थका देने वाली यात्राएं पढ़ाई की किसी भी इच्छा को हतोत्साहित कर सकती हैं, और यह माता-पिता के लिए असुविधाजनक है।
यदि कोई बच्चा कई कक्षाओं के बाद सेक्शन में जाने से मना करता है तो कारण पूछें। शायद कोई उन्हें ठेस पहुंचाए या कोच अक्सर टिप्पणी करता है। अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें, समझाएं कि बहुत जल्द वह सब कुछ सीख जाएगा, जिसका परिणाम समय के साथ प्राप्त होता है।
अक्सर एक बच्चा मंडली छोड़कर कुछ और करना चाहता है। उसे वह अवसर दो। उसे अपनी पसंद के हिसाब से कुछ खोजने की कोशिश करने दें।
3 साल के बच्चों के लिए सेक्शन
पूल
यह सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। लगभग सभी बच्चों को पानी बहुत पसंद होता है और वे इसमें आनंदित होते हैं। तो क्यों न व्यापार को आनंद के साथ जोड़ा जाए? इसके अलावा, 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए तैराकी अनुभाग में उनके माता-पिता के साथ जाना शामिल है। यह बच्चे की सुरक्षा के लिए जरूरी है। तैरना सभी मांसपेशी समूहों के विकास को बढ़ावा देता है, यह समन्वय सिखाएगा और संक्रामक और वायरल रोगों के प्रतिरोध को बढ़ाएगा।
एरोबिक्स या डांसिंग
यह विकल्प लड़के और लड़कियों दोनों के लिए उपयुक्त है। और अगर आपका एक बेटा है, तो सुनिश्चित करें कि उसे बॉलरूम डांसिंग में एक साथी के बिना नहीं छोड़ा जाएगा। डांस हॉल से लड़के हमेशा गायब रहते हैं। इस तरह के अभ्यास प्लास्टिसिटी और लय की भावना विकसित करने के लिए उपयोगी होते हैं। और अगर आपके बच्चे का पोस्चर खराब है, तो यह खेल समस्या से निपटने में मदद करेगा।
एथलेटिक्स
सभी मांसपेशी समूहों के विकास और सहनशक्ति के लिए अच्छा विकल्प। प्रतिस्पर्धा की भावना अच्छी रहेगी, छोटी-छोटी जीत से बच्चे में आत्मबल बढ़ेगा।
फिगर स्केटिंग
आपके शरीर का समन्वय और नियंत्रण पूरी तरह से विकसित करता है। यह सोचना गलत है कि यह खेल लड़कों के लिए नहीं है। बर्फ पर रहना सीख लेने के बाद, वह हॉकी या स्केटिंग के लिए साइन अप करना चाहेगा।
3 साल के बच्चों के लिए खेल अनुभाग काफी विविध हैं। इस उम्र में कुश्ती से सावधान रहें। कराटे, जूडो, तायक्वोंडो काफी फैशनेबल कक्षाएं हैं, लेकिन उन्हें बड़ी उम्र के लिए स्थगित करना बेहतर है।
बच्चा कितने वर्गों में भाग ले सकता है
सबसे पहले, एक विकल्प चुनें। बच्चे को कुछ महीनों के लिए इधर-उधर घूमने दें और दिन के नए शेड्यूल की आदत डालें। अगर बच्चा थका नहीं है और कुछ और करना चाहता है, तो उसे दूसरे सर्कल में लिख लें, बेहतर होगा कि कक्षाएं अलग-अलग दिनों में हों।
अपने दोस्तों के बच्चों पर ध्यान न दें, एक और तीन या चार सेक्शन आसान होते हैं, जबकि अन्य और एक काफी होता है। इतनी कम उम्र में ओवरवर्क बहुत खतरनाक है। यदि आप ध्यान दें कि बच्चा खराब मूड में है, अनुपस्थित-दिमाग वाला हो गया है, नींद में है, अपनी शारीरिक गतिविधि को कम करें, कुछ गतिविधियों को छोड़ दें। नहीं तो इससे नर्वस ब्रेकडाउन और अन्य बीमारियां हो सकती हैं।
याद रखने वाली बातें
खेल अनुभाग में कक्षाएं आनंद और भावनात्मक संतुष्टि लानी चाहिए। अगर कोई बच्चा इस तरह के खेल के प्रति आकर्षित नहीं है, तो उसे मजबूर मत करो, वैसे भीपरिणाम बहुत कम होगा, और बच्चा लगातार तनावपूर्ण स्थिति में रहेगा।
किसी बच्चे की मदद से अपने अधूरे सपनों को साकार करने की जरूरत नहीं है। आखिरकार, वह एक व्यक्ति है, और उसके जीवन के लक्ष्य आपके साथ मेल नहीं खा सकते हैं।
3 साल की उम्र के बच्चों के लिए न केवल एथलीटों द्वारा, बल्कि शैक्षणिक शिक्षा वाले लोगों द्वारा भी वर्गों का संचालन किया जाना चाहिए। छोटे बच्चों को विशेष देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आप देखते हैं कि एक बच्चा अपने कोच से डरता है और उदास होकर घर आता है - सर्कल बदल दें।
प्रत्येक सत्र के बाद, अपने बच्चे से पूछें कि प्रशिक्षण कैसा रहा, उसने क्या सीखा। उसकी स्तुति करो और प्रोत्साहित करो, आपका समर्थन कठिनाइयों का सामना करने और आत्मविश्वास देने में मदद करेगा।
एक उचित रूप से चयनित अनुभाग बच्चे को स्वस्थ और आत्मविश्वासी बनने में मदद करेगा और सामंजस्यपूर्ण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास में योगदान देगा।
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