बच्चा सपने में क्यों रोता है?

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

जब तक बच्चा बोल नहीं सकता तब तक रोना ही ध्यान आकर्षित करने का एकमात्र तरीका है। एक वयस्क के आंसू दुख और अनुभव हैं, बच्चे के आंसू संचार का एक प्राकृतिक साधन हैं। माता-पिता धीरे-धीरे इस तथ्य के अभ्यस्त हो जाते हैं कि यह घटना सामान्य है और बिल्कुल भी डरावनी नहीं है, लेकिन वे खो जाते हैं यदि बच्चा अचानक सपने में रोना शुरू कर देता है। ऐसा क्यों हो रहा है?

बच्चे की नींद

नींद एक विशेष शारीरिक अवस्था है जो दो मुख्य कार्य करती है: ऊर्जा की लागत को फिर से भरना और जागने की अवधि के दौरान बच्चे ने जो सीखा है उसे समेकित करना। अच्छी नींद बच्चे के विकास के लिए एक शर्त और उसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का संकेतक दोनों है। इसलिए, यदि बच्चे का आराम बाधित होता है, तो माता-पिता बहुत चिंतित होते हैं, और इससे भी अधिक यदि बच्चा नींद में रोता है।

छह महीने तक के बच्चे के लिए सोने का मानक दिन में 18 से 14-16 घंटे है। लेकिन जीवन के पहले महीनों में, बच्चा हर 3-4 घंटे में जाग सकता है, और इसमें कोई विकृति नहीं है: एक स्थिर दिन आहार विकसित नहीं किया गया है, दिन और रात का भ्रम अक्सर होता है।

बच्चा आमतौर पर भूख, बेचैनी, या सामान्य प्रवृत्ति दिखाने के कारण जागता है। इसलिए, माताओं को धैर्य रखने की जरूरत है औरयाद रखें कि नींद एक वातानुकूलित प्रतिवर्त गतिविधि है, जिसका अर्थ है कि रात में बिस्तर पर जाने का एक निश्चित अनुष्ठान विकसित करना और तीन "टी" (गर्म, अंधेरा और शांत) के नियम का पालन करना समस्या से निपटने में मदद करेगा।

रात की नींद

किस उम्र में बच्चा बिना जागे रात भर सो सकता है? यह पूरी तरह से व्यक्तिगत है, लेकिन छह महीने तक के अधिकांश बच्चे रात में 10 घंटे तक नींद में बाधा नहीं डाल सकते हैं। बच्चे को जबरदस्ती हिलाने या सुलाने की जरूरत नहीं है। यदि माता-पिता समय पर उनींदापन के संकेतों को पकड़ लेते हैं, तो वह आसानी से इस कार्य का सामना कर सकता है: बच्चा जम्हाई लेता है, अपनी आँखों को ढँकता है या अपनी आँखों को रगड़ता है, और एक खिलौने के साथ खेलता है। थकान की उपस्थिति में, सोने की अवधि सामान्य रूप से 20 मिनट तक होती है। यदि आप नींद (उज्ज्वल रोशनी, शोर, अजनबियों की उपस्थिति) के लिए स्थितियां नहीं बनाते हैं, तो यह ऐसी स्थिति को भड़का सकता है जहां बच्चा सपने में रोता है।

सोने की प्रक्रिया कठिन होगी, और शिशु के अत्यधिक उत्तेजना के कारण रात का विश्राम बाधित होगा। ऐसा क्यों होता है यह समझने के लिए, आपको नींद के बुनियादी चरणों को समझने की जरूरत है।

नींद के चरण

विज्ञान नींद के दो चरणों की पहचान करता है: सक्रिय और धीमा। वे हर साठ मिनट में एक दूसरे के साथ बारी-बारी से काम करते हैं। गतिविधि का चक्र विचार प्रक्रियाओं के कार्य का तात्पर्य है, जो निम्नलिखित अभिव्यक्तियों में व्यक्त किया गया है:

• बच्चे के चेहरे पर मुस्कान।
• पलकों के नीचे आंखों का हिलना या उनका छोटा खुलना।
• पैर हिलाओ।

यह इस समय होता है कि बच्चा बिना जागे सपने में रोता है। तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा प्रसंस्करणजागरण के दौरान मिली जानकारी दिन की घटनाओं का अनुभव करते हुए, बच्चा उन पर प्रतिक्रिया करना जारी रखता है। रोना अनुभवी भय, अकेलेपन की भावनाओं, अति उत्तेजना की प्रतिक्रिया हो सकती है।

धीमी-गहरी नींद के दौरान, बच्चा पूरी तरह से आराम करता है, खर्च की गई शक्तियों को बहाल करता है, और उसमें वृद्धि हार्मोन का उत्पादन होता है।

जागो या नहीं?

नींद के सक्रिय चरण के दौरान रोना, हल्का रोना और सिसकना परम आदर्श है। बच्चा सपने देखने में सक्षम है जो पिछले दिन के छापों को दर्शाता है। लेकिन बच्चों के आँसुओं का एक और अर्थ हो सकता है - यह जाँचने की सहज इच्छा कि क्या वह सुरक्षित है, क्या उसे उसकी माँ द्वारा छोड़ दिया जाएगा। यदि इसकी कोई पुष्टि नहीं होती है, तो बच्चा वास्तव में जाग सकता है और वास्तव में फूट-फूट कर रो सकता है। अगर कोई बच्चा सपने में रोने लगे तो माता-पिता को क्या करना चाहिए?

• अपने बच्चे को मत जगाओ अगर वह सपने में रो रहा है और थोड़ा कांप रहा है। उसे शांत होना सीखना होगा और रात में अकेले रहने की आदत डालनी होगी।
• आप हल्के से पथपाकर, शांत करने वाले या जोर से शांत फुफकारने वाले बच्चे को शांत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, "tshshsh"।
• स्नेही लोरी के शब्दों को चुपचाप गाना या कहना उचित है, जिसे बाद में इसी तरह की स्थितियों में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
• आप नींद से समझौता किए बिना पालना हिला सकते हैं या अपने बच्चे को अपनी बाहों में ले सकते हैं।

रोने का मुख्य कारण

बच्चा सपने में क्यों रोता है अगरजबकि वह जागता है? इसका मतलब यह है कि वह संकेत देता है जिसे समझा जाना चाहिए, क्योंकि उसके पास खुद पर ध्यान आकर्षित करने का कोई दूसरा तरीका नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के आँसू के लगभग सात कारणों की पहचान करते हैं। डॉ. कोमारोव्स्की तीन मुख्य बातों पर प्रकाश डालते हुए उन्हें टाइप करते हैं:

• वृत्ति इस तथ्य से जुड़ी है कि बच्चा अकेले जीवित नहीं रह पा रहा है। वह रोएगा यदि उसे अवचेतन भय है कि उसे उसकी माँ ने छोड़ दिया है। शैशवावस्था में (एक वर्ष तक), उसके साथ सीधा संचार प्रमुख गतिविधि है, जिसके कारण बच्चे का विकास होता है और एक नए गुणात्मक स्तर पर उसका संक्रमण होता है।
• अपूर्ण शारीरिक जरूरतें (भूख, प्यास, शौच, पेशाब, नींद)।
• दर्द और/या बेचैनी। बच्चा सर्दी, गर्मी, असहज कपड़े, नमी से पीड़ित हो सकता है। दर्द पेट में गैसों के संचय का कारण बनता है, जिसके कारण दो हैं: अधिक भोजन और अधिक गर्मी (तरल पदार्थ की कमी)। छह महीने के बाद, बच्चा सपने में दांत निकलने के दर्द से तेजी से रोता है। इसका पहला संकेत आपके मुंह में मुट्ठी डालने की इच्छा है।

कैसे पहचानें?

कितने कारण हैं, लेकिन कैसे समझें कि किस वजह से बच्चे के आंसू आए? एक ही रास्ता है - क्रियाओं का विश्लेषण जिसके बाद रोना बंद हो जाता है। आपको असुविधा के कारणों की पहचान करके शुरू करना चाहिए। ऐसा अक्सर होता है: जागने के दौरान, बच्चा उस चीज़ से विचलित हो जाता है जो उसे असहज करती है। उदाहरण के लिए, एक रबर बैंड दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है। गतिविधि में कमी के साथ, बेचैनी सामने आती है और नींद आने में बाधा उत्पन्न होती है। यदि एकबच्चा उठाए जाने के बाद शांत हो जाता है, जिसका अर्थ है कि वृत्ति ने काम किया। इस बारे में बहुत विवाद है: क्या यह प्रतिक्रिया के लायक है अगर कोई बच्चा सपने में अकेलेपन के डर से रोता है?

ऐसे बाल रोग विशेषज्ञ हैं जो कहते हैं कि बच्चे के लिए थोड़ा रोना भी अच्छा है: फेफड़े विकसित होते हैं, आँसू से प्रोटीन, जिसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, नासोफरीनक्स में प्रवेश करता है। यह शरीर की संक्रमण-रोधी सुरक्षा विकसित करता है। कुछ माता-पिता बच्चे को थोड़ा जोड़-तोड़ करने वाला कहते हैं और उसे शिक्षित करने की कोशिश करते हैं, होशपूर्वक रोने और न उठाने पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। क्या यह सही है?

न्यूरोलॉजिस्ट मानते हैं कि एक शिशु जानबूझकर स्थिति में हेरफेर करने में सक्षम नहीं है, और इसका उत्तर कहीं और है। राज्य के संस्थानों में जन्म से पैदा हुए बच्चे बहुत कम रोते हैं। उनके कॉल्स तक पहुंचने वाला कोई नहीं है। वे अपने आप में बंद हो जाते हैं और उम्मीद करना बंद कर देते हैं। यह एक विकासात्मक विकार की ओर जाता है - अस्पतालवाद। यदि बच्चा सपने में रोता है, तो आपको उसे बिगाड़ने से नहीं डरना चाहिए। जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चे के लिए स्नेह और देखभाल की आवश्यकता एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है।

क्या अलर्ट होना चाहिए?

एक वर्ष तक के बच्चे का तंत्रिका तंत्र अक्सर निम्न कारणों से रोगों से ग्रस्त होता है: गर्भावस्था की विकृति, कठिन प्रसव, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और चोटें। अन्य लक्षणों के साथ, अशांत नींद न्यूरोलॉजिकल या दैहिक समस्याओं का संकेत दे सकती है। हर तीन महीने में, न्यूरोलॉजिस्ट बच्चे की जांच करता है, उसके विकास की निगरानी करता है। उसे प्रश्न का उत्तर खोजने में रुचि होनी चाहिए,निम्नलिखित मामलों में एक बच्चा सपने में क्यों रोता है:

• यदि लगातार नींद विकार (नींद में खलल, उथली या अपर्याप्त नींद) के साथ।
• अगर तेज, हिस्टीरिकल रोना नियमित रूप से दोहराया जाए।
• यदि माता-पिता स्वयं इसके कारण की पहचान करने में विफल रहते हैं।

बिना उठे कोई बच्चा रोता है तो उसका कारण बच्चे की नींद की ख़ासियत है। यदि आँसू जागने की अवस्था में संक्रमण से जुड़े हैं, तो बच्चा उन समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देता है जिन्हें हल करने के लिए वयस्क हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।