बच्चों को किस उम्र तक फार्मूला खिलाना चाहिए? सामान्य सिफारिशें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:17

अपनी गर्भावस्था के अद्भुत समय में, लगभग किसी भी गर्भवती माँ को यकीन होता है कि वह अपने बच्चे को स्तनपान ज़रूर कराएगी। लेकिन, दुर्भाग्य से, कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जिनमें विभिन्न कारणों से स्तनपान असंभव है।

निःसंदेह एक युवती को अपने दूध को बचाने की कोशिश करने की जरूरत है और इसके लिए हर तरह से अपने ज्वार को उत्तेजित करने की जरूरत है, लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए। कई बच्चे काफी स्वस्थ और कृत्रिम भोजन पर बड़े हुए। आपको बस पहले से आवश्यक जानकारी से खुद को परिचित करना होगा और यह जानना होगा कि बच्चे को किस उम्र तक मिश्रण खाना चाहिए।

कृत्रिम भोजन के लाभ

एक व्यापक राय है कि गाय का दूध एक ऐसा उत्पाद है कि एक निश्चित उम्र में बच्चों को न देना बेहतर है, क्योंकि इसमें माँ की तुलना में बहुत अधिक फास्फोरस होता है। इसलिए, इस सूक्ष्म तत्व की इतनी अधिक सांद्रता गुर्दे पर अनावश्यक प्रभाव डाल सकती है, जो बाद में बच्चे के शरीर द्वारा विटामिन और कैल्शियम के खराब अवशोषण की ओर ले जाती है।

पोइस कारण से, कई कृत्रिम खिला के पक्ष में हैं। माता-पिता जो अपने जीवन के शुरुआती वर्षों में अपने बच्चे के आहार में पशु उत्पादों को शामिल नहीं करना चाहते हैं, उनकी अपनी राय है कि अपने बच्चों को फार्मूला कितने साल तक खिलाना है। आप उन लोगों को देख सकते हैं जो आहार में मिश्रण के प्रयोग से तीन साल की उम्र तक अपने बच्चे को इस तरह से सभी आवश्यक पोषक तत्व देने जा रहे हैं।

कृत्रिम दूध पिलाने का एक और फायदा यह है कि मां को पता होता है कि उसके बच्चे ने कितना खाया, इसके विपरीत जो स्तनपान करता है और यह नहीं समझ सकता कि उसके बच्चे को सही मात्रा में दूध मिल रहा है या नहीं। कृत्रिम की मां को केवल यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे को किस उम्र तक मिश्रण खाना चाहिए ताकि यह समझ सके कि यह या उस उत्पाद को अपने आहार में शामिल करना कब सही है।

खामियां

निश्चित रूप से ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो यह न समझे कि शिशु फार्मूला दूध एक आवश्यक उपाय है। ऐसे भी हैं जिनकी रचना शिशु की सभी जरूरतों को पूरा करती है। लेकिन फिर, किस उम्र तक बच्चे को अनुकूलित मिश्रण खिलाना चाहिए? बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या यह इसका उपयोग करने लायक है जब बच्चा पहले से ही आम टेबल से सब कुछ खा रहा है? फिर, मिश्रण को पैक से पतला क्यों करें, यदि उसे वास्तविक उत्पाद दिए जा सकते हैं?

इसलिए, इस तरह के एक सिद्धांत के समर्थकों को यकीन है कि उन्हें पता है कि बच्चों को फार्मूला खिलाना कितना पुराना है। एक बच्चे के लिए इस पूरक भोजन के उपयोग के खिलाफ तर्क हमारी दादी-नानी के अनुभव पर आधारित हैं, क्योंकि गाय का दूध, न कि मिश्रण, हमेशा होता हैएक वर्ष तक पहुंचने वाले बच्चों के लिए भोजन माना जाता है। आखिरकार, आधुनिक माताओं की पीढ़ी को भी केवल प्राकृतिक डेयरी उत्पादों और सूजी पर ही खिलाया जाता था। इसलिए, बहुत से लोग इस तथ्य पर विश्वास नहीं करते हैं कि यह बच्चों के शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन इसके विपरीत, वे कृत्रिम खिला के विपरीत इसे अपने बच्चों के लिए सही पोषण मानते हैं। लेकिन भले ही शिशु फार्मूला के कुछ नुकसान हैं, उन्हें वरीयता देना बेहतर है, क्योंकि वे हाइपोएलर्जेनिक हैं, जो गाय के दूध के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

सही समाधान कैसे खोजें?

समान राय कभी नहीं होगी, और हमेशा ऐसे लोग होंगे जो बहस करने का फैसला करते हैं कि किस उम्र तक बच्चे को फार्मूला खिलाना है। हम इस मामले में एक सुनहरा मतलब ढूंढ रहे हैं। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की ओलेग एवगेनिविच का दावा है कि एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे के लिए गाय के दूध से होने वाले नुकसान को बहुत बढ़ा-चढ़ा कर बताया गया है। साथ ही वह शिशु फार्मूला के साथ दूध पिलाने के खिलाफ बिल्कुल भी नहीं बोलते हैं और मानते हैं कि इस तरह से तीन साल तक के बच्चों को खिलाना संभव है। कई विशेषज्ञ भी बच्चे को डेयरी उत्पाद या केफिर देने में कुछ भी अपराधी नहीं देखते हैं।

लेकिन आपको बच्चे की प्रोटीन सहनशीलता को ध्यान में रखना होगा और फिर पहले से ही निष्कर्ष निकालना होगा कि बच्चों के मिश्रण को कितने साल तक खिलाना है और उन्हें प्राकृतिक उत्पादों में कब स्थानांतरित किया जा सकता है। एक सक्षम बाल रोग विशेषज्ञ की सहायता से, माँ को इस मुद्दे को स्वयं तय करना होगा।

डॉक्टर की समीक्षा

विशेषज्ञ भीइस विषय पर एक राय है कि किस उम्र तक बच्चों के मिश्रण को खिलाना है। इस मुद्दे पर उनकी सलाह इस प्रकार है: आपको उत्पाद बॉक्स पर सिफारिशों का स्पष्ट रूप से पालन करने और अपने बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है (वह इस या उस पूरक भोजन पर कैसे प्रतिक्रिया करता है)।

अगर फॉर्मूला सही से चुना गया हो और बच्चे का वजन बढ़ रहा हो, तो इस तरह से रात के समय के स्नैक्स को धीरे-धीरे हटाते हुए इसे करीब दो साल तक खिलाया जा सकता है। लेकिन आपको एक चुने हुए ब्रांड से चिपके रहना चाहिए और इसके खराब अवशोषण से बचने और एलर्जी का कारण बनने के लिए एक मिश्रण से दूसरे मिश्रण में नहीं कूदना चाहिए। शिशुओं को फार्मूला दूध पिलाने की उम्र के बारे में डॉक्टरों की सलाह अलग-अलग होती है, इसलिए आपको हमेशा अपने बच्चे की निगरानी करनी चाहिए और कभी भी अधिक दूध नहीं पिलाना चाहिए।

पौष्टिक राय

यदि आप विशेषज्ञों से पूछें कि किस उम्र तक बच्चों को फार्मूला खिलाना है, तो उनकी दलीलें ऐसी होंगी कि सही उत्पाद फॉर्मूले के साथ आप बच्चों को तीन साल की उम्र तक अनुकूलित दूध फार्मूला दे सकते हैं।

पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे के पूर्ण विकास के लिए, खासकर देश के ठंडे क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए, वे बस आवश्यक हैं। मिश्रण को शुद्ध रूप में दिया जा सकता है और जोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, चाय या दलिया में। ये उत्पाद समग्र रूप से बच्चों के शरीर पर एक छोटा सा भार पैदा करते हैं, इसलिए इनसे कोई नुकसान नहीं होगा, केवल लाभ होगा।

डब्ल्यूएचओ की सिफारिशें

विश्व स्वास्थ्य संगठन की अपनी राय है कि क्या करना हैकिस उम्र में बच्चों को फॉर्मूला दूध पिलाएं। इन विशेषज्ञों का मानना है कि कम वजन वाले बच्चे को जो मां या दाता का दूध प्राप्त करने में सक्षम नहीं है, उसे अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद और छह महीने तक पहुंचने तक बोतल से दूध पिलाना चाहिए। उनका यह भी तर्क है कि इन शिशुओं के लिए, आपको एक मानक फार्मूला नहीं खरीदना चाहिए, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर फॉर्मूला खरीदना चाहिए।

स्वस्थ कृत्रिम बच्चे, डब्ल्यूएचओ के अनुसार, इस उत्पाद को अपने आहार में दो साल तक शामिल कर सकते हैं।

अनुभवी माताओं की समीक्षा

नए माता-पिता के लिए कई मंचों में, आप अक्सर यह प्रश्न पा सकते हैं: सामान्य तौर पर, मुझे किस उम्र तक सूत्र देना चाहिए? लेकिन इसका स्पष्ट उत्तर देना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक माँ अपने व्यक्तिगत अनुभव से आगे बढ़ती है और इस बात से निर्देशित होती है कि उसके बच्चे ने इस या उस मिश्रण को कैसे सहन किया।

कई लोग कहते हैं कि यह पूरक भोजन तीन साल से कम उम्र के बच्चों को दिया जा सकता है, अन्य - कि डेढ़ साल बाद मिश्रण को धीरे-धीरे केफिर और प्राकृतिक दूध से बदल देना चाहिए। इसलिए बेहतर है कि अनुभवी माताओं की सलाह पर भी भरोसा न करें, बल्कि अपने बच्चे की भलाई पर नज़र रखें और समय-समय पर इन मामलों में विशेषज्ञों से सलाह लेना न भूलें।

मैं रात का खाना कब खत्म कर सकता हूं?

यह प्रश्न व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है क्योंकि यह पूछता है कि किस उम्र तक बच्चों को फार्मूला खिलाना है। विशेषज्ञों द्वारा इस विषय पर समीक्षा से पता चलता है कि रात के नाश्ते से बच्चे को छुड़ाना हर कीमत पर इसके लायक नहीं है। सब बच्चेअलग, और कुछ बच्चे छह महीने के बाद रात भर सो सकते हैं, जबकि अन्य तीन साल तक फार्मूला दूध का उपयोग करना जारी रखते हैं।

लेकिन इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है: एक स्वस्थ बच्चा धीरे-धीरे रात का भोजन और मिश्रण पूरी तरह से समय आने पर छोड़ देगा। जब बच्चा दिन में चार बार भोजन करता है, तो अंधेरे में डेयरी उत्पादों को केवल पानी से बदला जा सकता है।

सही मिश्रण कैसे चुनें?

अपने बच्चे को इस तरह के पूरक खाद्य पदार्थ देने से डरने के लिए और यह जानने के लिए कि किस उम्र तक बच्चों को दूध के फार्मूले से दूध पिलाना है, इसे खरीदते समय, आपको प्रमुख पोषण विशेषज्ञों और बाल रोग विशेषज्ञों की मुख्य सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

कृत्रिम पोषण खरीदते समय, आपको इसकी संरचना को ध्यान से पढ़ना चाहिए। इसमें स्टार्च और सुक्रोज नहीं होना चाहिए। इस उत्पाद के अनिवार्य घटक ओमेगा -3 और प्रोबायोटिक्स होने चाहिए, जिनकी बच्चे को अपने विकास के प्रारंभिक चरण में आवश्यकता होती है। इसलिए, कई विशेषज्ञ तीन साल से कम उम्र के बच्चों के आहार में मिश्रण को शामिल करने की सलाह देते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, तरल पदार्थ और विभिन्न पोषक तत्वों की उनकी आवश्यकता अलग-अलग हो जाती है, यही कारण है कि मिश्रण की संरचना अलग होती है और उम्र उपयुक्त होती है।

शिशु सूत्र क्या हैं?

इस शिशु उत्पाद के कई प्रकार डिज़ाइन किए गए हैं, और इन सभी का एक अलग उद्देश्य है:

• उन बच्चों के लिए अनुशंसित मानक जिन्हें कोई अनुभव नहीं हैभोजन के सेवन और पाचन में समस्या।
• लैक्टोज असहिष्णु बच्चों के लिए लैक्टोज मुक्त।
• Hydrolyzed का उपयोग गाय के प्रोटीन से एलर्जी वाले बच्चे को खिलाने के लिए किया जाता है।
• आंत्र की समस्या वाले बच्चों के लिए प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ।
• बकरी के दूध वाला पाउडर मिक्स।
• Antireflux - बार-बार थूकने से पीड़ित बच्चे के लिए उपयुक्त।
• सोया उत्पाद उन बच्चों के लिए हैं जो जानवरों का दूध बिल्कुल बर्दाश्त नहीं कर सकते।
• समय से पहले बच्चों के लिए उचित संतुलित सामग्री के साथ उत्पाद जो आपको जल्दी वजन बढ़ाने में मदद करते हैं।

बेशक, माँ के दूध की जगह कोई नहीं ले सकता, लेकिन अगर हालात ऐसे हैं कि बच्चा कृत्रिम पूरक खाद्य पदार्थों पर बड़ा होगा, तो मिश्रण का चुनाव अच्छी तरह से किया जाना चाहिए।

खाना पकाने के नियम

अपने बच्चे के आहार में इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• बोतल में तरल का तापमान लगभग +37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।
• मिश्रण को पतला करने के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करना आवश्यक है, साथ ही केवल उबला हुआ फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करें।
• जार पर इंगित आवश्यक अनुपात का स्पष्ट रूप से निरीक्षण करें, क्योंकि अनुचित तैयारी से बच्चे के पाचन में समस्या हो सकती है।
• पैकेज खोलने के बाद समाप्ति तिथि पर ध्यान दें।
• कभी भी अलग-अलग का मिश्रण न मिलाएंनिर्माता।
• बोतल को माइक्रोवेव में गर्म न करें, और मिलाने के बाद, सुनिश्चित करें कि हवा के बुलबुले नहीं बचे हैं, जिससे पेट का दर्द और डकार आ सकता है।
• अपने बच्चे को केवल ताजा पका हुआ खाना ही दें।

कृत्रिम भोजन के बारे में मिथक

कई लोग सोचते हैं कि मिश्रण तैयार करते समय अगर पानी में और पाउडर मिला दिया जाए, तो अंत में यह कैलोरी में उच्च हो जाएगा - यह सच नहीं है। इस तरह के भोजन को पचने में अधिक समय लगेगा और बच्चे की किडनी पर भी भार पड़ेगा।

सभी माताएं अपने बच्चे को उतना ही दूध पिलाने की कोशिश करती हैं जितना पैक पर दी गई टेबल में बताया गया है, क्योंकि उन्हें यकीन है कि बच्चे को बस इतना ही खाना चाहिए - यह एक मिथक है। प्रत्येक बच्चे की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं, इसलिए प्रत्येक टुकड़े के लिए, यह उसका हिस्सा होता है जिसे चुना जाना चाहिए। यदि अचानक ऐसा लगे कि बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

यह जानना हर माँ के लिए अच्छा होता है

नए माता-पिता हर विशेषज्ञ की सलाह सुनने की कोशिश करते हैं, लेकिन वे अलग हो सकते हैं। इसलिए, आपको कुछ आम तौर पर स्वीकृत नियमों को जानने की जरूरत है:

• आपको अपने बच्चे को कभी भी जबरदस्ती नींद में दूध नहीं पिलाना चाहिए, क्योंकि वह बहुत अधिक हवा निगल सकता है, जिससे बाद में पेट का दर्द हो सकता है।
• एक बोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे को जीवन के पहले कुछ महीनों में मांग पर दूध पिलाने की जरूरत होती है, ठीक उसी तरह जैसे स्तनपान करने वाले बच्चे को।
• जब बच्चे को सर्दी-जुकाम भी हो जाएबीमार पड़ जाता है और इन कारणों से खाने से इंकार कर देता है, आपको उसे जबरदस्ती करने की जरूरत नहीं है। लेकिन हाइड्रेटेड रहने के लिए उसे खूब सारे तरल पदार्थ जरूर पीने चाहिए।
• जब आपका बच्चा खा रहा हो, तो आपको बोतल को हमेशा सही ढंग से झुकाना चाहिए, और अगर वह बहुत तेजी से निगलता है, तो एक छोटा पैसिफायर खरीदें।

कृत्रिम खिलाना बंद करने की उम्र के बारे में कोई निश्चित उत्तर नहीं हैं। यह सिर्फ इतना है कि माता-पिता को अपने टुकड़ों की जरूरतों को सुनने की जरूरत है, जो खुद तय करेंगे कि उन्हें मिश्रण की जरूरत नहीं है। केवल एक ही बात ज्ञात है कि यह उत्पाद, सही विकल्प और उपयोग के साथ, बच्चे के शरीर को नुकसान नहीं पहुँचा सकता।