अगर बच्चा असावधान है तो क्या करें? बच्चों के लिए दिमागीपन कार्य

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

किसी भी माता-पिता का सपना एक स्वस्थ, सक्रिय बच्चा होता है जो अच्छी तरह से पढ़ता है, वाद्ययंत्र बजाने और ड्राइंग के कौशल में सफलतापूर्वक महारत हासिल करता है और हमेशा अपनी योजनाओं को पूरा करने का प्रबंधन करता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, ये सपने बच्चे की एक अप्रिय विशेषता - असावधानी से ढके हुए हैं।

बच्चे की उपेक्षा के कारण

माता-पिता घबराएं नहीं और किसी न्यूरोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लें। सबसे पहले आपको उन कारणों का पता लगाना होगा जिनके कारण यह समस्या हुई।

वयस्कों में अति सक्रियता या ध्यान की कमी। ऐसे बच्चों को खेल के मैदान पर नोटिस करना मुश्किल नहीं है, वे एक मिनट के लिए एक जगह पर नहीं होते हैं। वे हमेशा कहीं जल्दी में होते हैं, भागते हैं और सभी प्रकार के बाहरी कारकों से विचलित होते हैं। 3-5 साल की उम्र में इस प्रकृति की समस्याओं का पता लगाया जाता है और माता-पिता से बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। ऐसे बच्चे के पालन-पोषण की देखरेख डॉक्टरों, शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों को करनी चाहिए।

लगातार लंबी बीमारियां। खराब स्वास्थ्य एक और कारण है कि बच्चा सब कुछ भूल जाता है और ध्यान नहीं देता है। ऊर्जा भंडार को फिर से भरने के लिएबच्चे, स्कूली बच्चों के लिए व्यवस्थित रूप से विटामिन के पाठ्यक्रम पीना आवश्यक है।

तंत्रिका तंत्र की विशेषताएं। चंचल चरित्र वाले चौकस, सक्रिय और स्थिर बच्चे। उनके निष्क्रिय सहपाठी अधिक सुस्त, औसत दर्जे के होंगे।

उच्च भार, परिणामस्वरूप - अधिक काम। विशेषज्ञों का कहना है कि गहन स्कूल कार्यक्रम और माता-पिता द्वारा बच्चे को सभी मंडलियों में शामिल करने की इच्छा से भीड़भाड़ होती है। नतीजतन, दक्षता और सावधानी कम हो जाती है।

प्रेरणा की कमी। एक साल का बच्चा भी उस खिलौने पर ध्यान देगा जो उसे पसंद है। उबाऊ, बिना रुचि के कार्य करते समय, ध्यान तेजी से गिरता है।

जोखिम समूह

एक विचलित और असावधान बच्चा आज असामान्य नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में समस्या विशेष रूप से तीव्र है। तनाव, पुरानी थकान, अनुचित दैनिक दिनचर्या, अस्वास्थ्यकर भोजन का दुरुपयोग और खराब पारिस्थितिकी इस चरित्र विशेषता को बढ़ा देती है। माता-पिता को अपने बच्चे को आदर्श जीवनयापन की स्थिति प्रदान करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

शिशु की लापरवाही के लक्षण

बच्चे में व्याकुलता और एकाग्रता की कमी निम्नलिखित में प्रकट हो सकती है:

1. असाइन किए गए कार्यों को तेजी से, सतही रूप से पूरा करना, विशेष रूप से स्कूल असाइनमेंट।
2. धीमा।
3. सपने देखने।
4. काम की थोड़ी सी मात्रा से भी थकान।
5. साधारण कार्य करते समय बड़ी संख्या में गलतियाँ।
6. काम की प्रक्रिया में ध्यान और एकाग्रता की कमी।

समस्या का समाधान खोजना

अगर बच्चा असावधान है, तो मुझे क्या करना चाहिए? मुख्य बात यह है कि उत्साहित न हों और जटिल निदान न करें। यह सभी माता-पिता को याद रखना चाहिए। बाल रोग के क्षेत्र में विशेषज्ञ बचपन से ही स्वैच्छिक ध्यान देने की सलाह देते हैं। माताओं और पिताजी की मदद करने के लिए, बच्चों के स्टोर में शैक्षिक खिलौनों की एक विस्तृत श्रृंखला। गतिशील विशेषताओं से एक वर्ष तक के बच्चों का ध्यान बढ़ेगा।

यदि अधिक उम्र में ध्यान विकार की समस्या दिखाई देती है, उदाहरण के लिए, जब बच्चा किंडरगार्टन या स्कूल जाता है, तो असावधानी के मुख्य कारणों की तलाश करना आवश्यक है। शिक्षक जितना संभव हो सके बच्चे के कार्यक्षेत्र को अनुकूलित करने की सलाह देते हैं - घर में एक अलग शांत जगह आवंटित करें जहां वह ध्यान केंद्रित कर सके और होमवर्क तैयार कर सके।

कक्षा में असावधानी

स्मृति और ध्यान का विकास फाइव करने का सीधा तरीका है। प्राथमिक विद्यालय के छात्र की अनुपस्थिति का मुख्य कारण शैक्षिक प्रक्रिया में माता-पिता की अपर्याप्त भागीदारी या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति है। जितना संभव हो सके अपने बच्चे की दिमागीपन विकसित करने के लिए, आपको छुट्टियों सहित, स्कूल के पहले दिन से उसके साथ जुड़ने की जरूरत है। सबसे पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि "असावधानी" की अवधारणा से शिक्षक और माता-पिता का क्या मतलब है। दूसरी बात यह है कि बच्चे में अनुपस्थिति-मनोदशा कैसे प्रकट होती है, इसका पालन करें।

किसी छात्र का किसी विशेष विषय में असावधान होना कोई असामान्य बात नहीं है। इसका मतलब है कि विषय उसके लिए दिलचस्प नहीं है या शिक्षक बच्चों में रुचि नहीं लेता है। यदिघर पर बिखराव बना रहता है, शायद, बच्चे को कुछ परेशान कर रहा है।

मैं अपने बच्चे को अधिक चौकस बनने में कैसे मदद कर सकता हूं?

बच्चे की मदद करने के प्रयास में, वयस्कों को केवल एक नियम द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता है - आपको बच्चे को नहीं, बल्कि स्वयं को शिक्षित करने की आवश्यकता है। यह काम आसान नहीं है, इसमें बहुत समय और मेहनत लगती है, लेकिन परिणाम बस आश्चर्यजनक होगा! कुल मिलाकर, माता-पिता के लिए बहुत कुछ आवश्यक नहीं है:

1. मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञों से संपर्क करें। यह संभव है कि बच्चा चिकित्सकीय कारणों से असावधान हो गया हो। जितनी जल्दी वास्तविक कारण का पता चलेगा, बच्चों के व्यवहार को ठीक करने के लिए उतनी ही तेजी से और अधिक प्रभावी हस्तक्षेप होगा।



2. बच्चे की सीखने की प्रक्रिया में सहायता करें। आपको उसके लिए सभी कार्यों को पूरा नहीं करना चाहिए, लेकिन समस्याओं के साथ अकेले छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। माता-पिता हमेशा साथ रहें और थोड़ी सी भी सफलता की प्रशंसा करें। तो बच्चे में आत्मविश्वास बढ़ेगा। पूर्ण किए गए कार्यों को स्वयं जांचने की आदत विकसित करना महत्वपूर्ण है। क्या कोई लापरवाह त्रुटियां हैं? एक प्रतीकात्मक उपहार दें!
3. एक तर्कसंगत दैनिक दिनचर्या विकसित करें। प्रत्येक माता-पिता अपने बच्चे से एक व्यापक रूप से विकसित प्रतिभा को बढ़ाने का प्रयास करते हैं, छोटे शरीर पर असंभव शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव का बोझ डालते हैं। ऐसा जोश बच्चे को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। माँ और पिताजी एक सामान्य बच्चे की परवरिश करने में सक्षम नहीं होने, बच्चे के ध्यान में समस्याओं का अनुभव न करने का जोखिम उठाते हैं।
4. बच्चा विचलित और असावधान क्यों है? शायद बड़ोंवार्ड के सही कामकाजी माहौल के संगठन का ख्याल रखा। डेस्क आरामदायक होनी चाहिए, काम करते समय कमरे में सन्नाटा होना चाहिए और माता-पिता को अपने बच्चे के व्यवसाय का सम्मान करना चाहिए।
5. पावर कंट्रोल। अस्वास्थ्यकर, पेट के लिए भारी भोजन थक जाता है, इसकी अधिकता से मन नहीं लगता और उदासीनता आती है। आहार में स्कूली बच्चे के लिए विटामिन, पर्याप्त मात्रा में आहार मांस, ताजी सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए।
6. महत्वपूर्ण चीजों को हाइलाइट करना सिखाएं और सेकेंडरी को बैकग्राउंड में ले जाएं। हर बच्चा पाठ के बजाय कंप्यूटर गेम पसंद करेगा। परिवार के एक छोटे से सदस्य को यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि ज्ञान के बिना आप कंप्यूटर खो सकते हैं, क्योंकि तकनीकी प्रगति के लिए व्यक्ति से शिक्षा और विद्वता की आवश्यकता होती है।
7. हर शुरू किया हुआ व्यवसाय पूरा होना चाहिए। आदर्श वाक्य "और इसलिए यह करेगा" आपके परिवार में प्रतिबंधित होना चाहिए। यह नियम न केवल युवा पीढ़ी पर लागू होता है, बल्कि पुरानी पीढ़ी पर भी लागू होता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे की असावधानी के खिलाफ लड़ाई में किए गए सभी प्रयास दैनिक गतिविधियों और व्यायाम के बिना निष्फल हो जाएंगे। वे सरल, सुलभ हैं, विशेष समय और भावनात्मक लागतों की आवश्यकता नहीं है। बदले में, वे एक मनोरंजक शगल और एक अच्छा मूड प्रदान करेंगे।

"मैं नहीं भटकूंगा" - ध्यान विकसित करने की एक कवायद

एक सरल तकनीक का उद्देश्य बच्चों में एकाग्रता विकसित करना और ध्यान के वितरण के विकार को दूर करना है। बच्चे को यह कहकर 31 तक गिनने के लिए कहा जाता हैप्रत्येक संख्या जोर से। इसी समय, वे आंकड़े जिनमें इस संख्या के एक तिहाई या गुणक होते हैं, उन्हें नहीं कहा जाना चाहिए। इसके बजाय, छात्र को कहना चाहिए "मैं भटक नहीं जाऊँगा।" उदाहरण के लिए: 1, 2, "मैं भटका नहीं जाऊँगा", 4, 5, "मैं भटक नहीं जाऊँगा", 7, 8, "मैं भटका नहीं जाऊँगा", और आगे 31 तक।

पत्र वर्जित है

विशिष्ट दिमागीपन कार्य। एक वयस्क एक अक्षर का नाम देता है जिसे एक शब्द में प्रयोग नहीं किया जाना चाहिए। बच्चे से एक सरल प्रश्न पूछा जाता है, उदाहरण के लिए, शिक्षक का नाम क्या है, सप्ताह का कौन सा दिन है, आदि। उसे बिना किसी हिचकिचाहट के उत्तर देना चाहिए, वाक्यांश से निषिद्ध पत्र को छोड़कर। उदाहरण के लिए, निषिद्ध पत्र "एन", जब पूछा गया कि वर्ष का कौन सा महीना (नवंबर) है, तो बच्चे को "अक्टूबर" का जवाब देना चाहिए।

व्यायाम का सार सादगी है। अधिक जटिल प्रश्न न पूछें, विद्यार्थी बिना झिझक और बिना देर किए उत्तर दें। यदि गलत उत्तर दिया गया, तो भागीदार भूमिकाएँ बदलते हैं - बच्चा नेता बन जाता है और अपने प्रश्न पूछता है।

अवलोकन

इस अभ्यास से, एक असावधान बच्चा दृश्य ध्यान विकसित करने में सक्षम होगा। माँ या पिताजी को उसे उन वस्तुओं को याद करने के लिए आमंत्रित करना चाहिए जिनसे वह कई बार मिल चुका है। बहुत सारे विकल्प हैं - दादी का अपार्टमेंट, स्कूल की सड़क, खेल के मैदान पर आकर्षण का स्थान। जितना संभव हो उतना विस्तार से वर्णन करना आवश्यक है, छोटी-छोटी बातों पर भी ध्यान देना।

खेल एक टीम गेम हो सकता है। उदाहरण के लिए, बच्चों में से एक उत्तरदाता के रूप में कार्य करता है, जबकि अन्य उसे संकेत देते हैं या उत्तर पूरा करते हैं।

ध्यान देने के लिए शैक्षिक खेल "हथेलियाँ"

वर्णित कार्यएकाग्रता की स्थिरता के उल्लंघन वाले बच्चों के लिए सावधानी के लिए एकदम सही है। कई खिलाड़ी (जितने अधिक दिलचस्प होते हैं) एक घेरे में बैठते हैं और अपने पड़ोसियों के घुटनों पर हाथ रखते हैं। प्रत्येक प्रतिभागी का दाहिना हाथ दायीं ओर पड़ोसी के बाएं घुटने पर और बायां हाथ पड़ोसी के दाहिने घुटने पर बाईं ओर होना चाहिए। एक वयस्क के आदेश पर (आप तेजी से घड़ी की कल का संगीत चालू कर सकते हैं), आपको अपने हाथों को बारी-बारी से उठाना चाहिए, जिससे एक चिकनी लहर बनती है। गलत समय पर हाथ उठाने वालों को खिलाड़ियों के घेरे से बाहर कर दिया जाता है। विजेता वह होता है जिसकी हथेली आखिरी खेल में रहती है।

मक्खियां - उड़ती नहीं हैं

बच्चों के लिए एक ध्यान देने वाला खेल है जिसका उद्देश्य मनमाने ढंग से स्विचिंग का प्रशिक्षण देना है। प्रतिभागी अर्धवृत्त में बैठते हैं। सूत्रधार, शिक्षक या अभिभावक विषयों की सूची बनाना शुरू करते हैं। यदि बोली जाने वाली वस्तु उड़ रही हो, तो बच्चों को अपने हाथों को सिर के ऊपर उठाना चाहिए, नहीं तो उन्हें शांत बैठना चाहिए।

लोगों को चखते ही मुखिया किसी उड़ने वाली वस्तु पर हाथ ऊपर उठाकर धोखा देना शुरू कर सकता है। नकल की शक्ति के कारण कुछ प्रतिभागियों के हाथ सहज रूप से ऊपर उठ जाएंगे।

प्रत्येक प्रतिभागी का कार्य पड़ोसियों और मेजबान की हरकतों को नज़रअंदाज करते हुए जानबूझ कर हाथ उठाना है।

ध्यान के विकास के लिए पहेलियां

माइंडफुलनेस के लिए पहेलियां बच्चे की बुद्धि और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाने के लिए एक चंचल तरीके से मदद करेंगी।

पहेली नंबर 1. छाती समुद्र के तल पर स्थित है। इसमें एक को छोड़कर सब कुछ है। यह किस बारे में है?

उत्तर: खालीपन।

पहेली 2. विमान बर्लिन से न्यू मैक्सिको के लिए उड़ान भरता है. आप उसके नाविक हैं। पेरिस में एक बदलाव होगा। नाविक का उपनाम क्या है?

उत्तर: प्रतिवादी का उपनाम।

पहेली 3. आप एक अंधेरे कमरे में बंद हैं, एक बॉक्स के अंदर एक माचिस है। कोने में मिट्टी के तेल का दीपक, मेज पर गैस का चूल्हा, गिलास में मोमबत्ती है। सबसे पहले किस वस्तु को जलाना होगा?

उत्तर: एक मैच। सावधानी और किसी समस्या का सबसे सरल समाधान खोजने की क्षमता के लिए एक उत्कृष्ट पहेली।

पहेली 4. एक गिलास में कितनी काली मिर्च जाएगी?

उत्तर: नहीं मटर मत जाओ।

पहेली नंबर 5. बारिश होने लगी, मुझे अपना छाता खोलना पड़ा। मैं किस छतरी के नीचे खड़ा हूँ?

उत्तर: गीला। सरल तर्क पहेली।

पहेली 6. दो आदमी एक दूसरे की ओर चलते हैं. वे उम्र, कद, आदि में बिल्कुल समान हैं। सबसे पहले नमस्ते कहने वाले पुरुषों में से कौन होगा?

उत्तर: सबसे विनम्र।

पहेली संख्या 7. देश में सात बहनें रहती हैं, कोई खाली नहीं बैठता। पहली लड़की टीवी देख रही है, दूसरी रात का खाना बना रही है, तीसरी पहेली पहेली सुलझा रही है, चौथी शतरंज खेल रही है, पांचवीं पौधों की देखभाल कर रही है, छठा कपड़े धो रहा है। सातवीं बहन क्या करती है?

उत्तर: शतरंज खेलना (यह एक युगल खेल है, इसलिए चौथा अकेले खेलने की संभावना नहीं है)।