गर्भाधान और गर्भावस्था के लिए घुटने-कोहनी की स्थिति

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:16

घुटने-कोहनी की स्थिति सिर्फ एक सेक्स पोजीशन नहीं है। यह प्रावधान गर्भवती महिलाओं के लिए देर से गर्भधारण (आमतौर पर 20वें सप्ताह के बाद) के लिए निर्धारित चिकित्सीय अभ्यास का एक तत्व भी है।

प्यार करते समय, गर्भावस्था की ओर ले जाने के लिए संभोग के लिए घुटने-कोहनी की स्थिति सबसे उपयुक्त मानी जाती है। ऐसी मान्यता भी है कि यह स्थिति पुरुष संतान के गर्भाधान के लिए अनुकूल होती है।

गर्भावस्था के दौरान, यह आसन थोड़ा अलग कार्य करता है, और एक बढ़े हुए गर्भाशय के प्रभाव में श्रोणि अंगों और उदर गुहा की स्थिति में परिवर्तन के कारण इसकी नियुक्ति एक आवश्यकता बन जाती है।

सेक्स में "सभी चौकों पर" स्थिति: पक्ष और विपक्ष

जैसा कि नाम का तात्पर्य है, महिला अपने घुटनों और कोहनी पर है, पुरुष पीछे है। इस स्थिति को सबसे स्वाभाविक माना जाता है, क्योंकि ग्रह पर रहने वाले अधिकांश जीव इसे सेक्स के लिए पसंद करते हैं।

इस प्रावधान के गुण इस प्रकार हैं:

1. गर्भवती होने की उच्च संभावना (यहां तक कि उन महिलाओं के लिए भी जोगर्भाशय)।
2. गहरी पैठ, लिंग के आधार के साथ भगशेफ की उत्तेजना।
3. पीछे आदमी के पास साथी के नितंबों, स्तनों और जननांगों को सहलाने का अवसर होता है।
4. गुदा मैथुन के प्रेमियों के लिए स्थिति आरामदायक है।

खामियां:

1. योनि को हवा से भरने के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं, जिससे इसकी दीवारों और लिंग के बीच संपर्क कमजोर हो सकता है।
2. कुछ महिलाओं को यह स्थिति आपत्तिजनक और अपमानजनक लगती है।

जल्दी गर्भवती होने के लिए सबसे अच्छी पोजीशन कौन सी है?

गर्भाधान के मामले में सेक्स करने के लिए पोजीशन चुनना कोई छोटा महत्व नहीं है। यहां आपको निम्नलिखित सिद्धांत का पालन करने की आवश्यकता है: ऐसी स्थितियाँ बनाना जिसके तहत शुक्राणु योनि से बाहर नहीं निकलेंगे। इससे अंडाणु-शुक्राणु संलयन होने की संभावना बढ़ जाएगी।

गर्भाधान के समय घुटने-कोहनी की स्थिति इस आवश्यकता को पूरा करने का सबसे अच्छा तरीका है। इस तथ्य के अलावा कि वीर्य द्रव योनि में जमा हो जाता है और सीधे गर्भाशय ग्रीवा में जाता है, यह स्थिति गर्भाशय और लिंग के निकटतम संभव अभिसरण के लिए भी स्थितियां बनाती है, जो गर्भावस्था के लिए एक अनुकूल कारक भी है।

क्या गर्भाधान के समय बच्चे के लिंग को प्रभावित करना संभव है?

सेक्स में घुटने-कोहनी की स्थिति ठीक वही स्थिति मानी जाती है जिससे लड़का होने की संभावना बढ़ जाती है। हालांकि, इस मामले में मासिक धर्म चक्र के दिन को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। संभोग जो उसके दौरान या उसके तुरंत बाद हुआ होओव्यूलेशन, वाई-गुणसूत्र युक्त शुक्राणु द्वारा अंडे के निषेचन का पक्षधर है।

गर्भावस्था के दौरान घुटने-कोहनी की स्थिति: निर्धारित करने के कारण

बढ़ता हुआ गर्भाशय आस-पास के अंगों और वाहिकाओं को विस्थापित और संकुचित करता है, एक दूसरे के सापेक्ष उनकी सामान्य स्थिति को बाधित करता है। बेशक, गर्भावस्था एक विकृति विज्ञान नहीं है, बल्कि एक शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन फिर भी यह कुछ असुविधाओं का कारण बन सकती है।

मूत्रवाहिनी के निचोड़ने के कारण गुर्दे में व्यवधान जैसी अवांछनीय घटनाओं को कम करने के लिए, पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति में कमी और संवहनी अकड़न के कारण निचले छोरों और चिकित्सीय अभ्यास निर्धारित हैं।

गर्भावस्था के दौरान घुटने-कोहनी की स्थिति गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर को कम करने के लिए भी प्रभावी है। इसका उपयोग गर्भधारण में रुकावट के खतरे के लिए एक अतिरिक्त उपचार के रूप में किया जाता है, यह भ्रूण की गलत स्थिति (अनुप्रस्थ या श्रोणि) को सिर के नीचे की स्थिति में बदलने में मदद करता है। रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों से तनाव को दूर करने के लिए घुटने-कोहनी की स्थिति भी महत्वपूर्ण है, और यह आंतों पर गर्भाशय के अत्यधिक दबाव को भी रोकता है, जिससे बवासीर की संभावना कम हो जाती है।

कोहनी और घुटनों की स्थिति कैसी दिखती है?

शीर्षक मूल रूप से यह स्पष्ट करता है कि प्रावधान क्या है। हालांकि, घुटने-कोहनी की स्थिति में ठीक से खड़े होने के बारे में सवाल अभी भी कभी-कभी उठते हैं। क्या आप अपनी पीठ मोड़ सकते हैं? क्या आपको अपना सिर अपने हाथों में रखने की अनुमति है? क्या मैं फिटबॉल का उपयोग कर सकता हूं?

इस स्थिति का मूल सिद्धांत यह है कि कंधे और सिर नितंबों से नीचे हैं, और मुद्रा को ही विश्राम और आराम को बढ़ावा देना चाहिए, और अतिरिक्त असुविधा पैदा नहीं करनी चाहिए और जिमनास्टिक को असहज और कठिन बना देना चाहिए।

महिला घुटने टेकती है, और फिर अपना वजन अपनी कोहनी पर झुकते हुए कंधे की कमर तक ले जाती है। आप अपना सिर नीचे कर सकते हैं, यहां तक कि अपनी बाहों को फैला सकते हैं और अपनी छाती पर झूठ बोल सकते हैं, मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि श्रोणि शरीर का उच्चतम बिंदु बना रहे। अपनी पीठ को ठीक से कसने और पकड़ने की आवश्यकता नहीं है, पेट की शिथिलता सामान्य है, क्योंकि घुटने-कोहनी की स्थिति रीढ़ पर भार को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई है, न कि इसके लिए अतिरिक्त प्रशिक्षण की व्यवस्था (हमेशा ले जाने की आवश्यकता- गर्भवती गर्भाशय का बढ़ता वजन पहले से ही पीठ की मांसपेशियों को सामान्य से अधिक तनाव देने के लिए मजबूर करता है।

कुछ लोग सोचते हैं कि फिटबॉल (एक बड़ी एरोबिक्स बॉल) पर यह स्थिति लेना अधिक सुविधाजनक और आसान होता है। कोई अधिक आराम के लिए अपने सिर और छाती के नीचे तकिए रखना पसंद करता है। और कुछ लोग बिना किसी कठिनाई के अपना वजन अपनी कोहनी पर रख सकते हैं, और इस स्थिति को बहुत सहज पाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान घुटने-कोहनी की स्थिति में इसे अधिकतम आराम देने के लिए विभिन्न बदलाव शामिल हैं। मुख्य बात मौलिक सिद्धांत का उल्लंघन नहीं करना है - श्रोणि सिर से ऊपर है।

बच्चे को होने वाले फायदों के बारे में न भूलें

घुटने-कोहनी की स्थिति का न केवल गर्भवती मां के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, वहकई मायनों में बच्चे के लिए अच्छा है। इस स्थिति में गर्भाशय आगे की ओर शिफ्ट होता है, वाहिकाओं पर दबाव को काफी कम करता है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो ऑक्सीजन और बच्चे के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को प्लेसेंटा तक पहुंचाते हैं।

यह स्थिति यह सुनिश्चित करने में भी मदद करती है कि भ्रूण गर्भाशय गुहा में सही ढंग से स्थित है। यह असंभव होने से पहले पार्श्व या ब्रीच स्थिति को ठीक करने का एक तरीका है।

अगर घुटने-कोहनी की स्थिति में परेशानी हो तो क्या करें?

कुछ महिलाओं की शिकायत होती है कि इस आसन से तनाव दूर होने की बजाय पीठ दर्द होता है। ऐसा क्यों हो रहा है?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, घुटने-कोहनी की स्थिति में कई संभावित बदलाव हैं। आपको बस उसे चुनना है जिससे असुविधा न हो।

पीठ दर्द हो सकता है अगर महिला आराम नहीं करती है, अपने पेट को स्वतंत्र रूप से नहीं झुकने देती है, अपनी पीठ को सीधा रखने की कोशिश करती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस मामले में घुटने-कोहनी की स्थिति एरोबिक्स का एक तत्व नहीं है। गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक का उद्देश्य पीठ की मांसपेशियों को लोड करना नहीं है। यह बच्चे के जन्म के बाद किया जा सकता है। अब लक्ष्य अलग है - विश्राम और विश्राम। तकिए और एक व्यायाम गेंद जैसे अतिरिक्त उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें यदि वे घुटने-कोहनी की स्थिति के आराम को बढ़ाते हैं।

यदि सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, लेकिन दर्द अभी भी परेशान करता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। काठ का क्षेत्र में बेचैनी गलत के साथ नहीं जुड़ी हो सकती हैगर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करना, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या गुर्दे की बीमारी के बढ़ने का संकेत देना।

सारांशित करें

घुटने-कोहनी की स्थिति के गर्भधारण और गर्भधारण दोनों में कई फायदे हैं। माँ और बच्चे के लिए इसके लाभ संदेह से परे हैं, और साइड इफेक्ट की अनुपस्थिति भी इसे पूरी तरह से सुरक्षित बनाती है।

यह उन लोगों के लिए एक बहुत ही प्रभावी तरीका है जो जल्दी से गर्भवती होना चाहते हैं, साथ ही अपनी दिलचस्प स्थिति के कुछ अवांछित अभिव्यक्तियों को कम करते हैं। यह भी अपरिहार्य है यदि बच्चा बच्चे के जन्म के लिए सबसे अनुकूल स्थिति लेते हुए सिर को नीचे नहीं करना चाहता है।