भौतिक। एक मिनट आपको बच्चे का ध्यान वापस करने की अनुमति देगा

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:17

स्कूल… पाठों में बदलाव और ब्रेक, लगातार तनाव, कक्षाओं के दौरान ध्यान की एकाग्रता बच्चे की स्थिति, उसके स्वास्थ्य और शारीरिक विकास को प्रभावित करती है।

स्कूल में हमारे बच्चों की सामान्य शारीरिक स्थिति के बिगड़ने की शिकायतें अधिक से अधिक सुनने को मिल रही हैं। यहां तक कि वी.ए. सुखोमलिंस्की ने तर्क दिया कि खराब प्रदर्शन का कारण छात्रों का खराब स्वास्थ्य है। एक शिक्षक स्कूल में बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। हंसमुख शारीरिक। एक मिनट बच्चे को स्फूर्ति प्रदान करेगा, उसे आराम करने का अवसर देगा, एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में स्विच करेगा। शिक्षक अक्सर ऐसे विरामों को मज़ेदार संगीत या प्रस्तुतिकरण के साथ पुष्ट करते हैं। इस प्रकार, वे बच्चे की मनोदशा और शैक्षिक सामग्री को देखने की इच्छा को बढ़ाते हैं। हालांकि कई शिक्षक पाठ में इस तरह के ठहराव के खिलाफ हैं। आइए इसका पता लगाते हैं।

पाठ में कैसे एम्बेड करें?

शिक्षक का पेशेवर कौशल उसे स्कूली बच्चों की थकान को दूर करने के लिए पाठ में सक्षम रूप से विराम देने की अनुमति देता है। इस मामले में, उम्र के साथ-साथ बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि शिक्षक देखता है कि उत्पादकता घट रही है,कार्यों के प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाली त्रुटियों की कुल संख्या बढ़ जाती है - यह पुनर्प्राप्ति विराम के लिए एक स्पष्ट संकेत है। भौतिक. पाठ के 20वें मिनट में अक्सर एक मिनट खर्च किया जाता है, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो आप पहले भी कसरत कर सकते हैं। इस समय, शिक्षक आंदोलनों और सीखने की प्रक्रिया के बीच सामान्य संबंध के अपने ज्ञान का उपयोग करता है। यह कार्य क्षमता, धारणा और ध्यान को बहाल करने के लिए विभिन्न प्रकार की मोटर गतिविधि का उपयोग करने की अनुमति देगा। भौतिक. पाठ में एक मिनट 5 मिनट के लिए आयोजित किया जाना चाहिए। आराम बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह एक नई ऊर्जा प्राप्त करने का अवसर प्रदान करता है।

क्या उपयोग करें?

पाठों के दौरान स्वास्थ्य व्यायाम, विश्राम के उद्देश्य से विराम, आंखों के लिए जिम्नास्टिक, ब्रेक के दौरान सक्रिय खेल - यह स्कूल में शैक्षिक प्रक्रिया के दौरान ऐसे "मिनटों" की पूरी सूची नहीं है।

माता-पिता भी घर पर इन ब्रेक का इस्तेमाल तब कर सकते हैं जब उनका बच्चा होमवर्क कर रहा हो। व्यायाम व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों को आराम करने में मदद करता है। बच्चा खुद इस तनाव से छुटकारा नहीं पा सकता। आपको उसे आराम करना सिखाने की जरूरत है। भौतिक. एक मिनट संचार प्रणाली के रोगों को रोकने में मदद करता है, सांस लेने की सुविधा देता है, और बच्चे के सामान्य कामकाज में योगदान देता है। प्राथमिक विद्यालय में खेल अभ्यासों के लिए सक्रिय विराम धारण करने की प्रथा का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। इस तरह के वार्म-अप के बाद, केडी उशिंस्की के अनुसार: "… बच्चा आपको पूरे दस मिनट के जीवंत ध्यान से पुरस्कृत करेगा, और यह आपको एक सप्ताह से अधिक की आधी नींद की कक्षाओं से बदल देगा।"

आचरण का उदाहरण

ऐसे ठहराव के दौरान शारीरिक। एक मिनट रुकिए, बच्चे न केवल बोलते हैं, बल्कि अलग-अलग हरकतें भी दिखाते हैं।

वे कैसे रहते हैं? - अपने हाथों को बाजू में सिकोड़ें।

आप कैसे हैं? - मौके पर जाओ।

आप कैसे दौड़ते हैं? - जगह पर चल रहा है।

क्या आप रात को सो रहे हैं? - दिखाओ कि वे कैसे सोते हैं।

आप इसे कैसे ले रहे हैं? - हाथ खींचना…

बच्चों का शारीरिक। मिनट आपको बच्चे को खुश करने, आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने में मदद करते हैं और ध्यान को बहाल करने में मदद करते हैं।