बेवफाई के बाद अपने पति पर भरोसा करना कैसे सीखें और ईर्ष्या न करें? मनोवैज्ञानिकों की सलाह

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:14

अपने पति पर भरोसा करना कैसे सीखें और ईर्ष्या न करें? ईर्ष्या एक बुरा सलाहकार है और सबसे मजबूत परिवारों को भी नष्ट कर देती है। दुर्भाग्य से, पति की बेवफाई के मामले असामान्य नहीं हैं। अगर पति या पत्नी माफी मांगे और परिवार को बचाना चाहते हैं तो क्या करें? क्या मुझे अपने पति पर भरोसा करना चाहिए? विश्वासघात के दर्द को कैसे कम करें और पुराने रिश्ते में वापस आएं? इस पर बाद में लेख में।

धोखा क्यों होता है?

सभी तनावपूर्ण स्थितियों में यह महत्वपूर्ण है कि समस्या का समाधान जल्दबाजी में न करें। कुछ समय एकांत में बिताने की सलाह दी जाती है। विश्वासघात का कारण क्या है, आप स्वयं जान लें। आखिरकार, कभी-कभी पत्नी खुद पति को धोखा देने के लिए धक्का दे सकती है। और वह यह भी नहीं देखती कि वह यह कैसे करती है। इससे पहले कि हम बात करें कि पति पर भरोसा करना कैसे सीखें, इस मुद्दे पर सलाह दें, जीवनसाथी को धोखा देने के संभावित कारणों का पता लगाएं।

मुख्य स्थितियों पर नजर डालते हैं:

1. एक महिला, विवाहित होने के बाद, अपनी उपस्थिति पर नज़र रखना बंद कर देती है। कोई भी परफेक्ट फिगर नहीं मांगता, लेकिन वजन 100 से ज्यादा हैकिलो पहले से ही बहुत ज्यादा है।
2. लड़की अपनी अलमारी, अपने बालों की देखभाल करना बंद कर देती है। एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार पत्नी के साथ रहना कहीं अधिक सुखद है। इसके लिए ब्यूटी सैलून वैकल्पिक हैं। अपने पति या पत्नी के सामने एक स्नान वस्त्र में छेद और बिखरे बालों के साथ घर पर नहीं चलना पर्याप्त है।
3. यह आपके व्यवहार का मूल्यांकन करने लायक है। अगर रोज पति के झगड़े, तिरस्कार, अपमान हो, तो यहां मजबूत प्यार भी आपको विश्वासघात से नहीं बचाएगा।
4. बिना वजह ईर्ष्या न करें। यदि आप प्रतिदिन अपने पति के लिए पूछताछ की व्यवस्था करती हैं और हर स्कर्ट से ईर्ष्या करती हैं, तो यह केवल राजद्रोह के लिए धक्का दे सकता है। दरअसल, कभी-कभी पुरुष इस सिद्धांत के अनुसार कार्य करते हैं: चूंकि पत्नी का मानना है कि विश्वासघात है, तो क्यों नहीं। तो कम से कम शपथ तो जायज होगी।

भावनाओं को मजबूत करने के लिए आपको अपने पति के प्रति अपना प्यार और वफादारी दिखाने की जरूरत है। लेकिन बहुत दखलंदाजी नहीं।

शांत अवस्था में स्थिति का आकलन करने के बाद आप अपने पति को मंजिल दे सकती हैं यदि वह खुद को समझाना और बात करना चाहता है। आपको सब कुछ खुद तय करने की जरूरत नहीं है। परिवार में सभी घोटाले दोनों की गलती हैं। और धोखा कोई अपवाद नहीं है। पति की सारी दलीलें सुनने के बाद कोई सोच सकता है कि क्या यह पत्नी को माफ करने लायक है।

बदलें और क्षमा करें

क्या मुझे अपने पति को माफ कर देना चाहिए? मैं अपने पति पर फिर से भरोसा करना कैसे सीख सकती हूँ? इन सवालों के जवाब अब हम खोजेंगे। अकेले बातचीत के बाद माफी का फैसला किया जा सकता है। बाहरी सलाह की तलाश न करें। यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा, लेकिन यह सही उत्तर नहीं देगा। याद रखें कि आपके पास अपने जीवनसाथी को निकालने के लिए हमेशा समय होगा, लेकिन क्या वह बाद में परिवार में वापस आएगा या नहीं, यह पहले से ही एक सवाल है।

और अगर पत्नी शांति से स्थिति का आकलन करती है, अपने पति की बात सुनती है, स्थिति के लिए पर्याप्त व्यवहार करती है,तो यह इसे केवल एक साथी की नजर में उठाएगा। सुलह के बाद, आप दो के लिए एक छोटी छुट्टी की व्यवस्था भी कर सकते हैं। यह आपकी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद करेगा, यह समझने के लिए कि क्या उन्हें एक और मौका देना उचित है या सब कुछ पहले ही खो चुका है।

फिर से धोखा देने के डर को कैसे दूर करें?

यदि परिवार को बचाने का निर्णय लिया जाता है, तो यह पता लगाने लायक है कि बेवफाई के बाद अपने पति पर फिर से भरोसा करना कैसे सीखें। लेकिन सबसे पहले आपको खुद पर नियंत्रण रखना सीखना होगा। पति के विश्वासघात के बाद अक्सर महिलाएं इस डर का साथ नहीं छोड़ती कि जीवनसाथी फिर से बदल सकता है। क्या करें?

• आपको इन विचारों से खुद को विचलित करने की जरूरत है। हो सके तो आप जिम, स्विमिंग पूल जाना शुरू कर सकते हैं। अधिक बार दोस्तों से मिलें। बस दोस्तों के साथ राजद्रोह के बारे में बातचीत शुरू न करें। यह केवल घाव को छेड़ेगा और भावनाओं को बनाए रखेगा।
• छवि या रुचियों को बदलने का सबसे अच्छा तरीका है। उदाहरण के लिए, एक दिलचस्प शौक लें (ब्लॉग शुरू करें, तैराकी करें, साहित्य पढ़ने के लिए प्रेरित हों), अपना हेयर स्टाइल, कपड़ों की शैली बदलें। आप योग भी कर सकते हैं। यह तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने और खुद को समझने में मदद करता है। सामान्य तौर पर, आपको हंसमुख रहने और जीवन का आनंद लेने की आवश्यकता है। ऐसी स्त्री के पास से एक भी पुरुष नहीं गुजरेगा।
• मजबूत सेक्स अच्छी तरह से पढ़ी-लिखी महिलाओं, या उन वार्ताकारों से प्यार करता है जिनके साथ बात करने के लिए कुछ है। और एक बनना आसान है। ऐसा करने के लिए आपको घंटों किताबें पढ़ने की जरूरत नहीं है। यह कम से कम इंटरनेट पर एक घंटे के लिए आत्म-विकास के लिए पर्याप्त है। यह जीवन में रोचक और उपयोगी भी रहेगा।
• सबसे महत्वपूर्ण नियम है खुद से प्यार और सम्मान करना। यदि एकइंसान खुद की इज्जत नहीं करता, वो दूसरों से भी हासिल नहीं करेगा।
• अधिक शक्ति से अपने पति से ईर्ष्या न करें। इसके विपरीत, आपको उसे स्वतंत्रता देने की आवश्यकता है। बेहतर है कि पति अब अपनी पत्नी को खोने से डरता है, जिसने न केवल बुद्धिमानी से व्यवहार किया, बल्कि अच्छा भी दिखता है और हिम्मत नहीं हारता।
• यदि आप अपने दम पर सामना नहीं कर सकते हैं और आपके लिए मनोवैज्ञानिक रूप से खुद को दूर करना कठिन है, तो मनोवैज्ञानिक के पास जाना बेहतर है। इसके साथ, आप समस्या के माध्यम से काम कर सकते हैं।

यह वह महिला है जो उस महिला की तुलना में अपनी ओर अधिक ध्यान आकर्षित करेगी जिसने खुद को और भी अधिक लॉन्च किया है और लगातार उदास रहती है। अपनी पत्नी के परिवर्तनों को देखते हुए, पति को उसमें अधिक दिलचस्पी होगी और वह अपने जीवनसाथी की अधिक सराहना करेगा। ऐसी पत्नी को खोने का डर जीवनसाथी की बेवफाई की इच्छा को पीछे धकेल देगा।

बेवफाई के बाद आत्मा में खालीपन को कैसे दूर करें?

पति के प्रति घृणा का भाव गुजर जाने के बाद आत्मा में खालीपन का अहसास होता है। अक्सर यह कम आत्मसम्मान वाले लोगों में ही प्रकट होता है। इसलिए, बेवफाई के बाद अपने पति पर भरोसा करना कैसे सीखें, इस बारे में बात करने से पहले, आपको इस बारे में बात करने की ज़रूरत है कि कैसे खुद को समझें और अपनी आँखों में और दूसरों की नज़रों में खुद को ऊपर उठाएं।

अपने आत्मसम्मान को कैसे बढ़ाएं? नीचे दिए गए दिशा-निर्देशों का पालन करें:

1. मक्खी से हाथी मत बनाओ। यह कम आत्मसम्मान का सबसे स्पष्ट संकेत है। हर समस्या का समाधान होता है। और सब कुछ कितना बुरा है, इस पर विलाप करने के बजाय, आपको खुद को एक साथ खींचने और इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने की जरूरत है।
2. आपको हर चीज पर ध्यान देने की जरूरत हैअपनी, छोटी भी, जीत और उपलब्धियां।
3. अपनों की परवाह को दूर न करें। इसे कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार करें। अपने आप को अपने ऊपर पैसा खर्च करने दें (आइसक्रीम खरीदें, एक सुंदर ब्लाउज)। खाली समय अलग रखें, फिर से केवल अपने लिए (श्रृंखला देखना, किताब पढ़ना, इत्यादि)। आपको खुद से प्यार करने और बरसात के दिनों का भी आनंद लेने की जरूरत है। एक खुश व्यक्ति दूसरों का ध्यान आकर्षित करता है और एक आत्मविश्वासी व्यक्ति की तरह दिखता है।
4. चरित्र में अपनी ताकत और कमजोरियों का पता लगाएं। और अपनी कमियों को दूर करने का प्रयास करें।
5. जब ऐसे दिन होते हैं जब आप रोना या चीखना चाहते हैं, तो आप इस अवधि के दौरान शामक का एक कोर्स पी सकते हैं।
6. जब आत्मा में खालीपन का भाव आए तो उसे बच्चों की देखभाल या अन्य लोगों की समस्याओं से नहीं भरना चाहिए। अपने और अपने स्वयं के विकास पर ध्यान देना बेहतर है। दुख बंद करो और खुद को शिकार बनने दो।

एक महिला जो खुद की कीमत जानती है, वह खुद को कभी नाराज नहीं होने देगी, वह अपने पति की बेवफाई के बारे में ज्यादा समझदार होगी और प्रतिशोध नहीं करेगी। दरअसल, कई लोग मानते हैं कि अपने पति के धोखे से बचना आसान है। पारस्परिक विश्वासघात कमजोर लोगों का भाग्य है।

चीजों का पता लगाएं

अपने पति पर भरोसा करना कैसे सीखें? इससे पहले कि आप नए सिरे से संबंध बनाना शुरू करें, आपको यह समझने की जरूरत है कि आप विश्वासघात को पूरी तरह से कभी नहीं भूल पाएंगे। लेकिन इसे रोज क्यों याद करते हैं? यह अतीत में है और कुछ भी नहीं बदल सकता है। हमें अपने जीवन को बुरी घटनाओं से परेशान न करते हुए आगे बढ़ते रहना चाहिए।

कई महिलाएं अपने पति पर फिर से भरोसा करना सीखना सीखने में रुचि रखती हैं। जरुरतइस प्रश्न का उत्तर अपने आप से दें कि क्या एक बार धोखा देने वाले जीवनसाथी के साथ रहना संभव होगा। नहीं तो आगे की शादीशुदा जिंदगी एक बुरे सपने में बदल जाएगी। आपको अपने पति के साथ संबंधों को पूरी तरह से स्पष्ट करने की भी आवश्यकता है। आप चीख भी सकते हैं और बर्तन भी तोड़ सकते हैं। भावनाओं को पूरी तरह से बाहर आना चाहिए। आक्रोश को शांत और दिन-ब-दिन जमा नहीं करना चाहिए।

रिश्ता कब नहीं रखना चाहिए

अगर पति ने बेवफाई को एक साधारण, रोज़मर्रा की घटना मानकर प्रतिक्रिया दी, तो परिवार को यहाँ रखने लायक नहीं है। किसी भी मामले में आपको अपने जीवनसाथी के दुराचार को सही नहीं ठहराना चाहिए। अपनी पत्नी की इस स्थिति को जानकर, वह गहरी नियमितता के साथ बाईं ओर जाएगा।

थोड़ी देर के लिए दोस्त बनो

अपने पति पर भरोसा करना कैसे सीखें? मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं, प्रारंभिक भावनाओं के छींटे के बाद, एक दूसरे को व्यक्त करने के लिए जो विशेष रूप से जीवनसाथी के अनुरूप नहीं है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि बार-बार कोई बदलाव न हो।

लेकिन फिर भी, अपने पति पर भरोसा करना कैसे सीखें? एक मनोवैज्ञानिक की सलाह इस तरह लगती है: यदि निर्णय नहीं लिया जाता है और फिर से शुरू करने का प्रयास किया जाता है, तो सबसे पहले आप एक-दूसरे के अच्छे दोस्त बनने की कोशिश कर सकते हैं। साथ ही, सभी नश्वर पापों के विश्वासघात के बाद पति को दोष न दें। यह मत भूलो कि निर्णय एक साथ किया गया था। इसलिए कोशिश करनी चाहिए कि बीते हुए कल को याद न करें।

परिवार को बचाने का फैसला किया। रिश्तों को मजबूत करने के लिए क्या किया जा सकता है?

उन्हें मजबूत करने के लिए आपको एक साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करने की जरूरत है। यदि निकट भविष्य में छुट्टी की योजना नहीं है, तो आप शाम और सप्ताहांत एक साथ बिता सकते हैं। इस समय वे मईअपने पति में नए सकारात्मक लक्षणों की खोज करें।

बेशक, समय-समय पर विश्वासघात की यादें फिसल जाएंगी। खासकर पहली बार में। इस विषय पर फिर से बातचीत शुरू न करने का प्रयास करना बेहतर है। हां, और जीवनसाथी इस तरह की बातचीत से थक सकता है। तो परिवार बिखर जाएगा।

यदि आप अपने पति पर फिर से भरोसा करना नहीं जानती हैं, तो याद रखें कि सबसे आदर्श विकल्प अतीत को पार करना है। आपको अपनी शादी नए सिरे से शुरू करने की जरूरत है। लेकिन कोशिश करें कि गलती न करें, जो उसके पति के साथ विश्वासघात का काम कर सकती है। आदर्श रूप से, आप हनीमून बना सकते हैं।

अपने पति की माफी स्वीकार करें

यह आपके रिश्ते में और मदद करेगा। यदि आप अपने पति पर फिर से भरोसा करना नहीं जानती हैं, तो पहले अपने जीवनसाथी की माफी को स्वीकार करना सीखें। उन्हें शाम के शहर में घर के काम, फूलों, सैर के साथ सामान्य मदद से व्यक्त किया जा सकता है। एक पति को कभी-कभी धोखेबाज पत्नी से भी ज्यादा बुरा लगता है। यह उसके लिए बहुत कठिन हो सकता है। आखिरकार, उसने परिवार को लगभग नष्ट कर दिया। सुलह के बाद, यह वर्तमान में जीने लायक है और पिछली शिकायतों को नहीं देखना है। अपने पति की बेवफाई की क्षमा और समझ, बुद्धिमान निर्णय लेना मजबूत महिलाओं की नियति है।

परिवार में देशद्रोह, दुर्भाग्य से, काफी आम है। और एक बुद्धिमान और बुद्धिमान महिला ही एक परिवार को बचा सकती है। और अक्सर विश्वासघात ही परिवार को मजबूत करता है। आखिर पत्नी तब पति की नजरों में बढ़ती है। उसे अपने चुने हुए पर गर्व होने लगता है। और पत्नी अपने पति को अलग तरह से देखने लगती है। और अक्सर उन गुणों को देखना शुरू कर देती हैं जो उसने पहले नहीं देखे थे।

निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कैसेअपने पति पर भरोसा करना सीखो। और यदि पति या पत्नी को क्षमा करने, परिवार को बचाने का निर्णय लिया जाता है, तो लेख में दिए गए ये टिप्स किसी भी महिला को बेवफाई से निपटने में मदद करेंगे, निर्णय लेने के बाद समझदार दिखेंगी, और अपने पति द्वारा अधिक प्यार और वांछित बनने में भी मदद करेंगी।