मुझे अपनी सास से नफरत है: कारण, मनोवैज्ञानिकों की सलाह, समीक्षा

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:03

"मुझे अपनी सास से नफरत है" पारिवारिक मंचों पर और अच्छे कारणों से एक सामान्य विषय है। दो महिलाओं के बीच संबंधों के बारे में कई किस्से हैं, लेकिन जीवन में सब कुछ बहुत अधिक नाटकीय है। झगड़ों से तलाक हो सकता है, बहुत सी पत्नियाँ जितना हो सके मौन में सहती हैं, और कुछ, कम लचीली और सहनशील, अपने पति की माँ के साथ एक वास्तविक युद्ध करती हैं। "मुझे अपनी सास से नफरत है, मुझे क्या करना चाहिए?" - ऐसे सवाल को लेकर पत्नियां अपने जीवनसाथी के साथ संबंध बनाए रखने के लिए फैमिली साइकोलॉजिस्ट के पास आती हैं।

ऐसा क्यों हो रहा है?

अपने बेटे को पालने-पोसने में सास ने उसमें न केवल एक बच्चा देखा, बल्कि उसका अपना, आदर्श पुरुष, जिसे उसने जीवन भर सपना देखा था। भले ही आपका जीवनसाथी वास्तव में एक आदर्श पुरुष के विचारों से दूर हो, वह उसके लिए सबसे अच्छा है। सास ने अपने बेटे में न केवल प्यार, बल्कि महत्वाकांक्षा भी डाली। उसके पास पहले से ही उसके लिए सबसे अच्छा है।एक लड़की जो एक आदर्श पत्नी के अपने विचार में फिट बैठती है। और निश्चित रूप से सास विरोध करेगी यदि बेटे के चुने हुए की पहली शादी से एक बच्चा है। तभी जब वास्तविकता उम्मीदों पर खरी नहीं उतरती, तो सास का मुख्य गीत शुरू होता है: "मैं तुम्हारे लिए ऐसी पत्नी नहीं चाहता था।" वह अपनी बहू, नाग को परेशान करने लगती है और कमजोरियों पर खेलने लगती है। यहाँ रोज़मर्रा की ज़िंदगी में क्या होता है:

1. एक प्यारे आदमी के बीच स्थायी विभाजन - एक बेटा और एक पति।
2. श्रृंखला "घर की मालकिन कौन है" से संबंधों का स्पष्टीकरण।
3. बच्चों के पालन-पोषण पर अलग-अलग विचार, जब एक दादी अपने बेटे, बहू और पोते के बीच खड़ी हो जाती है, यह तय करती है कि क्या, कैसे और किसको करना है।
4. पारिवारिक जीवन, घर के काम और मनोरंजन पर अलग-अलग विचार।
5. बेटे की स्त्री के प्रति पूर्वाग्रह, यदि वह लगातार उसकी निन्दा करे और उसकी तुलना अपनी प्यारी माँ से करे।

पत्नी की गलती

आइए उन मुख्य गलतियों का विश्लेषण करें जो पत्नियां अक्सर करती हैं:

• माँ के नकारात्मक रवैये के बारे में पति या पत्नी से कई शिकायतें और संघर्ष पैदा करने का प्रयास जो बहू को अनुकूल रोशनी में दिखाएगा। यह स्थिति न केवल स्थिति में सुधार करेगी, बल्कि संघर्षों की एक नई लहर को भी भड़काएगी।
• कठोर भाषा, पति की मौजूदगी में ही नहीं सास के प्रति शपथ।
• सास के सामने भावनाओं का प्रदर्शन, दिखाने के लिए एक खेल। इस तरह के व्यवहार को शायद ही वयस्क कहा जा सकता है।
• खुश करने के लिए लगातार और जुनूनी प्रयास।
• अपने पति से झगड़ने पर धिक्कार है, कि उसकी माँ ने उसे असफल रूप से पाला, उसी भावना से उसे हारा हुआ और सब कुछ बना दिया।
• सास के बारे में गपशपपड़ोसियों और दोस्तों के साथ।
• पोते-पोतियों का अपनी दादी से अलग होना।

संघर्ष कैसे रोकें?

यदि आप भी लगातार दोहराते हैं: "मुझे अपनी सास से नफरत है", विशेषज्ञों के होठों से सलाह (क्या करना है) इस प्रकार है:

1. याद रखें कि आपकी सास के कास्टिक हमलों के खिलाफ आपका मुख्य हथियार चातुर्य और शिष्टता है। शांत रहें और उसे आप पर पेशाब न करने दें। यदि आप विनम्र हैं, तो उसके पास हमला करना बंद करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा।
2. दो लोगों को समान हितों की तरह कुछ भी एक साथ नहीं लाता है। अपने पति की माँ को खरीदारी, कैफे या सिनेमा, या एरोबिक्स कक्षाओं में आमंत्रित करें। शायद, गहराई से, आपकी सास बूढ़ी नहीं होना चाहती और कम उम्र के लोगों के साथ अधिक समय बिताना चाहती है।
3. पति की माँ के साथ युद्ध पहले ही हार जाता है, भले ही माँ खुद अक्सर एक वयस्क बेटे का जीवन खराब कर देती है, और वह उसके बारे में बहुत अच्छा नहीं बोलता है। उसे ऐसा करने की अनुमति है, लेकिन आपको नहीं। माँ जीवन भर उनके साथ रहीं। आपकी सास के बारे में आपकी शिकायतें पारिवारिक जीवन को बर्बाद कर देंगी, न कि एक दूसरे के साथ उनके रिश्ते को।
4. माँ से हथेली लेने की कोशिश मत करना। यह बेवक़ूफ़ी है। आपको प्रभारी होने की आवश्यकता क्यों है? आप एक माँ नहीं, बल्कि एक प्यारी महिला हैं। वे पत्नियों के पास "माँ" की तरह सांत्वना के लिए, समर्थन और मदद के लिए दौड़ते हैं, और फिर दूसरों को प्यार करने और जीतने, आश्चर्य करने, उपहार देने के लिए जाते हैं। जो महिलाएं अपने पुरुषों के लिए "माँ" बन जाती हैं, वे उनसे बहुत कम संतुष्ट होने के लिए अभिशप्त होती हैं: जब वह बोर्स्ट खाती हैं तो खुश होती हैं और मामूली गुलदस्ते का आनंद लेती हैं8 मार्च, और इस बीच उन्हें इन संबंधों में बहुत अधिक निवेश करना होगा। हां, और उनके बगल के पुरुष कमजोर और असहाय हो जाते हैं। तो माँ को माँ बनने दो, उनके बीच के रिश्ते में दखल मत दो।
5. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी सास आपको क्या बताती है, चाहे वह कितनी भी मूल्यवान सलाह क्यों न दे, यह आपकी शक्ति में है कि या तो इसके बारे में नाराज हो जाएं, या सुनें, सिर हिलाएँ और जैसा आप उचित समझें, वैसा ही करें।
6. इस बात को स्वीकार करें कि आपके पति की मां व्यक्तिगत रूप से आपके खिलाफ नहीं लड़ रही हैं। वह आप में अपने बेटे की पत्नी को नहीं, बल्कि उसके ध्यान और प्यार के लिए एक प्रतिद्वंद्वी देखती है। सास सोचती है कि उसे अब अपने बेटे की जरूरत नहीं है, दिल के दौरे, एक टूटी हुई खिड़की, या कुछ और जो कल्पना के लिए पर्याप्त है, हर संभव तरीके से उसका ध्यान आकर्षित करना शुरू कर देता है। यह ईर्ष्या की एक सामान्य अभिव्यक्ति है जो तब होती है जब किसी व्यक्ति में प्यार की कमी होती है। इससे निपटना जितना आसान होगा, उतना अच्छा है। अपने पति की माँ को बुलाओ, दिखावे के लिए भी उनसे सलाह लो। यह अधिक महत्वपूर्ण है कि वह अपने लायक महसूस करे। उसके स्वास्थ्य के बारे में पूछें, उसने दिन में क्या किया, खुशखबरी सुनाओ। यह छोटी सी बात आपके रिश्ते के तीखे मोड़ को काफी हद तक सुलझा सकती है।
7. उनकी और उनके पति की स्तुति करो। एक और अच्छी बात - महिलाओं की चालाक और कोई धोखाधड़ी नहीं। उसके पाई की तारीफ करें, कहें कि आपने उन्हें कभी खुद नहीं बनाया होगा, उसकी पोशाक या ब्लाउज की सराहना करें, और उसे बताएं कि आपने उसके बेटे के स्वेटर के बारे में सलाह की कितनी सराहना की। अपने पति की स्तुति करो, वह कितना अद्भुत, देखभाल करने वाला, अद्भुत पिता है, मेहनती है, और वास्तव में एक स्वप्निल व्यक्ति है। और इसके विपरीत कभी न करें: अपने पति के बारे में शिकायत करने से सास को समझ में आ जाता है कि वह एक बुरी माँ है और एक योग्य की परवरिश नहीं कर सकतीआदमी। आप जितनी तारीफें देंगे, रिश्ते उतनी ही तेजी से सुधरेंगे, सिर्फ ईमानदारी जरूरी है।
8. सास भी एक औरत है। उसके पास फूल, कैंडी, फल या जो कुछ भी वह पसंद करती है, लेकर आएं।
9. पति के बच्चों की माँ के साथ संबंधों में हस्तक्षेप न करें - वे किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं हैं। आखिर दुनिया की सबसे दुष्ट सास भी उनके लिए सिर्फ एक दादी होती है। उन्हें एक खुशहाल बचपन दें, लगातार लड़ाई की यादें नहीं।
10. व्यक्तिगत मत बनो और अपमान का जवाब मत दो, बस सहमत हो जाओ ताकि संघर्ष को और आगे न बढ़ाए।
11. अपनी सास के साथ ज्यादा खुलकर न बोलें। ध्यान रहे कि आपके पति के साथ पहले झगड़े में वह सब कुछ अपने पक्ष में कर सकती है।
12. दूसरे रिश्तेदारों से बदला लेने की साजिश न करें।

क्या जीवनसाथी को पता होना चाहिए?

एक और सवाल जो महिलाओं को चिंतित करता है: "क्या मेरे पति को पता होना चाहिए कि मैं लगातार दबाव में हूं, और मुझे अपनी सास से नफरत है?"। मुझे क्या करना चाहिए, उसे इसके बारे में बताएं या नहीं? पेशेवर निम्नलिखित की सलाह देते हैं। अगर ये छोटी-छोटी बातें हैं तो आपको इनके बारे में बात नहीं करनी चाहिए। सोचिए अगर आप दोनों तरफ से उस पर दबाव बनाने लगें तो आपका जीवनसाथी कैसा होगा। यदि सास-ससुर के हमले लगातार एक महीने से अधिक समय तक जारी रहते हैं, तो आपको केवल अपनी मां के साथ खुलकर बातचीत का संकेत देना होगा। हालांकि, अगर वह खुद अपनी मां के साथ खराब संबंध रखता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे मदद के लिए इंतजार नहीं करना पड़ेगा। आपको समस्या का समाधान स्वयं करना होगा।

सास है मां

अगर आप हर दिन खुद से कहते हैं: "मुझे नफरत हैसास, "- इस बारे में सोचो: वह भी एक माँ है। शायद बहुत कट्टर, लेकिन माँ। किसी दिन तुम भी सास या सास बन जाओगे। कितना भी बुरा, भयानक हो, घृणित हो सकता है, इस महिला ने आपके पति को पाला, जो आपको पसंद आया। आखिरकार, आपने उससे शादी की, इसलिए वह इतनी बुरी नहीं है जितनी पहली नज़र में लगती है। सिर्फ इसलिए कि वह आपके जीवनसाथी की माँ है, आपको उसे धन्यवाद देना चाहिए और सम्मान दिखाओ।

अपनी माँ के बारे में सोचो

"मुझे अपनी सास और मेरे पति से नफरत है, क्योंकि वह इतना रीढ़विहीन है, मेरा पक्ष नहीं लेता, रक्षा नहीं करता, मैं उसका परिवार हूं, मैं, मेरी मां नहीं।" क्या आपके कभी ऐसे विचार आए हैं? हां, इस दिशा में कुछ नहीं करने वाले जीवनसाथी के व्यवहार पर नाराज होने के आपके पास कई वस्तुनिष्ठ कारण हो सकते हैं। लेकिन संघर्ष के विपरीत पक्ष की कल्पना करें: प्रिय व्यक्ति लगातार अपमान करता है, आपकी आंखों में आपकी मां को अपमानित करता है, यह कैसा है? शायद, आप इसे पसंद नहीं करेंगे, और आप अपने पति या पत्नी को व्यक्तिगत रूप से "स्नेही" शब्दों के एक जोड़े को कहने से खुद को रोक नहीं पाएंगे। आप अपनी माँ का पक्ष लेंगे, है ना? फिर एक पति को अपनी माँ के प्रति अलग व्यवहार क्यों करना चाहिए?

प्राथमिकता

मुझे अपनी सास से नफरत है, "समान रूप से सांस लें" सलाह अब और मदद नहीं करती है, अब क्या? तय करें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। यदि आप चाहें तो आपको घृणा महसूस करने का पूरा अधिकार है। लेकिन आप खुद से पूछ सकते हैं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। जागरूकता चालू करें, भावनाओं और विचारों पर नियंत्रण रखें। कल्पना कीजिए, दिन-ब-दिन, आप अपने आप से कहते हैं "मुझे नफरत है"सास, "बदले में आपको क्या मिलता है? आंतरिक संवाद में नकारात्मक विचारों के लगातार स्क्रॉल करने से शारीरिक और भावनात्मक स्थिति खराब हो जाती है। यह पहले ही साबित हो चुका है कि कई रोग आक्रोश पर आधारित हैं, जैसे कि कैंसर। मनोविज्ञान में, बीमारियों और उनके मनोवैज्ञानिक मूल के लिए समर्पित एक पूरा खंड है। इस खंड को "मनोदैहिक विज्ञान" कहा जाता है। संबंध बनाने से आपको गुस्सा आता है, तो आप सबसे पहले खुद को और अपने शरीर को नुकसान पहुंचा रहे हैं। यह ठीक उसी तरह है जैसे आपने किसी अन्य व्यक्ति पर गंदगी का एक ढेर फेंका, हो सकता है कि यह प्राप्तकर्ता तक न पहुंचे, लेकिन आपके हाथ गंदे होने की गारंटी है।

इसके अलावा, अपने बारे में मत सोचो, अपने पति के बारे में सोचो। यह उसे कैसे प्रभावित करता है? एक आदमी शुरू में जिम्मेदारी का एक बड़ा बोझ उठाता है: वह एक पैसा कमाने वाला है, एक पिता, एक पति, पूरा परिवार उससे कुछ उम्मीद करता है। उसके लिए यह कैसा है, काम से घर आकर, एक बार फिर सुनने के लिए: "मुझे अपनी सास से नफरत है, तुम्हारी माँ भयानक है, हमने फिर से झगड़ा किया, तुम्हें पता है, लेकिन वह यहाँ है …"। क्या आपके पास वास्तव में झगड़ों के अलावा बात करने के लिए और कुछ नहीं है, और आपके पति को और कोई समस्या नहीं है? क्या आप चाहते हैं कि उसकी माँ आपकी ज़िंदगी छोड़ दे, या परिवार में सब कुछ शांत रहे?

अपना काल्पनिक ताज उतारो

यदि वाक्यांश "मैं अपनी सास से नफरत करता हूं" आपका आदर्श वाक्य बन गया है, तो आप अभी भी सामंजस्यपूर्ण पारिवारिक संबंधों से दूर हैं। अपने आप से पूछें कि आपके पति की माँ ने आपको इतना खुश क्यों नहीं किया। बेशक, आप. की पूरी सूची बना सकते हैंपाँच पृष्ठ, लेकिन इस साधारण तथ्य को स्वीकार करें कि पर्यावरण आपको खुश करने और आपके नियमों से जीने, व्यवहार के कुछ मानकों को पूरा करने या उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए बाध्य नहीं है। यदि आप अपनी सास के संबंध में लगातार नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, उसके कार्यों में दोष पाते हैं, शब्दों से चिपके रहते हैं और अपने जीवनसाथी से शिकायत करते हैं, तो आप ठीक उसी तरह व्यवहार करते हैं जैसा वह करती है। आप वही हैं जो आपको पसंद है या नहीं। यदि आप संवाद शुरू करना चाहते हैं, तो अपनी सास के प्रति सहनशील बनने का प्रयास करें।

एक आदमी को क्या करना है?

अगर पत्नी अपनी सास से नफरत करती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उनके बीच के रिश्ते में एक ख़ामोशी है। दो महिलाओं के व्यवहार को देखें जो आपसे प्यार करती हैं। अगर, किसी कारण से, आपकी माँ को लगता है कि आपकी पत्नी आपके लिए मैच नहीं है और आपको किसी के साथ बेहतर बनाने की कोशिश कर रही है, तो उसे बताएं कि आपकी पत्नी से बेहतर कोई नहीं है, और यह आपकी पसंद है। ठीक है, अगर छोटी-छोटी बातों को लेकर विवाद होता है, तो अपने जीवनसाथी से बात करें और उनसे कहें कि वे माँ की बातों पर ध्यान न दें।

दिल से दिल की बात करें

अपनी सास से नफरत करना कैसे बंद करें? दिल से दिल की बात करो। आक्रोश जमा करना सबसे अच्छा तरीका नहीं है। एक आम भाषा खोजने की कोशिश करें, अपनी सास से आपको कुछ के लिए क्षमा करने के लिए कहें, समझाएं कि आप उसके बेटे से प्यार करते हैं, उसे धन्यवाद दें कि वह कौन है। उसे यह कहने के लिए कहें कि उसे आपके बारे में क्या पसंद नहीं है, बोलें। यह तुम्हारा भला करेगा।

अलग आवास

"मैं अपनी सास से नफरत करता हूं, हम साथ रहते हैं, मैं अपनी पूरी कोशिश करता हूं, और फिर भी मैं खुश नहीं हो सकता, यह गलत है, यह गलत है। मेरे पति थक गए हैं, और मैं भी हूं।" यदि यह परिदृश्य आपके पति की माँ के साथ आपके संबंधों के बारे में है,बातचीत और रियायतें मदद नहीं करती हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प छोड़ना है। यदि आपके पास एक अलग अपार्टमेंट खरीदने का अवसर नहीं है, तो आप किराए का आवास पा सकते हैं, और सप्ताहांत के लिए अपनी माँ के पास आ सकते हैं। अपने पति या पत्नी को दूसरी बार माँ से मिलने या फोन पर उसके साथ संवाद करने से मना न करें। इससे विवाद शांत होगा। हो सके तो छोटे बच्चों की सास के साथ अपने रिश्ते में दखल न दें, क्योंकि उन्हें बड़ों के झगड़ों का बंधक नहीं बनाना चाहिए।

स्वर्ण सास

आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि "मैं अपनी सास से नफरत करता हूँ" अगर उसके पास है:

1. खुद का अपार्टमेंट। आप अपने खुद के व्यवसाय पर ध्यान दे सकते हैं या नहीं, इसे बेहतर समय तक स्थगित कर दें, अपनी पसंदीदा फिल्म देखें, भोजन वितरण का आदेश दें बिना नैतिकता के कि आप एक नारा हैं और इस बात की बिल्कुल भी परवाह नहीं है कि आपका पति क्या खाता है।
2. पति। पति की माँ उसके परिवार को आतंकित करना शुरू कर देती है जब उसका अपना निजी जीवन नहीं होता है। अगर सास अपने परिवार में अच्छा कर रही है, तो उसके पास अपने बेटे की जासूसी करने के लिए इतना समय नहीं होगा।
3. बेटी। एक नियम के रूप में, माँ की बेटी की समस्याएं उसके बेटे की तुलना में बहुत करीब और समझ में आती हैं, उसे अधिक ध्यान दिया जाता है।
4. स्वार्थ। यदि वह अपने स्वयं के जीवन से संतुष्ट है तो दूसरे व्यक्ति को सुनने और झाँकने की कोई आवश्यकता नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या होगा: योग, फिटनेस, तैराकी, पेंटिंग, क्रॉचिंग या खुद का व्यवसाय।

पति की बहन से नफरत

"मुझे सास और भाभी से नफरत है" एक और समस्या हैकई विवाहित महिलाएं। व्यक्तिगत असुरक्षा की स्थिति में पति की बहन एक समस्या बन सकती है, और भाई परिवार में एकमात्र पुरुष था। ऐसे परिवार में, जहां बेटे को बिना पिता के पाला गया, उसे अक्सर अन्य पुरुष सामाजिक भूमिकाओं को निभाने के लिए मजबूर किया जाता है: वह एक ही समय में एक बेटा, एक पति और एक भाई होता है। माँ उसे एक सहारा देखना चाहती है जो उसने कभी किसी पुरुष में नहीं देखा अगर वह अपने बेटे से प्यार करती है। इस मामले में, वह लगातार उसे आने के लिए कह सकती है, यहाँ तक कि मामूली कारण से भी। और अगर पूर्व पति के साथ संबंध नहीं चल पाए, और बेटे की बाहरी विशेषताएं या चरित्र उसके पिता के समान हैं, तो उच्च स्तर की संभावना के साथ वह लगातार दावों का सामना करेगा, चाहे वह कुछ भी करे। इस प्रकार, एक परित्यक्त, एकाकी और अशांत महिला अपने बेटे से नहीं, बल्कि अपने पति से दावे व्यक्त करती है। अपने बेटे में, वह अपने पति के लक्षण देखती है जो उसे शोभा नहीं देता। इसके चलते लगातार घोटाले हो रहे हैं। बेटी में, खासकर अगर वह खुद सास की तरह अकेली है, तो वह खुद को, अपनी समस्याओं को, पुरुषों के बारे में अपनी उम्मीदों को देखती है और मांग करती है कि उसकी लगातार मदद की जाए। और इस मामले में, यह समझाना बहुत मुश्किल है कि भाभी एक वयस्क लड़की या महिला है जिसके पहले से ही अपने बच्चे हो सकते हैं। सास के रूप में, वह एक पीड़ित है, और भाई को, एक पुरुष के रूप में, उसकी जिम्मेदारी लेनी चाहिए। इस तरह का व्यवहार भाभी के लिए नफरत को भड़काता है। इसलिए नहीं कि वह बुरी है, बल्कि इसलिए कि उसे दूसरे परिवार की कीमत पर मदद करनी चाहिए।

समीक्षा

सास के संबंध में मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों की कोशिश करने वालों की समीक्षा से पता चलता है कि वे काम करते हैं। ज्यादातर मामलों में, पति के परिवार के अलग रहने के बाद सब कुछ सामान्य हो जाता हैमाताओं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर पति या पत्नी सास के पास चले जाते हैं तो अधिक बार कॉल करें और शांति से प्रतिक्रिया दें। तब उसके पास परित्यक्त और अवांछित महसूस करने का कोई कारण नहीं होगा। बच्चे उसका साथ दें तो और भी अच्छा है। समय और धैर्य करीब आने में मदद करते हैं।

बहुओं को सास से नफरत करने के कई कारण हो सकते हैं और इसके विपरीत। ये पति की मां की ओर से उठापटक, पालन-पोषण, और एक-दूसरे के प्रति सहनशीलता की कमी हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसा था - यह एक तरह का संघर्ष है। क्या आप यह भी कहते हैं: "मुझे अपनी सास से नफरत है"? लेख में एकत्रित मनोवैज्ञानिकों की सलाह, क्या करना है, नकारात्मकता को दूर करने में मदद कर सकती है। हालाँकि, विधि का चुनाव आपका है।